אתה יודע על הבליטה הקטנה הזאת מתחת לחזה שלך? (זיז קסיפואידי) בוא נדבר!

היום נדבר על חלק קטן בגופנו שאולי לא שמעתם עליו, אבל הוא מאוד חשוב. זהו הקצה התחתון של עצם החזה, או כפי שרופאים מכנים אותו, תהליך הקסיפואיד . חשבו עליו כנקודה קטנה בתחתית העצם באמצע בית החזה שלנו. ידיעה על כך עשויה להיות שימושית עבורכם ביום מן הימים.

מהו הקצה התחתון של עצם החזה (זיז קסיפואיד)?

במילים פשוטות, יש עצם גדולה, שטוחה בצורת T במרכז בית החזה הנקראת עצם החזה . בתחתית עצם החזה, יש בליטה קטנה הנקראת תהליך קסיפואידי. לפעמים רופאים קוראים לה תהליך קסיפואידי. המילה "תהליך" פירושה פיסת רקמה שבולטת מעט מחלק גדול יותר.

ליתר דיוק, הוא ממוקם ממש מתחת למקום בו נפגשות הצלעות שלך, ממש מעל הסרעפת. זיז החזה מחובר לחלק השני של עצם החזה באמצעות מפרק מיוחד הנקרא סימפיזיס . זהו המקום שבו שתי עצמות מחוברות יחד באמצעות משהו כמו סחוס. אצל מבוגר, אורכו בדרך כלל כ-1 עד 2 אינץ' (2 עד 5 סנטימטרים).

מהי הצורה של זה? האם זה אותו דבר לכולם?

בדרך כלל, החלק התחתון של עצם החזה מחודד כמו קצה עיפרון. אבל אל תתפלאו, לא לכולם יש צורה כזו . אצל אנשים מסוימים, היא עשויה להיות מעוגלת מעט, או שהיא עשויה להיות מוטה מעט לצד אחד במקום ישר למטה.

הדבר המדהים הוא שמומחים אומרים שצורה זו עשויה להיות גנטית, כלומר מדובר במשהו שעובר מדור לדור. כמה מחקרים מצאו שרק על ידי צילום רנטגן של חזה של בני משפחה, ניתן לדעת אם הם קרובי משפחה, מכיוון שלעצם החזה התחתונה שלהם יש את אותה צורה! כך שתוכלו לראות אם גם לבני המשפחה שלכם יש את החלק הזה, אבל קשה לדעת בלי צילום רנטגן!

האם הקצה התחתון של עצם החזה עשוי מעצם? או שזה משהו אחר?

זוהי שאלה חשובה מאוד. כי ככל שמתבגרים, אופי הקצה התחתון של עצם החזה משתנה. דמיינו, כשתינוק נולד, חלק זה שלו עשוי כולו מסחוס . כלומר, הוא אינו קשה כמו עצם, אלא רקמה רכה וגמישה יותר.

עם הזמן, ככל שאנו מתבגרים, סחוס זה הופך בהדרגה לעצם. אנו קוראים לזה 'התאבנות' . בדרך כלל הוא הופך להיות עצם מלאה בין הגילאים 5 ל-18. אבל אצל מבוגרים מסוימים, אפילו צעירים מגיל 60, חלק זה לא יכול להתאבן לחלוטין. זה נורמלי לחלוטין ., עבור אנשים מסוימים תהליך זה לוקח קצת יותר זמן. לעולם לא תדעו אם הוא התאבן או לא, אלא אם כן תיתקלו בתאונה עם עצם החזה ותצטרכו להיבדק. כמות ההאטה המופחתת אינה מגבירה את הסיכון למחלה או תאונה כלשהי, כך שאין מה לדאוג.

מהם התפקידים העיקריים של הקצה התחתון של עצם החזה?

למרות שמדובר בחלק קטן, הוא מבצע מספר פונקציות חשובות עבור גופנו.

• הגנה על איברים פנימיים: כחלק מעצם החזה, תהליך הקסיפואיד מסייע בהגנה על כמה מהאיברים החשובים ביותר בחזה שלנו, כולל הלב, הריאות, הוושט והסרעפת . ניתן לחשוב עליו כמגן קטן.
• נקודת חיבור שרירים ורצועות: חלק מהשרירים והרצועות בחזה ובבטן מתחברים לקצה התחתון של עצם החזה. זה עוזר לשמור על יציבותם של השרירים והרצועות במקומם. חלקם, כמו שריר הבטן הישר (הידוע גם כשריר השישה), שהוא שריר מרכזי בבטן, מתחברים גם הם לקצה זה.

כיצד זה חשוב בעת ביצוע החייאה?

כן, זה שימושי עבור אנשים רבים. אם מישהו מאבד לפתע את הכרתו ומפסיק לנשום, אנו מבצעים החייאה (CPR) . לאחר מכן, אנו משתמשים בקצה התחתון של עצם החזה (תהליך הקסיפואיד) כנקודת ציון חשובה מאוד כדי למצוא את המקום הנכון לביצוע עיסויי חזה.

אם אתם מבצעים החייאה (החייאה) על אדם מבוגר, עליכם להניח יד אחת על השנייה, באמצע חזהו של האדם, בדיוק מתחת לפטמות. משמעות הדבר היא , ממש מעל הקצה התחתון של עצם החזה.

הדבר הכי חשוב: כדאי להניח את ידך ברוחב של כשני אצבעות מעל תחתית עצם החזה של האדם. אתה אמור להיות מסוגל להרגיש אותה. כשאתה מרגיש דרך עור החזה, תחתית עצם החזה היא המקום שבו מסתיימת הקשיחות דמוית העצם.

אזהרה: חשוב מאוד לדעת זאת ולבצע החייאה כראוי, מכיוון שלחיצה ישירה על תהליך הקסיפואיד עלולה לשבור אותו ולפגוע באיברים פנימיים (במיוחד בכבד). לכן יש להיזהר בכך.

אילו בעיות יכולות להתרחש בקצה התחתון של עצם החזה הזו?

באופן כללי, ישנן מעט בעיות עיקריות המשפיעות על הקצה התחתון של עצם החזה (תהליך קסיפואידי). עם זאת, ישנם מצבים מסוימים המשפיעים על האזור, או על עצם החזה, על כלוב הצלעות או על הרקמות הסובבות אותו, עלולים לגרום לכאב ונפיחות באזור זה.

• קוסטוכונדריטיס: זוהי דלקת של הסחוס המחבר את הצלעות לעצם החזה. זה יכול לגרום לכאב בחזה, במיוחד באזור תהליך החזה.
• פקטוס קרינטום:זהו מצב שבו עצם החזה והצלעות בולטות החוצה. יש אנשים שקוראים לזה גם "חזה יונה".
• שבר בעצם החזה: בתאונה פתאומית, כמו תאונת דרכים, עצם החזה עלולה להישבר. זה יכול גם לפגוע בזרז הצ'יפואידי.
• שברים בצלעות: גם אם הצלעות שבורות, יהיה כאב באזור זה.
• מתיחות שרירים: אם אתם חווים מתיחת שריר בחזה או בבטן העליונה, ניתן להרגיש את הכאב בדיוק במקום בו נמצא תהליך הקסיפואיד.

למרות שחלק מהבעיות הללו אינן משפיעות בפועל על הקצה התחתון של עצם החזה, הן עלולות לגרום לכאב, נפיחות או רגישות באזור שמסביב.

יש גם מצב שנקרא תסמונת תהליך קסיפואידי . זוהי נפיחות כואבת בתחתית עצם החזה. אבל זהו מצב נדיר מאוד . אם אתם חווים כאב באזור זה של החזה, סביר להניח שזה נגרם על ידי אחד מהמצבים האחרים שהזכרתי לעיל.

חשוב: אם אתם חשים כאב בחזה, אל תתעלמו ממנו. פנו מיד לרופא . אם אתם חושבים שזה יכול להיות סימן להתקף לב (למשל, לחץ בחזה, קשיי נשימה, כאב המקרין במורד הזרוע השמאלית, הזעה), פנו מיד לבית חולים או התקשרו ל-1990.

כיצד מטפלים במצבים כאלה?

הרופא שלך יקבע את הגורם לתסמינים שלך ויקבע טיפול. עבור כאב הקשור לתהליך הקסיפואידי,

• מנוחה: הימנעו מפעילות גופנית מאומצת והרמת משאות כבדים לזמן מה.
• משככי כאבים: ניתן ליטול משככי כאבים ותרופות נוגדות דלקת (למשל, איבופרופן) כגון NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות) לפי הוראות הרופא.
• קומפרסים חמים או קרים: הנחת בקבוק מים חמים או שקית קרח על האזור הכואב יכולה גם היא לספק הקלה.
• משככי כאבים מקומיים: לעיתים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​גם על שימוש במשככי כאבים מקומיים.

הטיפול משתנה בהתאם למצב. לדוגמה, שבר דורש טיפול נפרד. לעיתים ניתן להמליץ ​​גם על פיזיותרפיה.

האם אנחנו באמת צריכים את החלק הזה של עצם החזה שנקרא תהליך קסיפואיד?

גם זו עובדה מעניינת מאוד. כן, הקצה התחתון של עצם החזה מספק תמיכה לשרירים ולרצועות של החזה והבטן שלנו. אבל, למעשה, אנחנו יכולים לחיות בלעדיו. רופאים מכנים חלקים כאלה 'מבנה שרידי' , שפירושו 'מבנה שיורי'.

במילים פשוטות, אלה כמו שאריות מהאבולוציה שלנו. אולי לאבותינו היה בהם שימוש רב יותר, אבל כיום אנחנו יכולים לחיות בלעדיהם בלי הרבה בעיות. התוספתן בגופנו הוא דוגמה נוספת למבנה שיורי כזה. אז, גם תהליך הקסיפואיד הזה הוא אחד מהם.

אז האם ניתן להסיר את הקצה התחתון של עצם החזה הזו?

כן, במקרים נדירים מאוד, ייתכן שיהיה צורך בניתוח להסרת הקצה התחתון של עצם החזה. זה נכון במיוחד אם היא ניזוקה קשות, נשברה, והחלקים השבורים עלולים להוות סיכון לאיברים שבפנים (כגון הכבד או הסרעפת). עם זאת, זה לא תמיד נעשה, ונעשה רק כאשר יש צורך מוחלט . בדרך כלל, זה מטופל ללא ניתוח.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז אני חושב שעכשיו יש לכם מושג טוב מהו תהליך הקסיפואיד שדיברנו עליו היום. אולי אפילו לא חשבתם על זה עד עכשיו. אבל, בין אם אתם יודעים את זה ובין אם לא, תהליך הקסיפואיד הוא הנקודה הנמוכה ביותר של עצם החזה באמצע בית החזה.

• זה היה סחוס כשהיינו צעירים, והוא הופך לעצם כשאנחנו גדלים.
• זה עוזר להגן על איברים חשובים כמו הלב והריאות שלנו , וגם מספק מקום לשרירים להתחבר .
• זהו סימן חשוב למציאת המקום הנכון בעת ​​ביצוע החייאה .
• באופן כללי, סביר פחות שזה יגרום לתאונות קשות או מחלות.
• עם זאת, אם אתם חווים כאב, לחץ או נפיחות בחזה או סביבו, במיוחד לאחר תאונה או נפילה, לעולם אל תתעלמו מכך. פנו לרופא מיד. גם אם הקצה התחתון של עצם החזה אינו ניזוק, ייתכנו מצבים חמורים אחרים (כמו התקף לב) שעלולים לגרום לכאבים בחזה.

לכן, חשוב מאוד להיות מודעים לגוף שלכם. אם יש לכם שאלות, אל תפחדו לשאול רופא.

` הקצה התחתון של עצם החזה, זיז חזה, כאבים בחזה, עצם החזה, החייאה (CPR), סחוס, עצמות, חלקי גוף, זיז חזה, עצם החזה, גורמים לכאבים בחזה`