בואו נלמד עוד על נקודות לבנות. אל דאגה, הנה הפתרונות!

כשאתם מסתכלים על הפנים שלכם במראה, אתם פתאום רואים נקודה לבנה קטנה על האף, הסנטר או המצח, זה לא קצת מרגיז אתכם? במיוחד כשאתם מתכוננים לצאת לטיול חשוב, זה מאוד מעצבן. זה מה שאנחנו מכנים רפואית "(נקודות לבנות)". זה למעשה דבר נפוץ מאוד, אז אין סיבה לדאגה. בואו נדבר על זה בפירוט ובפשטות היום.

מה בדיוק אלה נקודות לבנות?

במילים פשוטות, גם ה"נקודות הלבנות" הללו הן סוג של אקנה. במונחים רפואיים, הן שייכות לקטגוריית האקנה הנקראת "אקנה וולגריס".

לעור שלנו יש נקבוביות קטנות מאוד, שאנו מכנים זקיקי שיער. לכל אחד מזקיקי שיער אלה מחוברת בלוטת שומן הנקראת "בלוטת חלב". בלוטות אלה מפרישות את השומן שהעור שלנו זקוק לו, הנקרא "סבום". זה מה ששומר על עורנו בריא וללא יובש.

אבל לפעמים, זקיקי השיער האלה נסתמים בתאי עור מתים ובסבום. חשבו על זה כמו על סתימה בביוב. העור נסגר סביב הנקבובית הסתומה, וכאשר הלכלוך נלכד בפנים, מופיע פצעון לבן קטן. זה מה שאנחנו קוראים פצעון לבן, או במונחים רפואיים, קומדו סגור.

מה ההבדל בין נקודות לבנות לנקודות שחורות?

אנשים רבים מבלבלים בין השניים. "נקודות לבנות" ו"נקודות שחורות" הם שניהם אותו הדבר, כלומר, הם שני סוגים של "קומדונים" שנוצרים עקב זקיקי שיער סתומים. עם זאת, יש הבדל קל במראה ובצורה של השניים. בואו נסתכל על ההבדל הזה בטבלה.

מי הכי מושפע מהמצב הזה?

נקודות לבנות שכיחות מאוד. מחקרים מראים שכמעט כולם חווים אותן בשלב כלשהו בחייהם.

• בגיל ההתבגרות: אלו שכיחים ביותר, במיוחד בין הגילאים 13-19, כאשר השינויים ההורמונליים מהירים.
• גם מבוגרים חווים אותם: יש אנשים שחושבים שזה משהו שקורה רק לצעירים. אבל זה לא נכון. נקודות לבנות יכולות להופיע אצל אנשים בשנות ה-20, ה-30 לחייהם, ואפילו מאוחר יותר. יש אנשים שמפתחים אותן בפעם הראשונה רק לאחר שהם הופכים למבוגרים.

אז אם אתם חווים את אלה, אל תחשבו "אוי ואבוי, למה זה קורה לי?" זוהי סיטואציה נפוצה עבור אנשים רבים.

היכן בגוף אלה מתרחשים בתדירות הגבוהה ביותר?

נקודות לבנות בדרך כלל נוטות יותר להופיע באזורים עם יותר בלוטות שמן.

• פנים (במיוחד אזור ה-T, שהוא האף, הסנטר והמצח)
• עוֹרֶף
• בָּחוּץ
• חָזֶה
• כתפיים

עם זאת, מכיוון שבלוטות שומן נמצאות כמעט בכל מקום בגוף, לעיתים ניתן לראות אותן במקומות כמו האוזניים, הקרקפת, בתי השחי והישבן, אם כי לעיתים רחוקות מאוד.

מהן ההשפעות של נקודות לבנות על הגוף?

מבחינה פיזית, נקודות לבנות אינן בעיה בריאותית חמורה. עם זאת, הן יכולות להשפיע רבות על בריאות הנפש. ייתכן שתרגישו חרדה ומבוכה לגבי המראה שלכם. זו יכולה להיות בעיה גדולה, במיוחד כשאתם צעירים ומתרועעים. כמה מחקרים הראו שאנשים עם אקנה חמורה ונקודות לבנות יכולים אפילו לחוות חרדה ודיכאון.

מדוע נוצרות נקודות לבנות אלו? מהן הסיבות?

ישנן שלוש סיבות עיקריות לכך.

1. ייצור מוגבר של שומן עור (סבום): שינויים הורמונליים, מזונות מסוימים או גורמים גנטיים יכולים לגרום לעור לייצר יותר שומן מהרגיל.

2. ייצור לא תקין של קרטין: קרטין הוא סוג של חלבון המרכיב את העור, השיער והציפורניים שלנו. כאשר ייצורו אינו סדיר, תאים מתים יכולים בקלות להצטבר יחד ולסתום את זקיקי השיער.

3. עלייה בחיידקי עור: לכולנו יש חיידקים מסוימים על העור. אבל הסוגים הספציפיים של חיידקים שגורמים לאקנה גדלים בקלות בתוך זקיק שיער סתום, מדביקים את האזור וגורמים לו להפוך לאדום ונפוח.

כיצד מטפלים בזה?

החלק הכי טוב הוא ש"נקודות לבנות" האלה הן מצב שניתן לטפל בו. בואו נראה מה אפשר לעשות.

דברים שאתם יכולים לעשות בבית (טיפולים ללא מרשם)

אם יש לכם נקודות לבנות בדרגה בינונית, ישנם כמה משחות ללא מרשם שניתן לרכוש בבית מרקחת. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהן.

• חומצה סליצילית: ישנם סבוני פנים וקרמים המכילים חומצה זו. היא פועלת על ידי הסרת השכבה העליונה של תאי עור מתים ופתיחת נקבוביות סתומות.
• חומצה אזלאית: זוהי חומצה טבעית המופקת מדגנים. היא יכולה להרוג מיקרואורגניזמים על העור ולהפחית דלקות.
• בנזואיל פרוקסיד: מגיע בצורת ג'ל או סבון. הוא פופולרי תחת מותגים כמו Clearasil®, PanOxyl®. הוא פועל על ידי מיקוד בחיידקים על פני העור שתורמים לאקנה. עם זאת, הוא עלול להיות מעט מייבש את העור.
• רטינואידים: אלו הם קרמים העשויים מוויטמין A. רטינואידים מסוימים (למשל Differin®) זמינים כיום ללא מרשם. הם טובים גם לנקודות לבנות וגם לשחורים. הם עלולים לגרום לשינוי צבע קל של העור, ועלולים לגרום לקילוף. כדי להפחית תופעות לוואי אלו, ניתן למרוח אותם כל יומיים או להשתמש בהם עם קרם לחות.

טיפולים שניתן לקבל מרופא

אם טיפולים ביתיים אינם מספיקים כדי לשלוט במצבך, הרופא שלך, במיוחד רופא עור, עשוי לרשום טיפול מסוג זה.

• רטינואידים במרשם: אלה חזקים יותר מאלה שניתן לקנות בבית המרקחת .
• אנטיביוטיקה דרך הפה: אלה ניתנות כדי לשלוט בחיידקים הגורמים לאקנה.
• מיקרודרמבריזיה: מכשיר מיוחד משמש לגירוד עדין של השכבה העליונה של העור. פעולה זו פותחת נקבוביות סתומות.
• פילינג כימי: תמיסה כימית עדינה מוחלת על העור, מסירה את השכבות העליונות ומפחיתה נקודות לבנות.
• חידוש עור בלייזר: טיפול זה כרוך בהכוונת קרני לייזר לעור כדי להפחית את ייצור השומן מבלוטות השומן.

האם זה טוב או רע לסחוט נקודות לבנות?

אנחנו יודעים שכאשר רואים פצעון לבן, זה מפתה לסחוט אותו החוצה. אבל לעשות את זה יכול להפוך בעיה קטנה לגדולה. שימו לב מה קורה.

1. זיהומים עלולים להתרחש: חיידקים מהציפורניים והאצבעות יכולים לחדור לנקבובית שנפתחה ולגרום לזיהום. לאחר מכן, במקום בו היה בעבר "ראש לבן" קטן, עלול להתפתח פיתיון גדול, אדום וכואב.

2. העור עלול להיפגע: העור שלך רגיש מאוד. כאשר לוחצים עליו וסוחטים אותו עם הציפורניים, העור עלול להינזק, ולגרום לאזור להתנפח ולהאדים.

3. צלקות עלולות להיווצר: אם לוחצים חזק מדי, זה יכול לגרום נזק קבוע לעור ולהשאיר צלקת קבועה. לפעמים זה יכול אפילו להישאר כנקודה שחורה.

אז, לא משנה כמה תרצו, בבקשה אל תסחטו את הנקודות הלבנות שלכם. הן ייעלמו מעצמן עם טיפול מתאים.

אי אפשר למנוע את הופעתן של נקודות לבנות?

קשה לעצור לחלוטין את הנקודות הלבנות שמגיעות עם שינויים הורמונליים. עם זאת, ישנם דברים רבים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשלוט ולהפחית את שכיחותן.

• שטפו את הפנים מדי יום: שטפו את הפנים פעמיים ביום במים חמימים ותכשיר ניקוי פנים עדין. אל תשפשפו חזק מדי.
• השתמשי בקרם לחות: אל תגידי "קרם לחות" רק בגלל שיש לך עור שמן. בחרי קרם לחות שמסומן כ"לא קומדוגני" (כלומר, הוא לא יסתום את זקיקי השיער).
• היזהרו עם איפור: אתם לא חייבים להפסיק להתאפר לגמרי. אבל בחרו מוצרים "לא קומדוגניים". והקפידו להסיר את האיפור לחלוטין לפני השינה בלילה.
• שמרו על שיער נקי: שמן מהשיער והקרקפת עלול לגרום להופעת נקודות לבנות על הפנים. הימנעו ממריחת ג'ל לשיער, שמנים וכו' על הפנים.
• הרחיקו את הידיים מהפנים:מגע תכוף של הפנים עם הידיים יכול להעביר לכלוך וחיידקים מהידיים לפנים ולהגביר את האקנה.