גם לך יש יבלות? (Pes Cavus) בואו נדבר על זה!

האם אי פעם הסתכלתם על כפות הרגליים שלכם? לחלק מהאנשים יש כף רגל מעט מורמת וקשתית. אבל לחלק מהאנשים יש קשת גבוהה מאוד. כשזה קורה, אנחנו אומרים שלאדם יש "כף רגל עם קשת גבוהה" או, במונחים רפואיים, מצב שנקרא "Pes Cavus". זו אולי לא בעיה עבור אנשים מסוימים. אבל עבור אחרים, זה יכול לגרום לאי נוחות רבה. בואו נדבר על זה ביתר פירוט היום.

מה זה פש קאבוס?

במילים פשוטות, "Pes Cavus" פירושו שקשת כף הרגל גבוהה מהרגיל. זהו החלק הגמיש של כף הרגל, בין העקב לכרית כף הרגל. כשאנחנו עומדים, הוא כפוף מעט כלפי מעלה, וכשאנחנו הולכים, הוא מתכופף קדימה ואחורה.

עם זאת, אצל חלק מהאנשים קשת זו גבוהה מהצפוי. גם אם הם עומדים עם משקל על כפות רגליהם, קשת זו אינה יורדת ואינה נוגעת בקרקע. אם תעמדו על קרקע רטובה ותסתכלו על צעדיכם, ייתכן שלא תוכלו לראות את אמצע הסוליה.

סוג זה של דורבן בעקב יכול להיות מולד, או להיגרם על ידי מצב רפואי אחר. אם הוא אינו חמור, הוא עלול לא לגרום לבעיות כלשהן. עם זאת, עבור אנשים מסוימים הוא יכול לגרום לבעיות, והמצב יכול להיות פרוגרסיבי.

דמיינו, כאשר קשת כף הרגל מורמת, זה מפעיל לחץ רב יותר על חלקים אחרים של כף הרגל בזמן ההליכה. זה יכול לגרום לאי נוחות ולפעמים אפילו לפציעה. עבור אנשים מסוימים, הליכה עם רגליים מורמות יכולה אפילו לגרום לשינויים בעצמות ובשרירים שלהם.

מהם התסמינים של מצב זה של "Pes Cavus"?

אם אתם חווים תסמינים עקב ציפורניים חודרניות, ייתכן שתבחינו תחילה באלה:

• כאב בכף הרגל: כאב זה מורגש לרוב בכרית כף הרגל או בעקב.
• כאב ונפיחות בקרסול: הקרסוליים שלך עלולים להיות כואבים ונפוחים.
• כאב בקשת כף הרגל: כאב יכול להופיע גם בקשת כף הרגל.

עם הזמן, דברים נוספים עשויים להצטבר. הנה כמה דוגמאות:

• יבלות או יבלות יכולות להתפתח על כפות הרגליים במקומות בהם יש לחץ מוגזם.
• מפרק הקרסול יכול להפוך מעט לא יציב. משמעות הדבר היא שהקרסול עלול להרגיש כאילו הוא מתגלגל כל הזמן, ואף עלול להינקע.
• אצבעות הרגליים עשויות להיות כפופות פנימה, כמו טופר. אנו קוראים להן "אצבעות טפרים" או "אצבעות פטיש" .

אנשים מסוימים עלולים לחוות כאב ארוך טווח עקב פציעות מאמץ חוזרות ונשנות. לדוגמה:

• `(מטטרסלגיה)`:משמעות הדבר היא דלקת המתרחשת בתחתית כף הרגל, במקום בו מתחילות אצבעות הרגליים.
• פלנטר פאסייטיס: דלקת של הרצועה בעקב.
• דלקת גידים פרינאלית: דלקת של גיד בחלק החיצוני של הקרסול.

כיצד משפיעה פסי קאבוס על ההליכה?

כשאתם הולכים עם רגליים מורמות, אתם חווים משהו שנקרא "סופינציה". משמעות הדבר היא שאתם הולכים יותר על הקצה החיצוני של כף הרגל. זה מפעיל יותר לחץ על החלקים הפחות גמישים של כף הרגל, כמו כרך כף הרגל, העקב והאצבעות החיצוניות.

כאשר אדם עם כף רגל רגילה דורכ, הקצה החיצוני של כף הרגל מתגלגל פנימה (פרונציה). זה עוזר לבלום זעזועים ולהסתגל למשטחים שונים. עם זאת, כאשר כף הרגל נמצאת בצד העלייה, הגלגול הזה לא קורה כראוי. לכן כף הרגל נשארת על הקצה החיצוני.

כיצד משפיעה פה קאוווס על כפות הרגליים?

ככל שמצב ה-"(Pes Cavus)" מתקדם ומתרחשים שינויים אחרים בעצמות ובשרירים של הירך התחתונה, שינויים אלה מגיעים בשתי צורות עיקריות. רופאים מכנים אותם "(pes cavovarus)" ו-"(pes calcaneocavus)".

• Pes Cavovarus: זוהי הצורה הנפוצה ביותר של Pes Cavus. במצב זה, הקשת מורמת (cavus) והעקב פונה פנימה (varus). הבוהן הגדולה כפופה כלפי מטה (plantarflexed), מה שגורם לכל כף הרגל להתקשת. מצב זה נקרא גם כף רגל חלולה או כף רגל טופר.

• כף הרגל הקלקניאוקבוסית: זהו מצב פחות שכיח. במצב זה, העקב (calcaneus) כפוף לגב, בעוד שקדמת כף הרגל כפופה כלפי מטה. זה גורם לקשת להיות בולטת יותר בחלק האחורי. זה נקרא לפעמים pes cavus אחורי.

מהם הסיבוכים של היפוך?

העיוות של כף הרגל יכול לגדול בהדרגה עקב הסוליות המורמות. זה יכול להפוך את ההליכה לכואבת ולא יציבה יותר ויותר. בנוסף להשפעה המתמשכת על הסוליות עצמן, בעיות משניות נוספות עלולות להתרחש. אלו כוללות:

• כאבי ברכיים
• כאבי גב
• דלקת פרקים של כף הרגל והקרסול

מהם הגורמים ל-`(Pes Cavus)`?

אנשים רבים נולדים עם כף רגל קלועה. משמעות הדבר היא שבהחלט קיימת השפעה גנטית. עם זאת, במקרים אחרים, כף רגל קלועה יכולה להיות סימפטום של מצב רפואי אחר. לדוגמה, מצבים כמו ספינה ביפידה או ניוון שרירים.

חוסר איזון שרירים בפלג הגוף התחתון יכול גם לגרום לשינויים מבניים הגורמים לסוליות כף הרגל להתנפח. כאשר חלק מהשרירים נחלשים באופן חריג, אחרים הופכים לכוסים באופן חריג, ומשנים את צורת הסוליות.

הסיבה העיקרית לחוסר איזון שרירים זה היא הפרעות עצביות-שריריות . הפרעות אלו משפיעות על האופן שבו העצבים שלך מתקשרים עם השרירים שלך. לעתים קרובות, חלק מהשרירים הופכים ללא פעילים.

רבות מהן הן הפרעות גנטיות שילדים נולדים איתן. אך הן מתפתחות לאט מאוד. לכן, ייתכן שלא ניתן לאבחן אותן במהירות. כפות רגליהם של ילדים עשויות להיות אחד הסימנים הראשונים להפרעה כזו.

דוגמאות לסיבות תורשתיות:

• מחלת שארקו-מארי-טות'
• ניוון שרירים
• ספינה ביפידה אוקולטה

הפרעות עצביות-שריריות יכולות להופיע לאורך כל החיים. הן יכולות להיגרם על ידי:

• נוירופתיה הקשורה לסוכרת
• גידולים בעמוד השדרה
• שָׁבָץ

פציעות והתכווצויות שרירים יכולות גם הן לגרום ל-cavus foot. לדוגמה, חוסר איזון שרירים יכול להתרחש עקב חוסר יישור של העצמות. אם לא תזוז כראוי לאחר פציעה, הרקמות שלך עלולות להתכווץ ולהתכווץ.

לעיתים, תינוקות נולדים עם התכווצויות שרירים. זה לא נובע מהפרעה נוירולוגית או פציעה, אלא משום שזה קורה ברחם. כף רגל קלובה היא גם התכווצות מולדת שיכולה לגרום ל-Pes Cavus.

איך מזהים את זה שעלה על הסוליות?

אורתופד יכול לאבחן כף רגל קאוווסית באמצעות בדיקה גופנית פשוטה. הוא או היא יבחינו כיצד אתם עומדים והולכים. ייתכן שהוא או היא גם יבקשו מכם להזיז את כף הרגל בדרכים שונות כדי לראות היכן כף הרגל גמישה והיכן היא נוקשה.

כדי ללמוד עוד על מצבך, הוא עשוי להזמין בדיקות הדמיה. לדוגמה, צילום רנטגן של הרגל או MRI. אם יש חשד להפרעה עצבית-שרירית, הוא עשוי להמליץ ​​על בדיקת EMG או בדיקת הולכה עצבית.

כיצד רופאים מטפלים ב-`(Pes Cavus)`?

הטיפול תלוי בחומרת מצבך ובסבירות להחמרה. אם מצבך והתסמינים אינם חמורים מדי, הטיפול יתמקד בעיקר בפיזיותרפיה ובהקלה על כאבים.

ישנם מספר טיפולים אפשריים:

• נעליים או מדרסים מיוחדים:ניתן להשתמש בנעליים או במדרסים מיוחדים כדי לשמור על כפות הרגליים במצב טוב יותר בזמן ההליכה. ניתן לרכוש מדרסים אלו בבית מרקחת, או לקבל אותם מותאמים אישית על ידי אורתופט.

• גשרים, סדים או גבס: חבישת גשר, סד או גבס על הרגל יכולה לסייע במתיחה הדרגתית של הרקמה המתוחה. יש אנשים שלובשים אותו רק בלילה, בעוד שאחרים לובשים אותו ברציפות במשך מספר שבועות.

• פיזיותרפיה: פיזיותרפיסט יכול לרשום לך תרגילים לביצוע בבית או בעזרתו. זה יכול לעזור לשפר את הכוח והגמישות של השרירים הפגועים.

• משככי כאבים: ניתן לרכוש בבית מרקחת תרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs) כדי לסייע בהפחתת כאב ונפיחות לאחר הליכה. מריחת קרח יכולה גם היא לעזור.

האם ניתן לרפא לחלוטין את פסק קבוס?

אם כפות הרגליים שלך מעוותות קשות, או אם הרופא שלך חושב שהן יחמירו, ייתכן שתצטרך ניתוח. מטרת הניתוח היא לעזור לכפות הרגליים לשאת משקל רב יותר ולהפחית כאב.

ניתוחים עבור Pes Cavus עשויים לכלול:

• אוסטאוטומיה: עיצוב מחדש ושינוי צורת העצמות.
• שחרור רקמות רכות: ביצוע חתכים קטנים ברקמות הרכות כדי להפחית נוקשות.
• העברת גידים: החלפת גיד לא מתפקד בגיד מתפקד.
• איחוי מפרקים: איחוי של שתי עצמות במפרק אחד.

האם ציפורניים חודרניות יחמירו אם לא מטפלים בהן?

באופן כללי, יבלות הקשורות להפרעות עצב-שריריות נוטות להחמיר עם הזמן. אם יש לך מצב כמו "Pes Cavus", ייתכן שתצטרך טיפול מוקדם יותר מאשר מאוחר יותר. כמו כן, טיפול מוקדם עשוי להיות טוב יותר.

אם יש לך מצב תורשתי הנקרא כף רגל קאוווס, ללא היסטוריה משפחתית של המצב, סביר להניח שהמצב לא יחמיר. כף רגל קאוווס הנגרמת מפציעה היא בדרך כלל קבועה. הפודיאטר שלך יכול לומר לך למה לצפות בהתבסס על המצב הספציפי שלך.

למה ניתן לצפות לאחר טיפול בפס קבוס?

אם יש לכם מצב שסביר להניח שיחמיר עם הזמן, טיפול מוקדם הוא הדרך הטובה ביותר להשיג תוצאות. זה נכון במיוחד לגבי ילדים, שכן גופם עדיין מתפתח וגמיש.

ניתוח בזמן יכול לסייע במניעת החמרה של העיוותים הנגרמים על ידי "Pes Cavus" ואת הנוקשות של הסוליות. ברגע שהמצב מחמיר, נדרש ניתוח גדול כדי לתקן אותו, וגם זה לא מתקן לחלוטין את הכל.

שיקום לאחר ניתוח הוא קריטי להצלחה ארוכת טווח. משמעות הדבר היא ביצוע הוראות הרופא לגבי מתי וכיצד להתחיל להשתמש ברגל, והמשך טיפול פיזיותרפיה.

בהתאם למצבך, ייתכן שתצטרך להמשיך פיזיותרפיה או תרגילים ביתיים ללא הגבלת זמן. אנשים עם מוגבלויות מתקדמות עשויים להזדקק לטיפול נוסף בעתיד.

האם ניתן להפחית את הסיכון לציפורניים חודרניות?

מכיוון שכאבי שרירים יכולים להיות גנטיים או להיגרם על ידי מצב רפואי בסיסי, אין דרך למנוע את התרחשותם. עם זאת, בעזרת ניטור וטיפול נאותים, ניתן לטפל בהצלחה בכאב הנגרם על ידי כאבי שרירים.

קשתות גבוהות לא תמיד גורמות לבעיות. אבל אם הן גורמות, כדאי לפנות לרופא מוסמך. קשתות גבוהות שגורמות לתסמינים הן לרוב סימן למצב רפואי בסיסי.

ילדים המראים הפרעות בהליכה ושינויים הדרגתיים בכפות רגליהם עלולים לסבול מהפרעה עצבית-שרירית לא מאובחנת. טיפול מוקדם הוא הדרך הטובה ביותר להשיג את התוצאות הטובות ביותר.

דברים שאתם צריכים לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז אני מקווה שעכשיו יש לכם הבנה טובה יותר של ה-"Pes Cavus" או כף הרגל שעליה דיברנו.

• קשתות גבוהות אינן בעיה עבור כולם: עבור חלק, זו רק שאלה של מיקום.
• היזהר אם יש לך תסמינים: אם אתה חווה כאב, קושי בהליכה או נקעים בקרסול, הקפד לפנות לייעוץ רפואי.
• ייתכן שיש סיבה בסיסית: אם אתם רואים מצב זה, במיוחד אצל ילדים, זה יכול להיות סימן להפרעה עצבית-שרירית אחרת.
• טיפול מוקדם חשוב: טיפול מוקדם יכול להפחית סיבוכים, במיוחד אם המצב מחמיר.
• ישנן אפשרויות טיפול רבות ושונות: מפיזיותרפיה ועד ניתוח. הרופא שלך יחליט מה הכי טוב עבורך.

אז אם אתם או מישהו שאתם מכירים חווים אי נוחות זו, אל תהססו לפנות לרופא ולקבל ייעוץ. כך גם אתם תוכלו ללכת בנוחות וללא כאבים!

` Pes Cavus, קשת גבוהה בכפות הרגליים, פרונציה, כאבי רגליים, כאבי קרסול, פיזיותרפיה, מחלות עצמות