מה זה סחוס? בואו נדבר על זה בפשטות!

האם תהיתם פעם באיזו קלות המפרקים בגופנו מתכופפים ונמתחים, וכיצד הם עומדים בלחץ כשאנחנו רצים וקופצים? סחוס הוא חומר שעוזר לנו מאוד בכל זה, אבל אנחנו לא מקדישים לו הרבה תשומת לב. אז, היום נדבר על מהו הסחוס הזה, כמה הוא חשוב לגוף שלנו, מה קורה אם משהו קורה לו, ואיך אנחנו יכולים לטפל בו.

מהו סחוס?

במילים פשוטות, סחוס הוא רקמת חיבור חזקה וגמישה . הוא משמש כמגן המגן על העצמות והמפרקים שלנו. הוא משמש כבולם זעזועים בכל הגוף. חשבו על זה, בגלל הסחוס הזה בקצות העצמות שלכם, כשאתם משתמשים במפרקים, העצמות לא מתחככות זו בזו, החיכוך מופחת, ואתם יכולים לנוע בקלות. לא רק זה, אלא שסחוס זה הוא גם הרקמה העיקרית בחלקים מסוימים בגופנו. חלקים אלה מקבלים את צורתם ומבנהם על ידי סחוס זה. עם זאת, סחוס זה יכול גם להינזק. לפעמים זה קורה פתאום - בגלל פציעה בזמן ספורט, או בגלל תאונה אחרת (" טראומה "). אחרת, הוא יכול להינזק בהדרגה לאורך זמן, ובסופו של דבר להוביל למצב כמו דלקת מפרקים ניוונית . אם סחוס זה ניזוק בכל דרך שהיא, קשה לנו, אם לא בלתי אפשרי, להשתמש במפרקים שלנו כרגיל.

מה בעצם קורה לסחוס?

נאמר כי סחוס מגן על העצמות והמפרקים שלנו. כלומר, הוא משמש ככרית סביב קצוות העצמות וממלא את הפערים במפרקים שבהם עצמות נפגשות. לסחוס שלושה תפקידים עיקריים:

• בלימת זעזועים: כשאנחנו הולכים, רצים וקופצים, הלחץ והזעזועים שמגיעים לעצמות ולמפרקים שלנו נספגים על ידי הסחוס הזה. כלומר, הלחץ שמגיע לעצמות מופחת. דמיינו שאתם קופצים על הקרקע בלי נעליים, ואז קופצים שוב עם זוג נעלי ריצה טובות. הסחוס פועל כמו כרית בנעליים האלה, בתוך המפרקים שלנו, סביב העצמות.

• הפחתת חיכוך: סחוס משמש כחומר סיכה למפרקים שלנו. הוא עוזר לעצמות שלנו לגלוש בצורה חלקה זו על גבי זו, במקום להתחכך זו בזו. זו הסיבה שהמפרקים שלנו פועלים בצורה חלקה וללא חסימות. הוא גם מפחית את הבלאי של המפרקים.

• חלקי גוף תומכים: הסחוס הוא מה ששומר על המפרקים שלנו בכושר כשאנחנו נעים. לא רק זאת, הוא גם עוזר לחבר רקמות אחרות יחד ולחבר אותן לעצמות. השרירים שלנוגידים (`tendons`) ורצועות (`ligaments`) מחוברים לסחוס בכל גופנו.

כמו כן, סחוס הוא הרקמה העיקרית בחלקים מסוימים בגופנו, כגון:

• האף שלך
• אטמי אוזניים
• קנה הנשימה (זהו "(קנה הנשימה)")

היכן נמצא הסחוס בגופנו?

במילים פשוטות, ישנו שכבה של סחוס זה כמעט בכל מקום בגוף שבו שתי עצמות נפגשות . כמו כן, סחוס זה בהחלט נמצא בקצוות של כל עצם היוצרת מפרק.

האם ישנם סוגי סחוס?

כן, ישנם שלושה סוגים עיקריים של סחוס בגופנו. בואו נראה מהם.

• סחוס היאליני
• סחוס סיבי
• סחוס אלסטי

סחוס היאליני

זהו סוג הסחוס הנפוץ ביותר בגופנו. הוא מכסה את המפרקים ונמצא בקצות העצמות. סחוס היאליני, הנמצא בקצות העצמות, נקרא לפעמים סחוס מפרקי . סחוס היאליני הוא חלקלק וחלקלק מאוד. זו הסיבה שהעצמות שלנו יכולות לנוע בצורה חלקה בתוך המפרקים מבלי להתחכך זו בזו. למרות שהוא גמיש, הוא חזק מספיק כדי לשמור על צורת המפרקים. סחוס היאליני נמצא בכמה מקומות בגופנו:

• בקצות העצמות המרכיבות את המפרקים
• בין צלעותינו
• במעברי האף

סחוס סיבי

כפי שהשם מרמז, זהו סוג סחוס חזק מאוד המורכב מסיבים עבים . הוא פחות גמיש משני סוגי הסחוס האחרים. עם זאת, סחוס פיברומי זה חשוב מאוד להחזקת חלקי גוף במקומם ולבליטת זעזועים ורעידות. סחוס פיברומי נמצא ב:

• המניסקוס בברך (ייתכן ששמעתם על כך כשדיברתם על בעיות ברכיים)
• בדיסקים שבין החוליות (כלומר, עמוד השדרה) של עמוד השדרה שלנו
• בכל הגוף כתמיכה לשרירים, גידים ורצועות

סחוס אלסטי

זהו סוג הסחוס הגמיש ביותר בגופנו. סחוס אלסטי זה הוא התומך בחלקי גופנו שצריכים להתכופף, לנוע ולהחזיר לצורתם. אלה יכולים לחזור לצורתם המקורית גם לאחר פגיעה חזקה. חשבו על האוזן שלכם. געו בה, היא עשויה מסחוס אלסטי זה. האם נוכל לכופף ולמתוח אותו כמה שנרצה בלי שיכאב? אבל הוא תמיד חוזר לצורתו המקורית, נכון? זוהי הייחודיות של סחוס אלסטי זה. המקומות שבהם נמצא סחוס אלסטי הם:

• האוזניים החיצוניות שלנו (כלומר, תנוכי האוזניים הנראים מחוץ לגוף)
• צינורות אוסטאכיה (זהו הצינור המוביל צליל מהאוזן החיצונית שלנו אל פנים הראש)
• גָרוֹן`(גרון)` (הקופסה שמשמיעה את קולנו)

מהם המצבים הנפוצים שיכולים להשפיע על הסחוס?

ישנן מספר בעיות עיקריות המשפיעות על הסחוס:

• פציעות: סחוס יכול להינזק או להיקרע עקב פציעות ספורט או תאונות אחרות. ייתכן ששמעתם על קרע במניסקוס בברך או על כתף נפרדת. במקרים כאלה, קיים סיכוי גבוה לנזק לסחוס במפרקים. לעיתים, פגיעה במפרק עלולה להוביל למצב הנקרא אוסטאוכונדריטיס דיסקאנס (לעיתים נקראת על ידי רופאים נגעים אוסטאוכונדרליים ).

• דלקת מפרקים ניוונית : זהו הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים . למעשה, ההערכה היא שכ-80% מהאנשים מעל גיל 55 סובלים במידה מסוימת של דלקת מפרקים ניוונית. ככל שאנו מתבגרים, הסחוס במפרקים שלנו נשחק בהדרגה ומתחיל להתפרק. בסופו של דבר, המפרקים הופכים פחות מרופדים ומשומנים, מה שעלול להוביל לכאב ונפיחות.

• פריצת דיסק: לעיתים נקראת פריצת דיסק , פריצת דיסק או פריצת דיסק בולטה, מצב זה מתרחש כאשר דיסק (סוג של סחוס) בין החוליות בעמוד השדרה שלנו נקרע או הופך לבולט.

אילו בדיקות נעשות כדי לבדוק את מצב הסחוס?

הרופא בדרך כלל לא ימשש את הסחוס בנפרד. במקום זאת, הוא או היא יבצעו בדיקה גופנית כדי לראות אם יש נזק לסחוס ומהם התסמינים שלך. לחלופין, הם עשויים להשתמש בבדיקות הדמיה כדי לבחון את תוך גופך, כגון:

• צילומי רנטגן
• בדיקת MRI ( MRI )
• סריקת CT ( CT scan )

מה עושים כאשר הסחוס ניזוק? מהם הטיפולים?

כאשר הסחוס שלך ניזוק, הטיפול שאתה מקבל תלוי במיקום שלו בגוף ובאופן שבו הוא ניזוק. לעתים קרובות, כאשר סחוס נקרע או שבור, הוא פוגע גם בחלקים אחרים בגוף (כגון עצמות ורצועות). הרופא או המנתח שלך ינסו לטפל בפגיעה כולה, כולל הסחוס. חלק מפגיעות הסחוס נרפאות מעצמן עם מנוחה וזמן. אך חלקן דורשות ניתוח (הנקרא לעתים קרובות ארתרוסקופיה).אתה צריך לתקן את זה. ייתכן שהמנתח שלך יוכל לתפור את הסחוס בחזרה, או לעצב אותו מחדש (ייתכן שתתבקש לעשות זאת על ידי קיצוץ או גילוח שלו) כדי לשקם את תפקודו. שוחח עם הרופא או המנתח שלך על מה לצפות וכמה זמן ייקח להחלים.

דבר חשוב אחד שאתם צריכים לדעת כאן הוא שסחוס הוא "א-וסקולרי". משמעות הדבר היא, במונחים רפואיים, שהוא אינו מקבל אספקת דם ישירה. לכן, סחוס לוקח יותר זמן להחלים מאשר רקמות אחרות בגוף.

אז איך שומרים על הסחוס היקר הזה במצב טוב?

למעשה, אותם דברים פשוטים שאנו עושים כדי לחיות חיים בריאים גם עוזרים לסחוס שלנו (ולמבנים התומכים בו) לתפקד היטב. משמעות הדבר היא:

• פעילות גופנית סדירה: פעילות גופנית מחזקת את השרירים סביב המפרקים ומספקת תמיכה טובה למפרקים.
• שמירה על משקל גוף תקין: ככל שאנו עולים במשקל, המפרקים שלנו, במיוחד הברכיים והירכיים, נעשים לחוצים יותר. זה יכול לגרום לסחוס להתבלות מהר יותר.
• הימנעות מוחלטת מעישון ושימוש במוצרי טבק: אלה עלולים להפחית את אספקת הדם לסחוס ולפגוע בבריאותו.

אם אתם מתאוששים מפציעה, חשוב מאוד לפעול בדיוק לפי הוראות הרופא או המנתח . ייתכן שהם יגידו לכם לנוח את החלק הפגוע בגוף למשך מספר שבועות (או אפילו יותר). תנו לו מנוחה מרובה.

לסיום, הדבר הכי חשוב שתזכרו!

עכשיו אתם יכולים לראות עד כמה סחוס חיוני לכל דבר שאנחנו עושים, בין אם אנחנו עומדים, הולכים, רצים, קופצים או משתמשים במפרקים ובעצמות שלנו. הם סופגים זעזועים ועוזרים לגופנו לנוע בצורה חלקה מבלי להתחכך זה בזה. נכון שאם אחד הסחוסים שלכם, במיוחד אחד במפרק, נפגע, זה יכול לקחת זמן מה עד שהוא נרפא. אבל, לעולם אל תמהרו. אם אתם מתחילים לעשות עבודה קשה כמו ריצה או ספורט שוב ​​לפני שהסחוס נרפא לחלוטין, אתם צפויים להיפגע שוב. לכן, היו סבלניים, קחו את הטיפול שהרופא שלכם מורה לכם, תנוחו הרבה וחזרו בהדרגה לשגרה. אז תוכלו להיות בריאים שוב.

---

סחוס, מפרקים, עצמות, דלקת מפרקים ניוונית, פציעות , בריאות, פעילות גופנית