האם אתם מטפלים באשכים שלכם? כך תעשו בדיקה עצמית של האשכים!

יום טוב לכולם! היום נדבר על נושא שחשוב מאוד לבנים שלנו, לגברים צעירים ולכל הגברים הבוגרים. זהו כיצד לבצע כראוי "בדיקה עצמית של האשכים", או "TSE". אולי שמעתם על זה בעבר, אולי לא. עם זאת, זהו דבר פשוט שאתם יכולים לעשות כדי לקחת אחריות על בריאותכם. אז בואו נראה מה זה, למה זה חשוב ואיך לעשות את זה.

מהי בדיקה עצמית של האשכים?

במילים פשוטות, זוהי דרך עבורך לבדוק את האשכים שלך (אנו בדרך כלל קוראים להם "שני האשכים") לאיתור חריגות או שינויים. זה דומה לאופן שבו בנות עושות בדיקה עצמית של השדיים. זה לא דורש ציוד או זמן מיוחדים. אתן יכולות לעשות זאת בבית, אפילו בחדר האמבטיה.

חשוב לציין שעל ידי ביצוע בדיקה זו באופן קבוע , תקבלו מושג טוב על איך האשכים שלכם נראים בדרך כלל, גודלם, צורתם ומגעם. לאחר מכן, אם יהיה שינוי קטן או חריגה בעתיד, תוכלו לזהות זאת במהירות .

למה זה (TSE) כל כך חשוב?

רק תחשבו, אפילו אם יש שינוי קטן בגוף שלנו, אם נזהה אותו מוקדם, נוכל לפתור אותו לפני שהוא יהפוך לבעיה גדולה. ככה זה עם זה.

1. גילוי מוקדם: בדיקה זו מסייעת בגילוי מוקדם של מחלות מסוימות שעלולות להופיע באשכים, במיוחד סרטן האשכים.

2. שימו לב לסרטן האשכים: האם ידעתם שסרטן האשכים הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר בקרב גברים צעירים, בגילאי 15 עד 35? עם זאת, זהו סרטן נדיר מאוד שנצפה בקרב בני נוער. עם זאת, באופן כללי, הוא נפוץ בקבוצת גיל זו. הדבר הטוב ביותר הוא שאם סרטן זה מתגלה מוקדם, ניתן לרפא אותו לחלוטין . לכן, אין מה לחשוש, חשוב להיות מודעים.

3. היכרות עם הגוף שלך: כשתבצע בדיקה זו פעם בחודש, תהיה לך תמונה טובה של "החלק הזה בגוף שלי בדרך כלל ככה". זה כמו להכיר את החבר הכי טוב שלך. תבחין אפילו בשינוי הקל ביותר.

זכרו, לא כל גוש או שינוי שאתם חשים באשכים שלכם הוא סרטן. ברוב המקרים, הם יכולים להיגרם מסיבות אחרות, לא מזיקות (למשל, ציסטות, זיהומים). עם זאת, אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם, תמיד מומלץ לפנות לרופא לבדיקה.

באיזו תדירות עליי לעשות זאת?

זה פעם בחודש.טוב לעשות זאת באותו יום בכל חודש, בדיוק כמו לסמן יום בלוח שנה. כך לא תשכחו. חודש זה לא הרבה זמן. זה לוקח רק כמה דקות.

איך להתכונן למבחן? מתי הזמן הטוב ביותר?

הזמן הטוב ביותר לעשות את ה-`(TSE)` הזה הוא כשאתם מתקלחים במקלחת חמה או מיד אחריה . אתם יודעים למה? החום גורם לשק האשכים להיות רפוי מאוד. אז האשכים יורדים וקל יותר לבדיקה, ואם יש משהו בפנים, סביר יותר שתתפסו אותו עם היד.

אפילו עדיף לעשות זאת מול מראה. כך תוכלו גם לבדוק אם יש שינויים או נפיחות על פני שק האשכים.

אוקיי, עכשיו בואו נראה איך לבצע כראוי את בדיקה עצמית אשכים (TSE).

זהו תהליך פשוט מאוד עם כמה שלבים. אל דאגה, נעבור על זה אחד אחד.

1. בדקו אשך אחד בכל פעם: השתמשו בשתי הידיים. ראשית, החזיקו אשך אחד. את הימני ביד ימין, את השמאלי ביד שמאל, מה שנוח לכם ביותר.

2. השתמשו באגודל ובאצבעות האחרות: החזיקו את האשך בין האגודל לאצבע המורה והאצבע האמצעית וגלגלו אותו בעדינות ובעדינות . זה כמו לגלגל כדור קטן ביד. גלגלו אותו עד הסוף מלמעלה למטה. אל תחמיצו אף אזור.

3. זהו את הנורמלי: אשך בריא צריך להרגיש חלק, סגלגל ומעט מוצק אך לא קשה כסלע . זה כמו ביצה קשה (אבל רכה יותר). זה נורמלי שאשך אחד יהיה מעט גדול יותר מהשני, או שאחד יהיה מעט נמוך יותר מהשני. אל תדאגו בקשר לזה.

4. למדו על האפידידימיס: מעל ומאחורי כל אשך, יש גוש שנראה כמו כדור חוט קטן, או סרט קטן של חוט. זה נקרא האפידידימיס. כאן נאספים הזרעונים. זה נורמלי, לא מחלה. יש אנשים שחוששים שזהו גידול חדש. לכן חשוב להיות מודעים לכך. זה עלול להיות מעט רגיש כשמגעים בו.

5. בדקו את האשך השני באותו אופן: לאחר שסיימתם לבדוק אחד, בדקו את האשך השני באותו אופן, תוך ביצוע אותם שלבים.

מה אתה מחפש?

בעת הבדיקה, שימו לב במיוחד לדברים הבאים:

• גושים או בליטות: חפשו גוש חדש, קשה, דמוי חלוק נחל , על או בתוך שק האשכים. אלה עשויים להיות כואבים או להיעלם.
• שינויים בגודל או בצורה: בדוק אם אשך אחד גדל פתאום או שינה צורה.
• נְפִיחוּת:בדוק אם צד אחד או כל שק האשכים נראה או מרגיש נפוח.
• כאב או רגישות: שימו לב אם זה כואב באופן חריג כשאתם עומדים או נוגעים, או אם אזור אחד רגיש יותר. לפעמים כאב זה יכול להתפשט גם לבטן התחתונה או למפשעה.
• תחושת כבדות: האם יש כבדות או תחושת משיכה חריגה בצד אחד של שק האשכים?
• כאב עמום במפשעה או בבטן התחתונה: לפעמים בעיה באשכים יכולה לגרום לכאב עמום במפשעה או בבטן התחתונה.

אם אתם מרגישים או רואים משהו חריג כזה, אל תיבהלו. אבל גם אל תתעלמו ממנו.

מה עושים אם מרגישים משהו מוזר? האם צריך לפחד?

קודם כל, בבקשה אל תיבהלו! רק בגלל שאתם מרגישים גוש או שינוי לא אומר שזה סרטן. ברוב המקרים, מדובר ב:

• ציסטות - אלו הן שקיות לא מזיקות, מלאות בנוזלים.
• זיהומים - זיהומים יכולים להתרחש באשכים או באפידידימיס. ישנם טיפולים עבורם.
• הידרוצלה - הצטברות מים סביב האשך.
• וריקוצלה - נפיחות של הוורידים באשכים.

יכולות להיות סיבות רבות ולא מזיקות כאלה.

אבל, הדבר הכי חשוב הוא, שאם יש לכם תסמינים חריגים או חשודים, זכרו זאת, ובלי לסבול או להתבייש, פנו לרופא בהקדם האפשרי. לא משנה אם זה רופא המשפחה שלכם או אורולוג.

הרופא יבדוק אותך. הוא עשוי להזמין משהו כמו סריקת אולטרסאונד. זה יראה לך בבירור מה נמצא בתוך האשכים שלך. לאחר מכן הרופא יגיד לך איזה טיפול נדרש.

אל תחשבו "אני מתבייש ללכת לרופא" או "זה כלום, זה יסתדר מעצמו". הבריאות שלכם היא מה שחשוב.

מילה על סרטן האשכים

כפי שציינו בעבר, סרטן האשכים הוא מחלה נפוצה בקרב גברים צעירים, אך אם מתגלה מוקדם, יש לו שיעור ריפוי גבוה מאוד (מעל 95%) . ברוב המקרים, הטיפול כרוך בהסרה כירורגית של האשך הפגוע. חלק מהאנשים עשויים להזדקק גם לכימותרפיה או רדיותרפיה.

גם אם תפתחו סרטן זה, תוכלו לחיות חיים נורמליים ובריאים לאחר הטיפול. כמו כן, ברוב המקרים, גם אם מוסר אשך אחד, הדבר אינו משפיע על יכולתכם להביא ילדים לעולם. לכן, אין סיבה לפחד. הדבר החשוב ביותר הוא לזהות זאת מוקדם ולהתחיל בטיפול. זו הסיבה ש"בדיקה עצמית אשכים" זו מועילה מאוד.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, בואו נזכיר לכם עכשיו את הדברים החשובים ביותר שכדאי לזכור ממה שדיברנו עליו:

• בצעו בדיקת TSE פעם בחודש: הפכו זאת לחלק משגרת הבריאות שלכם. קל לעשות זאת בזמן שאתם במקלחת.
• דע את המצב ה"נורמלי" שלך: הכירו את עצמכם טוב יותר לגבי איך האשכים שלכם מרגישים ומסתכלים בדרך כלל.
• אם אתם מבחינים בשינויים כלשהם, אל תפחדו לפנות לרופא: אל תתעלמו אפילו מהחשד הקל ביותר. אל תתביישו או תירתעו. פנו מיד לייעוץ רפואי.
• רוב הגושים אינם סרטניים: עם זאת, חשוב להיבדק.
• סרטן האשכים ניתן לריפוי: במיוחד אם מתגלה מוקדם.

`(בדיקה עצמית של האשכים)` זו היא דרך פשוטה אך עוצמתית מאוד לקחת אחריות על בריאותך הגברית ולתרום לה באופן פעיל. אז התחילו לטפל בכך החל מהיום. ספרו על כך גם לחבריכם. מודעות היא ההגנה הטובה ביותר! מאחלים לכולכם בריאות טובה!

אשכים, בדיקה עצמית, בדיקה עצמית של האשכים, TSE, בריאות הגבר, סרטן האשכים, גילוי מוקדם