כיצד האוכל שאנו אוכלים עובר דרך הקיבה שלנו? בואו נלמד על התנועה המדהימה הזו (פריסטלטיקה)!

אנחנו אוכלים ושותים מים כל יום. אבל האם תהיתם פעם איך המאכלים והמשקאות האלה, כשאנחנו בולעים אותם, יורדים לגרון שלנו, עוברים דרך ארוכה דרך המעיים, ולבסוף יוצאים מהגוף כפסולת? זה לא מדהים? כל התהליך הזה קורה בלי שאנחנו אפילו מודעים לכך, כמעט באופן אוטומטי. הסיבה לכך היא תנועת שרירים מיוחדת המתרחשת לאורך מערכת העיכול שלנו. זה מה שאנחנו מכנים פריסטלטיקה . היום נדבר על זה בפירוט ובפשטות.

מהי הפריסטלטיקה הזו?

במילים פשוטות, פריסטלטיקה היא תנועת שרירים ספונטנית ולא רצונית המתרחשת במערכת העיכול שלנו. תחשבו על זה, תהליך זה מתחיל ברגע שאתם בולעים מזון. הוא דוחף מזון ונוזלים מהגרון, דרך מערכת העיכול , ועד למעיים, שם מופרשים פסולת.

אתם יכולים לדמיין את מערכת העיכול שלנו כסדרה של צינורות חלולים המחוברים זה לזה. הצינורות מרופדים בשרירים ובעצבים. לכן, כאשר מזון נכנס למערכת העיכול, מערכת העצבים שולחת אות לשרירים. זה הזמן שבו השרירים מתחילים להתכווץ ולהירפות בצורה דמוית גל . כאשר השרירים ממשיכים להתכווץ ולהירפות, המזון נדחף קדימה. זה כמו לסחוט משחת שיניים מתחתית שפופרת והתרופה יוצאת החוצה. המזון שנע קדימה בדרך זו מופרש בסופו של דבר דרך פי הטבעת או דרך השופכה כפסולת.

מה ההבדל בין פריסטלטיקה לסגמנטציה?

פילוח (סגמנטציה) הוא תנועה שרירית לא רצונית נוספת במערכת העיכול שלנו. אך בניגוד לתנועתיות, פילוח מתרחש בעיקר במעיים שלנו, ולא בכל מערכת העיכול. פילוח כרוך בהתכווצות השרירים המעגליים במעיים, אשר מזיזים מזון קדימה ואחורה. זה כמו לכבס בגדים במכונת כביסה.

כאשר המזון נע בדרך זו, הוא מתערבב היטב עם מיצי קיבה , ומפרק חתיכות מזון גדולות יותר לחתיכות קטנות יותר, מה שעוזר לעיכול. פירוק זה מאט מעט את מהירות תנועת המזון דרך המעיים. אבל אל דאגה, התנועתיות ממשיכה להניע את המזון קדימה.

האם פריסטלטיקה מתרחשת בכיוון ההפוך? – פריסטלטיקה הפוכה

כן, לפעמים התכווצויות השרירים דמויות הגלים הללו יכולות לנוע אחורה במקום קדימה. זה מה שאנחנו מכנים רטרו-פריסטלטיקה או פריסטלטיקה הפוכה . זה מה שקורה כשמקיאים. הרטרו-פריסטלטיקה גורמת למזון במעי הדק לנוע אחורה.לאחר מכן האוכל יכול לחזור לקיבה, ומשם הוא יכול לצאת דרך הוושט ולצאת מהפה.

כמו כן, אם מזון בדרך כלל עובר דרך מערכת העיכול ונתקל בחסימה , המזון עשוי לנוע אחורה מרחק קצר ואז לנסות לנוע שוב קדימה.

מה עושה הפריסטלטיקה הזו לגופינו?

למעשה, תנועתיות היא הסיבה עצמה לתהליך העיכול . בלעדיה, לא היינו מסוגלים לאכול, לעכל ובסופו של דבר להפריש פסולת. דמיינו מה היה קורה אם זה היה קורה!

התנועה האיטית אך הרציפה של הקיבה נותנת לגופנו זמן לפרק מזון ולספוג חומרים מזינים . היא גם מסייעת בסילוק חיידקים לא רצויים ותוצרי פסולת המצטברים במערכת העיכול שלנו.

חשוב: אם תנועת הגלגול אינה מתוזמנת כראוי ומתרחשת בקצב הנכון, כלומר אם היא עולה במהירות או יורדת במהירות, גם תהליכי עיכול אחרים יתחילו להיפגע.

היכן בגוף מתרחשת הפריסטלטיקה?

תנועת הגלגול מתרחשת בכל מערכת העיכול שלנו. אבל היא פעילה במיוחד בוושט , הצינור שמוביל מזון לקיבה כשאנחנו בולעים. כשבולעים משהו, תהליך זה מתחיל בלוע , בחלק האחורי של הגרון, ודוחף את המזון למטה אל תוך הוושט.

בוושט יש גל פריסטלטי ראשוני , שמתחיל כשאנחנו בולעים משהו. לפעמים, אם חתיכת מזון גדולה נתקעת, גל ראשוני זה לבדו אינו מספיק. בשלב זה, מתחיל גל פריסטלטי משני עקב מתיחה של דפנות הוושט. אם יש בעיה כלשהי בתנועה הפריסטלטית של הוושט, עלולים להופיע קושי בבליעה (דיספאגיה) .

לאחר הוושט, תנועת הגלגול ממשיכה דרך הקיבה והמעי הדק והגס . עם זאת, במעיים, מהירות זו יורדת מעט, משום שהיא צריכה לאפשר את תהליך הפילוח שהוזכר קודם לכן. במהלך הפילוח, תנועת הגלגול היא זו שמניעה את המרה המיוצרת על ידי כיס המרה שלנו אל המעי הדק כדי לסייע בעיכול. באופן דומה, השתן המיוצר על ידי הכליות נישא אל שלפוחית ​​השתן בעזרת תנועת גלגול זו.

בסוף תהליך העיכול, השתן נפלט דרך תנועת סיבוב בשופכה, והצואה נפלטת דרך פי הטבעת ופי הטבעת . באופן מפתיע, תנועה סיבובית זו נמשכת גם כשאנחנו ישנים, אפילו על קיבה ריקה, ומסירה כל חומר לא רצוי שנותר במערכת העיכול.

איך בדיוק נראית הפריסטלטיקה הזו?

אופן פעולתם של השרירים במהלך תנועת הגלגול נקרא גל מכיוון שהשרירים מתכווצים ומתרגלים באופן רציף בדפוס קבוע, ודוחפים את המזון קדימה. גם השרירים המעגליים המקיפים את הצינור במערכת העיכול שלנו וגם השרירים האורכיים הנמשכים לאורך הצינור תורמים לכך. כאשר השרירים המעגליים מתכווצים ומתרגלים כדי לדחוף את המזון קדימה, השרירים האורכיים עוזרים לדחוף את כל המזון קדימה.

אבל התנהגות גלית זו שכיחה ביותר בחלק הראשון של מערכת העיכול. כאשר מגיעים לחלק האחרון של המעי, החלק שממנו יוצאת הצואה, ניתן לגרש את הפסולת על ידי כיווץ השרירים מספר פעמים.

מהם התסמינים של בעיות פריסטלטיקה?

אנו מכנים גם הפרעות תנועתיות בעיות. תנועתיות היא תנועת המזון דרך מערכת העיכול שלנו. כאשר יש בעיה בתנועתיות, זה בדרך כלל אומר שמהירות התנועה של המזון דרך מערכת העיכול מוגברת (היפר-תנועתיות או היפר-פריסטלטיקה) או יורדת (היפו-תנועתיות או היפופריסטלטיקה) .

• אם המהירות עולה: מכיוון שהמזון עובר בגוף מהר מדי, אין לו זמן לעכל כראוי או לספוג חומרים מזינים. זה יכול להוביל לשלשולים ולבעיות עיכול אחרות.
• אם המהירות יורדת: מכיוון שהמזון נע לאט, פסולת וחיידקים אינם מסולקים בזמן. זה יכול להוביל למצבים כמו עצירות וצמיחת יתר של חיידקים .

הפרעות תנועה יכולות לגרום למגוון תסמינים. חלקם כוללים:

• עצירות : חוסר יכולת ללכת לשירותים במשך מספר ימים.
• שלשול : צואה רכה תכופה.
• גזים ונפיחות.
• כאבי בטן .
• נפיחות בטן .
• בטן נפוחה : תחושה שהבטן גדלה לאחר האכילה.
• בחילות ואולי הקאות.
• רגורגיטציה .
• ריפלוקס חומצי : כמו צרבת.
• קושי בבליעה (דיספאגיה) .
• ליקויים תזונתיים : חוסר תזונה עקב חוסר ספיגה של מזון בגוף.

מהם הגורמים לבעיות פריסטלטיקה?

ריפלוקס גסטרו-ושטי הוא תהליך מורכב הכולל שרירים, עצבים והורמונים . לכן, בעיות בו יכולות להיגרם כתוצאה מבעיה בשרירים או מבעיה במערכת העצבים. בעיות אלו יכולות להופיע בכל מקום לאורך מערכת העיכול, או אפילו לאורך כל מערכת העיכול.

כַּמָהתרופות, פציעות, זיהומים, מחלות, שינויים הורמונליים וחוסר איזון אלקטרוליטים יכולים להשפיע על השרירים או העצבים המעורבים ביציאות. לפעמים, הסיבה אינה ידועה (אידיופתית) . מחלות רבות במערכת העיכול קשורות ליציאות. אבל לפעמים, קשה לומר בוודאות האם המחלה גורמת ליציאות או שמא יציאות אלו גורמות למחלה.

תרופות שיכולות להשפיע על פריסטלטיקה

ישנן תרופות שיכולות להפחית או להגביר את תנועת הגלגול.

• משככי כאבים אופיואידים (למשל טרמדול, מורפין).
• אנטיכולינרגיות (תרופות המשמשות למצבים כגון אלרגיות מסוימות ומחלת פרקינסון).
• חוסמי תעלות סידן (תרופות מסוימות המשמשות ללחץ דם גבוה).
• תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות (חלק מהתרופות הישנות המשמשות לטיפול בדיכאון).

מצבים שיכולים להשפיע על פריסטלטיקה

• זיהום או דלקת מקומית .
• ניתוח , במיוחד ניתוח בטן.
• מחסור באלקטרוליטים (למשל, אשלגן נמוך).
• מחלת בלוטת התריס .
• הפרעות נוירולוגיות (למשל מחלת פרקינסון, הפרעות נוירולוגיות).
• נזק עצבי עקב סוכרת .
• סקלרודרמה והפרעות רקמת חיבור אחרות.
• תסמונת איסכמית של המעיים (מצב בו אספקת הדם למעיים מופחתת).
• "דיסרי קצב כרוני של הפרוזדורים והמעיים (CAID)" .
• מחלת הירשפרונג - זוהי מחלה הפוגעת לרוב בילדים צעירים ונגרמת עקב התפתחות תקינה של תאי העצב במעי.

אילו מחלות נוספות יכולות להיגרם מבעיות בפריסטלטיקה?

בעיות בעמוד השדרה יכולות לגרום או להחמיר את המצבים הבאים:

• `אכלסיה` : מצב שבו השרירים בחלק התחתון של הוושט אינם נרפים כראוי, מה שמקשה על כניסת המזון לקיבה.
• ``פסאודו-חסימה במעיים`` : מצב שבו תסמינים (נפיחות, כאב, הקאות) מופיעים כאילו יש חסימה במעי, מבלי שיש חסימה בפועל.
• גסטרופרזיס : מצב בו שרירי הקיבה חלשים והמזון מתרוקן מהקיבה לאט מאוד.
• עוויתות בוושט : מצב בו השרירים בוושט מתכווצים לפתע, וגורמים לכאבים בחזה או לקושי בבליעה.
• תסמונת המעי הרגיז (IBS): מצב בו תסמינים כמו עצירות, שלשולים וכאבי בטן מתחלפים עקב רגישות מוגברת של המעיים.
• GERD (מחלת רפלוקס קיבתי-ושטי) : מחלה הגורמת לדלקת בחזה עקב רפלוקס תכוף של חומצת קיבה לוושט.
• אילאוס שיתוק : הפסקה זמנית של תנועת מעיים לאחר ניתוח או מסיבות אחרות.

כיצד מטפלים בבעיות פריסטלטיקה אלו?

אין אונות היא בעיה קצת מסובכת . לכן, כדי לטפל בה כראוי, ראשית עליכם להבין מה גורם לה. לפעמים, ניתן לתקן את הבעיה על ידי שינוי התרופות שאתם נוטלים או ביצוע שינויים בתזונה שלכם.

אבל בעיות במערכת העצבים יכולות להיות קצת יותר מסובכות. גורמים נפשיים/רגשיים , הורמונים ונוזלי גוף יכולים כולם לשחק תפקיד, כך שייתכן שיידרש קצת ניסוי וטעייה כדי להבין מה גורם לבעיה. לפעמים, הגורם לבעיית תנועת הגלגול עשוי להיות מצב רפואי בסיסי גדול יותר. במקרה כזה, יש לטפל במצב הבסיסי.

מהן התרופות המשמשות להפרעות תנועתיות?

בהתאם למצבך, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על התרופות הבאות:

• תרופות פאראסימפתומימטיות : אלו פועלות על ידי גירוי מערכת העצבים הפאראסימפתטית והגברת התנועה של מערכת העיכול.
• חומרים פרוקינטיים : תרופות אלו מגרות את תנועת מערכת העיכול, אשר הואטה.
• תרופות נגד שלשולים : תרופות הניתנות לשליטה בשלשולים אם יש שלשול.

כיצד נשמור על פריסטלטיקה בריאה?

בנסיבות רגילות, ניתן לשמור על חילוף חומרים בריא על ידי הקפדה על כמה הרגלי אורח חיים פשוטים ובריאים .

• התעמלו : פעילות גופנית של לפחות 30 דקות ביום מסייעת לווסת את העיכול ותנועת המעיים.
• שתו הרבה מים : שתיית לפחות 8 כוסות מים ביום מסייעת למזון לנוע בקלות דרך מערכת העיכול.
• אכלו מזונות עם סיבים : הסיבים בדגנים מלאים, פירות וירקות מוסיפים נפח לצואה ומגרים תנועות מעיים.
• הפחיתו צריכת מזונות מלאכותיים ועתירי שומן : סוגי מזונות מעובדים אלה מאטים את העיכול.

לבסוף, הדברים החשובים ביותר שעליכם לזכור

הנעה היא תהליך שקורה באופן אוטומטי בגופנו כל יום, בלי שנחשוב עליו בכלל, ואנחנו מסתמכים עליו. אבל מה אם הוא לא עובד כמו שצריך?

אתה יכול לנסות לעשות כמה שינויים פשוטים באורח החיים שלך תחילה. חשוב על התרופות שאתה נוטל והאם יש להן תופעות לוואי שמשפיעות על תנועות המעיים שלך. אם דברים אלה לא עוזרים, בהחלט...פנה לגסטרואנטרולוג.

יכולות להיות סיבות רבות לבעיות בסיבוב עמוד השדרה. עם זאת, בדיקות רפואיות וייעוץ מומחה יעזרו לכם למצוא את שורש הבעיה ולקבל את הטיפול הנכון. לכן, אם יש לכם תסמינים כאלה, עדיף לפנות לייעוץ רפואי במקום להתעלם מהם.

פריסטלטיקה, עיכול, מעיים, עצירות , שלשולים, מערכת העיכול