האם אתה חווה כאב מוזר בצד שמאל של הבטן? האם ייתכן שמדובר בתסמונת כיפוף הטחול?

האם אתם חשים לפעמים כאב חד בחלק השמאלי העליון של הבטן? כמו סכין שדוקרת אתכם? האם אתם חשים תחושת מלאות ולפעמים בחילה? האם אתם מרגישים מאוד לא בנוח עם הדברים האלה? אם כן, ייתכן שאתם סובלים ממצב הנקרא תסמונת כיפוף הטחול. אל דאגה, זו אינה מחלה מסוכנת. עם זאת, אם לא מטפלים בה כראוי, הכאב יכול להפוך לחמור כל כך עד שלא תוכלו לבצע את פעילויותיכם היומיומיות. בואו נדבר על כך בפירוט היום.

מהי תסמונת כיפוף הטחול הזו, שנקראת?

במילים פשוטות, תסמונת כיפוף הטחול היא מצב שבו אוויר נלכד במקום מסוים בקיבה שלנו, במעי הגס (הקולון). עכשיו אתם אולי תוהים מהי "כיפוף הטחול" הזה. זהו כיפוף חד במעי הגס שלנו, במיוחד בפינה השמאלית העליונה . חשבו על זה כמו צינור מים שיוצר לפתע כיפוף חד בנקודה מסוימת, וגורם לחסימה קטנה בזרימת המים.

מצב זה נחשב למעשה לחלק מקבוצת התסמינים של תסמונת המעי הרגיז (IBS) . משמעות הדבר היא שזו אינה מחלה חמורה במיוחד. עם זאת, כפי שצוין קודם לכן, אם לא מטופלת, היא עלולה להשפיע על חיי היומיום. מכיוון שכאבי הבטן הנגרמים כתוצאה מכך יכולים לפעמים להיות בלתי נסבלים.

אילו תסמינים ניתן לראות?

עכשיו בואו נראה אילו תסמינים אתם עשויים לחוות עם תסמונת כיפוף הטחול:

• נפיחות: תחושה של קיבה נפוחה ומלאה מאוד.
• מלאות: תחושה של מלאות רבה גם לאחר אכילת כמות קטנה.
• בחילות והקאות: חלק מהאנשים עלולים לחוות בחילות, ורק לעתים רחוקות הקאות.
• כאב חד בבטן העליונה משמאל: זהו התסמין העיקרי. זה יכול להרגיש כמו כאב דקירה או כאב לוחץ. כאב זה יכול להיות קבוע או לבוא וללכת.

חשוב: תסמינים אלה יכולים להיות דומים לבעיות קיבה אחרות, לכן אם אתם חווים תסמינים אלה, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי.

מדוע מתרחש מצב זה? מהן הסיבות?

עבור אנשים רבים, תסמונת כיפוף הטחול נגרמת כתוצאה מהצטברות גזים בקיבה . כעת בואו נבחן כיצד מתרחשת הצטברות גזים זו.

עקב בליעת אוויר (אירופגיה)

כשאנחנו אוכלים או שותים, אנחנו בולעים אוויר יחד איתנו. זה נורמלי. עם זאת, אם אתם אוכלים או שותים מהר מדי, או לועסים מסטיק לעתים קרובות, אתם עלולים לבלוע יותר אוויר. עודף האוויר הזה מצטבר בקיבה.

בגלל מאכלים ומשקאות מסוימים

חלק מהמאכלים שאנו אוכלים מכילים פחמימות שאינן מתעכלות כראוי בקיבה ובמעי הדק. פחמימות אלו, שלא עוכלו, עוברות למעי הגס. כאשר חיידקים במעי הגס מפרקים את הפחמימות הללו, הם מייצרים גזים.

דמיינו, האוויר שמגיע מהקיבה צריך לנוע דרך המעי הגס ולבסוף לצאת דרך פי הטבעת שלנו. בדרך כלל, אוויר זה יכול לעבור בקלות דרך הכיפוף הנקרא כיפוף הטחול. עם זאת, אם כמות האוויר עולה יותר מדי, הוא יכול להיתקע בכיפוף הזה, בדיוק כמו שזרם מים נתקע כשהוא מתעקל בחדות בנהר. אז מתחילים להופיע תסמינים כמו כאב ונפיחות.

עקב שינוי במיקום המעי הגס

לעיתים רחוקות, אנשים מסוימים נולדים עם עיקול גדול או חד יותר במעי הגס מהרגיל. אנשים כאלה עלולים גם הם לחוות בעיה זו של לכידת אוויר.

איך רופאים בדיוק מבינים את זה?

כאשר אתם פונים לרופא עם תסמינים אלה, הוא או היא ישאלו אתכם תחילה על התסמינים שלכם. לאחר מכן הם יבצעו בדיקה גופנית . משמעות הדבר היא דברים כמו מישוש הבטן.

בנוסף, ניתן לבצע בדיקות מסוימות כדי לאשר את המצב ולשלול מצבים אחרים שעלולים לגרום לתסמינים דומים. לדוגמה:

• חוקן בריום: זוהי בדיקת רנטגן. נוזל מיוחד מוחדר דרך פי הטבעת כדי לבחון את צורתו ומיקום המעי הגס.
• סריקת CT: זה יכול גם לקחת תמונה ברורה של האיברים בתוך הבטן.

דוקטור, רק לאחר בדיקות אלו תוכל לדעת במדויק אם יש לך תסמונת כיפוף הטחול או לא.

מהם הטיפולים לכך? איך אני יכול להבריא?

אין טיפול יחיד לכך. מכיוון שזה נופל תחת הקטגוריה של "תסמונת המעי הרגיז - IBS", רופאים בדרך כלל ממליצים על טיפולים עבור "IBS". הדבר העיקרי ביניהם הוא שינוי התזונה שלנו.

בואו נהיה זהירים לגבי מה שאנחנו אוכלים ושותים.

• הפחיתו את צריכתם של מזונות עתירי סיבים הגורמים לגזים: ירקות מסוימים, כמו ברוקולי, כרובית, כרוב, אפונה ועדשים, יכולים להגביר את ייצור הגזים. עדיף להפחית אותם מעט.
• הפחיתו משקאות מוגזים: משקאות מוגזים כמו סודה ומים מוגזים מגבירים את הצטברות האוויר בקיבה.
• הגבל כמה מאכלים מתוקים: דבש, סירופ תירס ופירות עתירי פרוקטוז כמו תפוחים ואפרסקים קשים לעיכול עבור אנשים מסוימים ויכולים לגרום לגזים.
• לאכול לאט: כשאנחנו אוכלים מהר, אנחנו בולעים יותר אוויר. לכן, קחו את הזמן שלכם ואכלו במודעות.

דיאטה דלת FODMAP

זה גם משהו שרופאים ממליצים עליו. ``(FODMAP)`` הוא השם שניתן לקבוצה של פחמימות קצרות שרשרת שקשה לעיכול. בעת ביצוע דיאטה דלת FODMAP , מזונות המכילים פחמימות קשות לעיכול אלה מוסרים או מופחתים מהתזונה. זה יכול להיות מעט מסובך, לכן עדיף לעשות זאת בעזרת דיאטנית.

החשיבות של ניהול יומן מזון

הרופא שלך עשוי לבקש ממך לנהל יומן מזון . משמעות הדבר היא רישום כל מה שאתה אוכל ושותה במהלך היום, כמו גם מתי יש לך תסמינים וכיצד הם משפיעים עליך. זה יכול לעזור גם לך וגם לרופא שלך לזהות את המזונות שגורמים לגזים וכאב. על ידי זיהוי והימנעות ממזונות אלה, תוכל לשלוט במצב, ואולי אפילו לרפא אותו לחלוטין.

האם ניתן למנוע מצב זה?

כן, זה אפשרי. העיקר הוא להיזהר במה שאנחנו אוכלים ושותים. אם נצמצם את הצטברות האוויר בקיבה, גם הסיכוי שאוויר ילכד בכיפוף הטחול יקטן. כלומר, כפי שצוין קודם לכן:

• צמצום מזונות המייצרים גזים.
• אכילת אוכל לאט ולועסת אותו היטב.
• הפחתת משקאות מוגזים.

דברים פשוטים כאלה יכולים לעשות הבדל גדול.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם התסמינים שלך נמשכים או מחמירים לאחר ביצוע שינויים תזונתיים, הקפד לפנות שוב לרופא. ייתכן שתצטרך טיפול אחר או לבדוק סיבה בסיסית.

תסמונת כיפוף הטחול אינה מצב רציני. עם זאת, היא עלולה לגרום לכאבי בטן עזים ונפיחות, שיכולים להיות מאוד לא נוחים. לפעמים לוקח לרופאים זמן מה להבין מה בדיוק גורם לתסמינים אלה. מכיוון שתסמינים אלה יכולים להופיע במחלות רבות אחרות. אבל החדשות הטובות הן שברוב המקרים, ניתן לרפא מצב זה על ידי שינוי התזונה.

לבסוף, הדבר הכי חשוב לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז הנה כמה מהדברים הכי חשובים שדיברנו עליהם כדי לעזור לכם לזכור אותם:

• תסמונת כיפוף הטחול היא מצב בו אוויר לכוד בכיפוף השמאלי של המעי הגס.
• זהו חלק מ"תסמונת המעי הרגיז - IBS", לא מחלה קשה.
• התסמינים העיקריים הם כאב חד בחלק השמאלי העליון של הבטן, נפיחות ובחילות.
• הסיבה הנפוצה ביותר היא בליעת יותר מדי אוויר או הצטברות גזים בקיבה עקב מזונות מסוימים.
• שינוי התזונה הוא הטיפול העיקרי.הפחתת מזונות המייצרים גזים, אכילה איטית ושמירה על דיאטה דלת FODMAP יכולים לעזור.
• ניהול יומן מזון יכול לעזור לך לגלות אילו מאכלים מזיקים לך.
• אם התסמינים נמשכים או מחמירים, הקפידו לפנות לרופא.

אז אם אתם חווים את התסמינים האלה, אל תיבהלו, פנו לרופא ופעל לפי ההוראות הנדרשות. סביר להניח שתוכלו להחלים בקרוב!

תסמונת כופף הטחול, גזים, כאבי בטן, מערכת עיכול, תסמונת המעי הרגיז, דיאטה דלת FODMAP, בריאות