חלומו של כל הורה הוא ללדת ילד בריא, אינטליגנטי ומוכשר. לכן, לפעמים אתם עשויים לתהות, "האם יש משהו שאנחנו יכולים לעשות כדי לעזור לתינוק שלנו לפתח את האינטליגנציה שלו עוד לפני שהוא נולד, כשהוא עדיין ברחם?" המדע הרפואי למעשה אומר שזה אפשרי במידה מסוימת. בואו נראה איך.
טבע מול טיפוח
אולי אתם זוכרים שלמדתם על "טבע מול טיפוח" בשיעור ביולוגיה בבית הספר. במילים פשוטות, משמעות הדבר היא שהיכולות והתכונות שלנו מושפעות הן מהגנים שלנו (טבע) והן מהסביבה סביבנו (טיפוח).
עד כמה גנים משפיעים על האינטליגנציה של ילד? זהו למעשה גורם משמעותי. מנת האינטליגנציה (IQ) של ילד נקבעת על ידי שילוב של הגנים שהוא יורש מהוריו והסביבה בה הוא גדל. איננו יכולים לשנות את תרומת הגנים. עם זאת, הסביבה שהילד מקבל ברחם (סביבת הרחם) חשובה ביותר. הורים חדשים לרוב לא חושבים על כך הרבה.
אם למישהו במשפחה יש מחלה גנטית, חשוב מאוד לקבל ייעוץ רפואי ובדיקות (סקר וייעוץ) לפני לידת ילד. כמו כן, ישנם מחקרים שאומרים שלגנים יש השפעה של 40% על אינטליגנציה גבוהה במהלך הילדות. אך בבגרות, השפעה זו יכולה לעלות ל-80%. זו הסיבה שיש בדיחה שאומרת "אם אתה רוצה ילד חכם, תתחתן עם אדם חכם!"
אבל אנחנו לא צריכים לפחד מזה. כי לא משנה מהם הגנים שלנו, יש חלק גדול שאנחנו יכולים לשלוט בו. זהו הטיפול שהתינוק מקבל במהלך ההריון.
הדבר הכי חשוב: לא לפגוע בתינוק
העצה הטובה והמעשית ביותר לגידול ילד אינטליגנטי היא לא להתערב בנס הטבע הזה בשום צורה. עוד לפני שחושבים על הבאת ילד לעולם, שני ההורים צריכים להימנע מדברים כמו אלכוהול, סמים, טבק וקפאין ככל האפשר.
לנזקים במהלך ההריון יש את ההשפעות החמורות ביותר על התפתחות הילד. אם האם משתמשת באלכוהול או בסמים אחרים, יש בהחלט להפסיק אותם.
דמיינו, מיליוני תאים במוח של תינוק נוצרים ומחוברים זה לזה באמצעות אותות כימיים. זה כמו חילופי מסרים. לכן כל חומר כימי מזיק שמגיע מבחוץ יכול לשבש את מערכת המסרים הזו. זה יכול להשפיע לרעה על ההתפתחות האינטלקטואלית של הילד.
מקפאין ועד הרואין, כל סם יכול להגביל את ההתפתחות האינטלקטואלית של תינוק שטרם נולד. למרות ראיות ברורות לנזקי האלכוהול, עדיף לאמהות בהריון להתרחק מכל אלה. זה באמת עצוב לראות אפילו כמה אמהות משכילות ואינטליגנטיות מעשנות במהלך ההריון.
סכנות נסתרות שאנחנו לא רואים
בנוסף לדברים כמו אלכוהול וסמים, ישנם דברים נוספים שאנחנו לא לוקחים בחשבון הרבה בחיי היומיום שלנו, אך יכולים לפגוע בהתפתחות המוח של הילד . חשוב מאוד שנהיה מודעים גם להם.
| סכנה נסתרת | מה לעשות |
|---|---|
| עוֹפֶרֶת ניתן למצוא אותם בצבעים ישנים ובצינורות מים ישנים. | אם אתם גרים בבית ישן מאוד, הקפידו לבדוק את האוויר והמים. |
| רעלים במאכלי ים דגים החיים במים מזוהמים עלולים להכיל חומרים רעילים כמו כספית, PCBs וקדמיום. | הימנעו מאכילת דגי ים גדולים כמו טונה, מקרל מלכותי וסרדינים במהלך ההריון. אם הרשויות פרסמו אזהרות לגבי דגים שנדוגו באופן מקומי, יש לפעול לפיהן. |
| זיהומים זיהומים כמו חצבת גרמנית וטוקסופלזמוזיס, אשר יכולים לעבור דרך צואת חתולים. | שלושת החודשים הראשונים להריון חשובים במיוחד. התרחקו מאנשים שחולים. הימנעו ככל האפשר מאיסוף צואת חתולים. |
| מחלת בלוטת התריס רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס אצל האם (היפותירואידיזם). | זה יכול להשפיע על האינטליגנציה של הילד. חשוב לפנות לרופא לפני או במהלך ההריון כדי לבדוק זאת ולפנות לטיפול במידת הצורך. |
אם יש לך ספקות לגבי דברים אלה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להתייעץ עם הרופא שלך.
האם יש יתרון כלשהו בהאזנה למוזיקה בבטן? (אפקט מוצרט)
שמעתם שכאשר תניחו אוזניות לתינוק שלכם ותניחו לו להאזין למוצרט, הוא הופך אותו לחכם יותר. האם זה נכון?
בקיצור, לא. אין לכך ראיות מדעיות. חשבו על זה כמו שאתם יכולים לשמוע צלילים חיצוניים כשאתם מכניסים את הראש לבריכת מים. באותו אופן, התינוק שומע צלילים עמומים ומעוותים על ידי הנוזלים ברחם. לכן אין תועלת מיוחדת בהאזנה למוזיקה .
מצד שני, השמעת מוזיקה רועשת עלולה לפגוע בשמיעת האם ואף לגרום נזק קבוע לאוזניים הרגישות של התינוק. לכן, עדיף לאמהות בהריון להתרחק מרעשים חזקים, במיוחד כאלה בתדרים נמוכים יותר מקול אנושי.
מאכלים המסייעים בפיתוח אינטליגנציה
כשאוכלים בשביל שניים, צריך לזכור ששניכם זקוקים להרבה חומרים מזינים לשינויים המדהימים הללו. מתא בודד ועד לתינוק שלם, תאי המוח של תינוק זקוקים לתזונה מיוחדת כדי להגיע למלוא הפוטנציאל שלהם.
"תזונה טובה היא חיונית לאם בהריון", הם אומרים. תוסף הוויטמינים/מינרלים הטרום לידתי שהרופא נותן לך אינו תחליף לאכילה טובה, הוא כמו "פוליסת ביטוח". במקביל, נסו לאכול 5-6 מנות של פירות וירקות ולפחות 5 מנות של דגנים מלאים ביום. מכיוון ששומן וחלבון חיוניים להתפתחות המוח של תינוקכם, עדיף לא לקבל יותר מ-12% מהקלוריות שלכם מחלבונים רזים ולא יותר מ-30% משומן.
האם אכילת ביצים משפרת את המוח?
מחקרים אחרונים חשפו דבר חשוב מאוד לגבי חומר מזין בשם כולין . הוא נמצא בשפע בביצים. תאי העצב שלנו משתמשים בכולין הזה כדי לייצר שליח כימי בשם אצטילכולין. זהו חומר חשוב מאוד לזיכרון. לחולי אלצהיימר יש רמות נמוכות של חומר מזין זה.
כאשר חוקרים האכילו פרות הרות בתזונה המכילה פי שלושה מהכמות הרגילה של כולין, צאצאי הפרות הללו הציגו ביצועים טובים משמעותית במבחני זיכרון. באופן דומה, צאצאי פרות שניזונו מתזונה דלת כולין הראו קשיי למידה.
מאחר שחלק מהאימהות עלולות לפתח מחסור בכולין במהלך ההריון וההנקה, כמות הכולין הדרושה במהלך ההריון עולה. מזונות עשירים בכולין כוללים ביצים, אגוזים ובשר.
אבל זכרו, לפני ביצוע שינויים מהותיים בתזונה שלכם, חיוני לבקש אישור מהרופא שלכם כדי לראות אם זה מתאים לכם.
ממצא מפתיע נוסף של מחקר זה הוא שעכברים שנולדו לאמהות שאכלו תזונה עשירה בכולין היו מוגנים מפני ירידה בזיכרון המתרחשת עם הגיל. ממצא זה מצביע על כך ששינויים קטנים בתזונה של האם במהלך ההריון יכולים לשפר את האינטליגנציה של ילדינו ולהגן עליהם מפני מחלות הקשורות לזיכרון ככל שהם מתבגרים.
מסר לקחת הביתה
- הפסיקו לחלוטין אלכוהול, עישון וסמים מיותרים עוד לפני שאתם חושבים על הבאת ילד לעולם. אלה פוגעים ישירות בהתפתחות המוח של הילד.
- הסביבה שהתינוק שלך מקבל ברחם שלך חשובה ביותר להתפתחותו האינטלקטואלית. לכן, חשוב שתהיה בריא ומאושר.
- אכלו תזונה מאוזנת. צרכו במיוחד מזונות עשירים בכולין, כגון ביצים, אגוזים ובשר, בהתאם להמלצת הרופא.
- שימו לב לחומרים רעילים בסביבה, כגון עופרת בצבע בבתים ישנים וכספית בדגי ים גדולים מסוימים.
- אל תהססו לדבר עם הרופא שלכם על בריאותכם, על האוכל שאתם אוכלים או על כל בעיה שאתם עלולים להיתקל בה.
- למרות שהאינטליגנציה של ילד מושפעת גנטית, הטיפול והתזונה שאתם מספקים לו במהלך ההריון יכולים לתמוך רבות בהתפתחות זו.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך