האם גם לכם קשה קצת להסתכל בעיתון, לקרוא ספר, או לראות את האותיות הקטנות בטלפון שלכם? אולי אתם צריכים להחזיק ספר קצת יותר רחוק כדי לקרוא אותו? או שהעיניים כואבות לכם ומרגישות עייפות כשאתם עושים עבודה מקרוב? ברוב המקרים, זה נובע מהמצב שאנחנו מדברים עליו היום (פרסביופיה). זה לא משהו שצריך לפחד ממנו, זו לא מחלה, זה משהו שקורה לאנשים רבים ככל שהם מתבגרים.
מהי פרסביופיה? בואו נבין אותה בפשטות!
במילים פשוטות, פרסביופיה היא אובדן הדרגתי של היכולת להתמקד בבירור בעצמים הקרובים אליך ככל שמתבגרים. זה קורה מכיוון שהעדשה הטבעית בתוך העיניים שלנו מאבדת את גמישותה ככל שאנו מתבגרים.
פרסביופיה מתחילה בדרך כלל בסביבות גיל 40. לאחר מכן היא יכולה להחמיר בהדרגה עד גיל 60-65 בערך. ייתכן שתגלו שביצוע משימות קרובות כמו קריאת ספר או עיתון או השחלת מחט הופכת לקשה יותר מבעבר. עבור אנשים מסוימים, זה יכול לגרום לכאבי ראש, מאמץ בעיניים ועייפות עיניים.
הדבר החשוב הוא, פרסביופיה אינה מחלה. זוהי חלק טבעי מההזדקנות. בדיוק כמו שהשיער שלנו מאפיר. זוהי שגיאת שבירה בעיניים, שהיא שינוי קל באופן שבו האור ממוקד בתוך העין. החלק הטוב ביותר הוא שניתן לתקן זאת בקלות באמצעות משקפיים, עדשות מגע או ניתוח.
כמה שכיח מצב זה (פרסביופיה)?
פרסביופיה היא מצב נפוץ מאוד. זה לא רק אתם, זה מיליוני אנשים ברחבי העולם. נכון לשנת 2015, כ-1.8 מיליארד אנשים ברחבי העולם סבלו מפרסביופיה. חוקרים צופים שעד שנת 2030 מספר זה יגיע ל-2.1 מיליארד. אז אתם יכולים לראות עד כמה זה נפוץ.
מהם התסמינים של פרסביופיה? בדקו אם גם לכם יש אותם!
תסתכלו ותראו אם יש לכם את המאפיינים האלה:
- זקוק ליותר אור לקריאה: האם אתה מרגיש שאתה זקוק כעת ליותר אור כדי לקרוא דברים שנהגת לקרוא עם אור רגיל?
- ראייה מטושטשת בעת קריאה ממרחק רגיל: האם הטקסט אינו ברור כאשר מחזיקים עיתון או ספר בתנוחה רגילה?
- הצורך להחזיק דברים שקוראים מרחוק: זה משהו שאנשים רבים לא מבינים. האם אתם חייבים להחזיק את הטלפון או הספר שלכם מרחוק כזה?
- כאבי ראש בעת עבודה מקרוב: האם אתם חווים כאבי ראש לאחר קריאת ספר או ביצוע תפירה?
- מאמץ בעיניים: האם העיניים כואבות, מרגישות כאילו מושכים אותן מבפנים, או מרגישות עייפות?
אם יש לך אחד או יותר מהתסמינים הללו, ייתכן שזה נובע מפרסביופיה.
למה יש לנו פרסביופיה? מה הסיבה לכך?
הסיבה העיקרית להתפתחות פרסביופיה היא השינויים המתרחשים בעינינו ככל שאנו מתבגרים. כשאנו צעירים, כלומר, בעשורים הראשונים לחיינו, העדשה שבתוך עינינו רכה וגמישה מאוד. כשמסתכלים על משהו רחוק ואז פתאום מסתכלים על משהו קרוב, עדשה זו יכולה לשנות את צורתה במהירות רבה. אנו קוראים ליכולת זו גם "אקקומודציה". הסיבה לכך היא שקרני האור נופלות בדיוק על ה"רשתית" ואנו רואים בבירור.
חשבו על העין שלכם כעל מצלמה. עדשת המצלמה יכולה להתמקד באופן אוטומטי בעצמים קרובים ובעצמים רחוקים. עדשת העין שלנו, יחד עם החלק השקוף בקדמת העין הנקרא הקרנית, מספקת ראייה ברורה זו. כדי להבין פרסביופיה, כדאי לדעת מעט על תהליך זה:
1. הקרנית מתכופפת באופן טבעי כאשר אור נכנס לעין.
2. לאחר מכן, שריר קטן בצורת טבעת סביב העדשה מתכווץ או מרפה. פעולה זו משנה את צורת העדשה ומאפשרת למקד עצמים קרובים או רחוקים. אם העצם רחוק, השריר מרפה. אם הוא קרוב, השריר מתכווץ.
3. אור נופל על הרשתית. זוהי קרום בחלק האחורי של העין . הוא מה שממיר אור לאותות חשמליים.
4. עצב הראייה נושא את האותות הללו למוח. זה הזמן שבו אנו רואים את התמונה.
ככל שאנו מתבגרים, עדשת העיניים שלנו ממשיכה לגדול. כמו בצל, מתווספות שכבות חדשות של תאים. זה גורם לעדשה להתעבות ולאבד את גמישותה. כתוצאה מכך, האור אינו ממוקד כראוי על הרשתית. זה קורה כאשר דברים שקרובים אלינו מתחילים להיראות מטושטשים. זוהי הסיבה העיקרית לפרסביופיה.
מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח פרסביופיה?
גורם הסיכון העיקרי הוא גיל מעל 40. עם זאת, תרופות ומחלות מסוימות עלולות לגרום לפרסביופיה אצל אנשים מתחת לגיל 40. אנו מכנים זאת "פרסביופיה מוקדמת" או "פרסביופיה מוקדמת".
גורמי סיכון להתפתחות פרסביופיה כוללים:
- רוחק ראייה (היפרופיה).
- שימוש בתרופות מסוימות. לדוגמה, אנטי-היסטמינים לאלרגיות ותרופות נוגדות דיכאון לדיכאון.
- מחלות מסוימות. דוגמאות: סוכרת, טרשת נפוצה (MS), מחלות לב וכלי דם.
איך יודעים אם יש לכם פרסביופיה?
רופא עיניים, כלומר רופא המתמחה בעיניים, יכול לאבחן במדויק פרסביופיה באמצעות בדיקת עיניים.
חלק חשוב בבדיקה זו נקרא "הערכת שבירה". בדיקה זו מודדת את מידת הראייה שלכם במרחקים שונים. בדיקה זו יכולה לומר לרופא אם יש לכם פרסביופיה, בעיות ראייה אחרות כגון אסטיגמציה, קוצר ראייה (מיופיה) או רוחק ראייה (היפרופיה).
מהם התרופות לפרסביופיה?
בהתאם למצב הבריאותי שלך, אורח החיים והעדפותיך, רופא העיניים שלך עשוי להציע אחת או יותר מהשיטות הבאות:
- מִשׁקָפַיִם
- עדשות מגע
- ניתוחים
- טִיפּוֹת עֵינַיים
בואו נדבר על כל אחד מאלה קצת יותר בפירוט.
מִשׁקָפַיִם
בין אם השתמשתם במשקפיים עקב בעיית ראייה אחרת בעבר, ייתכן שעכשיו זה הזמן לעבור לסוג משקפיים נוח יותר שמתאים לעיניכם המשתנות. הנה כמה אפשרויות:
- משקפי קריאה / משקפי קריאה: אלו מתאימים ביותר לאנשים קצרי ראייה (מיופיה), רוחקי ראייה (היפרופיה) או אסטיגמציה. ניתן לרכוש משקפי קריאה ללא מרשם בבית מרקחת. עם זאת, עדיף לשאול את הרופא מהי עוצמת ההגדלה המתאימה לך. לחלופין, ניתן לרכוש משקפי קריאה עם מרשם המותאמים לשתי העיניים.
- משקפיים דו-מוקדיים: משקפיים אלו, שלעתים קרובות נקבעים לטיפול בפרסביופיה, כוללים שני מרשמים באותה עדשה. החלק העליון של העדשה מסייע בראייה מרחוק, והחלק הקטן יותר שמתחתיו מסייע בראייה מקרוב.
- טריפוקלים: אלו כוללים שלוש עדשות: אחת לראייה מקרוב, אחת לראייה בינונית (כמטר וחצי) ואחת לראייה מרחוק.
- עדשות פרוגרסיביות: אלו הן עדשות מולטיפוקליות, כמו עדשות ביפוקליות. עם זאת, המעבר ממרשם אחד לאחר הוא הדרגתי. אנשים רבים בוחרים בעדשות פרוגרסיביות משום שהם לא אוהבים את הקווים במשקפיים שלהם.
- משקפיים פרוגרסיביים למשרד: משקפיים אלה מיועדים לעבודה מקרוב במשרד. משמעות הדבר היא עבודה מול המחשב, כתיבה וכו'. כשאתם קמים מהשולחן, עליכם להסיר אותם כדי לראות למרחק.
עדשות מגע
ישנם מספר סוגים של עדשות מגע שיכולות לעזור לך לראות טוב יותר אם יש לך פרסביופיה. בחר את סוג העדשה שעוזר לך לראות בצורה הנוחה ביותר:
- עדשות מגע דו-מוקדיות: עדשה "דו-מוקדית" אמיתית מסייעת בשתי נקודות מוקד, בדרך כלל קרוב ורחוק. הן מגיעות בסוגים "רכים" או "חדירי גז".
- עדשות מגע רב-מוקדיות:עדשות "מולטיפוקליות" דומות לעדשות "ביפוקליות", ושני השמות משמשים לעתים קרובות לסירוגין. עם זאת, עדשה "מולטיפוקליות" יכולה לכלול יותר משתי נקודות מוקד, כלומר אזור ביניים במרחק של כמטר וחצי. עדשות אלה מגיעות גם בסוגים רכים וקשים.
- עדשות מגע מונוביז'ן: בערכת עדשות "מונווויז'ן", העדשה בעין אחת עוזרת לך לראות מרחוק, בעוד שהעדשה בעין השנייה עוזרת לך לראות מקרוב. המוח שלך יסתגל בהדרגה למערכת זו, אך ייתכן שיחלפו כשבועיים עד שתרגיש בנוח איתה.
- עדשות מגע מונוביזיישן משופרות: בשיטה זו, מרכיבים עדשה לראייה קרובה או מרחוק בעין אחת, ועדשה "מולטיפוקלית" לכל המרחקים בעין השנייה.
ניתוחים
לפני שתחליטו האם לעבור ניתוח, שוחחו עם הרופא שלכם על בריאות העיניים שלכם, ההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלכם ואורח החיים שלכם. עבור אלו המשתמשים רק ב-`(Readers)`, הסיכונים של הניתוח עשויים לעלות על היתרונות.
שלושת הליכי הלייזר הבאים מתקנים פרסביופיה באמצעות שיטת מונואיז'ן (עין אחת רחוקה, העין השנייה קרובה):
- ניתוח לייזר (LASIK): "קרטומיליוזיס בלייזר במקום / LASIK" הוא הליך כירורגי פופולרי המשמש לתיקון ראייה אצל אנשים עם קוצר ראייה (מיופיה), רוחק ראייה (היפרופיה) או אסטיגמציה.
- ניתוח PRK: אם יש לך רמות בינוניות או גבוהות של קוצר ראייה (מיופיה), רוחק ראייה (היפרופיה) ו/או אסטיגמציה, ניתוח כריתת קרטומיה פוטורפרקטיבית (PRK) עשוי להיות אפשרות טובה.
- ניתוח SMILE: בניתוח '(הוצאת עדשות בחתך קטן / SMILE)', המנתח משתמש בקרן לייזר דקה מאוד כדי ליצור פיסת רקמה דמוית דיסק בתוך הקרנית שלך ולהסיר אותה דרך חתך קטן.
טיפות עיניים לפרסביופיה
טיפות עיניים הן אופציה טובה עבור אנשים מסוימים עם פרסביופיה. טיפות עיניים המכילות פילוקרפין (כגון Vuity®) מקטינות את האישון , מגדילות את עומק המיקוד ומשפרות את הראייה לקרוב. אלו הן טיפות העיניים הראשונות שאושרו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) לטיפול בפרסביופיה. תופעות הלוואי הנפוצות ביותר הן אדמומיות וכאבי ראש. ייתכן שתיתקל גם בקושי בראייה בלילה.
מספר מחקרים מצאו קשר בין השימוש בטיפות עיניים אלו לבין היפרדות רשתית. אם סבלת ממצב זה בעבר, או אם יש לך גורמי סיכון לכך, שוחח עם הרופא שלך האם טיפול זה מתאים לך ומהם הסיכונים.
למה לצפות אם יש לך פרסביופיה?
שוחח עם רופא העיניים שלך על התסמינים שלך וכיצד הם משפיעים על חיי היומיום שלך. הוא או היא יכולים לעזור לך למצוא את אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך. ייתכן שתצטרך לנסות מספר שיטות שונות עד שתמצא את זו שמתאימה ביותר לצרכים ולאורח החיים שלך.
האם נוכל למנוע פרסביופיה?
למרבה הצער, פרסביופיה היא חלק טבעי מההזדקנות, ולכן לא ניתן למנוע אותה לחלוטין. כשם שאנחנו לא יכולים לעצור את ההזדקנות, ישנם דברים שתוכלו לעשות כדי להגן על בריאות העיניים שלכם. הנה כמה טיפים:
- הרכיבו משקפי שמש כדי להגן על העיניים מפני קרני UV מזיקות.
- אכלו מזונות המכילים חומרים מזינים טובים לבריאות העיניים, במיוחד מזונות המכילים ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E ולוטאין.
- היו מודעים לתסמונת ראייה ממוחשבת ובצעו שינויים בשגרת יומכם כדי להפחית את מאמץ העיניים.
מתי עליי לפנות לייעוץ רפואי?
אם אתם חווים תסמינים של פרסביופיה, או אם יש לכם בעיות ראייה אחרות, הקפידו לפנות לרופא עיניים. ראייה מטושטשת יכולה להיות סימפטום של מצבים רבים אחרים. לכן, חשוב מאוד לבדוק את העיניים שלכם על ידי מומחה כדי לברר בדיוק מה הסיבה.
גם אם אין לך תסמינים כלשהם, מומלץ לבדוק את העיניים והראייה שלך באופן קבוע. התדירות שבה עליך לבדוק את העיניים תלויה בדרך כלל בגילך, בריאות העיניים וכל מצב רפואי בסיסי שיש לך. רוב המבוגרים זקוקים לבדיקת עיניים כל שנה או שנתיים. שאל את רופא העיניים שלך מהו מרווח הזמן המתאים לך.
מה ההבדל בין פרסביופיה (פרסביופיה) לרוחק ראייה (היפרופיה)?
גם פרסביופיה וגם היפראופיה הן שגיאות שבירה הגורמות לעצמים קרובים להיראות מטושטשים. כלומר, שגיאות במיקוד האור. עם זאת, הגורמים הבסיסיים לשתיהן שונות.
- פרסביופיה מתרחשת מכיוון שעדשת העין מאבדת את גמישותה.
- היפראופיה מתרחשת מכיוון שגלגל העין קטן מדי, או שהקרנית שטוחה מדי.
במילים פשוטות, קשה לראות את שניהם, משתי סיבות.
האם פרסביופיה וקוצר ראייה יכולים להופיע יחד?
כן, זה בהחלט אפשרי. וזה מאוד נפוץ. קוצר ראייה הוא מצב שבו העיניים שלך ממוקדות יתר על המידה באופן טבעי. לכן, בעוד שדברים קרובים נראים ברורים, דברים רחוקים נראים מטושטשים.
עם זאת, אם יש לכם קוצר ראייה ואתם מעל גיל 40, ייתכן שתתחילו להרגיש את השפעות הפרסביופיה גם כשאתם מרכיבים משקפיים או עדשות מגע. אל דאגה, רופא העיניים שלכם יכול להתאים את מרשם העדשות שלכם כך שיתאים גם לפרסביופיה וגם לקוצר ראייה.
פרסביופיה היא חלק נורמלי מההזדקנות. אבל זה לא אומר שאתם צריכים לחכות עד שזה ישפיע על הפעילויות היומיומיות שלכם. אם אתם חווים ראייה מטושטשת או אי נוחות אחרת בעיניים, פנו מיד לרופא עיניים. פרסביופיה אינה מחלה, אך התסמינים שלה יכולים להיות דומים לאלה של מצבים חמורים הדורשים טיפול מיידי. הרופא שלכם יוכל לאבחן את הבעיה ולתת לכם את הטיפול שאתם צריכים.
הדברים הכי חשובים לזכור (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, אז בואו נסכם את הדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליו:
- פרסביופיה היא אובדן ראייה מקרוב לאחר גיל 40. זו אינה מחלה, אלא תוצאה של גמישות עדשת העין ככל שאנו מתבגרים.
- התסמינים עשויים לכלול צורך להחזיק עיתון או ספר מרחוק, צורך ביותר אור וכאבי ראש.
- זה מאוד נפוץ. זה לא רק אתה, להרבה אנשים בעולם יש את זה.
- הדבר הטוב ביותר הוא שיש פתרונות פשוטים לכך. ניתן לשלוט במצב באמצעות משקפיים, עדשות מגע, ואולי גם ניתוח או טיפות עיניים.
- אם יש לך תסמינים אלה, בהחלט פני לרופא עיניים. הוא יבחר את הפתרון המתאים לך.
- שמרו על העיניים שלכם. אכלו טוב, הרכיבו משקפי שמש ובדקו את העיניים באופן קבוע.
אז, אני מקווה שעכשיו יש לך הבנה טובה יותר של (פרסביופיה). אתה יכול לקבל את זה כחלק מחייך, לנקוט באמצעי הזהירות הנדרשים ולהמשיך בעבודתך בנוחות!
` פרסביופיה, קוצר ראייה, פרסביופיה, משקפיים, עדשות מגע, בריאות העיניים, ליקוי ראייה`
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න