להיות אמא זו החוויה היפה ביותר בחייך, נכון? וכך גם הנקת תינוקך. אבל לפעמים, בשלבים המוקדמים של ההנקה, את עשויה לחוות אי נוחות וכאב. אמהות חדשות רבות חוות את הבעיות הללו. אז אל דאגה, היום נדבר על הכאבים שמגיעים עם הנקה ומה את יכולה לעשות בנידון.
קשיים בימים הראשונים של ההנקה
בימים הראשונים לאחר הלידה, ייתכן שתחוו כמה חוויות חדשות ותרגישו מעט לא בנוח. בואו נבחן מהן.
התכווצויות
כעת, בימים או השבועות הראשונים לאחר הלידה, ייתכן שתחוו התכווצויות קלות בבטן התחתונה, בדומה למחזור. זה נפוץ במיוחד כאשר התינוק יונק והחלב מתחיל להגיע (הפרשת חלב). הסיבה לכך היא שהרחם מתכווץ חזרה למצבו שלפני ההריון. לכן זה נורמלי ואין צורך לדאוג.
גודש בפטמות
לאחר מכן, פטמות אלו מתמלאות. בין יומיים לחמישה ימים לאחר לידת התינוק, אספקת החלב שלך עולה, כך שהפטמות שלך עשויות להרגיש מלאות מאוד ולפעמים קשות. זה נקרא "התמלאות". אבל אם את מניקה את תינוקך כל שעתיים-שלוש , או אם את שואבת מעט חלב, פטמות אלו לא יתמלאו במיוחד.
אבל אם ה"(התנפחות)" הזו נמשכת, הפטמות עלולות להפוך לכאבות, ולפעמים אפילו דלקת בשד יכולה להתרחש. לכן, עדיף להימנע מכך ככל האפשר. ככל שתדחה את ההנקה זמן רב יותר, או ככל שתדחה את השאיבה זמן רב יותר, כך גדל הסיכוי שהפטמות שלך יהפכו לא נוחות ומלאות.
אם אינך יכולה להניק את תינוקך מיד, נסי להניח קומפרס חם ולשאוב מעט חלב בעזרת היד. דרך אחת לשאוב חלב ביד היא להניח את האגודל על גבי הפטמה ואת האצבע השנייה מתחת לפטמה, ללחוץ בעדינות אך בחוזקה על צד השד, ולאחר מכן לחבר את האצבעות יחד כדי לסחוט את החלב החוצה.
למה זה כואב בזמן הנקה?
כאשר תינוקות נאחזים בפטמה, חלק מהאימהות עשויות לחוש אי נוחות קלה בשניות הראשונות של ההנקה. זה נורמלי. אך לאחר מכן, אי הנוחות אמורה לחלוף. למרות שהפטמה עשויה להרגיש כאילו מושכים אותה בזמן שהתינוק מוצץ, זה לא אמור לכאוב.
אם את ממשיכה להרגיש כאב או אי נוחות בזמן ההנקה, נסי להפסיק להניק לזמן מה ולמקם את התינוק מחדש. האזור הכהה סביב הפטמה (העטרה) צריך להיות היטב בתוך פיו של התינוק. כאשר תינוקות נצמדים בצורה לא נכונה, הם עלולים לחוש תחושה מוזרה ודוקרנית בכל פעם שהם מוצצים. עם הזמן, זה יכול לגרום לפטמות כואבות, סדוקות או כואבות.
הדבר החשוב ביותר הוא שאם את חווה כאבים בזמן ההנקה, את בהחלט צריכה לפנות לרופא או ליועצת הנקה כדי לבדוק אם התינוק נצמד כראוי ואם יש בעיה אחרת.
מהן הסיבות הנוספות לכאבי פטמות?
לא רק שאת יכולה לחוות כאבים בחזה עקב אי אחיזה נכונה, אלא שישנן מספר סיבות נוספות לכך שאת עלולה לחוות כאבים בחזה.
צינור חלב סתום
לעיתים, צינורות החלב עלולים להיחסם. ייתכן שתרגישי כאב במקום אחד בשד, או שתרגישי גוש קטן מתחת לעור. אם זה קורה, נסי את השלבים הבאים כדי לפתוח את הצינור החסום ולהפחית את הכאב:
- קחי אמבטיה חמה או מרחי קומפרסים חמים על האזור. עסי את האזור בעדינות מספר פעמים ביום. לאחר מכן הנקי את תינוקך מיד.
- הדבר החשוב ביותר הוא להחזיק את התינוק כך שכאשר הוא יונק, הסנטר שלו יפנה לצד שבו הפטמה תקועה. זה יעזור לחלב להתנקז מאותו צד מהר יותר.
- עסו את הגוש בזמן שתינוקכם יונק. הגוש עשוי להיעלם לאחר שתיים או שלוש האכלות.
- ניתן להסיר חלק מהחלב שנלכד על ידי עיסוי האזור במשך מספר דקות בעזרת משאבה ידנית או חשמלית.
- לאחר שסיימת להניק, הניחי קומפרס קר (אל תניחי את הקרח ישירות, עטפי אותו בבד דק) על האזור.
- אם הגוש לא יורד תוך יומיים-שלושה, או אם יש לך חום, צמרמורות, כאבי גוף או מה שנראה כמו פס אדום על הפטמה, בהחלט פני לרופא.
דלקת פטמות/שד (דלקת בשד)
זוהי דלקת של השד. אם השד שלך כואב, יש בו פסים אדומים, או שהוא אדום וקשה באזור אחד, ייתכן שיש לך דלקת בשד. יש אנשים הסובלים גם מחום וצמרמורות. אם את חושבת שיש לך דלקת בשד, פנה מיד לרופא.
בינתיים, המשיכי להניק את תינוקך, או לשאוב ולשאוב חלב מהשדיים. החלפי בין הנחת קומפרס חם לפני האכלה לקומפרס קר לאחר האכלה. אם מדובר בדלקת בשד הנגרמת מזיהום חיידקי, ייתכן שתצטרכי ליטול אנטיביוטיקה.
קיכלי פה
לעיתים, מתפתחת בפה של התינוק זיהום פטרייתי הנקרא "קיכלי פה". אם זה קורה, העור משני צידי שפתיו של התינוק עלול להיסדק וייתכן שתראו כתמים לבנים או צהובים על השפתיים, הלשון ובפנים הלחיים. זיהום זה יכול להתפשט גם לשדיים. ייתכן שתחוו תסמינים כמו:
- כאב צורב ודוקר המגיע מתוך השד, במהלך הנקה או לאחר סיום ההנקה.
- כאב עמוק בחזה.
- כאב חד בשד או בפטמות שאינו שוכך גם לאחר שהתינוק נצמד כראוי או מונח בתנוחה אחרת.
- מצב בו הפטמות סדוקות, מגרדות, או מרגישות כאילו הן בוערות, או ורודות, אדומות, מבריקות, מתקלפות, או שיש בהן שלפוחיות קטנות.
אם את או תינוקך חווים אחד מהתסמינים הללו, בהחלט פני לרופא.
פטמות הפוכות או שטוחות
לחלק מהנשים עשויות להיות פטמות הפוכות, שאינן בולטות אלא פנימה. לחלופין, פטמות שטוחות, שאינן בולטות כפי שהן אמורות להיות כאשר התינוק יונק. נשים אלו עשויות להתקשות בהנקה ולחוות פטמות כואבות. אם את סובלת מאחד מהמצבים הללו, שוחחי עם הרופא שלך או עם יועצת הנקה על דרכים להקל על ההנקה ולהפחית כאבים.
מה ניתן לעשות כדי להפחית את הכאב הזה?
אוקיי, עכשיו בואו נראה מה את יכולה לעשות כדי להפחית את כאב השד והפטמות הזה.
במהלך הנקה:
- התחל להניק תחילה על הצד שהכי פחות כואב . נסה לשנות תנוחות הנקה.
- בדקי אם התינוק נאחז בפטמה כראוי .
- אם הנקה כואבת מדי, ייתכן שיהיה לך קל יותר לשאוב את החלב.
- אם הפטמות שלך כואבות או סדוקות, התייעצי עם יועצת הנקה או רופא לגבי שימוש ב"מגן פטמות". "מגן פטמות" הוא כיסוי המונח על הפטמה והאזור הכהה סביבה ("עטרה") במהלך ההנקה. הוא מגן על פטמות כואבות או סדוקות. עם זאת, יש להשתמש במגן זה רק בהמלצת רופא, מכיוון שלעיתים הוא עלול להשפיע על אספקת החלב שלך.
- כשאתם גומלים את תינוקכם מהשד, אל תמשכו מיד, אלא שחררו את היניקה באיטיות. הניחו אחת מאצבעותיכם בצד פיו של התינוק, בין החניכיים, וסובבו את האצבע לרגע.
- לאחר שתסיימי להניק, מרחי מעט מחלב האם שלך על הפטמות ותני להן להתייבש באוויר.
במהלך הנקה:
- עסו את האזור הכואב לפני ההנקה.
- לפני הנקה, מרחי חום חם או לח על השדיים (אמבט מים חמים, בקבוק מים חמים, כרית חימום או מטלית חמה). עם זאת, אם יש לך זיהום שמרים בשדיים, את צריכה לשמור על הפטמות יבשות, מכיוון ששמרים אוהבים לחות.
- תנוחו כמה שיותר ושתו הרבה מים.
- לאחר סיום ההנקה, מרחי קומפרסים קרים או חבילות קרח על שדיים גדושים.
- ודאו שהאזור בו את מניקה את תינוקך נוח. שבו בכיסא נוח, בכיסא גלגלים או במשענות ידיים. הדום או כריות יכולים להפוך את האזור לנוחיות יותר. יש אמהות שאוהבות להשתמש בכריות הנקה עוטפות או כריות גב "של הבעל" בזמן הנקה במיטה.
דברים שאתם צריכים לזכור (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, עכשיו את מבינה שהנקה לא תמיד קלה. זה נורמלי לחוות אי נוחות וכאב מסוים. אבל את לא חייבת לסבול את הכאב הזה.
זכרי, אם הנקה כואבת או קשה לך, אין בושה לבקש עזרה. שוחחי עם הרופא שלך או עם יועצת הנקה על כך. הם יתנו לך את ההכוונה הנכונה.
את ותינוקך אמורים להיות מסוגלים ליהנות מהנקה בצורה נוחה ושמחה. אל תפחדו לבקש עזרה אם יש לכם שאלות. אתם לא לבד!
הנקה , כאבי פטמות, קשיי הנקה, דלקת בשד, סתימה בצינור החלב, קיכלי פה, טיפים להנקה
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך