האם גם אתם סובלים מהצטננות תכופה ודלקת סינוסים (סינוסיטיס חריפה)? בואו נדבר על זה!

האם אתם מצטננים לעתים קרובות, ואז האף שלכם נהיה סתום, הראש שלכם כבד ואתם מרגישים לחץ מוזר בתוך הפנים? לפעמים ייתכן שתהיה לכם גם ריר צהוב. אנשים רבים מכנים מצב זה "סינוסיטיס". מבחינה רפואית, אנו מכנים זאת "(סינוסיטיס חריפה)" או דלקת בסינוסים . אין מה לדאוג, זה בדרך כלל לא מצב רציני. בואו נדבר על זה בפירוט היום.

מהי בעצם סינוסיטיס חריפה?

במילים פשוטות, "(סינוסיטיס חריפה)" היא זיהום קצר טווח של החללים הקטנים סביב האף, הנקראים "(סינוסים)". זה מתחיל כמו הצטננות ויכול להימשך כשבעה עד עשרה ימים. ברוב המקרים, המצב משתפר ללא טיפול רפואי מיוחד. ניתן לשלוט בתסמינים אלה באמצעות תרופות סבתא וכמה תרופות ללא מרשם ("(מפחיתי גודש)").

בואו נגלה בדיוק מהם התסמינים של זה?

אם אתם חושדים שיש לכם סינוסיטיס חריפה, שימו לב לתסמינים הבאים:

• ריר סמיך, צהוב או ירוק מהאף.
• גודש באף , תחושת כבדות או קושי נשימה מוחלט.
• תחושה של כאב או לחץ עזים בפנים, במצח או סביב העיניים . כאילו מישהו לוחץ עליך מבפנים.
• חוש הריח עלול להיפגע או לאבד לחלוטין. חוש הטעם עלול גם הוא להיפגע.
• ריח רע מהפה.
• לעיתים, חום יכול ללוות תחושת חולשה .
• כאב אוזניים או תחושת לחץ בתוך האוזן.
• כאבי ראש עלולים להחמיר, במיוחד עם היקיצה בבוקר.
• עייפות .
• יש אנשים שעשויים לחוש זאת גם ככאב שיניים .

למה אנחנו מקבלים סינוסיטיס?

תחשבו על זה, יש לנו חללי אוויר קטנים הנקראים "סינוסים" סביב האף שלנו, בתוך הלחיים שלנו, ובתוך הגולגולת שלנו באזור המצח. כל אלה מחוברים זה לזה. כשאנחנו נושמים, האוויר שנכנס לאף שלנו עובר דרך חללי הסינוסים האלה לפני שהוא מגיע לריאות שלנו.

חללי הסינוסים הללו מרופדים בקרום דק ("(קרום רירי)"). כמו כן, קרומים אלה מייצרים כל הזמן כמות דקה של ריר. ריר זה שומר על לחות פנים האף, וגם מכיל את האוויר שאנו נושמים.הוא לוכד דברים כמו חיידקים ואבק ונושא אותם אל מחוץ לגוף.

עכשיו, כשיש לך משהו כמו הצטננות, לפעמים וירוסים או חיידקים חודרים לחללים בסינוסים האלה, והקרומים שם מתחילים להתנפח. באותו זמן, חללי הסינוסים מתחילים לייצר יותר ריר. בדרך כלל, ריר זה זורם מהאף כדי להיפטר מהחיידקים. אבל, כאשר הקרומים האלה מתנפחים, המעברים לניקוז הריר נחסמים.

זה כמו ניקוז סתום בעלים. הריר לא יכול להתנקז ומתמלא בתוך חללי הסינוסים.

זה הרגע שבו מתחילים להרגיש שהאף סתום והפנים מכווצות. לפעמים אפילו אפשר להרגיש כאב כשנוגעים בפנים. זה מה שאנחנו מכנים " כאב ראש בסינוסים ".

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח סינוסיטיס?

יש אנשים שסביר יותר לפתח "סינוסיטיס חריפה" מאשר אחרים. בואו נראה מי הם:

• אנשים הסובלים מאלרגיות תכופות: אנשים האלרגיים לאבק, אבקנים ומזונות מסוימים עלולים בקלות לסבול מחסימת סינוסים מכיוון שקרומי האף שלהם יכולים להתנפח כל הזמן.
• אנשים עם בעיות מסוימות במבנה האף: לדוגמה, אנשים עם דברים כמו מחיצה סוטה או גידולים בשרניים קטנים בתוך האף (פוליפים באף) עשויים להתקשות בניקוז ליחה.
• אנשים שנמצאים לעתים קרובות באזורים עם תנועה רבה: דמיינו, למשל, מישהו שעובד בבית עם ילד בגיל הגן או מעון יום. אזורים אלה נוטים יותר להיות מזוהמים בחיידקים.

האם סינוסיטיס יכול לגרום לסיבוכים חמורים?

זהו תופעה נדירה מאוד , אך כדאי להיות מודעים לכך. לעיתים, הזיהום שגרם ל"(סינוסיטיס חריפה)" יכול להתפשט ולהשפיע על חלקים מ"(מערכת העצבים)" שלנו, כגון המוח, העיניים או חוט השדרה. אך, שוב, זה קורה לעיתים רחוקות מאוד.

איך רופא מזהה את זה?

רופא בדרך כלל יאבחן סינוסיטיס חריפה על ידי שאילת שאלות לגבי התסמינים שלך, כמה זמן אתה סובל מהם והאם הם מחמירים. בנוסף, הוא או היא יבדקו את האוזניים, האף והגרון שלך כדי לבדוק נפיחות וליחה. ברוב המקרים, אין צורך בבדיקות מקיפות.

מהם הטיפולים לכך?

רוב מקרי ה"(סינוסיטיס חריפה)" חולפים ללא תרופות מרשם. עם זאת, ייתכן שיחלפו מספר ימים עד שחלל הסינוסים יתבהר. עם זאת, ישנם דברים רבים שתוכלו לעשות כדי להפחית את אי הנוחות בינתיים.

טיפולים שניתן לעשות בבית

• אם האף שלכם סתום כשאתם מתעוררים בבוקר, השתמשו בתרסיס לאף מלוח.זה ישחרר את הליחה ויפחית גודש. שיטה טובה נוספת היא להשתמש ב"סיר נטי" כדי לשטוף את האף. אבל כדאי לשאול מישהו שיודע איך לעשות את זה כמו שצריך.
• התקלחו במקלחת חמה. האדים מהמים החמים יפתחו את הסינוסים שלכם ויעזרו להקל על הלחץ. אם אין לכם זמן להתקלח, לחצו על מטלית ספוגה במים חמים והניחו אותה על הפנים שלכם לזמן מה.
• שמרו מכשיר אדים או מכשיר אידוי ליד המיטה. זה יוסיף לחות לאוויר שאתם נושמים בזמן השינה, וימנע מהאף שלכם להתייבש.
• שתיית הרבה נוזלים, במיוחד מים חמים עם מעט ליים, או שתיית דברים חמים כמו תה, יכולים לעזור לשחרר ליחה.
• נוחו יותר. מכיוון שגופכם נלחם בזיהום בשלב זה, חשוב יותר לנוח מהרגיל.

האם צריך לקבל תרופות מרופא?

אם מצבך ב"סינוסיטיס חריפה" נגרם מזיהום חיידקי, הרופא שלך עשוי לרשום לך אנטיביוטיקה. עם זאת, רוב הרופאים אינם רושמים "אנטיביוטיקה" באופן מיידי. הם רושמים אותם רק לאחר המתנה זמן מה ואם התסמינים לא משתפרים. בדרך כלל, אם התסמינים נמשכים יותר מ-10 ימים, סביר להניח שמדובר בזיהום חיידקי.

האם ניתן למנוע סינוסיטיס?

"מניעה עדיפה על ריפוי", הם אומרים. לכן, יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את שכיחות הסינוסיטיס המעצבנת הזו:

• אם אתם מעשנים, הפסיקו. הימנעו ממקומות שבהם אנשים אחרים מעשנים ("(עישון פסיבי)"). אם אתם זקוקים לעזרה בהפסקת עישון, פנו לרופא.
• הימנעו מדברים שגורמים לאלרגיות. אם האף שלכם סתום על ידי דברים כמו קשקשי בעלי חיים, אבק, עובש או אבקנים, היזהרו מהם. אם יש לכם אלרגיות, שאלו רופא לגבי תרופות שאתם יכולים ליטול.
• הגן על עצמך מפני מחלות כמו הצטננות ושפעת. התרחק מאנשים שחולים. שטוף ידיים היטב לפני ואחרי האכילה, ואחרי השימוש בשירותים.
• שמרו על מערכת חיסונית חזקה. אכלו הרבה ירקות ופירות, ושתו הרבה מים.

מה קורה אם מקבלים סינוסיטיס? למה לצפות?

החלק הכי טוב הוא ש"(סינוסיטיס חריפה)" בדרך כלל חולפת תוך כשבוע עד עשרה ימים, ללא טיפול מיוחד. עם זאת, במהלך ימים אלה, צריך לסבול קצת. זה מאוד לא נוח כשהאף סתום והראש כבד. לפעמים לא מצליחים לישון בלילה. זו לא מחלה מסכנת חיים, אבל היא יכולה להפריע לפעילויות היומיומיות שלכם. אם אתם מרגישים אותו דבר, דברו עם רופא ושאלו מה עוד אפשר לעשות.

מתי צריך לפנות לרופא?

במקרה כזה, בהחלט כדאי לפנות לרופא:

• שֶׁלְךָאם התסמינים נמשכים יותר מ-10 ימים.
• בהתחלה נראה היה שזה קצת שכך, אבל אז התסמינים שוב גברו.
• אם יש לך כאב ראש חמור בסינוסים .
• אם עשית כל שביכולתך בבית והכאב עדיין לא משתפר, רופא יכול לייעץ לך מה עוד עליך לעשות.

אילו שאלות כדאי לשאול את הרופא?

כשאתם הולכים לרופא, מומלץ לשאול כמה שאלות כמו אלה:

• האם הסינוסיטיס שלי נגרם מזיהום ויראלי או חיידקי?
• האם יכולה להיות סיבה נוספת לתסמינים שלי?
• אם יש לי זיהום ויראלי, אילו סוגי תרופות נגד גודש אני יכול לקנות בבית המרקחת?
• כמה מהר אני אבריא?
• מה עליי לעשות אם התסמינים שלי מחמירים?

מה ההבדל בין סינוסיטיס חריפה לסינוסיטיס כרונית?

ההבדל העיקרי הוא משך התסמינים. אם יש לך "סינוסיטיס חריפה", התסמינים שלך ישתפרו תוך כשבוע עד עשרה שבועות. יש אנשים שעשויים לסבול מהם עד ארבעה שבועות. אבל "סינוסיטיס כרונית" הוא מצב שבו התסמינים נמשכים 12 שבועות או יותר. זה קצת יותר מסובך ועשוי לדרוש טיפול נפרד.

האם עדיף להישאר בבית בתקופה קשה זו?

אם יש לך סינוסיטיס חריפה עקב הצטננות או שפעת, כן, עדיף להישאר בבית ולנוח כמה שיותר. כך תוכל למנוע מעצמך להפיץ את המחלה לאחרים.

דברים שכדאי לזכור בקצרה

אוקיי, אז, "(סינוסיטיס חריפה)" היא מצב שגורם לאף סתום, פנים כואבות ועייפות. אל דאגה, זו לא מחלה רצינית, אבל היא יכולה להיות מאוד לא נוחה. הדבר הטוב ביותר הוא שניתן לשלוט בה באמצעות תרופות סבתא ולפעמים תרופות ללא מרשם.

זכרו, אם התסמינים שלכם נמשכים יותר מ-10 ימים, מחמירים או בלתי נסבלים, עליכם בהחלט לפנות לרופא. הוא או היא יוכלו לומר לכם בדיוק מה לא בסדר ומה עליכם לעשות.

מאחלת לך החלמה מהירה!