טיפול דיקור סיני לכאבי שרירים? בואו ללמוד על דיקור יבש!

האם גם לכם לפעמים יש כאב מתמיד באותו מקום בגוף? האם זה מרגיש כאילו שריר מתקפל? האם יש לכם קשרים קטנים בגוף שמרגישים קשים בפנים וכואבים כשלוחצים עליהם עם היד? אנשים רבים סובלים מכאבים מסוג זה במקומות כמו הכתפיים, הצוואר והגב. אז, היום אנחנו מדברים על שיטת טיפול מיוחדת שיכולה לעזור עם בעיה מסוג זה, והיא הולכת יד ביד עם פיזיותרפיה. זה נקרא דיקור יבש.

במילים פשוטות, מה זה דיקור יבש?

דיקור יבש (Dry Needling) היא טכניקה בה משתמשים אנשי מקצוע בתחום הבריאות, כגון פיזיותרפיסטים, לטיפול בכאבי שרירים ובבעיות ניידות. זה בדרך כלל לא טיפול עצמאי. לעתים קרובות הוא מבוצע כחלק מתוכנית טיפול רחבה יותר הכוללת תרגילים, מתיחות ועיסוי.

בטיפול זה, מטפל מוסמך מחדיר מחטים דקות וחדות מאוד דרך העור ומטפל בקשרים בשרירים. במונחים רפואיים, קשרים אלה נקראים נקודות טריגר מיופאציאליות .

בואו נפרק את משמעות המילה הזו. 'מיו' פירושו שריר. 'פאשיה' פירושה רקמת החיבור הדקה והלבנה שמקיפה את השרירים שלנו. אז נקודות הטריגר הללו הן הקשרים שנוצרים בתוך השרירים שלכם, היכן שאתם יכולים להרגיש אותם. הן רגישות מאוד. לפעמים הקשרים יכולים להיות באותו מקום שבו נמצא הכאב. אבל לפעמים, הקשרים יכולים לגרום לכאב בחלק אחר לגמרי של הגוף.

פיזיותרפיסטים משתמשים במחטים אלו כדי לשחרר קשרים הנקראים נקודות טריגר. כאשר המחטים מוחדרות בדרך זו, ההידוק בשרירים וברקמות מצטמצם, זרימת הדם לאזורים אלו עולה, והכאב באותו מיקום כמו גם הכאב המופנה מצטמצם.

יש סיבה לכך שזה נקרא דיקור "יבש". הסיבה לכך היא שהמחטים אינן מכילות שום תרופה. זה כמו זריקה, לא משהו. לכן זה נקרא "יבש". זריקות לנקודת טריגר שונות בכך שהרופא מזריק תרופה, כמו משכך כאבים, לאזור.

אוקיי, עכשיו בואו נראה איך שיטת הדיקור היבש הזו עובדת.

כאשר השריר שלך נמצא בשימוש יתר, כלומר, כאשר הוא מתעייף יתר על המידה, הוא חווה סוג של משבר אנרגיה. במילים פשוטות, סיבי השריר הללו אינם מקבלים את אספקת הדם הדרושה להם. כאשר אספקת הדם נקטעת, השריר אינו מקבל את החמצן וחומרי ההזנה הדרושים לו כדי לחזור למצב המנוחה הרגיל שלו.

כאשר זה קורה, הרקמה סביב נקודת הטריגר הופכת חומצית. העצבים באזור זה הופכים רגישים יתר על המידה, וכל האזור מתחיל לכאוב.

לכן, כאשר מגרים את נקודת ההדק בעזרת מחט, היא מתחילה לדמם שוב כרגיל. כאשר דם חדש נכנס, הפסולת שהצטברה באזור זה מוסרת, והלחץ בשריר משתחרר. בנוסף, תחושת המחט פוגעת בסיבים העצביים מופעלת, והמוח שלנו מקבל אות לשחרר כימיקלים הנקראים אנדורפינים . אנדורפינים אלה הם משככי כאבים טבעיים שהגוף שלנו מייצר. זה כמו "משככי כאבים" שלנו.

לאחר שהפיזיותרפיסט שלך איתר את נקודת הטריגר, הוא יכניס את המחט ישירות לתוכה. לפעמים הוא ינסה להזיז את המחט מעט פה ושם כדי ליצור מה שנקרא תגובת עווית מקומית . זהו מצב שבו השריר מתפתל פתאום. זהו סימן טוב, כלומר השריר מגיב היטב לטיפול.

יש אנשים שחווים הקלה מיידית בכאב ושיפור בניידות לאחר טיפול דיקור יבש. עבור אחרים, ייתכן שייקח מספר טיפולים כדי לראות תוצאות טובות.

האם הטיפול הזה כואב? שאלה שכולם שואלים.

למען האמת, נקודות טריגר הן מקומות שכואבים באופן טבעי למגע. לכן, לפני שאתם מקבלים דיקור, אתם עשויים להרגיש כאב מסוים כאשר הפיזיותרפיסט שלכם לוחץ על קשרים אלה.

ייתכן שתהיה אי נוחות מסוימת בעת החדרת המחטים. המחטים כל כך קטנות שלפעמים אפילו לא מרגישים אותן. אבל יש אנשים שמרגישים דקירה קלה. כאשר המחט נכנסת לנקודת הטריגר, זה יכול להיות קצת כואב ולגרום לתגובת העווית שדיברנו עליה קודם.

לאחר הטיפול, ייתכן שתרגישו נוקשות או כאב מסוים באזור בו הוחדרה המחט. זה נורמלי. עם זאת , חשוב להמשיך לנוע ולהתמתח, לא רק להישאר במקום.

למי אסור לקבל טיפול זה?

דיקור יבש אינו מומלץ לקבוצות מסוימות. הוא עלול להיות כואב, ולכן הוא אינו מבוצע בדרך כלל על ילדים מתחת לגיל 12. כמו כן, אנשים בקבוצות הבאות צריכים להתייעץ עם רופא לפני שהם עוברים טיפול זה:

• נשים בהריון.
• אנשים שמתקשים להבין את הטיפול.
• אנשים עם פחד קיצוני מקוצים (טריפנופוביה).
• אנשים עם מערכת חיסונית חלשה.
• אלו שעברו ניתוח לאחרונה.
• אנשים הנוטלים מדללי דם.

מה קורה במהלך הטיפול? בואו נגלה צעד אחר צעד.

טיפול זה הוא תהליך רב-שלבי.

לפני הטיפול

לפני שתעברו טיפול דיקור יבש, הפיזיותרפיסט שלכם יאסוף היסטוריה רפואית מלאה ויבצע בדיקה גופנית. לאחר מכן הוא יחליט אם טיפול דיקור יבש מתאים לכם. אם הוא חושב שאתם מתאימים, הוא יסביר לכם על הטיפול ויענה על כל שאלה שיש לכם. חשוב ללבוש בגדים נוחים ורפויים ביום הטיפול.

במהלך הטיפול

ראשית, אזור הטיפול עובר עיקור יסודי והמחטים מוכנות. כל מחט סטרילית וניתן להשתמש בה פעם אחת בלבד ולאחר מכן לזרוק אותה. לאחר מכן, הפיזיותרפיסט ימשש את גופך ביד אחת כדי למצוא את המיקום המדויק של נקודת הטריגר. ביד השנייה, המחט, הנמצאת בתוך צינור הנחיה מפלסטיק, מוחדרת לאזור.

לאחר מכן, המחט מוחדרת בעדינות רבה לשכבה העליונה של העור (האפידרמיס) וצינור הפלסטיק מוסר. השיטות בהן נעשה שימוש כאן יכולות להשתנות. ישנן שתי שיטות עיקריות:

• שטחי (תת עורי): כאן, המחט מוחדרת כ-5-10 מילימטרים מעל נקודת הטריגר, לתוך הרקמה התת עורית.
• עמוק (לתוך השריר): כאן, המחט מוחדרת עמוק לתוך השריר, מעבר לרקמה התת עורית.

בהתאם לטכניקה שבה משתמשים, ניתן להשאיר את המחט במקומה למשך זמן קצר משתי שניות ועד 20 דקות. לעיתים משתמשים בטכניקת בוכנה, הכוללת הזזה מהירה של המחט למעלה ולמטה בתוך הרקמה.

במהלך הטיפול הראשון, ניתן להשתמש רק במחט אחת או שתיים. בהתאם לתגובתך, ניתן להגדיל את מספר המחטים בטיפולים הבאים. לדוגמה, בעת טיפול בכאבי גב, ניתן להשתמש בכ-10-15 מחטים.

לאחר הטיפול

לאחר השלמת הטיפול, המחטים מוסרות והעור נבדק לאיתור תגובות כלשהן. המחטים המשומשות מוכנסות למיכל מיוחד לחפצים חדים רפואיים ומושלכו בבטחה.

לאחר מכן, הרופא יגיד לך לקום. אם אתה מרגיש סחרחורת, אתה יכול לשבת לזמן מה ולנוח. לאחר הטיפול, חשוב מאוד לשתות הרבה מים . לאחר הטיפול, כאבי השרירים עשויים להתגבר מעט, אך אל תפסיק להזיז את הגוף. כאב זה בדרך כלל שוכך תוך 24-36 שעות. ייתכן שתראה חבורות קטנות במקום בו הוכנסו המחטים, אשר עשויות להימשך כשבוע.

האם דיקור יבש ודיקור סיני זה אותו הדבר? לא, אלו שני דברים שונים!

אנשים רבים מבלבלים בין דיקור יבש (Dry Needling) לדיקור סיני (Acupunktura) כדבר אחד. נכון ששני הטיפולים כוללים החדרת מחטים לעור. סוג המחטים בו נעשה שימוש זהה. עם זאת, הדמיון מסתיים בכך. אלו שני טיפולים שונים לחלוטין.

ניתן להבין הבדל זה בצורה ברורה יותר מהטבלה שלהלן.

מהם הסיכונים ותופעות הלוואי?

תופעת הלוואי הנפוצה ביותר של דיקור יבש היא כאב במהלך ואחרי הטיפול.

תופעות לוואי אחרות הן בדרך כלל קלות. הן כוללות:

• נוּקְשׁוּת
• חבורות באזור ההחדרה או סביבו
• להטיל כישוף
• עייפות / תשישות

קיים גם סיכון לזיהום, לכן חשוב לוודא שהאדם המטפל בך מאומן כראוי לכך.

תופעות לוואי חמורות הן נדירות ביותר. עם זאת, אם מתרחש דימום במקום החדרת המחט, החזיקו את המקום בחוזקה והתקשרו למטפל או לרופא.

והכי חשוב: אם הטיפול היה באזור החזה, ואתם חווים קשיי נשימה, התקשרו מיד לרופא או פנו למחלקת החירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.לעיתים רחוקות מאוד, פצע דקירה עמוק בחזה עלול לגרום לקריסת ריאה (פנאומוטורקס). זהו מצב נדיר אך חמור הדורש טיפול רפואי מיידי.

דיקור יבש הוא טיפול בטוח מאוד, בעל כאבים מינימליים ולעתים קרובות יעיל מאוד עבור מטופלים שנבחרו בקפידה. אנשים רבים גילו שטיפול זה שיפר משמעותית את איכות חייהם. עם זאת, הקפידו להתייעץ עם רופא לפני שאתם עוברים טיפול זה. למרות שהוא בטוח, מכיוון שהוא כרוך בהזרקה של חומר כלשהו לגוף, הרופא שלכם עשוי להמליץ ​​תחילה על טיפול פשוט יותר.