לחלקנו יש בעיות בריאותיות ארוכות טווח כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, מחלות לב ואסטמה. אנו קוראים לכך מחלות כרוניות. לכן, אפילו שפעת רגילה יכולה להשפיע על אנשים אלה יותר. בינתיים, עליכם להיזהר מאוד מנגיף השפעת שכולנו שמענו עליו, "שפעת החזירים" או, במונחים רפואיים, "pH1N1". מכיוון שההשפעות של זה יכולות להיות חמורות יותר עליכם מאשר על אחרים.
מדוע אנשים עם מחלות כרוניות נחשבים לסיכון גבוה יותר?
במילים פשוטות, אם אתם סובלים ממחלה ארוכת טווח וחום, אתם עלולים להיות רגישים יותר ממישהו שאין לו שום מחלה. הסיבה לכך היא שמערכת החיסון שלכם כבר נלחמת במחלה ארוכת הטווח. לכן יש לה פחות אנרגיה להילחם בנגיף חדש.
זכרו, אם מישהו שחולה במשך זמן רב מפתח חום, הוא נוטה הרבה יותר לפתח סיבוכים חמורים כמו ברונכיט או דלקת ריאות ולהתאשפז.
לא רק זאת, אלא שחום יכול גם להחמיר את מצבך הרפואי האחר. דמיין שיש לך אסטמה. חום יכול להחמיר את האסתמה שלך ולהקשות על הנשימה.
| אנשים בסיכון גבוה יותר לחלות בשפעת החזירים | |
|---|---|
| אסטמה או מחלות ריאה כרוניות אחרות | סוכרת או מחלת כליות |
| מַחֲלַת לֵב | מחלת כבד |
| מחלות הקשורות לדם (למשל תלסמיה) | מחלות הקשורות למוח או למערכת העצבים |
| הַשׁמָנָה | אנשים עם מחלות (למשל HIV) או נוטלים תרופות (למשל תרופות לסרטן) המחלישות את מערכת החיסון |
והכי חשוב: להתחסן נגד שפעת.
הדרך הטובה והחשובה ביותר להגן על עצמך מפני שפעת החזירים היא להתחסן השנתית נגד שפעת . חיסון זה מגן עליך מפני מספר סוגים של נגיפי שפעת הנפוצים באותה תקופה, כולל שפעת החזירים.
נקודות מיוחדות שכדאי לזכור:
- האם עדיף חיסון נגד שפעת או תרסיס לאף? חיסון תרסיס לאף אינו יעיל במיוחד עבור אנשים עם מחלות כרוניות. לכן, חיסון נגד שפעת הוא האפשרות הטובה ביותר עבורך.
- שאל את הרופא שלך: שוחח עם הרופא שלך ושאל אם אתה זקוק לחיסון נגד דלקת ריאות בנוסף לחיסון נגד שפעת. הסיבה לכך היא שהסיכון לפתח דלקת ריאות עולה כאשר יש לך חום.
- אנשים אחרים במשק הבית שלכם צריכים גם הם להתחסן: חשוב מאוד שלא רק אתם, אלא גם המשפחה שלכם, המטפלים שלכם, בקיצור, כל מי שאתם מבלים איתו, יקבלו את החיסון נגד שפעת. זה ימנע מכם להידבק במחלה מהם.
דברים שכדאי לעשות כל יום כדי להישאר בטוחים מפני שפעת
אלו הרגלים פשוטים שיעזרו לכם להימנע לא רק משפעת החזירים, אלא מכל המחלות דמויות השפעת.
- שטפו ידיים לעתים קרובות: חיוני לשטוף ידיים היטב עם מים וסבון. במיוחד לפני ואחרי הכנת אוכל, לפני אכילה, לאחר עזרה לאדם חולה, לאחר שימוש בשירותים, ולאחר חפירה באף, עיטוש או שיעול.
- שמרו על חומר חיטוי ידיים: כדאי מאוד להחזיק חומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול בהישג יד כאשר סבון ומים אינם זמינים.
- הפסיקו לגעת בפנים: הימנעו מלגעת בעיניים, באף ובפה מבלי לשטוף ידיים. אלו הן הדרכים העיקריות בהן הנגיף יכול לחדור לגוף.
- הימנעו ממקומות הומי אדם: צמצמו ככל האפשר את זמן השהייה שלכם במקומות הומי אדם, כמו אוטובוסים ורכבות. התרחקו מאנשים שמשתעלים ומתעטשים.
- שמרו על בריאות טובה: אכלו מזונות מזינים, שתו הרבה מים לאורך היום, הקפידו על שינה מספקת וערכו כמה שיותר פעילות גופנית פשוטה. דברים אלה יחזקו את מערכת החיסון שלכם.
אם אתם חווים תסמינים אלה, פנו מיד לרופא.
אם קיבלת חיסון נגד שפעת וחווית אחד או יותר מהתסמינים הבאים, פנה מיד לרופא . כשאתה מדבר עם הרופא שלך, אל תשכח להזכיר כל מחלה כרונית שיש לך.
| תסמיני חום הדורשים טיפול רפואי מיידי | |
|---|---|
| חום | כאבי גוף |
| כְּאֵב רֹאשׁ | כאב גרון |
| נזלת | הקאות ובחילות |
| שִׁלשׁוּל | שיעול חמור |
הרופא שלך יכול לבדוק אם יש לך חום. תרופות אנטי-ויראליות יכולות לסייע במניעת החמרה של המחלה אם תתחיל טיפול תוך 48 שעות מתחילת הופעת התסמינים. הרופא שלך עשוי לתת לך תרופה בשם אוסלטמיביר (טמיפלו), פרמיביר או זנמיביר. שאל את הרופא שלך אם תרופה זו תגרום לבעיות עם תרופות אחרות שאתה כבר נוטל.
מתי צריך ללכת לבית חולים (ETU) במקרה חירום?
שפעת החזירים יכולה לפעמים להפוך לחמורה מהר מאוד. אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר אם אתם סובלים ממחלה ארוכת טווח. אם אתם חווים אחד מהתסמינים המסוכנים הבאים, פנו מיד ליחידה לטיפול חירום (ETU) של בית חולים.
- קושי בנשימה
- תחושה של כאב או לחץ עזים בחזה או בבטן
- בלבול או סחרחורת פתאומיים
- הקאות שלא מפסיקות
- תסמיני שפעת דועכים, ואז המחלה מחמירה עם חום גבוה ושיעול חמור
מה לעשות אם מישהו במשפחה נדבק בשפעת החזירים?
אם מישהו שאתם גרים איתו חולה בשפעת החזירים, עשו את הדברים הבאים כדי להגן על עצמכם.
1. בידוד החולה: הישארו רחוקים ככל האפשר מהחולה. עצרו את התפשטות החיידקים, תנו לחולה חדר נפרד, ואם אפשר, חדר אמבטיה נפרד. אם החולה צריך לעזוב את החדר, בקשו ממנו לעטות מסכה.
2. אסור לטפל בחולה:מכיוון שיש לך מחלה כרונית, לא עדיף שתהיה זה שיטפל באדם החולה. השתמש בבן משפחה בריא אחר לשם כך.
3. התייעצו עם הרופא שלכם: שאלו את הרופא שלכם אם עליכם ליטול תרופות אנטי-ויראליות כדי למנוע את התפשטות המחלה.
מסר לקחת הביתה
- אם אתם סובלים ממחלה כרונית כמו סוכרת, מחלת לב או אסתמה, אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים מכל שפעת, כולל שפעת החזירים.
- הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך היא להתחסן נגד שפעת מדי שנה . עודדו גם את משפחתכם להתחסן.
- תרגול הרגלי בריאות טובים, כגון שטיפת ידיים עם סבון באופן קבוע והימנעות ממקומות הומי אדם.
- פנו לרופא מיד עם התפתחות תסמינים כמו חום, כאבי גוף ושיעול. קבלת טיפול תוך 48 שעות מתחילת הופעת התסמינים יכולה למנוע החמרה של המחלה.
- אם אתם חווים תסמינים מסוכנים כגון קשיי נשימה, כאבים בחזה או הקאות מוגזמות, פנו מיד למחלקת חירום של בית חולים.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך