האם ידעת על העצב הזה ברגל שלך? (עצב הירך) - בואו נדבר בפירוט!

האם אתם חשים לפעמים כאב או נימול ברגליים? או שאתם מתקשים לכופף או ליישר את הירכיים והברכיים? סיבה אחת לדברים אלה יכולה להיות בעיה בעצב מרכזי ברגל. היום נדבר על עצב חשוב מאוד ברגל, עצב הירך.

מהו עצב הירך?

במילים פשוטות, עצב הירך הוא אחד העצבים הגדולים והחשובים ביותר ברגל. כמו ענפים המתפצלים מצמרת עץ, עצב זה מתחיל בעמוד השדרה ועובר במורד הרגל.

יש לו שני תפקידים עיקריים. האחת היא לשלוט בתנועה (תפקוד מוטורי) . כלומר, הוא עוזר לך להזיז את הירכיים, הרגליים, הקרסוליים ואפילו את בהונות הרגליים. השנייה היא לספק תחושה (תפקוד חושי) . כלומר, הוא עוזר לך להרגיש מתי משהו נוגע בך, מתי אתה כואב לך, ומתי אתה מרגיש חם או קר.

עצב הירך שלך שייך למערכת העצבים ההיקפית שלך. מערכת זו היא זו ששולחת אותות מהמוח שלך לזרועות, לרגליים ולכמה איברים פנימיים. אז רק דמיינו כמה חשוב עצב זה!

מהם תפקידי העצב הפמורלי?

בואו נבחן ביתר פירוט את תפקודו של עצב הירך.

כפי שציינתי קודם, עצב זה מספק בעיקר תפקודים מוטוריים וחושיים לפלג הגוף התחתון, שהם הרגליים. עצב הירך הוא זה שדואג לחלק הקדמי של הרגל. עצב עיקרי נוסף שעוזר לחלק האחורי של הרגל נקרא עצב השת .

עצב הירך הוא:

• נשיאת תחושות מגע, כאב וטמפרטורה מהירכיים, הירכיים, הברכיים והרגליים אל המוח.
• זה מגרה את שרירי כופפי הירך והירך (כמו שרירי הפסוסאס הגדול והאיליאקוס ) כדי לעזור לך לכופף, למתח ולכופף את הרגליים והברכיים. חשבו כמה עבודה השרירים והעצבים האלה עושים כשאתה קם מכיסא, הולך או רץ!

היכן ממוקם עצב הירך?

עכשיו בואו נראה היכן ממוקם עצב חשוב זה בגופנו ומה נראה מסלולו.

• זה מתחיל בחלק התחתון של עמוד השדרה, הנקרא מקלעת המותני . באופן ספציפי, זה מתחיל עם שורשי העצבים מ-L2 עד L4. (L2 ו-L4 אלה הם מספרי החוליות.)
• וזהו מרווח משולש בין הירך למפשעה, שנקרא משולש הירך , ושם הוא נכנס. לא רק עצב הירך עובר דרך משולש הירך הזה, אלא גם עורק הירך.(זה מה שמביא דם לרגל), וריד הירך (זה מה שמחזיר דם מהרגל), ואפילו כלי הלימפה . זה כמו כביש מהיר!
• עצב זה עובר במורד קדמת הירך, בין שריר ה-psoas major לשרירים אחרים שכופפים את הירך.
• זה נע עם עורק הירך שהוזכר קודם לכן.
• מתחת לרצועה המפשעה במפשעה, עצב הירך מתחלק לשני ענפים עיקריים: החלוקה הקדמית והחלוקה האחורית.
• ענף אחורי זה עובר דרך מנהרה צרה בחלק הפנימי של הירך, הנקראת תעלת האדוקטור , שם הוא הופך לעצב הספני . עצב ספני זה מספק תחושה לברך, לירך, לקרסול ולכף הרגל.

כיצד מתפצלים ענפי עצב הירך? מה קורה להם?

אוקיי, אז עכשיו אנחנו יודעים שעצב הירך מתפצל לשני ענפים עיקריים. זה ליד עצם החיק. אחד הוא ענף עצב הירך הקדמי/שטחי , והשני הוא ענף עצב הירך האחורי/עמוק . כל אחד מהענפים האלה מבצע פונקציות ספציפיות.

• תפקודים מוטוריים:
• ענף הירך הקדמי שלך עוזר לך לכופף את הירך ולבצע תנועות משם.
• הענף האחורי של הירך שולט בשרירי הארבע ראשי , שעוזרים לך למתוח את הברך. רק תחשבו כמה חשובים שרירי הארבע ראשי האלה כשאתה עומד, הולך או מטפס במדרגות. בשביל זה נועד ענף העצב הזה.
• תפקודים חושיים:
• עצב הירך הקדמי מספק תחושה לחלק הקדמי והאמצעי של הירך. משמעות הדבר היא שהוא יכול להרגיש מתי משהו פוגע או נוגע בך באזור זה.
• הענף האחורי של הירך הופך מאוחר יותר לעצב הספני, הנושא מידע חושי לירך ולרגל. משמעות הדבר היא שהוא מספק תחושה במקומות כמו הירך, הקרסול וכף הרגל.

אילו מצבים משפיעים על עצב הירך?

עצב הירך, אשר ממלא תפקיד כה חשוב, עלול לעיתים להינזק או להיפגע ממצבים רפואיים שונים. בואו נבחן כמה מהמצבים העיקריים.

• נוירופתיה של עצב הירך או תפקוד לקוי של עצב הירך: פירוש המילה "נוירופתיה" הוא "נזק עצבי". אם נזק זה משפיע רק על עצב הירך אחד, הוא נקרא מונונאורופתיה.יכולות להיות לכך סיבות רבות. זה יכול להיות בגלל מחלה כמו סוכרת, או שזה יכול להיות בגלל תאונה או אפילו ניתוח.
• מרלגיה פרסטטיקה: זהו גם מצב כואב הנגרם על ידי סוג של לחץ עצבי. מצב זה מתרחש כאשר עצב העור הצידי של הירך (גם הוא ענף של עצב הירך) העובר בצד הירך נדחס. בדיוק כמו שצינור מים מפסיק לזרום כאשר הוא נלחץ, כאשר עצב נלחץ, הוא מונע מהאותות לזרום כראוי. זה נקרא גם תסמונת דחיסת העצבים . זה יכול להיגרם לעתים קרובות מדברים כמו לבישת בגדים צמודים, עלייה במשקל או הריון.
• עצב צבט: לפעמים, כאשר הרקמה סביב עצב מתנפחת, הנפיחות עלולה לגרום לעצב להיצבט. זה מרגיש כאילו היד שלך נתקעת בדלת. זה נקרא גם לכידת עצב . זה יכול לקרות גם לעצב הירך.

חשוב: קשה לקבוע בעצמך אם יש לך מצב זה. לכן חשוב לפנות לייעוץ רפואי.

מהם התסמינים של בעיה בעצב הירך?

ובכן, אם יש בעיה או נזק לעצב הירך, אילו תסמינים אתה עלול לחוות?

אחד התסמינים הנפוצים ביותר הוא כאב רדיקולרי , שיכול להרגיש כמו התחשמלות או כאב דקירה.

תסמינים נוספים הם:

• כאב בקרסול, בכף הרגל או ברגל.
• קושי ליישר את הברך, הרגל או הקרסול.
• קהות, עקצוץ או אובדן תחושה מוחלט ברגל, בקרסול או בכף הרגל (שיתוק) .
• כאבי גב תחתון, כאבי ירך או כאבים במפשעה.
• אובדן שרירים, תחושה כאילו אתה מאבד כוח שרירים ברגליים.
• קושי בהליכה, תחושה כאילו הרגליים מסתבכות.

דמיינו לעצמכם, יש אדם בשם נימל, שחווה נימול וכאב ברגלו הימנית מהירך ומטה כבר כמה ימים. הוא גם מתקשה מעט לקום מכיסא. בזמן כזה, ייתכן שמדובר בבעיה שקשורה לעצב הירך.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם יש לך אחד או יותר מהתסמינים האלה, עדיף לפנות לרופא מיד. במיוחד אם יש לך אחד מהבאים:

• אם אתם מתקשים לכופף או ליישר את הברכיים או לכופף את הקרסוליים.
• אם אתם מתקשים בהליכה, אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים לשלוט ברגליים.
• אם אתם חווים כאב חמור, נימול או תחושת חולשה ברגליים או בכפות הרגליים.

הרופא יבדוק אותך, ובמידת הצורך, יבצע בדיקות נוספות (לדוגמה, בדיקות הולכה עצבית, סריקות MRI וכו') כדי לברר בדיוק מה הבעיה שלך. רק לאחר מכן הוא יוכל להחליט על תוכנית טיפול המתאימה לך.

לבסוף, הדבר הכי חשוב לזכור!

אז, אני מקווה שעכשיו יש לכם מושג טוב לגבי עצב הירך. זהו חלק חשוב מאוד במערכת העצבים ההיקפית שלכם . עצב זה עוזר לספק תנועה ותחושה לירך ולרגליים.

אם עצבי הירך הללו ניזוקו, הכאב, חוסר התחושה והחולשה הנובעים מכך יכולים להשפיע באופן משמעותי על הפעילויות היומיומיות שלך, תחביבים ועבודה . לכן, אם יש לך אחד מהתסמינים שהוזכרו לעיל, אל תתעלם מהם . פנה מיד לרופא. בדרך זו, תוכל למצוא את הגורם לכאב שלך, להפחית את התסמינים ולמצוא פתרונות אחרים.

זכרו, לשים לב לשינויים בגוף שלכם ולפנות לייעוץ רפואי בזמן הן הדרך הטובה ביותר לחיים בריאים!

עצב הירך, כאבי רגליים, נימול ברגליים, הפרעות עצבים, תנועה, תחושה , מערכת עצבים, מרלגיה פאראסתטית, לחץ עצבי