כאשר ילדכם מגיע לגיל 8, חשוב לקחת אותו לרופא לבדיקה מקיפה. זה נקרא לעתים קרובות "ביקור של הילד המתאים". בגיל זה, גופו ונפשו של הילד מתפתחים מאוד, והוא לומד דברים חדשים. אז היום, נדבר ביתר פירוט על מה שקורה בפגישה הזו אצל הרופא, למה אנחנו כהורים צריכים לצפות, ומה הרופא יחפש. מוכנים?
מה קורה במהלך בדיקה רפואית זו?
אוקיי, כשאת וילדך הולכים לרופא, אלו הדברים שבדרך כלל קורים. אין מה לדאוג, כל אלה דברים שנעשים לטובת הילד.
1. חשב את מדד ה-BMI על סמך משקל וגובה
ראשית, הרופא או האחות ימדדו את משקלו וגובהו של ילדכם. לאחר מכן, הם ישתמשו במדידות אלו כדי לחשב ערך הנקרא 'BMI (מדד מסת גוף)' . זה יעזור להם לקבוע האם הילד נמצא במשקל תקין לגובהו. הם ירשמו את כל זה בטבלת גדילה מיוחדת שברשותם. זה יעזור להם לקבוע האם הילד גדל כראוי.
2. בדיקת לחץ דם, ראייה ושמיעה
לאחר מכן, הם בודקים את לחץ הדם של הילד. הם משתמשים בציוד הרגיל שיש להם. בנוסף, הם בודקים את ראייתו ושמיעתו של הילד. גם אלו בדיקות פשוטות מאוד. לפעמים הם מבקשים מהם לקרוא אותיות, או שואלים אותם אם הם שומעים צלילים מסוימים.
3. שואל אותך שאלות, עונה על שאלותיך
זהו החלק החשוב ביותר. הרופא ישאל אותך כמה שאלות על תינוקך. זה גם הזמן הטוב ביותר לשאול כל שאלה או דאגה שעשויה להיות לך. אלה בדרך כלל נידונות:
- לגבי אוכל: שלוש ארוחות עיקריות ביום וחטיף או שניים מזינים ביניהן. חשוב לספק תזונה מאוזנת היטב. תזונה זו כוללת חלבון רזה, דגנים מלאים, פירות, ירקות ומוצרי חלב דלי שומן. ניתן לתת לילד בגיל זה 2 וחצי כוסות (כ-600 מ"ל) של חלב דל שומן ביום. לחלופין, ניתן לתת מוצרי חלב דלי שומן אחרים או חלב סויה מועשר . יש להגביל ככל האפשר מזונות עתירי סוכר, מלח ושומן. אין לתת יותר מ-120-180 מ"ל (4-6 אונקיות) של מיץ פירות 100% ביום.
- בנוגע להרגלי שימוש בשירותים: ילדים מסוימים, במיוחד בנים וילדים שישנים טוב, עלולים לחוות הרטבת לילה בלילה בגיל זה. ברוב המקרים, זה ייפסק מעצמו. עם זאת, אם הבעיה ממשיכה להוות בעיה, שוחחו עם רופא.
- לגבי שינה: ילד בגיל זה זקוק לכ-9-12 שעות שינה בלילה.בהחלט הכרחי. אם לא ישנים מספיק, קשה להתמקד בלימודים. לכן, שלחו את ילדכם לישון בשעה קבועה כדי שיוכל לישון טוב. עודדו את ילדכם לעשות משהו מרגיע לפני השינה (שגרת שינה מרגיעה). אל תשמרו מכשירים דיגיטליים כמו טלוויזיה, טלפונים וטאבלטים בחדר השינה של ילדכם.
- לגבי פעילות גופנית: ילדים בגיל זה צריכים לעסוק לפחות 60 דקות של פעילות גופנית ביום. להגביל את זמן המסך (צפייה בטלוויזיה, משחקי וידאו, שימוש בטלפונים, טאבלטים ומחשבים).
- אודות גדילה והתפתחות: עד גיל 8, רוב הילדים מראים את המאפיינים הבאים:
- הם מתחילים לעבוד קצת יותר באופן עצמאי מהוריהם ומשפחתם.
- בדרך כלל, אנשים יוצרים קבוצת חברים מאותו המין.
- קחו מישהו כמודל לחיקוי, כמו ספורטאי, שחקן או גיבור-על אהוב.
- מבין את ההבדל בין נכון לרע .
- אני אוהב לקרוא ספרים.
- אתה יכול לעשות חישובים פשוטים.
- תוכלו להתמקד במשהו למשך זמן רב יותר (טווחי קשב ארוכים יותר) ולשתף פעולה יותר עם אחרים.
- כשמתעוררת בעיה, אני מנסה לפתור אותה בצורה יותר מאורגנת והגיונית .
- אתה יכול לבצע משימות מורכבות ומתואמות יותר, כמו לשים כדור בסל.
4. בדיקה גופנית (בדיקה)
לאחר מכן, הרופא יבדוק את הילד. בשלב זה, יבוצע האזנה ללב ולריאות של הילד, ייבדקו השיניים לאיתור חורים, והילד ייבדק גם לגבי הליכה. חלק מהילדים יכולים להראות סימני גיל ההתבגרות כבר בגיל 7, לכן הרופא יחפש גם אותם. חשוב שהאם, האב או האפוטרופוס יהיו נוכחים במהלך הבדיקה.
5. עדכון חיסונים
חיסונים חשובים מאוד להגנה על ילדים מפני מחלות קשות. לכן, חיוני לחסן את ילדכם בזמן. ייתכנו הבדלים קלים בלוח החיסונים בכל מרכז רפואי. לכן, שוחחו עם הרופא שלכם והיו מודעים לכך.
6. הזמנת בדיקות במידת הצורך
לעיתים הרופא עשוי להזמין בדיקות כדי לבדוק אם לילדכם יש מצבים כמו אנמיה, כולסטרול גבוה או שחפת. בדיקות אלו נעשות רק במידת הצורך, לכן אל תפחדו.
קחו את הדברים האלה בחשבון עד לבדיקה הבאה שלכם.
אוקיי, אז עכשיו הסתיימה הבדיקה של ילדכם בן ה-8. הבדיקה הבאה היא בגיל 9. עד אז, יש עוד כמה דברים שאנחנו כהורים צריכים לשים לב אליהם.
### לגבי שיעורי בית
בית הספר הוא חלק גדול מחייו של ילד, לכן היזהרו מהדברים הבאים בתקופה זו:
- שתפו את ילדכם במגוון פעילויות . משמעות הדבר היא לעודד אותם להשתתף בדברים שהם נהנים מהם, כגון מוזיקה, אמנות, ספורט ומועדונים אחר הצהריים.
- אם הילד עושה משהו טוב, שבחו אותו. כמו כן, אם הילד מתקשה עם משהו, עזרו לו ותמכו בו.
- לפעמים ילד עלול להתקשות בשיעורי בית. זה יכול לנבוע מלקות למידה, בעיות קשב או בריונות בבית הספר. אם אתם מרגישים כך, הקפידו לדבר עם המורה. כך, ילדכם יוכל לקבל את העזרה הדרושה לו ולהצליח בלימודיו.
### על הדברים האישיים של הילד (עצמי)
ככל שילד גדל, חשוב מאוד ללמד אותו על גופו ועל רגשותיו.
- הסבירו לילדכם שגופו משתנה לאט לאט, ושזה נורמלי . למדו אותו את השמות הנכונים של חלקי הגוף, והסבירו את תפקידיהם במילים פשוטות.
- למדו את ילדכם שזה אף פעם לא בסדר שמבוגר יגיד לכם לשמור סודות . הסבירו שאף אחד לא צריך להסתכל או לגעת באיבריו הפרטיים של ילדכם, ושאף אחד לא יכול לבקש ממנו להסתכל או לגעת באיבריו הפרטיים.
- ודאו שילדכם מצחצח שיניים פעמיים ביום, משתמש בחוט דנטלי פעם ביום, ומבקר אצל רופא שיניים כל 6 חודשים.
- אם ילדכם עושה טעות, יש לנקוט בפעולה משמעתית (השלכות) הוגנת ועקבית . אל תכה או תרביץ לילדכם.
- תנו לילדכם מטלות פשוטות כדי לעזור לו להרגיש אחראי . לדוגמה, לסדר את המיטה או לערוך את השולחן.
### אודות בטיחות
אנחנו צריכים להיות מאוד מודאגים לגבי בטיחותם של ילדים בגיל הזה. למרות שהם קצת יותר גדולים, הם עדיין זקוקים להדרכה שלנו.
- בעת נסיעה ברכב, יש להשאיר את ילדכם במושב האחורי. יש להשתמש במושב הגבהה עם חגורת בטיחות עד שיגיע לגובה של כ-150 סנטימטרים (4 רגל ו-9 אינץ'), שבדרך כלל זה בסביבות גיל 8-12 שנים.
- ודאו שילדכם חובש קסדה בעת רכיבה על אופניים, סקייטבורד או קורקינט. בקשו ממנו להשתמש בציוד מגן כמו מגני פה ומגיני מגן בעת משחק ספורט.
- למדו את ילדכם לחצות את הכביש בכוחות עצמו (על ידי הסתכלות לשני הכיוונים והאזנה לתנועה). אבל עד גיל 10 בערך, עזרו לו לחצות את הכביש איתכם.
- למדו את ילדכם מה לעשות במקרה חירום, וכיצד ומתי להתקשר ל-119 (או למספר החירום הרלוונטי) .
- למדו את ילדכם לשחותאבל אל תתנו לילדכם לשחות לבד אלא אם כן מבוגר צופה בו.
- מרחו קרם הגנה עם SPF של 30 ומעלה כ-15 דקות לפני שילדכם יוצא לשחק בחוץ. מרחו שוב כל שעתיים.
- הגן על ילדך מפני עישון פסיבי.
- הסבירו לילדכם מדוע אף פעם לא מומלץ להשתמש בסיגריות או במוצרי טבק אחרים, סיגריות אלקטרוניות, סמים או אלכוהול.
- היו מודעים לשימוש של ילדכם באינטרנט . שמרו על המחשב בו משתמשים כל בני המשפחה בהישג ידכם. הגדירו מסנני בטיחות, בדקו את היסטוריית הגלישה כדי לראות באילו אתרים ילדכם מבקר. למדו את ילדכם לא לשתף מידע אישי באינטרנט .
- אל תשמרו כלי נשק בבית. אם כן, שמרו אותם ריקים, נעולים והרחק מהישג ידם של ילדים. שמרו את התחמושת נעולה בנפרד. ודאו שהמפתחות הרחק מהישג ידם של ילדים. למרות שזה לא ממש רלוונטי למדינה שלנו, טוב לדעת.
- אם יש לך חששות כלשהם בנוגע למצב המגורים שלך (לדוגמה, חוסר בטיפול בילדים, מזון, בית בטוח או ביטוח בריאות), שוחח על כך עם הרופא שלך. ייתכן שהוא יוכל להפנות אותך למשאבים בקהילה או לארגן לך פגישה עם עובד סוציאלי.
הדבר הכי חשוב הוא שתדברו בגלוי עם הרופא. אל תהססו לבקש כל דבר קטן שעולה לכם על הלב. כי בריאותו ואושרו של הילד חשובים יותר מכל דבר אחר!
לבסוף, כמה דברים שכדאי לזכור
לכן, בדיקה רפואית זו לילדכם בן ה-8 היא אבן דרך חשובה נוספת בהתפתחותו. בשלב זה, חשוב מאוד לפעול לפי הוראות הרופא, להקשיב ולפתור כל שאלה שעשויה להיות לכם.
זכרו, כל ילד שונה . לכן, אל דאגה אם ילדכם שונה מעט מילדים אחרים. הדבר החשוב ביותר הוא שילדכם יגדל מאושר, בריא ואהוב. אם יש לכם שאלות, לעולם אל תפחדו לשאול את הרופא. הוא/היא שם כדי לעזור לכם.
אני מאחל לילדך עתיד בריא ומאושר!
בריאות ילדים , בדיקת 8 שנים, גדילה והתפתחות, ייעוץ הורות, בריאות בית הספר, בטיחות ילדים, תזונה
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך