גם אתם איבדתם את חוש הריח? בואו נדבר על היפוזמיה!

האם לפעמים אתם מרגישים שאתם לא יכולים להריח כמו פעם? אולי הריח הנפלא של האוכל שמגיע מהמטבח, ריח של פרחים יפים, או ריח האדמה אחרי הגשם... כשהדברים האלה לא מרגישים חזקים כמו פעם, זה קצת גורם לכם לעצבנות, נכון? היום נדבר על חוש הריח המופחת הזה, המכונה רפואית היפוסמיה. זה יכול להיות משהו שמשפיע עליכם או על מישהו שאתם מכירים. אז בואו נבחן את זה ביתר פירוט.

מהי בדיוק היפוסמיה?

במילים פשוטות, היפוזמיה היא אובדן חוש הריח. זה כמו רדיו שהיה פעם חזק מאוד והעוצמה שלו יורדת בהדרגה. יש קושי לזהות ריחות ולהבחין ביניהם. זה שונה מאיבוד חוש הריח.

עכשיו, בואו נראה, אובדן מוחלט של חוש הריח נקרא "(אנוסמיה)". משמעות הדבר היא חוסר יכולת להריח כלום. בנוסף, לפעמים יש לך חוש ריח מעוות, כלומר אתה מריח ריח טוב בצורה רעה, כמו ריח שרוף, או ריח רע בצורה אחרת, זה נקרא "(פארוסמיה)". אז היפוסמיה היא ההפך משני אלה, חוש ריח מוחלש. משמעות הדבר היא שאתה יכול להריח, אבל לא חזק וברור כמו קודם. אתה מבין?

עד כמה נפוץ מצב זה?

למעשה, אנשים בכל רחבי העולם סובלים מפגיעה כלשהי בחוש הריח שלהם. על פי נתונים סטטיסטיים בארצות הברית, כ-12% מהאוכלוסייה סובלים מבעיה כלשהי בחוש הריח. מתוכם, היפומיה, מצב המפחית את חוש הריח, משפיעה על כ-3%.

אבל הנה משהו שכדאי לזכור: הסיכון לפתח אובדן חוש הריח עולה עם הגיל. כלומר, ככל שאנו מתבגרים, חוש הריח שלנו הופך פחות יעיל, וחוש הריח שלנו עשוי גם הוא להפוך פחות יעיל. זה יכול להיות נורמלי, או שזה יכול להיות סימפטום של מצב רפואי.

מהם התסמינים של זה?

תסמינים של היפומיה יכולים להופיע פתאום, או שהם יכולים להתפתח בהדרגה לאורך זמן. ייתכן שתחוו דברים כמו:

• ריחות רגילים, כמו ריח הקפה בבוקר, פרחים וסבון, אינם מורגשים כמו שהיו פעם.
• קושי בזיהוי ריחות מסוימים. לדוגמה, חוסר יכולת לזהות כראוי את ריח המאכל האהוב עליכם או בושם מסוים.
• חוסר יכולת להבחין בין ריחות. לדוגמה, חוסר יכולת להבחין בין ריח הלימון לריח התפוז.

תארו לעצמכם, אם לא הייתם יכולים באמת להריח את גינת הפרחים האהובה עליכם, או את הקארי הטעים שאמא שלכם בישלה... מה אם לא הייתם יכולים להריח אותם כמו שצריך? זה היה גוזל קצת שמחה מהחיים, נכון?

דבר חשוב נוסף הוא ש -80% מחוש הטעם שלנו מושפע מחוש הריח שלנו.זה משהו שאנשים רבים לא יודעים. לכן, כשיש לכם אובדן חוש הריח, אתם עשויים להרגיש שטעם האוכל השתנה. ייתכן שהוא לא יהיה טעים, או אפילו שיהיה טעים. אנחנו קוראים לזה "(דיסגאזיה)". אז אם אתם מרגישים שלא רק הריח אלא גם טעם האוכל ירד, זה יכול להיות קשור לכך.

למה זה קורה לנו? מהן הסיבות?

היפוזמיה יכולה להיגרם ממגוון גורמים. מצבים בריאותיים מסוימים, גורמים סביבתיים או בעיות במערכת העצבים יכולים לתרום לכך. ברוב המקרים, הסיבה העיקרית היא דלקת או נפיחות בתוך האף. בעיה זו מתרחשת כאשר מולקולות ריח אינן יכולות להגיע לתאי הריח בתוך האף. היא יכולה להיגרם גם מבעיות נוירולוגיות בחלקים במוח האחראים על חוש הריח.

מהן הסיבות הבריאותיות?

מצבים בריאותיים אלה יכולים לתרום להיפוסמיה:

• אלרגיות: אנשים שמצטננים לעתים קרובות או אלרגיים לאבק או אבקנים עלולים לפתח נפיחות בתוך האף וחוש ריח מופחת.
• זיהומים חיידקיים: זיהומים של האף וחללי הסינוסים, כגון רינוסינוסיטיס (הנקראת גם סינוסיטיס), וסטיבוליטיס באף, או זיהומים כרוניים בסינוסים. זיהומים אלה יכולים גם לגרום לחלק הפנימי של האף להתנפח ולהתמלא בריר, ולחסום את מעבר הריח.
• זיהומים ויראליים: נגיף הקורונה הוא דוגמה מובהקת לכך. כמו כן, דברים כמו שפעת והצטננות יכולים להפחית באופן זמני את חוש הריח.
• פוליפים באף: אלו הם גידולים קטנים וללא כאבים של רקמות רכות שיכולים להיווצר בתוך האף או חללי הסינוסים. כאשר הם גדלים, הם יכולים לחסום את מעברי האף, מה שמקשה על ריחנים להגיע לתאי הריח באף.
• מחיצה סוטה: דופן הסחוס והעצם במרכז האף נוטה לצד אחד. מצב זה עלול לגרום לקשיי נשימה ובעיות בחוש הריח אצל אנשים מסוימים.
• חוסר איזון הורמונלי: שינויים בהורמונים בגוף, במיוחד במהלך ההריון, יכולים לעיתים להשפיע על חוש הריח.
• סוכרת מסוג 1 : אנשים עם סוכרת עלולים לסבול מנזק עצבי, אשר יכול להשפיע על חוש הריח שלהם.
• תת תזונה: צריכה לא מספקת של חומרים מזינים מסוימים, כגון אבץ, עלולה גם לגרום לאובדן חוש הריח.
• בעיות שיניים: דברים כמו עששת חמורה ומחלת חניכיים יכולים גם הם לגרום לריח רע מהפה, ואף עלולים להשפיע מעט על חוש הריח.

האם גם גורמים סביבתיים משפיעים על כך?

כן, גם גורמים סביבתיים מסוימים יכולים להיות גורם לכך. דברים מסוימים בסביבה היומיומית שלנו יכולים להשפיע על חוש הריח שלנו:

• עישון: זה משהו שרבים יודעים. הכימיקלים בסיגריות פוגעים בתאי הריח באף.
• תרופות מסוימות: אנטיביוטיקה, אנטיהיסטמינים, תרופות להורדת לחץ דם ותרופות נוגדות דיכאון עלולים לגרום לאובדן חוש הריח כתופעת לוואי.
• חשיפה ארוכת טווח לכימיקלים מסוימים: אנשים העובדים במפעלים, בתי מלאכה וכו', עלולים לחוות אובדן חוש הריח עקב חשיפה למתכות כבדות כמו עופרת וממסים.
• טיפול בקרינה לראש ולצוואר: טיפול בקרינה לדברים כמו סרטן עלול לפגוע בתאים באזור זה ולגרום לאובדן חוש הריח.
• הרחת סמים כמו קוקאין: סמים אלה פוגעים בקרומים העדינים בתוך האף, מה שעלול להוביל לאובדן חוש הריח.

כיצד משפיעות בעיות במערכת העצבים?

חוש הריח הוא תהליך מורכב. ברגע שחלקיקי ריח נכנסים לאף, הם צריכים להיות מועברים למוח. לכן, אם יש בעיה במסלולי העצבים המובילים למוח או לחלק במוח שמזהה ריחות, חוש הריח יכול להיפגע. מחלות נוירולוגיות מסוימות, כמו אלה, קשורות גם הן להיפוסמיה:

• מחלת פרקינסון: אובדן חוש הריח עשוי להיות סימפטום מוקדם של מחלה זו.
• מחלת אלצהיימר: מחלה זו יכולה לפגוע גם בחוש הריח משום שהיא פוגעת בתאי המוח.
• טרשת נפוצה (MS): גם זוהי מחלה הפוגעת במערכת העצבים.

הקשר בין היפומיה ל-COVID-19

האם ידעתם שהיפוסמיה היא אחד התסמינים הראשונים שחווים אנשים רבים עם COVID-19? במקרים רבים, זהו סימן האזהרה הראשון. יש אנשים שמאבדים את חוש הריח שלהם לפני שהם מפתחים חום או שיעול.

עם זאת, לא תמיד יש אובדן חוש הריח בגלל `(COVID-19)`. זה יכול לנבוע גם מסיבות אחרות. עם זאת, אם אתם מבחינים פתאום בירידה בחוש הריח שלכם, במיוחד במהלך מגפה זו, חשוב מאוד לפנות מיד לייעוץ רפואי. לאחר מכן, במידת הצורך, תוכלו להיבדק ל-`(COVID-19)`.

אילו בעיות זה יכול לגרום?

היפוזמיה אינה רק אובדן חוש הריח. היא יכולה להשפיע רבות על איכות חייכם. דמיינו כמה מתסכל זה יהיה לא להיות מסוגלים ליהנות מטעם האוכל. זה יכול גם להשפיע על אינטראקציות חברתיות. לדוגמה, אם אינכם יכולים להריח משהו כמו ריח הגוף שלכם, זה יכול להיות מביך עבור אחרים.

בפרט, הדבר המסוכן ביותר הוא חוסר היכולת לזהות את הריחות שמזהירים אותך מפני סכנה. חשבו על זה:

• אם יש שריפה או עשן , זו יכולה להיות סכנה גדולה אם לא שמים לב לריח של משהו בוער במטבח כשהוא על הכיריים.
• משהו כמו דליפת גז . כמה זה מסוכן אם אי אפשר להריח דליפת גז מבלון גז?
• מזונות שפג תוקפם או מקולקלים . לדוגמה, אם אינכם יכולים להריח פילה דג או שקית חלב ואינכם יכולים להבחין אם הם מקולקלים, אתם עלולים לחלות מאכילתם.
• כימיקלים רעילים . לחלק מנוזלי הניקוי וחומרי ההדברה יש ריח חזק. אם אינכם מזהים את הריח הזה, קשה להיזהר איתם.

לכן, חוש הריח הוא חוש חשוב מאוד לבטיחותנו.

איך רופאים בדיוק מבינים את זה?

בדרך כלל, כשאתם הולכים לרופא, הוא ישאל אתכם תחילה שאלות. כמה זמן אתם סובלים מהבעיה הזו, האם יש תסמינים נוספים, אילו תרופות אתם נוטלים וכו'. לאחר מכן, הוא יבדוק האם יש לכך סיבות נוירולוגיות, כמו למשל COVID-19.

לאחר מכן, סביר להניח שתופנו למומחה אף, אוזניים וגרון (מומחה אף אוזן גרון). שם, הוא או היא יבדקו את הסינוסים שלכם ואת פנים האף כדי לבדוק זיהומים, פוליפים ונפיחות במעברי האף. ניתן גם לבצע את הבדיקות הבאות:

• אנדוסקופיה של האף: בדיקה זו כוללת החדרת צינור קטן ודק עם מצלמה המחוברת לקצה לתוך האף כדי לבחון את פנים האף. זה מאפשר מבט ברור על פנים האף. זה קצת לא נוח, אבל לא כואב.
• בדיקות הדמיה: אלה כוללות סריקות CT (טומוגרפיה ממוחשבת) ו-MRI (הדמיית תהודה מגנטית). אלה יכולות לייצר תמונות מפורטות של מבני האף, הסינוסים והמוח.
• מבחני חוש ריח: אלו הן מבחנים מיוחדים שבודקים את יכולתך לזהות ריחות, כגון בקבוקונים קטנים של ריחות שונים. זה יכול לעזור להעריך את חוש הריח שלך.

מהם הטיפולים לכך?

החדשות הטובות הן שניתן לטפל בהיפוסמיה. אך הטיפול תלוי לחלוטין במציאת הגורם הבסיסי ובטיפול בו. כלומר, הטיפול ישתנה בהתאם לסיבה. הדברים העיקריים שיש לעשות הם:

• שינויים באורח החיים
• אימון חוש הריח: זוהי שיטה חדשה יחסית. בשיטה זו, אנשים נחשפים למגוון ריחות חזקים (למשל ורד, לימון, ציפורן, אקליפטוס) למשך מספר שניות בכל יום, בערך פעמיים ביום, כדי לנסות לבנות מחדש את זיכרון הריח. גישה זו הניבה תוצאות טובות עבור אנשים מסוימים.
• תרופות
• אולי ניתוח.

מכיוון שהמצב של כל אחד שונה, הטיפולים עשויים להשתנות. אם אובדן חוש הריח שלך נובע מסיבות נוירולוגיות או מקוביד-19, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הטיפולים המתאימים לך.

שינויים באורח החיים

עבור אנשים המפתחים היפומיה עקב גורמים סביבתיים, התסמינים עשויים לחזור לאחר הסרת הגורם. לדוגמה, אם מעשן מפסיק לעשן, אובדן חוש הריח עשוי לחזור בהדרגה. עם זאת, לעיתים חשיפה ארוכת טווח לכימיקלים בעבודה עלולה לגרום לאובדן ריח קבוע. לכן, הימנעות מדברים כאלה יכולה לסייע במניעת אובדן ריח נוסף.

תרופות

ניתן להפחית תסמיני היפוזמיה גם על ידי מתן תרופות לטיפול בסיבה הבסיסית. לדוגמה, אם אובדן הריח נובע מאלרגיה, הרופא עשוי לרשום אנטיהיסטמינים או תרסיסים לאף כדי להפחית נפיחות באף ולשקם את חוש הריח. לחלופין, אם זה נובע מזיהום בסינוסים, ייתכן שיינתן רשום אנטיביוטיקה (אם מדובר בזיהום חיידקי).

כִּירוּרגִיָה

במקרים חמורים מסוימים, ייתכן שיידרש ניתוח לטיפול בהיפוסמיה. עם זאת, סוג הניתוח יהיה תלוי במצב הבסיסי. לדוגמה, אם יש לך מחיצה סוטה, ניתוח הנקרא ספטופלסטיה יכול ליישר אותה. אם יש לך פוליפים באף, ייתכן שיהיה צורך להסיר אותם בניתוח. ניתוחים אלה לעיתים קרובות משיבים את חוש הריח שלך.

כמה זמן יימשך המצב הזה?

זה תלוי לחלוטין מה גרם לזה. יש אנשים שאובדן חוש הריח עלול להתרחש רק במשך מספר ימים. לדוגמה, הצטננות יכולה לגרום לאובדן חוש הריח למשך מספר ימים ואז זה חוזר לקדמותו. אחרים, במיוחד לאחר זיהום כמו COVID-19, עשויים לחוות תסמינים במשך חודשים, אפילו שנים. למרבה הצער, במקרים מסוימים, היפומיה יכולה להיות קבועה, במיוחד אם היא נגרמת ממשהו כמו נזק עצבי.

לכן, אם אתם רוצים להפחית את התסמינים הללו בהקדם האפשרי, פנו לרופא לקבלת ייעוץ. לאחר שימצא את הסיבה, הוא ירשום לכם את הטיפול המתאים.

האם נוכל למנוע זאת?

למעשה, רבים מהגורמים להיפוסמיה אינם בשליטתנו. לדוגמה, הזדקנות ומצבים גנטיים מסוימים. לכן, לא תמיד ניתן למנוע זאת. עם זאת, ישנם דברים שאנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון שלנו:

• אַתָהאם אתם עובדים בסביבה עם כימיקלים מזיקים, הקפידו ללבוש את ציוד המגן המתאים (מסכות פנים, במיוחד מסכות נשימה).
• טפלו בכל מצב בריאותי אחר שכבר יש לכם (למשל סוכרת, לחץ דם גבוה). פעל לפי הוראות הרופא.
• שמרו על בריאות פה טובה. צחצחו שיניים היטב מדי יום וטפלו בחניכיים.
• אכלו תזונה מאוזנת, במיוחד מזונות עשירים בחומרים מזינים כמו אבץ (דגנים, בשר, דגים, אגוזים).
• אם אתם מעשנים, נסו להפסיק. זה טוב לבריאות הכללית שלכם.
• הימנעו מהסניפת סמים כמו קוקאין ואופיואידים. אלה לא רק מזיקים לחוש הריח שלכם, אלא גם מזיקים מאוד לכל הגוף שלכם.
• הגן על עצמך מפני פגיעות ראש. חבוש קסדה בעת משחק ספורט.

מתי עליי לפנות לרופא?

בדרך כלל, אובדן חוש הריח הנגרם כתוצאה מדברים כמו אלרגיות, הצטננות או זיהום קל יחלוף מעצמו תוך מספר ימים. עם זאת, אם אתם סובלים מתסמינים של היפוסמיה במשך יותר משבועיים, הקפידו לדווח לרופא. אל תניחו שזה משהו שקורה.

כמו כן, אם חוש הריח שלך פוחת פתאום וחמור ללא סיבה נראית לעין, פנה מיד לטיפול רפואי , מכיוון שזה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה יותר, אולי בעיה במערכת העצבים.

זה מאוד חשוב, כי לפעמים מה שאנחנו חושבים שהוא בעיה קטנה יכול להיות מצב רציני. ככל שנמצא את הסיבה מוקדם יותר, כך קל יותר לטפל בו.

אילו שאלות עליי לשאול את הרופא?

זה נורמלי להרגיש קצת מפוחד כשאתה חווה שינויים בחוש הריח שלך. אם יש לך היפוסמיה, אתה יכול לשאול את הרופא שלך את השאלות הבאות. אל תהסס לשאול אותן, כי הן נוגעות לבריאות שלך:

• למה חוש הריח שלי השתנה?
• מהי הסיבה הבסיסית לכך?
• איזה סוג של בדיקות אתה ממליץ לעשות?
• האם זה נגרם עקב בעיה בריאותית אחרת? (למשל, בעיה בסינוסים או משהו נוירולוגי?)
• אילו טיפולים אני יכול/ה לקבל?
• כמה זמן ייקח למצב הזה להחלים?
• האם זה צפוי להפוך למצב קבוע?
• אילו שינויים אני צריך לעשות באורח החיים שלי?
• מה עליי לעשות כדי למנוע משהו כזה לקרות שוב?

מסר אחרון לקחת הביתה

חוש הריח שלנו הוא אחת הדרכים הרבות בהן אנו מתחברים לעולם סביבנו. הוא מביא לנו הנאה, כמו ריח הפרחים, ריח הלחם הטרי, ריח בריזה מהים. הוא גם מגן עלינו מפני נזק.

מצב הנקרא היפומיה יכול להשפיע לרעה על חייך.הדרך היחידה לטפל בכך היא למצוא את הסיבה או המצב הבסיסי ולטפל בו.

אם גם אתם חווים אובדן חוש הריח, אנא פנו לרופא. הוא או היא יוכלו לקבוע את הסיבה ולהמליץ ​​על טיפול מתאים להקלה על התסמינים. אל תתביישו ואל תתעלמו מדברים אלה. בריאותכם היא הדבר החשוב ביותר! אל תפחדו לפנות לייעוץ רפואי, כי עם טיפול מהיר, מצבים אלה לעיתים קרובות ניתנים לריפוי.

היפוזמיה , היפוזמיה, ירידה בחוש הריח, אובדן ריח, מחלות אף, אף אוזן גרון, ריח של COVID-19