האם אתם מרגישים תמיד עייפים ואדישות? לפעמים רופא אמר לכם שאתם "אנמיים" או "אנמיים". במקרים כאלה, אחד הדברים שרופאים ממליצים לעתים קרובות עליהם הוא כדורי ברזל. אז, היום נדבר על כדורי הברזל הללו, כיצד להשתמש בהם, ועל אילו דברים יש להיזהר.
מהו ברזל? למה הוא חשוב לנו?
במילים פשוטות, ברזל הוא מינרל חיוני לגופינו. בדיוק כמו שמכונית זקוקה לשמן, גופנו זקוק לברזל כדי לבצע כמה פונקציות חשובות. התפקיד העיקרי של הברזל הוא לסייע בייצור תאי דם אדומים בדם שלנו.
חשבו על תאי הדם האדומים הללו כעל משאיות קטנות שנושאות חמצן בכל גופנו. כשאנחנו נושמים, החמצן שנכנס לריאות שלנו נישא לכל תא בגופנו, לכל פינה וחריץ. לכן, אם אין לנו מספיק ברזל כדי לייצר תאי דם אדומים כראוי, גופנו לא יקבל את החמצן שהוא צריך. זה הרגע שבו אנחנו מתחילים להרגיש עייפים, נמנום וחיוורים.
תוספי ברזל משמשים בעיקר למניעה וטיפול בחוסר ברזל.
דברים שכדאי לספר לרופא לפני תחילת נטילת כדורי ברזל
לפני רשום לך טבליות ברזל, הרופא שלך ישאל אותך לגבי דברים מסוימים. עם זאת, אם יש לך אחד מהמצבים הבאים, הקפד ליידע את הרופא שלך עליהם. זה חשוב מאוד לבטיחותך.
| מצב / הרגל | אם זה חל עליך, אנא הודע לרופא שלך. |
|---|---|
| מחלות מעיים | אם יש לך מחלת מעיים ארוכת טווח כמו מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית. |
| שתיית אלכוהול | אם אתה שתיין באופן קבוע. |
| אנמיות ספציפיות | אם יש לך סוג של אנמיה כגון 'אנמיה המוליטית', הגורמת לפירוק מהיר של תאי דם. |
| מחלות שקיעת ברזל | אם יש לך מצב כגון 'המוכרומטוזיס' או 'המוזידרוזיס', הגורם להצטברות עודף ברזל בגוף. |
| מחלות כבד | אם יש לך מחלת כבד כלשהי. |
| בעיות קיבה | אם יש לך כיב קיבה או מחלה אחרת במערכת העיכול. |
| אלרגיות | אם יש לך אלרגיה לטבליות ברזל או לכל תרופה אחרת, מזון או צבע. |
| הריון והנקה | אם את בהריון, מנסה להיכנס להריון או מניקה. |
איך בדיוק אני משתמש בתרופה הזו?
כדי להפיק את המרב מהתרופה, חשוב מאוד להשתמש בה בצורה נכונה.
- אופן נטילה: יש ליטול את הגלולה הזו עם כוס מים או משקה פירות. ספיגת הברזל משתפרת במיוחד כאשר היא נלקחת עם משקה פירות המכיל ויטמין C, כגון תפוזים או מנדרינות.
- אופן בליעה: אין לכתוש או ללעוס את הטבליה. יש לבלוע אותה בשלמותה.
- יציבה: שבו או עמדו זקוף בעת נטילת התרופה. אל תכופפו. אם אתם נוטלים את התרופה בלילה לפני השינה, יש ליטול אותה לפחות 10 דקות לפני השינה.
- עם אוכל: אנשים מסוימים עלולים לחוות אי נוחות קלה בבטן או צרבת בעת נטילת טבליות ברזל. אם זה קורה, יש ליטול את התרופה עם הארוחה.
- תזמון: יש ליטול את התרופה במרווחי הזמן שנקבעו על ידי הרופא. אין להפסיק ליטול את התרופה ללא עצת הרופא.
מה קורה אם שותים בטעות יותר מדי? (מנת יתר)
זה מאוד חשוב. נטילת יותר מדי כדורי ברזל עלולה להיות מסוכנת מאוד, במיוחד לילדים צעירים. אם אתם או מישהו אחר במשפחתכם נטלתם בטעות יותר מדי כדורי ברזל, אל תתמהמהו.
פנו מיד למחלקת החירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר. לחלופין, התקשרו למרכז המידע הלאומי להרעלות בבית החולים הלאומי של קולומבו .
כמו כן, זכור כי תרופה זו נרשמה לך בלבד. אין לתת תרופה זו לאף אחד אחר, גם אם יש לו את אותם תסמינים כמוך.
מה קורה אם אני מפספס/ת מנה של תרופה?
עם חיינו העמוסים, לפעמים אנו שוכחים ליטול את התרופה שלנו. אם זה קורה, קח את המנה שנשכחה ברגע שאתה זוכר. עם זאת, אם כמעט הגיע הזמן למנה הבאה שלך, דלג על המנה שנשכחה וקח את המנה הבאה בזמן שנקבע. לעולם אל תיקח שתי מנות בבת אחת.
תרופות אחרות שעשויות לתקשר עם טבליות ברזל
עליך להיזהר אם אתה נוטל תרופות אחרות במקביל לנטילת כדורי ברזל, מכיוון שחלק מהתרופות עלולות להפריע לספיגת הברזל.
| סוג התרופה | דברים שכדאי לשים לב אליהם |
|---|---|
| נוגדי חומצה | אלו מפחיתים את ספיגת הברזל. יש ליטול אותן שעתיים לפני או אחרי נטילת טבליות ברזל. |
| חלק מהאנטיביוטיקה | אנטיביוטיקה מקבוצות ה"כינולונים" וה"טטרציקלין" (למשל ציפרופלוקסצין, דוקסיציקלין ) עשויה ליצור אינטראקציה עם ברזל. שאל את הרופא שלך על כך. |
| הורמוני בלוטת התריס | אין ליטול טבליות ברזל יחד עם תרופות לבלוטת התריס. יש להתייעץ עם הרופא לגבי מרווח הזמן. |
| מוצרים אחרים המכילים ברזל | אם אתם נוטלים כדורי ברזל, בדקו אם ויטמינים או תוספי מזון אחרים מכילים ברזל. גם יותר מדי ברזל אינו טוב. |
רשימה זו אינה מלאה, לכן עדיף לספר לרופא על כל התרופות שאתם נוטלים (כולל ויטמינים, תרופות מסורתיות ומוצרים צמחיים).
מהן תופעות הלוואי האפשריות?
כמו כל תרופה, כדורי ברזל עלולים לגרום לתופעות לוואי קלות. רובן אינן חמורות, אך ישנם כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם.
| תופעות לוואי חמורות שיש לדווח עליהן לרופא באופן מיידי | |
|---|---|
| תגובה אלרגית | פריחה בעור, גירוד, נפיחות בפנים, בשפתיים, בלשון או בגרון, קשיי נשימה. |
| דברים שבדרך כלל אינם חמורים, אך יש לדווח עליהם לרופא אם הם נמשכים | |
| שרפרף שחור | זה נורמלי מאוד, אל תדאג. זה מה שקורה כשאתה נוטל כדורי ברזל. |
| עֲצִירוּת | לשם כך, שתו הרבה מים ואכלו מזונות עשירים בסיבים (פירות, ירקות). |
| כאבי בטן/בחילה | ניתן להפחית זאת על ידי נטילת התרופה עם אוכל. |
| טעם מתכתי בפה | תסמין זה עשוי להיעלם ככל שתמשיך להשתמש בתרופה. |
מסר לקחת הביתה
- יש ליטול תמיד טבליות ברזל כפי שנקבע על ידי הרופא, במינון שנקבע ולמשך הזמן שנקבע.
- לעולם אין לכתוש או ללעוס את הטבליה. יש לבלוע אותה בשלמותה.
- זה נורמלי שצואה משחירה, אבל אם אתם חווים תסמינים אלרגיים חמורים, פנו מיד לייעוץ רפואי.
- והכי חשוב: אין להשאיר טבליות ברזל במקום בו ילדים קטנים יכולים להשיג אותן. אם ילד קטן בולע בטעות טבלית ברזל, זה יכול להיות מסוכן מאוד.
- יש ליידע את הרופא/ה על כל התרופות האחרות שאתם/ן נוטל/ת.
- הימנעו מנטילת תרופות נוגדות חומצה במקביל לטבליות ברזל.
👩🏽⚕️ שאלות נוספות (שאלות נפוצות)
💬 למה משמשים תוספי ברזל (ברזל סולפט) לרוב?
אלו ניתנים בעיקר לריפוי "אנמיה מחוסר ברזל" הנגרמת מחוסר דם בגוף/חוסר ברזל בדם! רופאים בהחלט רושמים כדורים אלו כדי להגביר באופן מיידי את חוזק הדם (המוגלובין), במיוחד לנשים בהריון, נשים המדממות בכבדות במהלך המחזור החודשי, ואלו עייפות/ישנוניות מתמדת/עייפות.
💬 למה את אומרת לא לשתות חלב/תה כשלוקחים כדורי ברזל? האם ויטמין C טוב?
זהו הכלל החשוב ביותר שיש להקפיד עליו בעת נטילת כדורי ברזל! אם אתם שותים חלב, יוגורט, תה (תה/טאנינים), קפה או כדור סידן תוך שעתיים מנטילת כדור ברזל, הוא יגיב עם הברזל ו"יחסום את ספיגת הברזל על ידי הגוף ב-100%"! אבל אם אתם שותים כדור ברזל זה עם "מיץ ליים/תפוזים (ויטמין C)," זה יכפיל באופן קסום את ספיגת הברזל (ישפר את הספיגה)!
💬 מהן תופעות הלוואי המעצבנות שמגיעות באופן בלתי נמנע עם נטילת כדורי הברזל האלה?
מספר אחת היא 'עצירות קשה' ו'צואה שחורה'! צואה שחורה אינה מה לדאוג (זה ברזל שלא נספג), אבל צואה שחורה היא מעצבנת. הבעיה השנייה היא (כאשר נלקחת על קיבה ריקה) כאבי בטן/התכווצויות חזקים ובחילות! כדי להפחית את אלה, יש ליטול את התרופה עם אוכל (או ליטול מרכך צואה כמו דוקוסאט).
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך