האם גפיים הופכות קהות עם הגיל? זה יכול להיות דלקת שרירן של הגוף הכללי (IBM)

האם גם אתם מרגישים שכוח הזרועות והרגליים שלכם יורד בהדרגה אחרי גיל 50? אולי קשה יותר להחזיק כוס כראוי, לכפתר חולצה, או שאתם מועדים יותר ויותר בזמן הליכה? למרות שלעתים קרובות אנו חושבים על דברים אלה כעל הזדקנות נורמלית, לפעמים עשויה להיות לכך מצב שנקרא דלקת גוף הכללה (IBM) . היום, נדבר על זה בפשטות רבה, בצורה שתוכלו להבין.

במילים פשוטות, מהי דלקת שרירן של גוף הכללה (IBM)?

דלקת שריר הגוף הכללי (IBM) היא מצב שמחליש בהדרגה את השרירים . הדבר החשוב ביותר הוא שזה לא כואב. ברוב המקרים, התסמינים מתחילים אחרי גיל 50. חשבו על זה כמו על סוללה בטלפון סלולרי שמתרוקנת לאט, ומאבדת לאט את כוחה.

מחלה זו מתקדמת באיטיות במשך שנים רבות. היא אינה מצב מסכן חיים, כלומר היא לא תגרום למותך. עם זאת, עם הזמן, היא עלולה להקשות על ביצוע פעילויות יומיומיות. לעיתים, צד אחד של הגוף עלול להיות מושפע יותר מהשני. כמחצית מהאנשים הסובלים ממחלה זו עלולים גם הם לחוות קושי בבליעה לאורך זמן .

מהם התסמינים העיקריים של מצב זה?

חולשת שרירים ב-IBM אינה מתרחשת בבת אחת. היא מתרחשת בהדרגה רבה, לאורך זמן. יש אנשים שירגישו אותה תחילה ברגליים. אחרים ירגישו אותה בידיים, בפרקי הידיים או באצבעות. יש אנשים שמתחילים להתקשות בביצוע משימות עדינות כמו כפתור חולצה או כתיבה בעט. אחרים מתחילים ליפול לעתים קרובות בזמן הליכה.

ככל שהמחלה מתקדמת, ייתכן שתיתקל בדברים כאלה. בואו נסתכל על זה בטבלה כדי להבין זאת בצורה ברורה.

מדוע מתרחשת מחלה מסוג זה? מה הסיבה?

למעשה, רופאים עדיין לא מצאו סיבה ספציפית ל-IBM. אנו מכנים מחלות כאלה "אידיופתיות".

אבל מחקר בנושא הזה מצא כמה דברים:

• דלקת: כמו סוגים אחרים של מיוזיטיס, גם זו כרוכה בדלקת ארוכת טווח, או דלקת, של השרירים. זוהי הסיבה להחלשת השרירים. אך עדיין לא ידוע מדוע מתרחשת דלקת זו. קיים חשד שייתכן שמדובר במחלה אוטואימונית, שבה מערכת החיסון שלנו תוקפת את גופנו.
• גופי הכלה: מכאן קיבלה המחלה את שמה. גושי חלבון חריגים הנקראים "גופי הכלה" נוצרים בתוך תאי שריר. זה כמו זבל מיותר שנערם בתוך התאים שלנו. ההנחה היא שגושי חלבון אלה משבשים את התפקוד התקין של התאים.

איך רופא מאבחן את זה?

כשאתם מדברים על תסמינים כאלה, הדבר הראשון שהרופא שלכם יעשה הוא לשאול אתכם שאלה טובה ולבחון את השרירים שלכם, כי ישנן מחלות אחרות שיש להן תסמינים דומים ל-IBM, כמו פולימיוזיטיס ומיאסטניה גרביס.

לכן, הרופא מקדיש תשומת לב מיוחדת לדברים כמו:

• אילו שרירים חלשים?
• האם צד אחד של הגוף מושפע יותר?
• אתה רואה שהשרירים שלך נשחקו?
• באיזה גיל החלו התסמינים?

לאחר מכן, ניתן לבצע מספר בדיקות כמו אלה כדי לשלול מצבים אחרים ולאשר את האבחנה.

מהם הטיפולים לכך?

כאן אנחנו צריכים להיות כנים. עדיין אין תרופה ל-IBM. קורטיקוסטרואידים או תרופות מדכאות חיסון המשמשות למצבים דלקתיים אחרים אינם יעילים היטב עבור מחלה זו.

אבל זה לא אומר שאין מה לעשות. יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להתמודד עם המחלה ולהפוך את החיים לקלים ככל האפשר.

• פיזיותרפיה: זה חיוני. התרגילים והטכניקות הנכונות יעזרו לכם לשמור על כוח השרירים שלכם למשך זמן רב ככל האפשר.
• ריפוי בעיסוק: כאשר מחלתך מקשה על ביצוע משימות יומיומיות, כגון להתלבש או לאכול, ילמדו אותך שיטות ומכשירים חלופיים שיכולים להקל על משימות אלה.
• פתולוגיית דיבור ושפה: אם אתם מתקשים בבליעה, קלינאי תקשורת יכול לייעץ לכם כיצד לאכול בבטחה.

עם הזמן, חלק מהאנשים עשויים להזדקק לעזר עזר, כגון כיסא גלגלים.

מה אני יכול לעשות כדי לחיות טוב עם המצב הזה?

יבם היא מחלה מתקדמת. לכן, יש לך מספיק זמן להסתגל לשינויים הצפויים. עדיף לעשות תוכנית ארוכת טווח כדי להישאר בריאים פיזית ונפשית.

הנה כמה דברים שתוכלו לעשות:

• המשיכו בתוכנית האימונים שלכם: בין אם זה עם פיזיותרפיסט או תרגילים בבית, המשך לעשות זאת כהרגל יכול לעזור לשמור על חוזק השרירים שלכם.
• אימצו אורח חיים בריא: אכלו תזונה מאוזנת, הקפידו על שינה מספקת, הפחיתו מתחים ושמרו על קשרים טובים עם יקיריכם. כל אלה יעניקו לכם כוח.
• הצטרפו לקבוצות תמיכה: שיחה עם אנשים שחוו חוויות דומות לשלך יכולה לספק הקלה פסיכולוגית רבה ועצות מעשיות.
• בצעו שינויים בבית ובעבודה: ישנם שפע של גאדג'טים ושיטות בעולם שיכולים להקל עליכם את המשימות היומיומיות. גלו אותם.
• בקרו אצל הרופא שלכם באופן קבוע: שמרו על קשר קבוע עם הרופא שלכם. אם אתם מפתחים תסמינים חדשים, כגון קושי בבליעה, הודיעו לו מיד.
• שימו לב לניסויים קליניים: חוקרים בודקים כל הזמן טיפולים חדשים עבור IBM. ייתכן שתהיה לכם הזדמנות להשתתף באחד מהניסויים הללו.

דלקת שרירן בגוף הכללה (Inclusion Body Myositis) היא מחלה שיכולה להופיע פתאום במחצית השנייה של החיים, ללא כל סיבה נראית לעין. זה לא משהו שאף אחד לא מצפה לו. אבל מכיוון שמדובר במסע ארוך מאוד, יש לכם מספיק זמן לתכנן את השינויים הצפויים לכם. על ידי חשיבה חיובית וניסיון לשמור על בריאותכם הכללית, תוכלו לחיות באושר במשך שנים רבות.