אתם יודעים שעישון וחשיפה מוגזמת לשמש הם גורמים לסרטן. אבל יש משהו נוסף שרובנו לא חושבים עליו, אבל הוא מסוכן באותה מידה. זה אלכוהול. אולי תחשבו שקצת יין, בירה או קוקטייל לא יעשו כלום. אבל האמת היא שמחקרים מצאו שאלכוהול אחראי ישירות ל-5% ממקרי הסרטן החדשים ומוות מסרטן ברחבי העולם. אז בואו נדבר על זה קצת יותר לעומק היום.
חלקים בגוף שבהם אלכוהול מגביר את הסיכון לסרטן
במילים פשוטות, ככל שאתם שותים יותר אלכוהול, כך הסיכון שלכם לפתח סרטן גבוה יותר. סיכון זה גבוה במיוחד עבור גברים ששותים יותר מ-15 משקאות בשבוע ונשים ששותות יותר מ-8 משקאות בשבוע. אבל אם אתם חושבים "אני שותה מעט מאוד, רק משקה אחד או שניים בשבוע", זכרו, אתם עדיין בסיכון גבוה יותר ממישהו שלא שותה כלל.
אלכוהול מגביר את הסיכון לסרטן בשבעה חלקים עיקריים בגופנו. בואו נבחן מהם.
| חלק גוף | השפעה וסיכון |
|---|---|
| כָּבֵד | תפקידו העיקרי של הכבד הוא לסנן ולהסיר רעלים מהגוף. אלכוהול הוא רעל ישיר לתאי הכבד. צריכה מוגזמת של אלכוהול עלולה לגרום לכבד להתנפח, להפוך לדלקתי ולצלק. זה יכול להכפיל את הסיכון לסרטן הכבד. |
| פה וגרון | זוהי העדות החזקה ביותר לקשר הזה. אנשים ששותים אלכוהול בכמות גדולה נוטים פי חמישה לפתח סרטן הפה והגרון בהשוואה לאנשים שאינם שותים. אלכוהול פוגע בתאים ברקמות אלו. אם אתם גם מעשנים, סיכון זה גדול אף יותר. הסיבה לכך היא שאלכוהול חוסם את מעבר הכימיקלים המזיקים בטבק לתאים. |
| וֵשֶׁט | סרטן הוושט הוא סוג סרטן חמור מאוד ועלול להיות קטלני. הסיכון עולה עם כמות האלכוהול שאתם שותים. אלכוהול מקושר במיוחד לסוג של סרטן הנקרא "קרצינומה של תאי קשקש", אשר נוצר ברירית הוושט. |
| המעי הגס והרקטום | גברים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סרטן באזורים אלה בהשוואה לנשים ששותות אלכוהול בכמות גדולה. בסך הכל, גברים ונשים כאחד ששותים אלכוהול בכמות גדולה נמצאים בסיכון גבוה ב-44% בהשוואה לאנשים שאינם שותים. |
| חָזֶה | ככל שאישה שותה יותר אלכוהול בשבוע, כך הסיכון שלה לפתח סרטן השד גבוה יותר. זה משהו שנשים צריכות להיות מודאגות לגביו במיוחד. |
למה אלכוהול כל כך מזיק לגוף שלנו?
אלכוהול הוא חומר שיכול לחדור בקלות לתאי גופנו. ברגע שהוא נכנס פנימה, הוא פוגע במבנה הגנטי שלנו, כלומר בדנ"א, וגורם לשינויים שונים בגוף. בואו נראה איך זה עובד.
כימיקלים רעילים
המרכיב העיקרי באלכוהול הוא אתנול. כאשר גופנו מפרק ומעכל את האתנול הזה, נוצרת תרכובת הנחשבת כמסרטנת. תרכובת זו היא זו שפוגעת בתאים וסוללת את הדרך להתפתחות סרטן.
נזק ל-DNA
אלכוהול גורם לאיברים ולרקמות שלנו להיות מגורים ודלקתיים. לאחר מכן הגוף מנסה לתקן את הנזק הזה. אבל ככל שתהליך התיקון הזה נמשך, לפעמים טעויות עלולות להתרחש. משמעות הדבר היא שעלולות להתרחש טעויות בקוד הגנטי שלנו (DNA) ותאי סרטן יכולים להתחיל לגדול ללא שליטה.
שינויים הורמונליים
אצל נשים, במיוחד, אלכוהול יכול להגביר את רמות ההורמון אסטרוגן. הורמון זה משמש כדלק לגדילה של סוגים מסוימים של סרטן, כמו סרטן השד. זה מגביר עוד יותר את הסיכון.
ליקויים בחומרים מזינים
כששותים אלכוהול, יכולתו של הגוף לספוג כראוי ויטמיני B כמו חומצה פולית וחומרים מזינים חיוניים אחרים, המסייעים בהפחתת הסיכון לסרטן, פוחתת. ליקויים תזונתיים אלה משפיעים בעקיפין גם על הסיכון לסרטן.
עלייה במשקל
אלכוהול הוא משקה עתיר קלוריות. רק תחשבו כמה קלוריות אתם מוסיפים לגוף שלכם במשקה אחד בלבד. זו הסיבה ששתיית אלכוהול לאורך זמן עלולה להוביל לעלייה במשקל ולהשמנת יתר. השמנת יתר היא גם גורם סיכון עיקרי לסוגים רבים של סרטן.
"האם זה בסדר לשתות קצת?" - כמה זה באמת "יותר מדי"?
זוהי שאלה שרבים שואלים. לעתים קרובות אנו שומעים דברים כמו "אני שותה קצת יין", "אני לא שותה אלכוהול, אני שותה בירה".
זכרו, כשמדובר בסיכון לסרטן, לא משנה מה אתם שותים. הכימיקל בבירה, יין, משקאות חריפים וויסקי הוא הכימיקל שמזיק. לכן אין דבר כזה "סוג בטוח של אלכוהול".
עם זאת, הסיכון הוא הגבוה ביותר אם אתם שותים יותר מארבע כוסות אלכוהול ביום. עכשיו אתם אולי חושבים, "מהו משקה אחד?" במונחים רפואיים, משקה אחד הוא:
- משקאות חריפים כמו עראק וויסקי - 1.5 אונקיות (כ-44 מיליליטר)
- אם זה יין - 5 אונקיות (כ-148 מיליליטר)
- בירה רגילה - 12 אונקיות (כ-355 מיליליטר)
"שתייה מתונה" נחשבת למשקה אחד ביום לנשים ושני משקאות ביום לגברים . שתייה של יותר מכך מסוכנת.
אתם אולי חושבים שאתם שותים מעט, אבל הכמות בכוס שלכם עשויה להיות יותר ממה שאתם חושבים. חלק מהקוקטיילים מכילים כמה שוטים של משקאות חריפים. חלק מהבירות החזקות יכולות להכיל את אותה אחוז אלכוהול כמו משקאות חריפים. לכן חשוב להיות מודעים לכמות שאתם שותים.
אם יש לכם חששות או חששות בנוגע להרגלי השתייה שלכם, אל תתביישו או תיבהלו מכך, אך בהחלט דברו עם רופא המשפחה שלכם . הוא או היא יספקו לכם את הייעוץ וההכוונה הרפואיים הנכונים כדי להתגבר על המצב הזה.
מסר לקחת הביתה
- שתיית אלכוהול מגבירה באופן ישיר את הסיכון לסרטן במספר חלקים בגוף, כולל הכבד, הפה והגרון, הוושט, המעי הגס והשד.
- לא משנה אם אתם שותים בירה, יין או משקה חריף. מה שמזיק הוא הכימיקל שנקרא אתנול.
- הסיכון לסרטן עולה עם כמות האלכוהול הנצרכת. אין דבר כזה "כמות בטוחה לחלוטין של אלכוהול".
- אלכוהול יכול להוביל לסרטן על ידי פגיעה ב-DNA של הגוף, ייצור כימיקלים רעילים ושינוי תפקוד ההורמונים.
- אם יש לכם חששות בנוגע להרגלי השתייה שלכם, אל תהססו לדבר על כך בגלוי עם הרופא שלכם.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך