האם אי פעם הרגשתם כאילו הזרוע, הרגל או הקרסול שלכם פשוט נפוחים? נפיחות מסוג זה יכולה להתרחש, במיוחד לאחר ניתוח, כמו למשל לסרטן השד. הסיבה לכך היא חסימה קטנה במערכת הלימפה של הגוף שלנו. במונחים רפואיים, אנו קוראים לנפיחות הזו 'בצקת לימפתית'. כיום, אנו מדברים על טכניקת עיסוי עדינה ומיוחדת שיכולה לעזור בזמנים כאלה.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
קודם כל, מהי מערכת הלימפה?
חשבו על גופנו כעיר גדולה. לעיר זו יש מערכת ניקוז נפרדת לסילוק פסולת, רעלים ומים עודפים. כך נראית "מערכת ההפרשה" של גופנו. זהו החלק החשוב ביותר במערכת החיסון של גופנו.
מערכת זו מורכבת מרשת של כלי לימפה ובלוטות לימפה . תפקידה העיקרי הוא לאסוף נוזלים עודפים, תוצרי פסולת וחיידקים מהרקמות שלנו כ"לימפה", לסנן אותם דרך בלוטות הלימפה הללו, לנקות אותן ולאחר מכן להחזירם לדם.
עם זאת, כאשר מספר בלוטות לימפה מוסרות במהלך ניתוח (במיוחד במהלך ניתוח סרטן), או כאשר זרימת מערכת זו מופרעת עקב מצב רפואי אחר, נוזל הלימפה יכול להילכד במקום אחד ולהתחיל להתנפח במקומות כמו הזרועות, הרגליים והקרסוליים. זה מה שאנו מכנים לימפדמה .
אז מהו עיסוי ניקוז לימפטי?
במילים פשוטות, זוהי טכניקת עיסוי עדינה ועדינה מאוד שעוזרת להחזיר את זרימת נוזלי הלימפה. זה לא כמו עיסוי רקמות עמוק טיפוסי. הוא לא משתמש בלחץ רב כמו עיסוי רקמות עמוק.
תחשבו על זה כמו ניקוי סתימה בביוב על ידי דחיפת חפצים קטנים לעברו. המטפל מפעיל לחץ קל מאוד על העור, ומניע את נוזל הלימפה בכיוון מסוים, ומכוון לבלוטות הלימפה הפעילות.
זה עוזר להפחית נפיחות ומקל על אי נוחות וכבדות בגוף.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →באילו מצבים שיטת עיסוי זו שימושית?
רופאים משתמשים בטיפול זה בעיקר עבור לימפדמה, מצב המתרחש לאחר ניתוח סרטן השד. עם זאת, הוא יכול להיות שימושי גם עבור מספר מצבים אחרים.
| מצב/סיבה | הסבר פשוט |
|---|---|
| לימפדמה | נפיחות בגפיים, במיוחד לאחר ניתוח סרטן או טיפול בקרינה. |
| אי ספיקה ורידית כרונית | נפיחות ברגליים עקב זרימת דם לקויה דרך הוורידים (ורידים) ברגליים. |
| פיברומיאלגיה | להקלה על תסמינים כמו כאב, עייפות ונפיחות בכל הגוף. |
| ליפאדמה | נפיחות כואבת הנגרמת כתוצאה מהצטברות לא תקינה של שומן בגוף. |
| דלקת מפרקים שגרונית | כדי להפחית נפיחות וכאב במפרקים. |
| סיבות קוסמטיות | להפחתת נפיחות בפנים, הגברת זרימת הדם והבהרת העור. |
איך אני יודע אם אני צריך גם את זה?
אם יש לך חסימה במערכת הלימפה שלך, ייתכן שתחווה תסמינים אלה. אך זכרו, לא כל מי שסובל מתסמינים אלה יזדקק לעיסוי לימפטי. בהחלט כדאי להתייעץ עם הרופא שלך לפני קבלת החלטות סופיות.
- נפיחות
- ערפל מוחי , קושי בריכוז
- דלקות סינוסים כרוניות
- עייפות כרונית
- כְּאֵב רֹאשׁ
- נפיחות של ידיים, רגליים, קרסוליים
- מחלות עור כמו אקנה, עור יבש
- נפיחות של בלוטות הצוואר (גושים)
מהם היתרונות והסיכונים של זה?
כמו כל שיטת טיפול, גם לשיטה זו יש יתרונות, כמו גם סיכונים והתוויות נגד.
| ✅ יתרונות | ❌ סיכונים / מה לעשות ומה לא לעשות |
|---|---|
| תמיכה במערכת החיסון. | אם יש לך קרישי דם (DVT). |
| הפחתת אגירת נוזלים (נפיחות) בגוף. | מחלת לב או אי ספיקת לב. |
| הקלה על אי נוחות הנגרמת על ידי נוירופתיה. | אי ספיקת כליות. |
| עוזר להפחית מתח. | אם יש זיהום או חום בגוף. |
| כאשר מורחים אותו על הפנים, הוא מעניק לעור זוהר קורן. | צלוליטיס, זיהום עור. |
חשוב מאוד: עיסוי זה אינו מתבצע ישירות על אזורים סרטניים או עור שניזוק מטיפול בקרינה. לכן, הרופא שלך יחליט האם טיפול זה מתאים לך.
האם יש תופעות לוואי?
רוב האנשים אינם חווים תופעות לוואי. עם זאת, חלק מהאנשים עלולים לחוות עייפות קלה, כאבי ראש או בחילות לאחר הטיפול. אם זה קורה, ספרו למטפל ולרופא שלכם.
באיזו שעה עליי לפנות לרופא?
אם הנפיחות גוברת, כלומר הידיים והרגליים מתנפחות, המפרקים נוקשים או הבטן נפוחה, פנו לרופא מיד .
לפעמים לנפיחות זו יכולה להיות השפעה גדולה על חייך. ייתכן שתרגיש כבדות בגפיים, עייפות, והעור שלך עשוי להרגיש תחושת לחץ, ואפילו הבגדים והתכשיטים שלך עלולים להיתקע. אל תתעלם מזה ואל תחשוב שזו רק נפיחות. ישנם טיפולים מתאימים לכך. לכן, שוחח עם הרופא שלך והחליט על תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.
מסר לקחת הביתה
- עיסוי ניקוז לימפטי הוא טכניקת עיסוי עדינה ומיוחדת מאוד המשמשת להפחתת נפיחות הנגרמת כתוצאה מלימפאדמה.
- לפני תחילת טיפול זה, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם כדי לראות אם זה מתאים לכם.
- זה לא מתאים לאנשים עם מצבים רפואיים מסוימים, כגון מחלות לב, קרישי דם וזיהומים.
- זהו רק חלק אחד מתוכנית טיפול מלאה. תצטרכו להמשיך להשתמש בדברים כמו גרבי לחץ או שרוולים כדי לסייע בשליטה בנפיחות.
- אם התסמינים שלך (נפיחות, כאב) מחמירים, פנה לייעוץ רפואי ללא דיחוי.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.