היום נדבר על כמה מהאי-נוחות שאנו חשים בידיים, בפרקי הידיים או באצבעות הידיים. האם אי פעם הרגשתם נימול, כאב או תחושה מוזרה כלשהי בידיים? זה נורמלי להרגיש קצת מפוחד כשזה קורה. אבל כשאנחנו יודעים בדיוק מה גורם לדברים האלה, קל לנו יותר להתמודד איתם. אז היום נדבר על עצב חשוב בגופנו שיכול להשפיע על הופעת תסמינים כאלה, כלומר העצב המדיאני .
מהו העצב המדיאני הזה? מה תפקידו?
במילים פשוטות, העצב המדיאני שלך הוא עצב עיקרי המסייע לזרוע התחתונה, לשורש כף היד, ליד ולאצבעות לתפקד כראוי, וכן מספק תחושה לאזורים אלה. חשבו על זה כך, החלק של הזרוע שלך מהמרפק ומטה הוא מה שאנו מכנים האמה שלך. לכן, התנועה והתחושה של האמה, שורש כף היד, היד וכמה אצבעות נשלטות על ידי עצב מדיאני זה.
ליתר דיוק, עצב זה מאפשר לך לעשות את הדברים הבאים:
- עצב זה הוא מה שמאפשר לך לכופף ולמתוח את שורש כף היד, האגודל, האצבע המורה, האצבע האמצעית וחלק מאצבע הטבעת .
- זה מה שעוזר לך לסובב את המצח וכפות הידיים כלפי מטה (כמו לסובב את היד מפני הפנים).
לא רק זה, אלא שדברים כמו מגע, כאב וחום מורגשים גם דרך עצב זה. באופן ספציפי:
- זה מספק תחושה לצד כף היד של האגודל, האצבע המורה, האצבע האמצעית והאצבע הקמיצה .
- המצח שלך מגרד.
- התחושה מגיעה לצד האגודל של כף היד .
- עצב בינוני זה מספק תחושה לצד הציפורן של האצבעות המורה והאמצעיות (ליתר דיוק, היכן שממוקמת הציפורן).
רק תחשבו כמה חשוב העצב הזה כשאתם תופסים משהו, כותבים או מרימים כוס!
היכן בדיוק ממוקם העצב המדיאני?
עצב המדיאן הזה הוא מסע קצת מסובך. הוא מתחיל בבית השחי. אולי שמעתם על רשת עצבים בשם מקלעת הזרוע . זוהי מערכת מורכבת של עצבים שעוברת מהצוואר שלנו עד לזרועות. זה מה שמאפשר לכתפיים ולזרועות שלנו לנוע ולהרגיש. לכן, העצב המדיאן הוא ענף עיקרי של מקלעת הזרוע הזו.
מקלעת הזרוע מורכבת משורשי עצבים מחוליות C5 עד C8 בצוואר, בעמוד השדרה הצווארי ובחוליה T1 בחלק העליון של החזה . העצב המדיאני מתחיל במקלעת הזרוע ועובר מאחורי עצם הבריח, דרך בית השחי.
ישנם שני עצבים אמצעיים בגופנו, אחד בצד שמאל ואחד בצד ימין. עצב זה מתחיל בבית השחי:
- בצד הפנימי של הזרוע העליונה, בין גידי שרירי הדו-ראשי והטרייספס, עובר לצד העורק הראשי בזרוע, עורק הזרוע.
- וזהו חלל משולש מול המרפק, אנחנו קוראים לו גומת הקוביטל , והוא עובר מתחת לפס של רקמת חיבור שנקרא אפונאורוזיס דו-צדדית .
- הוא נע לאורך האמה שלך עם עצב האולנרי , ומתחלק לענפי עצבים קטנים יותר.
- לבסוף, הוא עובר דרך שורש כף היד ולתוך היד דרך מנהרה קטנה הנקראת מנהרה קרפלית . בתוך מנהרה קרפלית זו נמצאים העצב המדיאני וגיד קטן שמכופף את האצבעות.
תראו, זה כמו כביש מהיר מיניאטורי בתוך הידיים שלנו!
מהם הענפים העיקריים של העצב המדיאני?
עצב אמצעי זה לא סתם עובר ישר. הוא מתפצל לענפים קטנים יותר כדי לבצע פונקציות שונות. אנחנו יכולים לדבר בעיקר על שלושה ענפים:
- ענף עמוק - וולרי בין-גרבי: זה שולט על השרירים העמוקים בחלק הקדמי של האמה.
- ענף שרירי: זה שולט בתנועות השרירים הקרובים לעור המצח, כלומר, על פני השטח.
- ענף כף היד: זה שולח ומקבל מידע חושי לכף היד, לאגודל ולכמה אצבעות אחרות.
כל הענפים הללו פועלים יחד כדי לעזור לך לבצע במדויק את התנועות והתחושות העדינות ביד שלך.
מהן המחלות והמצבים המשפיעים על העצב המדיאני?
לפעמים עצב בינוני זה יכול להילחץ או להילחץ. כאשר זה קורה, אנו קוראים לזה לכידת עצבים או נוירופתיה . ישנם מספר מצבים שיכולים להתרחש עקב סוג זה של לחץ עצבי. בואו נראה מה הם.
- תסמונת התעלה הקרפלית: זוהי התופעה הנפוצה ביותר שממנה סובלים אנשים רבים. הזכרתי קודם לכן שהתעלה הקרפלית היא מעבר דרך שורש כף היד. כאשר הרקמה בתוך התעלה הזו הופכת מודלקת, היא לוחצת על העצב המדיאני, שעובר דרכה. זה הזמן שבו מופיעים תסמינים כמו כאב באצבעות, כאב בשורש כף היד וחוסר תחושה.
אתם יודעים, לפעמים מצב זה נפוץ בקרב אנשים שעובדים מול המחשב במשך זמן רב או שעושים משימות ידניות חוזרות ונשנות. עקרות בית מסוימות יכולות לחוות אי נוחות זו גם בזמן ביצוע דברים כמו סחיטת בגדים או שטיפת כלים.
- תסמונת העצב הבין-גרוזי הקדמי: תסמונת זו מתרחשת כאשר העצב הבין-גרוזי הקדמי, ענף של העצב המדיאני השולט בתנועה, ניזוק. זה יכול לגרום לחולשה או קהות חושים באגודל ובאצבע המורה. ייתכן שלא תוכל לאחוז משהו כראוי.
- תסמונת פרונאטור טרס: מצב זה נגרם על ידי שריר הפרונטור טרס, הממוקם ליד המרפק, הדוחס את העצב המדיאני. הוא מאופיין בכאב עמום וכואב באמה.
ישנן סיבות רבות להופעת מצב זה. זה עשוי לכלול עבודה מאומצת וממושכת, תאונות מסוימות או מצבים רפואיים אחרים (כגון סוכרת או הפרעות בבלוטת התריס).
איך יודעים אם יש בעיה בעצב המדיאני? מהם התסמינים?
אוקיי, עכשיו אתם בטח חושבים, "אני לא יודע אם יש לי משהו כזה." אז בואו נסתכל על כמה מהתסמינים הנפוצים שיכולים להופיע כאשר העצב המדיאני נצבט או שיש בו בעיה.
- כאב, קהות חושים, עקצוץ או תחושת עקצוץ ביד או בשורש כף היד .
- התעוררות משינה עקב כאב ביד, במיוחד בלילה . אנשים רבים אומרים שכאשר הם הולכים לישון בלילה, היד שלהם הופכת קהה וכואבת, ואז הם מתעוררים בקול חבטה, ואז הם צריכים להזיז את היד כדי להחזיר אותה.
- תחושת כאב, צריבה או קהות במצח .
- קושי להחזיק משהו, לכתוב או להשתמש במקלדת המחשב . לפעמים דברים ביד פשוט נופלים על הרצפה.
- תחושת כאב בעת נגיעה בנקודה על המרפק או המצח .
- מצב נדיר הוא אובדן שרירים בבסיס הבוהן הגדולה . זהו מצב חמור יותר.
אם יש לכם אחד או יותר מהתסמינים הללו, אל תתעלמו מהם. כי קל יותר לטפל בהם אם הם מזוהים מוקדם.
מתי עליי לפנות לרופא?
אם יש לך אחד או יותר מהתסמינים הללו שנמשכים מספר ימים, נראים כאילו הם מחמירים, או משפיעים על הפעילויות היומיומיות שלך עד כדי כך שאינך יכול לבצע את הפעילויות היומיומיות שלך, עליך בהחלט לפנות לרופא . במיוחד אם:
- אם יש לך קושי להרים או להחזיק משהו .
- אם אתם חווים כאב, חוסר תחושה או חולשה בשורש כף היד, באגודל או באצבעות אחרות .
- אם את/ה מתקשה/ת לבצע משימות יומיומיות פשוטות כמו לכפתר את החולצה או סירוק השיער .
- אם יש לך כאב במרפק, באמה או בשורש כף היד ללא סיבה .
הרופא יבדוק אותך, ובמידת הצורך, יבצע בדיקות נוספות כדי לברר בדיוק איזה סוג של מצב יש לך. לאחר מכן, הוא ייתן לך תוכנית טיפול מתאימה לך. ניתן לטפל במצבים אלה באמצעות תרופות, תרגילי פיזיותרפיה, או במקרים מסוימים, אפילו ניתוח קל.
זכרו, אתם לא חייבים לחיות עם הכאב הזה. אתם יכולים לקבל עזרה.
אז מה למדנו מזה? (מסר לקחת הביתה)
אתם בטח מבינים עכשיו שהעצב המדיאני עליו דיברנו היום חיוני לתפקוד ולתחושה של כף היד, שורש כף היד והאצבעות שלנו.
- אם מפעילים לחץ על עצב זה, עלולים להתרחש מצבי לחץ עצבי כמו "תסמונת התעלה הקרפלית".
- הכאב, החוסר תחושה והחולשה שזה גורם יכולים להשפיע רבות על חיי היומיום שלך.
- לכן, אין להתעלם מתסמינים כאלה.
- אם אינך חש בטוב, פנה לייעוץ רפואי . הם יוכלו לאבחן את מצבך ולספק את הטיפול הדרוש להקלה על התסמינים.
אז, תשמרו על הגוף שלכם. כי בריאות היא העושר הגדול ביותר!
עצב אמצעי , קהות ביד, תסמונת התעלה הקרפלית, הפרעות עצבים, כאבי ידיים, כאבי שורש כף היד
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך