לכולנו יש קול ייחודי משלנו, נכון? קולם של אנשים מסוימים מתוק מאוד. קולם של אחרים קצת צרוד. קולם של אחרים גורם לנו להרגיש בנוח. האם תהיתם פעם איך נוצר הדבר הנפלא הזה שנקרא קול, מאיפה מגיע הצליל הזה? הסיבה העיקרית לכך היא שתי רצועות שריריות קטנות בגרון שלנו. אנו קוראים להן מיתרי הקול, או באנגלית , the vocal cords . היום, בואו נדבר על האיבר המדהים הזה.
במילים פשוטות, מהם מיתרי הקול האלה?
חשבו על מיתרי הקול כשתי רצועות שריריות הממוקמות בגרון, ובפרט בגרון , או מה שאנו מכנים "תיבת הקול" בפה. תיבת קול זו ממוקמת ממש מעל קנה הנשימה, הצינור הנושא אוויר לריאות.
התהליך פשוט מאוד ומדהים.
- כשאתם נושמים: כשאתם נושמים פנימה והחוצים, שני מיתרי הקול הללו מתרחקים ונפתחים. כמו פתיחת דלת. זה מאפשר לאוויר להיכנס ולצאת מהריאות ללא כל חסימה.
- כשאתה מדבר: כשאתה מתחיל לדבר, קורה משהו מדהים. שני מיתרי הקול האלה נקשרים זה לזה. ואז האוויר שאתה נושף מהריאות שלך פוגע במיתרי הקול הסגורים האלה. הלחץ מהאוויר הזה גורם לשני רצועות השרירים האלה לרטוט מהר מאוד. זה כמו מיתר גיטרה שרוטט. הרטטה הזו יוצרת את הצליל הבסיסי של הקול שלך.
בעבר, אנשים חשבו שאלה כמו שני מיתרים על כלי נגינה. אבל עכשיו אנחנו יודעים שאלה לא רק שני מיתרים, אלא שני קפלים מורכבים יותר העשויים שריר וסחוס. זו הסיבה שחלק מהרופאים מכנים אותם גם "(קפלי הקול)".
מהם התפקידים העיקריים של מיתרי הקול?
בנוסף להפקת קול, איבר קטן זה מבצע פונקציות חשובות רבות עבור גופנו. בואו נבחן מה הן עושות.
| פוּנקצִיָה | איך זה קורה |
|---|---|
| הפקת קול | כשאנחנו מדברים, כשאנחנו שרים, כשאנחנו לוחשיםמיתרי הקול הללו, כאשר הם מחוברים יחד, רוטטים כאשר אוויר מהריאות עובר דרכם, ויוצרים צליל. בהתאם לגובה הקול שלכם, הם יכולים לרטוט מאות פעמים בשנייה! |
| הגנה על דרכי הנשימה | זה מאוד חשוב. הגרון שלנו הוא כמו צומת שבו דרכי הנשימה (קנה הנשימה) וצינור המזון (ושט) מחולקים לשניים. כשבולעים מזון, מיתרי הקול הללו נסגרים בחוזקה, ומונעים ממזון ושתייה להיכנס לדרכי הנשימה. אם משהו משתבש פתאום, מתרחשת שיעול פתאומי, וזו גם דרך עבור מיתרי הקול להתאחד ולפלוט בכוח אוויר ולנקות את דרכי הנשימה. |
| שליטה בנשימה | כשאנחנו דוממים, כלומר, כשאנחנו נושמים בלי לדבר, מיתרי הקול הללו מתרחקים ומפנים מקום. זה מאפשר לאוויר לזרום בחופשיות אל תוך הריאות ומחוצה להן. |
הדבר החשוב הוא שמיתרי הקול מפיקים רק את הצליל הבסיסי. אלו הפה, הלשון, השיניים, השפתיים, הלחיים והסינוסים שיוצרים יחד את הקול הייחודי שלך.
היכן בדיוק ממוקמים מיתרי הקול האלה?
אלה ממוקמים בחלק הקדמי של הגרון, ממש מאחורי מה שאנו מכנים "תפוח אדם", בתוך הגרון.
גם אתם יכולים להרגיש את זה. הניחו שתי אצבעות על החלק הזה של הסחוס שבולט בקדמת הגרון. עכשיו בלעו קצת רוק. תרגישו את החלק הזה עולה. פיהקו עוד פיהוק. אחר כך תרגישו אותו יורד. מאחורי החלק הנע הזה נמצאים מיתרי הקול המדהימים האלה.
הקשר בין גודל מיתרי הקול לבין גודל הקול
אורך ועובי מיתרי הקול שלך הם גורם מרכזי בקביעת איכות הקול שלך. באופן כללי , מיתרי קול עבים וארוכים מייצרים קול נמוך, בעוד מיתרי קול דקים וקצרים מייצרים קול גבוה .
- בלידה: כשאנחנו נולדים, מיתרי הקול שלנו קטנים מאוד, כ-6-8 מילימטרים.
- בַּגרוּת:
- בנים: במהלך גיל ההתבגרות, הורמון הטסטוסטרון גורם למיתרי הקול של בנים להתארך ולהתעבות במהירות. בדרך כלל הם מתארכים ב-1.75 עד 2.5 סנטימטרים. זו הסיבה שקולם של בנים נשבר לפתע והם מתחילים לקבל קול עמוק יותר.
- בנות: גם מיתרי הקול של בנות מתארכים מעט, אך לא כמו של בנים. זו הסיבה שקולן גבוה יחסית. אורכם בדרך כלל נע בין 1.25 ל-1.75 סנטימטרים.
- ככל שאנשים מתבגרים: ככל שהם מתבגרים, מיתרי הקול שלהם והשרירים הקשורים אליהם יכולים להתכווץ ולהיחלש, מה שגורם לקולם להיחלש ולהשתנות.
מהן המחלות שמשפיעות על מיתרי הקול?
ישנם מספר מצבים המשפיעים על הקול שלנו, כולל הפרעות במיתרי הקול. חלקם נפוצים, בעוד שאחרים קצת יותר יוצאי דופן.
| מצב רפואי | במילים פשוטות... |
|---|---|
| דַלֶקֶת הַגָרוֹן | זהו המצב הנפוץ ביותר. מיתרי הקול מתנפחים. הקול יכול להיות אבוד לחלוטין, צרוד או חלש. זה יכול להיגרם מדיבור מוגזם, זיהומים, עישון ומחלת ריפלוקס קיבתי-ושטי (GERD). |
| גושים, פוליפים וציסטות | אלו גידולים לא סרטניים (שפירים) הנוצרים על מיתרי הקול. כמו יבלות על הידיים, הן יכולות להתפתח כאשר משתמשים בקול בצורה שגויה או מוגזמת. זה יכול גם לגרום לקול להיות צרוד וחלש. |
| שיתוק מיתרי הקול | נזק לעצבים השולטים בתנועת מיתרי הקול גורם להם לא להיפתח או להיסגר כראוי. זה יכול להקשות על הדיבור, הנשימה והבליעה. |
| סרטן הגרון | מצב סרטני המתרחש בגרון ובמיתרי הקול. |
| בצקת ריינקה | נוזלים מצטברים ומתנפחים בחלק מסוים של מיתרי הקול. זה גורם לקול להיות צרוד ועמוק. זה נפוץ יותר בקרב מעשנים. |
מתי עליי לפנות לרופא?
זה נורמלי שהקול שלך יהיה צרוד במשך כמה ימים לאחר הצטננות. עם זאת, אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים, במיוחד אם הם נמשכים יותר משבועיים , עליך לפנות לרופא.
- צרידות או שינוי בקול.
- אובדן קול מוחלט.
- תחושת כאב גרון בזמן דיבור.
- קושי בבליעה.
- קושי בנשימה.
- ניקוי גרון תכוף.
במקרים כאלה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה לאף, אוזניים וגרון (מומחה אף אוזן גרון) . הוא או היא עשויים לבצע בדיקה הנקראת לרינגוסקופיה כדי לבדוק את מיתרי הקול שלך. בדיקה זו כוללת החדרת צינור דק עם מצלמה לתוך הגרון כדי לבחון את מצב מיתרי הקול שלך. לעיתים, ייתכן שיהיה צורך בסריקת CT, MRI או ביופסיה .
דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשמור על בריאות מיתרי הקול שלנו
הקול שלנו הוא חלק מהזהות שלנו. לכן, חשוב מאוד לשמור על בריאות מיתרי הקול המגנים עליו. על ידי ביצוע הדברים הפשוטים האלה, גם אתם יכולים להגן על מיתרי הקול שלכם.
| ✔️ דברים טובים לעשות (לעשות) | ❌ דברים שאסור לעשות (אל תעשה) |
|---|---|
| שתו הרבה מים. שמרו על לחות הגוף על ידי שתיית הרבה מים לאורך היום. זה יעזור לשמור על לחות מיתרי הקול שלכם. | אל תלחץ על קולך. הימנע מצעקות, דיבור או שירה מוגזמים או למשך פרקי זמן ארוכים. |
| אם יש לך מחלת ריפלוקס קיבתי-ושטי (GERD), פנה לטיפול. חומצת קיבה עלולה להצטבר לגרון ולפגוע במיתרי הקול שלך. | הימנעו לחלוטין מעישון ושימוש בסימנים אלקטרוניים. כמו כן, הימנעו מלהיות במקומות שבהם אחרים מעשנים. עשן מזיק מאוד למיתרי הקול. |
| אם אתם מדברים מול קבוצה גדולה, השתמשו במיקרופון. אל תצטרכו לצעוק ולסובב את הגרון. | הימנעו מצעקות או לחישות מוגזמות. שני מצבים קיצוניים אלה מזיקים למיתרי הקול. |
| אם אתם נמצאים בסביבה יבשה, השתמשו במכשיר אדים. זה יעזור לשמור על לחות באוויר. | כאשר קולך הופך צרוד וחלש , הפסק לדבר או לשיר ותן לקולך מנוחה. |
מסר לקחת הביתה
- הקול שלך הוא דבר נפלא שנוצר על ידי רטט של שתי רצועות שריריות הנקראות מיתרי הקול.
- בנוסף לדיבור, תפקידם החשוב הוא להגן על דרכי הנשימה בעת בליעת מזון.
- אם יש לכם שינוי בקול, צרידות או כאב שנמשכים יותר משבועיים, אל תתעלמו מזה. בהחלט פנו לרופא.
- דברים כמו עישון וצעקות מוגזמות עלולים לגרום נזק חמור למיתרי הקול, לכן הימנעו מהם.
- דברים פשוטים כמו שתיית הרבה מים לאורך היום ולתת לקול שלך מנוחה יכולים לעזור להגן על בריאות מיתרי הקול שלך בטווח הארוך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment