האם פתאום התקשיתם לנשום ולא הצלחתם לדבר? זה יכול להיות (לרינגוספאזם)!

האם אי פעם חוויתם מצב בו פתאום קשה לכם לנשום, מרגישים כאילו הגרון שלכם סתום, ואתם אפילו לא יכולים לדבר? זה יכול להרגיש כאילו מישהו לוחץ לכם על הגרון. זוהי חוויה מפחידה באמת. היום נדבר על משהו שיכול לקרות בזמן כזה, וזהו מצב שנקרא "(לרינגוספאזם)" .

מהו "לרינגוספאזם"?

במילים פשוטות, "לרינגוספאזם" הוא כאשר מיתרי הקול שלך - שתי הרקמות העדינות בגרון שעוזרות לנו לדבר ולשיר - מתהדקות לפתע בצורה בלתי נשלטת. זה כמו עווית פתאומית של הזרוע או הרגל. כאשר מיתרי הקול שלך מתהדקים, דרכי הנשימה שלך חסומות באופן זמני . זה מקשה על הנשימה והדיבור. למרות שזה יכול להיות מפחיד, זה בדרך כלל נמשך פחות מדקה . ולמרות שזה יכול להיות מפחיד, זה בדרך כלל לא גורם נזק רציני.

מה ההבדל בין "(לרינגוספאזם)" ל"ברונכוספזם)"?

כעת אתם עשויים לתהות מה ההבדל בין "(Laryngospasm)" ל"(Bronchospasm)". "(Laryngospasm)" משפיע על מיתרי הקול שלכם, כלומר, הרקמות שבתוך הגרון. אבל "(Bronchospasm)" גורם להתכווצות הסמפונות שלכם ("bronchi") - הצינורות הנושאים אוויר מקנה הנשימה לריאות. בשני המקרים, פתאום אתם חווים עווית מפחידה , ויכול להיות קושי זמני לנשום ולדבר.

כמה שכיחה `(לרינגוספאזם)`?

מצב זה, הנקרא "(לרינגוספאזם)", הוא למעשה די נדיר . משמעות הדבר היא שזה לא קורה לכולם. אבל עבור אנשים מסוימים זה יכול לקרות שוב ושוב (חוזר). אם זה קורה לך, עליך בהחלט לפנות לרופא . אז הוא או היא יוכלו לברר מה גורם לזה.

מהם התסמינים של `(לרינגוספאזם)`?

אדם הסובל מ"(לרינגוספאזם)" אינו יכול לדבר או לנשום . אנשים רבים מתארים זאת כתחושת חנק או עצירות . הסיבה לכך היא שמיתר הקול שלך הופכים להיות הדוקים ונסגרים מאוד במהלך "(לרינגוספאזם)". כאשר מיתרי הקול נרגעים ונפתחים בהדרגה, ייתכן שתשמע צליל גבוה, גבוה (אותו אנו מכנים "(סטרידור)") . זה עשוי לקרות מספר פעמים ברציפות. אבל ברוב המקרים, זה קורה רק פעם אחת, תוך דקה. למרות שזה בדרך כלל לא רציני או מסכן חיים, זה מפחיד להפליא.

מהם הגורמים ל"(לרינגוספאזם)"?

עכשיו בואו נראה מהן הסיבות האפשריות ל"(לרינגוספאזם)". לפעמים זה יכול לקרות ללא סיבה נראית לעין. אבל ברוב המקרים זה מופיע כסימפטום של מצב רפואי אחר.

• אסטמה: אנשים עם אסטמה עלולים לחוות "לרינגוספאזם" זה, במיוחד בעת חשיפה לזיהום אוויר או בעת נשימה כבדה לאחר פעילות גופנית.
• מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטי (GERD): אנו מכנים זאת גם "רפלוקס חומצי כרוני". זהו מצב בו חומצה מהקיבה או מזון לא מעוכל חוזרים לוושט (Esophagus). לפעמים חומצה זו או חלקיקי מזון יכולים להיכנס לגרון (Laryngospasm) ולגרום ל-"Laryngospasm". דמיינו, אם נאכל אוכל חריף ונסבול מצרבת, מה אם החומצה הזו תיכנס לגרון שלנו.
• הפרעות לחץ או חרדה: כן, אל תתפלאו. זה יכול להיגרם גם מדברים כמו לחץ, פחד וחרדה. כלומר, התגובה הפיזית של הגוף שלכם לרגש חזק שאתם חשים.
• עווית גרון הקשורה לשינה: יש אנשים שחווים זאת בזמן השינה. הם מתעוררים לפתע עם תחושת חנק. ברוב המקרים, זה נובע מחולשה בתפקוד מיתרי הקול, או, כפי שצוין קודם לכן, ריפלוקס חומצי.
• הרדמה: מצב זה יכול להיגרם גם מהרדמה כללית המשמשת בניתוחים מסוימים. הסיבה לכך היא שמיתרי הקול מגורים במהלך הרדמה או לאחר אקסטובציה. סוג זה של עווית גרון נפוץ ביותר בקרב ילדים צעירים, אנשים שעברו ניתוח בגרון או בלוע, ואנשים עם COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית).
• רגישות יתר בגרון או תסמונת גרון רגיז: זהו מצב שבו הקרום הרירי בדרכי הנשימה העליונות הופך רגיש מאוד. כל דבר שמגרה אותו - אוויר קר, דיבור בקול רם, שיעול, מאכלים מסוימים - עלול לגרום לעווית גרון.

האם "(לרינגוספאזם)" יכול להיות קטלני?

עווית גרון הנגרמת מהרדמה יכולה להיות קטלנית אם לא מטופלת כראוי. אבל אל דאגה, אם זה קורה לאחר ניתוח, הצוות הרפואי יודע מה לעשות כדי להרפות את מיתרי הקול ולהפחית את התסמינים.

עווית גרון הנגרמת מסיבות אחרות - כגון אסטמה, לחץ, רגישות יתר - בדרך כלל אינה מסוכנת או מסכנת חיים . אך אם אתם חווים אותה לעתים קרובות, עליכם בהחלט לפנות לרופא .

איך יודעים אם יש לך `(לרינגוספאזם)`?

"לרינגוספאזם" יכול להופיע פתאום, ללא אזהרה , ולהימשך כדקה. התסמינים עשויים לבוא ולחלוף, או שהם עשויים לבוא ולחלוף. לדוגמה, ייתכן שתוכלו לנשום או להשתעל, אך קשה לנשום . אם אתם חושבים שאולי יש לכם "לרינגוספאזם", פנו לרופא.

אילו בדיקות משמשות לאבחון "(לרינגוספאזם)"?

ברוב המקרים, הרופא שלך יכול לקבוע אם יש לך עווית גרון על סמך התסמינים וההיסטוריה הרפואית שלך. כדי לוודא, הוא או היא עשויים להשתמש במכשיר הנקרא אנדוסקופ גרון כדי לבדוק את מיתרי הקול שלך.

כיצד מטפלים ב-`(לרינגוספאזם)`?

הטיפול ב"(לרינגוספאזם)" תלוי בסיבה הבסיסית . לדוגמה, אם "(לרינגוספאזם)" נגרם על ידי "(GERD), טיפול בבעיית חומציות זו עשוי לסייע בהפחתת שכיחות ה"(לרינגוספאזם)". אם היא נגרמת על ידי לחץ, תרופות הניתנות לכך יכולות לסייע בהפחתת העווית.

אבל הבעיה היא ש"(לרינגוספאזם)" מופיע מהר מאוד. אז ברוב המקרים, הטיפול הוא למצוא דרכים להישאר רגועים במהלך תקופה זו. אם לך או למישהו שאת/ה נמצא/ת בחברתך יש "(לרינגוספאזם)", הנה כמה דברים שתוכל/י לעשות:

• אל תיבהלו ואל תעצרו את נשימתכם. שמירה על קור רוח תעזור לכם להירגע במהלך "(לרינגוספאזם)".
• שתו הרבה מים. זה יעזור לשטוף כל גירוי שאולי התיישב במיתרי הקול שלכם.
• לחצו על גב תנוכי האוזניים. הנקודה הרכה מאחורי תנוכי האוזניים, ממש מעל הסנטר, נקראת "חריץ עווית הגרון". לחיצה על נקודה זו כלפי מטה ופנימה מסייעת להרפות את מיתרי הקול.

איך לנשום בזמן `(לרינגוספאזם)`?

בנוסף לאמור לעיל, ישנם מספר תרגילי נשימה שיכולים לעזור לך כשאתה סובל מ"לרינגוספאזם". הנה שניים מהם:

• הניחו קשית בפה וסגרו את שפתיכם בחוזקה סביבה. שאפו פנימה והחוצה רק דרך הקשית. אל תעצרו בין שאיפה לנשיפה. אל תנשמו דרך האף. המטרה כאן היא להאט את הנשימה ולאפשר למיתרי הקול שלכם להירגע.
• שאפו לאט דרך האף. לאחר מכן, כווצו את שפתיכם (כמו כיבוי נר) ונשפו החוצה. עצרו את נשימתכם למשך כחמש שניות, לאחר מכן חזרו על הפעולה עד שה"עווית הגרון" תיפסק.

האם ניתן למנוע עווית גרון?

מכיוון ש"לרינגוספאזם" מופיע פתאום וללא אזהרה, אין באמת דרך בטוחה למנוע אותו. עם זאת, אם היה לך "לרינגוספאזם" בעבר, הרופא שלך יכול לעזור לך לגלות מה גרם לו ולמצוא דרכים להפחית את הסיכון שלך.

למה לצפות אם יש לך "לרינגוספאזם"?

עווית גרון היא חוויה מפחידה מאוד, בין אם חוויתם אותה בעבר ובין אם לא. גם אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים לנשום, זכרו שהיא תחלוף מעצמה לאחר זמן מה.אם אתם סובלים מאחת מהמצבים שדנו בהם קודם לכן, שוחחו עם הרופא שלכם על דרכים להפחית את הסיכון לרינגוספאזם.

כמה זמן נמשך `(לרינגוספאזם)`?

ברוב המקרים, "לרינגוספאזם" נמשך כדקה , אך ייתכן שירגיש כאילו הוא נמשך זמן רב יותר.

מתי כדאי לפנות לרופא?

אם הייתה לך "(לרינגוספאזם)", קבע תור לרופא . הוא או היא יכולים לבצע בדיקות ולראות אם יש דרכים למנוע "(לרינגוספאזם)" בעתיד.

מתי כדאי ללכת לחדר מיון?

אם התסמינים שלך לא משתפרים למרות תרגילי נשימה ולחיצה על 'Lyngospasm Notch', עליך להתקשר מיד ל-911 או לפנות לחדר המיון הקרוב ביותר .

לבסוף, מה לזכור (מסר לקחת הביתה)

עווית גרון אינה מסכנת חיים בדרך כלל, אך היא יכולה להיות חוויה מפחידה מאוד. לימוד טכניקות נשימה יכול לעזור לך להישאר רגוע במצב כזה. אם אתה סובל מתחמי גרון תכופים, פנה לרופא המתמחה בגרון (מומחה לרינגולוגיה - תת-התמחות של מחלקת אף, אוזן גרון (א.א.ג)) . הוא או היא יכולים לקבוע את הגורם לעווית הגרון שלך ולפתח תוכנית טיפול.

עווית גרון, עווית גרון, קוצר נשימה, מיתרי קול, גודש בגרון, דלקת גרון מחוץ למערכת העיכול, אסטמה