האם אתה חווה עקצוץ בחלק האחורי של הרגל? בואו נדבר על עצב הסוראל!

לפעמים ייתכן שחשתם תחושת עקצוץ בחלק האחורי של הרגל, מהעקב ועד לחלק החיצוני של כף הרגל, או סתם תחושת צריבה. יש אנשים שמרגישים זאת כשהם הולכים או עומדים. אנשים רבים לא שמים לב לכך הרבה, וחושבים, "הרגל שלי בטח עקצוצה". אבל הסיבה לאי נוחות זו יכולה להיות עצב קטן אך חשוב מאוד ברגל. היום אנחנו מדברים על עצב הסוראל, שלא כולם מדברים עליו הרבה, אבל הוא חשוב מאוד לגוף שלנו.

מהו עצב הסוראל?

במילים פשוטות, עצב הסוראל הוא עצב תחושתי הממוקם מתחת לעור באזור המפשעה, כלומר, בחלק האחורי של הרגל מתחת לברך. עצב תחושתי הוא עצב הנושא מידע למוח. הוא כמו "חוט תחושתי" בגופנו.

זהו חלק ממערכת העצבים ההיקפית של גופנו. מערכת זו היא רשת העצבים המשתרעת על פני כל הגוף, למעט המוח וחוט השדרה. בזכות רשת זו אנו חשים דברים כמו מגע, כאב וחום. לכן, עצב הסוראל הוא נציג חשוב של רשת גדולה זו, הקשורה לרגליים.

מה קורה לגוף שלנו דרך עצב זה?

תופתעו לשמוע מה קורה עם העצב הזעיר הזה. הוא מה שנותן תחושה לחלקים מסוימים ברגליים ובכפות הרגליים שלנו. דמיינו שאתם הולכים יחפים על דשא. עצב זה עוזר למוח שלכם לחוש דברים כמו קרירות הדשא ומרקם הקרקע שכפות הרגליים שלכם חשות.

בעיקר, העצב הסוראלי מאפשר לנו להרגיש:

• מגע: התחושה שמקבלים כשמישהו נוגע באיברי המין שלכם, או כשנעל פוגעת בחלק האחורי של כף הרגל כשנועלים אותה.
• תנוחת כף הרגל: אפילו בעיניים עצומות, אפשר לדעת לאיזה כיוון כף הרגל נמצאת, האם הקרסול כפוף או לא, נכון? עצב זה עוזר גם בכך.
• טמפרטורה: עצב זה חש את ההבדל בין טיפת מים קרים הנופלת על כף הרגל לבין כף רגל המונחת על קרקע חמה.
• כאב: כאשר משהו פוגע בכף הרגל, או שהכף נתקעת בנעל וכואבת, זהו העצב ששולח את הכאב למוח ומגן עליך מפני סכנה.
• רטט: עצב זה עוזר לנו לזהות אפילו את הרטט הקל ביותר בקרקע.

תחושות אלו הן מה שמאפשר לנו לשמור על שיווי משקל כשאנחנו עומדים והולכים. דמיינו כמה קשה יהיה ללכת אם לא הייתם יכולים להרגיש בדיוק היכן נמצאות כפות הרגליים שלכם.

האם נכון שעצב זה משמש גם למטרות רפואיות אחרות?

כן, זה נכון. בגלל מיקומו ואופיו של עצב זה, הוא נמצא בשימוש רב ברפואה.

1. לבדיקות ביופסיה (ביופסיות)

לעיתים, כאשר עולה חשד למחלה הפוגעת בעצבים בגוף, יש צורך לקחת פיסת רקמת עצב ולבדוק אותה כדי לגלות בדיוק מהי. זה נקרא ביופסיה . לעתים קרובות נבחר העצב הסוראלי לשם כך.

למה לבחור דווקא את העצב הזה בשביל זה?

• קלות מציאתו: עצב זה קרוב מאוד לעור, כמעט שטחי, כך שקל מאוד לרופאים למצוא אותו.
• בטיחות: משמעות הדבר היא שיש מעט מאוד סיבוכים משמעותיים לאחר הסרת חתיכה קטנה. והפצע נרפא במהירות.
• היותו עצב תחושתי: מכיוון שזהו אינו עצב הקשור לתנועה, אלא רק לתחושה, אם חתיכה ממנו תוסר, הרגל לא תהיה משותקת או לא תוכל ללכת. עקצוץ מסוים עשוי להישאר באזור, אך לא תהיה לכך השפעה משמעותית.

ביופסיה של עצב הסוראלי יכולה להתבצע כדי לאבחן מחלות כגון:

• עמילואידוזיס של שרשרת קלה (AL): סוג לא תקין של חלבון המיוצר בגוף ומוצב באיברים כמו עצבים.
• דלקת כלי הדם: דלקת של כלי הדם.
• מחלות נוירולוגיות אחרות: מחלות נוירולוגיות היקפיות אחרות שקשה לאבחן במדויק.

2. להשתלת עצבים

דמיינו שתאונה פגעה בעצב ביד, בפנים או באזור חיוני אחר. לפעמים לא ניתן לתקן את העצב ישירות. במקרה כזה, רופאים לוקחים חתיכת עצב בריאה מחלק פחות חיוני בגוף ומשתילים אותה באזור הפגוע. זה כמו גשר המחבר בין שני החלקים.

גם עצב הסוראל משמש למטרה זו. מכיוון שמדובר בעצב ארוך, ניתן לקחת פיסת רקמה באורך הנדרש להשתלה. עצב הסוראל מושתל במקרים כגון:

• נזק למקלעת הזרוע , המשפיע על אזורים כמו הכתף והזרוע.
• נזק לעצבים הסיאטיים או הפרונאליים המשפיעים על הרגל והקרסול.
• חלק מהמצבים של הפרעות זיקפה .
• שיתוק פנים .
• דלקת קרטיטיס נוירוטרופית היא מצב נדיר המשפיע על עצבי העין.

מהן הבעיות הנפוצות המשפיעות על העצב הסוראלי?

חלק מהדברים שאנו עושים בחיי היומיום שלנו וחלק מהמצבים הרפואיים עלולים לפגוע בעצב חשוב זה. זה הזמן שבו מופיעים התסמינים שהוזכרו קודם לכן, כגון כאב, נימול ודלקת.

אז מה עלינו לעשות כדי להגן על העצב הזה?

"מניעה עדיפה על ריפוי", הם אומרים. לכן ישנם כמה דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי להגן על העצב הזה מפני נזק.

• שלטו בסוכרת שלכם: אם אתם סובלים מסוכרת, פעלו בדיוק לפי הוראות הרופא . קחו את התרופות שלכם בזמן, שלטו בתזונה שלכם ועסקו בפעילות גופנית. שמירה על רמות סוכר תחת שליטה בדם היא הדרך הטובה ביותר להגן על העצבים שלכם.
• נעלו נעליים שמתאימות היטב: נעלו נעליים נוחות שמתאימות היטב לרגליכם, שאינן צמודות מדי ונוחות. במיוחד אם אתם עוסקים בספורט, נעלו נעליים איכותיות המתאימות לספורט. כאשר הנעליים שלכם נשחקות או מאבדות את הריפוד שלהן, קנו חדשות.
• הימנעו מעישון: עישון ומוצרי טבק מזיקים מאוד לכלי הדם ולעצבים שלכם. אם אתם מעשנים, ניסיון להיגמל הוא עזרה גדולה לכל הגוף.
• תזונה בריאה: אכלו תזונה מאוזנת. כללו מזונות עשירים בוויטמין D וויטמין B12 (דגים, חלב, ביצים, ירקות ירוקים), החשובים במיוחד לבריאות העצבים.

אילו תסמינים צריכים לגרום לך לפנות לרופא?

אם אתם ממשיכים לחוות אחד או יותר מהתסמינים הללו בשוק, במיוחד בגב או בחלק העליון של כף הרגל, אל תתעלמו מהם ופנו לרופא.

שימו לב לתסמינים אלה:

• אם זה מרגיש כמו כוויה.
• אם אתם חשים אובדן תחושה או נימול באזור זה.
• אם אתם חשים רגישות או כאב קיצוניים כאשר בגדים מתחככים בגופכם או כאשר ידכם נוגעת בו.
• אם אתם חווים כאב חד או כאב דקירה.
• אם אתם מרגישים כל הזמן כאילו נמלים רצות מסביב (עקצוץ) .

כשתגיעו לרופא, הוא יבדוק אתכם, יפנה אתכם לבדיקות נוירולוגיות מיוחדות (כגון בדיקות הולכה עצבית) במידת הצורך, יאתר את הגורם המדויק לבעייתכם ויקבע את הטיפול הדרוש.

עצב סוראלי סינהלי, כאב סיאטי, עקצוץ ברגליים, כאב בכף הרגל, לכידת עצב סוראלי, נוירופתיה, עצב סוכרתי, ביופסיה של עצב סוראלי, שתל עצב סינהלי, דלקת ברגליים