האם לפעמים אתם חשים עייפות קיצונית ללא סיבה, סחרחורת גם לאחר הליכה ממושכת, וחיוורון? ייתכן שתסמינים אלה אינם רק עייפות. תסמינים אלה עשויים להיות סימן למצב רפואי בתוך גופנו. זוהי אנמיה, או כפי שכולנו מכירים אותה, 'אנמיה'. למרות שמדובר במצב שכיח מאוד, חשוב מאוד להיות מודעים אליו. אז בואו נדבר על זה היום.
איך אני יודע בוודאות אם יש לי אנמיה?
אם אתם חושבים שיש לכם תסמינים של אנמיה, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא. הרופא ישאל אתכם כמה שאלות.
- תאר/ י את התסמינים שלך בפירוט: עייפות, קוצר נשימה, כאב ראש, חיוורון וכו'.
- ההיסטוריה הרפואית שלך: דברים כמו מחלות אחרות שיש לך, תרופות שאתה נוטל והאם אתה שותה אלכוהול.
- היסטוריה רפואית משפחתית: האם למישהו במשפחה יש אנמיה או מחלות דם אחרות?
- תזונה: מה אתם אוכלים ושותים בדרך כלל, כמה בשר, דגים וירקות אתם אוכלים וכו'.
לאחר שמיעת מידע זה, הרופא יבדוק אותך ולאחר מכן יורה לך מספר בדיקות דם כדי לאשר את האבחנה.
אנמיה היא מצב בו מספר תאי הדם האדומים בדם יורד או כמות ההמוגלובין, החלבון בתאי הדם האדומים הנושא חמצן.
במילים פשוטות, ישנם שלושה גורמים עיקריים לאנמיה.
1. עקב דימום: אם יש דימום מכל מקום בגוף (למשל, וסת כבדה, פגיעות במעיים).
2. ייצור מופחת של תאי דם אדומים: כאשר לגוף חסרים רכיבי תזונה חיוניים (ברזל, ויטמין B12), עקב בעיה במח העצם.
3. הרס תאי דם אדומים: פירוק מהיר של תאי דם אדומים בתוך הגוף.
בדיקות דם נעשות כדי לברר את הסיבה המדויקת.
| סוג בדיקת דם | מה אתה רואה בזה? |
|---|---|
| ספירת דם מלאה (CBC) | נבדקים מספרם וגודלם של תאי הדם האדומים, תאי הדם הלבנים וטסיות הדם בדם, כמו גם רמת ההמוגלובין. זוהי הבדיקה הבסיסית ביותר. |
| רמות פריטין וברזל בסרום | זהו המדד הטוב ביותר לכמות הברזל המאוחסנת בגוף. |
| רמות ויטמין B12 ופולאט | אנו בודקים חסרים בשני ויטמינים אלה, החיוניים לייצור תאי דם אדומים. |
| בדיקות מיוחדות אחרות | בדיקות כגון ספירת רטיקולוציטים ובילירובין יכולות לקבוע את קצב ייצור תאי הדם האדומים והאם הם נהרסים (אנמיה המוליטית). |
ברוב המקרים, בדיקות דם אלו יכולות למצוא את הסיבה. נדיר מאוד שדגימת מח עצם נדרשת לבדיקה. לכן אל תפחדו מזה.
מהם הטיפולים לאנמיה?
הדבר החשוב ביותר הוא שהטיפול לא יתחיל עד שנמצא הגורם המדויק לאנמיה. מכיוון שתרופה שניתנת לסוג אחד של אנמיה עלולה לא לעבוד עבור סוג אחר, ואף עלולה להיות מסוכנת. לכן, יש להימנע מטיפול עצמי.
אנמיה הנגרמת על ידי דימום
אם יש אובדן דם פתאומי וגדול (למשל, תאונה), ניתן לתת תמיסת מלח, עירויי דם, חמצן וטבליות ברזל. אבל אם יש דימום קטן וארוך טווח (למשל, כיבים במעיים, טחורים), הדבר הראשון שיש לעשות הוא למצוא את מקור הדימום ולעצור אותו. זה עשוי לכלול בדיקה כמו קולונוסקופיה. לאחר מכן, מטופל חוסר הברזל.
אנמיה הנגרמת על ידי ייצור מופחת של תאי דם אדומים
זה החלק שצריך לדון בו קצת יותר בפירוט.
אנמיה מחוסר ברזל
זהו סוג האנמיה הנפוץ ביותר בעולם. כאשר לגוף חסר מספיק ברזל, הוא אינו יכול לייצר תאי דם אדומים. מצב זה יכול להופיע אצל נשים צעירות עקב וסת כבדה.
אם אתם נוטלים תוספי ברזל, הקפידו לזכור את הדברים הבאים:
- לעולם אל תיקח כדורי ברזל ללא ייעוץ רפואי. עומס יתר של ברזל הוא גם מסוכן מאוד. הוא יכול לגרום לעייפות, הקאות, שלשולים, מחלות לב ובעיות מפרקים.
- הרחיקו לחלוטין את טבליות הברזל מילדים צעירים. אם ילדים צעירים בולעים בטעות טבליות ברזל, הדבר עלול להיות קטלני. זוהי אחת מההרעלות מקריות הנפוצות ביותר בקרב ילדים. אם אתם חושדים שילד בלע טבליות ברזל, פנו מיד לחדר מיון הקרוב ביותר.קח את זה איתך. במידת הצורך, התקשר למרכז המידע הלאומי להרעלות בבית החולים הלאומי בקולומבו לקבלת ייעוץ.
- שימו לב לתופעות לוואי. אתם עלולים לחוות כאבי בטן, בחילות ועצירות. ניתן ליטול את הגלולה עם אוכל כדי להפחית תופעות אלו. אם אתם ממשיכים לחוות תופעות לוואי, ספרו לרופא.
- אינטראקציות עם תרופות אחרות. אם אתה נוטל תרופות למצב אחר (למשל, כדורי סידן), ספר לרופא . סידן יכול להפחית את יכולת הגוף לספוג ברזל.
- נטילת טבליות ברזל עם ויטמין C (למשל כוס מיץ תפוזים) מגבירה את ספיגת הברזל בגוף.
כמו כן, כדאי מאוד לאכול מזונות עשירים בברזל (בשר אדום, קטניות, שעועית, חלמוני ביצה, תרד, פירות ים).
אנמיה הנגרמת מחוסר בוויטמין B12 ובחומצה פולית
הטיפול תלוי בסיבת המצב. לרוב ניתנות זריקות ויטמין B12 או כדורים במינון גבוה. יש אנשים שנאלצים ליטול זריקות או כדורים אלה למשך שארית חייהם. מזונות כמו בשר, דגים, חלב, גבינה וביצים עשירים בוויטמין B12.
טבליות חומצה פולית ניתנות למקרה של מחסור בחומצה פולית. חומצה פולית נמצאת בשפע בירקות ירוקים, פירות ומוצרי חלב.
אנמיה המוליטית (אנמיה הנגרמת מהרס של תאי דם אדומים)
מצב זה מטופל על ידי טיפול בגורם הבסיסי. לעיתים אין צורך בטיפול. אם הגורם הוא חומר כימי, יש להפסיק את החשיפה אליו. יש אנשים שעשויים להזדקק ליטול סטרואידים, פלסמפרזיס, או, לעיתים רחוקות, כריתת טחול.
האם ניתן למנוע אנמיה?
כן, במקרים רבים, ניתן למנוע מצבים כמו אנמיה מחוסר ברזל על ידי שמירה על תזונה טובה.
- אכלו תזונה מאוזנת. כללו בתזונה שלכם מזונות עשירים בברזל, ויטמין B12 וחומצה פולית.
- אם אתם צמחונים/טבעונים, הקפידו להתייעץ עם רופא או תזונאי ולקחת תוספי תזונה במידת הצורך.
- הפחיתו את צריכת התה והקפה. צריכתם עם הארוחות מפחיתה את ספיגת הברזל בגוף.
- בחרו דגנים ולחמים מועשרים בברזל.
- אם עובדים עם חומרים המכילים עופרת (למשל סוללות, צבע), יש לפעול בדיוק לפי נהלי הבטיחות.
הדבר החשוב ביותר הוא שאם אתם חושדים שיש לכם אנמיה, עליכם לפנות לרופא, לקבל אבחון מדויק ולקבל טיפול מתאים, במקום סתם לנחש ולקבל תרופות עצמיות.
מסר לקחת הביתה
- תסמינים כמו עייפות תכופה, חיוורון וחולשה יכולים להיות סימנים לאנמיה. אל תתעלמו מהם.
- רק רופא יכול לומר לך בדיוק איזה סוג של אנמיה יש לך. בדיקת דם חיונית לשם כך.
- לעולם אל תיקח טבליות ברזל או ויטמינים אחרים ללא ייעוץ רפואי. זה יכול להיות מסוכן.
- הטיפול באנמיה תלוי במצב הבסיסי הגורם לה, ולכן אבחון מדויק חשוב מאוד.
- תזונה מאוזנת ועשירה בברזל, ויטמין B12 וחומצה פולית יכולה למנוע מצבים רבים של אנמיה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך