האם דיכאון גורם לאובדן זיכרון? (דיכאון ואובדן זיכרון) בואו נגלה בדיוק על זה

לעתים קרובות אנו חושבים שזה נורמלי שההורים, הסבים והסבתות שלנו או סבתות וסבתות שלנו ישכחו דברים ככל שהם מתבגרים. אנו אומרים לעצמנו, "אה, זה פשוט משהו שקורה כשמתבגרים." אבל לפעמים, גיל אינו הסיבה היחידה לשכחה הזו. במיוחד אם אתם רואים אדם מבוגר בביתכם שנראה מאוד מהורהר, עצוב או מתוסכל, זה יכול להשפיע ישירות על הזיכרון שלו. על זה אנחנו מדברים היום. כלומר, האם דיכאון יכול לגרום לאובדן זיכרון.

מה הקשר בין דיכאון לזיכרון?

אנחנו בדרך כלל חושבים שכאשר אדם מאבד את הזיכרון שלו ולא יכול לעשות דברים, הוא מרגיש עצוב ומדוכא. זה נכון. אבל מחקר חדש מצא שזה יכול להיות גם בעל השפעה הפוכה. כלומר, אדם יכול לאבד את הזיכרון שלו בגלל לחץ ודיכאון .

תחשבו על זה ככה. אמא שלכם היא מישהי שתמיד עושה עבודות בית ורצה מסביב לבית. אבל כבר זמן מה היא התחילה לשכוח דברים. היא לא זוכרת משהו שהיא דיברה עליו בבוקר בערב. אם היא הולכת לאנשהו בסוף השבוע, היא לא זוכרת אותו עד אמצע השבוע. יחד עם זאת, אתם שמים לב שהיא הפכה קצת פחות דברנית ונראית עצובה. לעתים קרובות אנחנו חושבים, "אה, אמא עצובה כי היא שוכחת דברים".

אבל האם ייתכן שלחץ או עצב (דיכאון) ממושכים בתודעתו היו הסיבה המקורית לאובדן הזיכרון הזה? זה הדבר החשוב ביותר שרופאים בודקים כעת. כי אם זה נכון, לא כל אובדן זיכרון הוא חלק בלתי הפיך מההזדקנות. כלומר, אם דיכאון מטופל כראוי, ייתכן שניתן יהיה להאט, או אפילו לעצור, את אובדן הזיכרון הזה.

כיצד זה משפיע על המוח שלנו?

כדי להבין זאת, עלינו להכיר סיפור מדעי קטן. בגופנו יש הורמון שנקרא קורטיזול . אנו קוראים לו "הורמון הלחץ". כשאנו נמצאים תחת לחץ, מפחדים או עומדים בפני בחינה, גופנו מייצר יותר מהורמון הזה.

בדרך כלל, רמת הורמון זה משתנה לאורך היום. אבל אם מישהו סובל מלחץ או דיכאון במשך זמן רב, בגופו תמיד תהיה רמה מעט גבוהה יותר של הורמון זה, קורטיזול. זה כמו מים מטפטפים ברציפות מהברז. רמה קבועה זו של קורטיזול פוגעת בחלק חשוב מאוד במוח שלנו.

החלק הזה הוא ההיפוקמפוס.זהו חלק קטן, בצורת סוסון ים, אך רב עוצמה במוח שלנו, המעורב בזיכרון ובלמידה של דברים חדשים. מחקרים מראים שבשל לחץ ממושך ורמות גבוהות של קורטיזול, ההיפוקמפוס הזה מתחיל להתכווץ או להיחלש בהדרגה.

הנה ההבדל בין שני הדברים האלה.

אל תבלבלו בין הזדקנות לדיכאון.

הדבר החשוב כאן הוא שאין ראיות חזקות לכך שההיפוקמפוס מתכווץ רק בגלל שאנו מזדקנים. במחקר אחד בוצעו סריקות MRI של מוחותיהן של נשים עם ובלי דיכאון.

החוקרים הופתעו ממה שראו. ההיפוקמפוס של נשים הסובלות מדיכאון היה קטן יותר מזה של אלו ללא דיכאון. הן גם קיבלו ציון נמוך יותר במבחני זיכרון. תוצאה זו לא הושפעה מגיל. משמעות הדבר היא שגברת בת 30 הסובלת מדיכאון וגברת בת 70 הסובלת מדיכאון יכולים גם הם לסבול מנזק לחלק זה של המוח.

אז מה אנחנו עושים? האם יש טיפול?

הנה החדשות הטובות ביותר. זה משהו לקוות לגביו.

מחקרים מראים בבירור שכאשר דיכאון מטופל כראוי, התפקוד הקוגניטיבי, כולל הזיכרון, משתפר . מדענים מאמינים שניתן להפחית ואולי אף להפוך את הנזק לתאי המוח.

לכן, הדבר החשוב ביותר הוא לזהות את התסמינים הללו מוקדם.

• האם אתה או מישהו במשפחתך מרגיש שאתה מאבד את הזיכרון?
• באותו הזמן, האם הוא עצוב מאוד, מתוסכל וחסר עניין בכלום?
• האם איבדת עניין בפעילויות היומיומיות שלך?

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, אל תבטלו אותם כ"משהו שקורה ככל שמתבגרים". הקפידו לדבר עם הרופא שלכם על כך. הרופא שלכם יבצע את הבדיקות הנדרשות ויקבע אם הסיבה היא דיכאון או מצב אחר, כמו מחלת אלצהיימר. תהיה הסיבה אשר תהיה, גילוי מוקדם וטיפול יכולים לעשות הבדל גדול.

המחקר על הקשר בין דיכאון לזיכרון עדיין נמשך. עדיין לא הכל ברור ב-100%. אבל דבר אחד ברור: דיכאון היא מחלה הניתנת לטיפול. טיפול בו יכול לסייע בהגנה על הרווחה הנפשית שלך, כמו גם על בריאות המוח שלך.