האם אתם מכירים את "חיילי הרוצחים" בגופנו? (תאי T ציטוטוקסיים) בואו נדבר על זה!

האם תהיתם פעם איך, כשאתם מצוננים, המצב משתפר תוך כמה ימים? בלי שנשים לב, לגופנו יש מערכת הגנה מדהימה, כמו צבא, שפועלת בתוכנו כדי להגן עלינו מפני מחלות. יחידה חשובה ומיוחדת של חיילים במערכת הזו נקראת תאי T ציטוטוקסיים. היום נדבר על הגיבורים הקטנים האלה.

מהם תאי T ציטוטוקסיים אלה?

במילים פשוטות, תאי T ציטוטוקסיים הם סוג של תא במערכת החיסון שלנו . הם כמו חיילי הכוחות המיוחדים בצבא ארצנו. תפקידם העיקרי הוא למצוא ולהשמיד תאים נגועים בנגיפים שנכנסים לגופנו. זו הסיבה שהם נקראים גם "תאי T קטלניים".

תאי T אלה מיוצרים בבלוטה קטנה בחלק הקדמי של בית החזה שלנו הנקראת התימוס . בלוטת התימוס מייצרת שלושה סוגים עיקריים של תאי T.

כיצד פועלים התאים הללו?

ישנם שני סוגים עיקריים של חסינות. האחד הוא חסינות מולדת , שהיא מערכת ההגנה הקיימת בגופנו כשאנו נולדים. השני הוא חסינות אדפטיבית.כלומר, כאשר אנו נחשפים למחלות או מקבלים חיסונים, גופנו מפתח מערכת הגנה ספציפית.

תאי T ציטוטוקסיים הם חלק חשוב מאוד מסוג שני זה של חסינות אדפטיבית. משמעות הדבר היא שתאים אלה מאומנים לזהות ולתקוף וירוס ספציפי .

ההבדל בין תאי T ציטוטוקסיים לתאי רוצח טבעיים

ייתכן ששמעתם גם על תאי הרג טבעיים. למרות ששניהם תאי "הרג", יש הבדל קטן ביניהם.

• תאי הרג טבעיים: אלו חלק מהמערכת החיסונית המולדת. משמעות הדבר היא שהם אינם זקוקים לאימון או הפעלה מיוחדים כדי לתקוף תא מזיק. הם פשוט ממשיכים לסייר.
• תאי T ציטוטוקסיים: אלו חלק מהחסינות האדפטיבית. כדי שיוכלו לתקוף תא נגוע, עליהם תחילה להיות מודעים לזיהום ולהיות מופעלים.

איך להתחיל קרב

לתאי T ציטוטוקסיים יש "אנטנה" מיוחדת על פני השטח שלהם הנקראת קולטן CD8 . כמעט לכל תא בגופנו יש "תעודת זיהוי" על פני השטח שלו. זה נקרא מולקולת MHC Class I. כאשר תא נדבק בנגיף, התא מניח חתיכה קטנה של הנגיף על תעודת הזהות הזו על פני השטח שלו, ומאותת "הנה אויב בתוכי".

זה הזמן שבו אנטנת ה-CD8 של תא ה-T שלנו קולטת את האות הזה. לאחר מכן תא ה-T מופעל ומייצר את הכימיקלים הדרושים להשמדת התא הנגוע.

כמו כן, כאשר תאי T מסייעים מזהים זיהום, הם משחררים שליחים הנקראים ציטוקינים . מסרים אלה מגרים עוד יותר תאי T ציטוטוקסיים להצטרף למאבק.

היכן נמצאים תאי T אלה בגופנו?

תאי T מתחילים את חייהם במוח העצם שלנו. לאחר מכן, כתאים לא בשלים, הם עוברים לבלוטת התימוס בחזה שלנו. התימוס הוא כמו בית ספר לאימונים לתאי T. שם תאים אלה מתבגרים ולומדים מה תפקידם. לאחר האימון, תאים אלה מסתובבים ברחבי הגוף.

יש מספר רב של תאי T ברחבי מערכת הלימפה שלנו, בפרט. הריכוזים הגבוהים ביותר של תאי T ניתן למצוא ב:

• מח עצם
• קְרָבַיִם
• ריאות
• בלוטות הלימפה
• טְחוֹל
• שקדים

מהן המחלות שמשפיעות על תאי T?

לפעמים מערכת החיסון שלנו יכולה לקרות בצורה לא תקינה. ישנם מספר מצבים המשפיעים על תאי T.

• מחלות אוטואימוניות:מה שקורה במקרים אלה הוא שמערכת החיסון שלנו תוקפת את התאים הבריאים שלנו.
• לוקמיה לימפוציטית חריפה: זהו סוג של סרטן שמתחיל בדם ובמח העצם.
• לימפומה של הודג'קין אצל מבוגרים: זהו סוג של סרטן שמתחיל בתאי מערכת הלימפה.
• HIV: נגיף זה תוקף ישירות את תאי מערכת החיסון שלנו, ובמיוחד את תאי T.
• תסמונת איוב: זוהי הפרעה נדירה של מערכת החיסון הגורמת לזיהומים תכופים.
• אפלזיה תימית: ייצור תאי T נפגע עקב התפתחות תקינה של בלוטת התימוס בלידה.

דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על מערכת החיסון שלנו חזקה

ישנם דברים פשוטים רבים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על כוח ההגנה המדהים שלנו בריא וחזק.

• הימנעו מאלכוהול או הגבילו אותו מאוד.
• אכלו תזונה מאוזנת. כללו יותר פירות, ירקות, קטניות, בשר רזה, דגים, אגוזים ומזונות מזינים.
• התעמלו באופן קבוע. כללו מגוון תרגילים כמו הליכה, ריצה והרמת משקולות.
• לישון טוב. נסו לישון לפחות 7-8 שעות ביום.
• הימנעו לחלוטין מעישון ושימוש בטבק. אם אתם זקוקים לעזרה בהפסקה, שוחחו על כך עם הרופא שלכם .
• שטפו ידיים באופן קבוע עם סבון ומים. זה יכול לתרום רבות במניעת חדירת חיידקים לגוף.