お子さんがよく泣いていますか？それは疝痛かもしれません。詳しくお話を聞かせてください！

新しい母親や父親になる喜びとともに、小さな課題にも直面しなければなりませんよね？時には、赤ちゃんが理由もなく泣き出すこともあります。そんな時、とても怖くて心配になるのは当然です。そこで今日は、乳幼児に起こる「疝痛」と呼ばれる症状についてお話しします。

（疝痛）とは一体何ですか？

簡単に言うと、「（乳児疝痛）」とは、他の病気にかかっていない健康な赤ちゃんが、明らかな理由もなく激しく泣く状態を指します。多くの場合、「（乳児疝痛）」の赤ちゃんをどれだけ揺らしたり慰めたりしても、泣き止ませるのは難しいものです。医師によると、この状態を認識するための主なポイントは3つあります。それは以下のとおりです。

• 1日に3時間以上泣いている。
• 少なくとも週に３日はこんな風に泣いている。
• この状態が3週間以上続いている。

いいですか、赤ちゃんはみんな泣きます。それが赤ちゃんが私たちに何を必要としているかを伝える方法です。赤ちゃんは、お腹が空いたとき、おむつが濡れたとき、眠いときなどに泣きます。しかし、「（疝痛）」の赤ちゃんは、特に理由もなく泣きます。この泣き声は通常、毎日同じ時間帯、特に夕方や夜に始まります。驚くべきことに、赤ちゃんが泣いていないときは、とても普通で機嫌が良いのです。

「疝痛」と呼ばれるこの症状は、新生児にとって害はなく、しばらくすれば自然に治ります。しかし、お母さんやお父さんにとっては少し心配なものです。新生児の育児に伴う疲労や睡眠不足に「疝痛」が加わると、非常に大きなストレスになります。これは時に「産後うつ」などの症状につながる可能性があり、怒りを抑えきれなくなると、赤ちゃんを強く揺さぶることで「揺さぶられっ子症候群」のような危険な状態を引き起こすこともあります。ですから、もしあなたの赤ちゃんもこのような「疝痛」の症状が出ている場合は、ためらわずに相談し、必要であれば助けを求めてください。

疝痛はいつ始まりますか？

乳児疝痛は通常、生後数週間以内に発症します。生後4～6週間頃に症状が悪化することがありますが、その後、生後3～4ヶ月頃にはほぼ完全に治まります。

赤ちゃんが「（疝痛）」を起こした場合の症状は何ですか？

以前にも述べましたが、（乳児疝痛の）赤ちゃんは健康な赤ちゃんです。しかし、理由もなく泣き続け、なかなか泣き止みません。この泣き声は何時間も止まらないことがあります。

乳児疝痛の症状は個人差があります。多くの場合、これらの赤ちゃんは一日の終わりに落ち着きがなくなります。しかし、泣き出すのは一日のどの時間帯でも起こり得ます。この時間帯に赤ちゃんをあやすのは非常に困難です。この落ち着きのなさは、空腹やその他の不快感とは関連がありません。赤ちゃんがどれだけ泣いたり落ち着きがなくなったりしても、ミルクはよく飲み、体重も順調に増えます。

乳児疝痛には、以下のような症状が現れることがあります。

• 私の両手は拳を握りしめている。
• 脚は腹部に向かって折り曲げられている。
• 体は弓のように曲がる。
• お腹がいっぱいになったように、手がこわばる。
• ガスが漏れている（空気が漏れている）。
• 顔をしかめる、まるで苦痛に顔を歪める。
• 長時間泣くと、顔が赤くなり、時には黒ずむこともあります。

赤ちゃんの疝痛の原因は何ですか？

研究者たちは、赤ちゃんがなぜ疝痛を起こすのか正確な理由をまだ解明できていないが、いくつかの要因が関係していると考えている。

疝痛の発生に寄与すると考えられる理由をいくつか挙げます。

• 授乳中や泣いている時に空気を飲み込むことで胃にガスが溜まり、痛みや不快感が生じる状態。
• 逆流とは、胃の内容物が喉に逆流する状態のことです。
• 特定の食品に対する食物アレルギー。
• 乳タンパク質不耐症
• 栄養不足または栄養過剰。
• 感覚過負荷。想像してみてください。赤ちゃんは、一度にたくさんの音や光にさらされると、扱いが難しくなることがあります。
• 片頭痛に似た症状で、ごく初期段階で現れるもの。
• 欲求不満、恐怖、興奮といった感情に対する反応。
• 消化器系の発達が不十分。

乳児疝痛によって起こりうる合併症にはどのようなものがありますか？

新生児が「疝痛」を発症すると、新米パパママもベテランパパママも同様に影響を受ける可能性があります。この症状が育児者に与えるストレスは、「産後うつ」や「揺さぶられっ子症候群」といった症状につながることもあります。

どんなにイライラしたり怒ったりしても、決して赤ちゃんを揺さぶってはいけません。小さな赤ちゃんを揺さぶると、失明、脳損傷、最悪の場合は死に至ることもあります。

うつ病の症状を感じたり、感情のコントロールが難しくなったりした場合は、医師に相談してください。医師はあなたを助ける方法を提案してくれるでしょう。

新生児が「（疝痛）」かどうかを確実に知るにはどうすればよいですか？

ぐずっている赤ちゃんが疝痛かどうかは、症状のパターンから大抵判断できます。以下の点を記録しておくと役立ちます。

• 赤ちゃんが泣き始めたとき。
• 赤ちゃんの就寝時間。
• 赤ちゃんが何をどれくらいの頻度で食べるか。
• 赤ちゃんがうんちをするとき。

赤ちゃんの小児科医を受診すると、医師は赤ちゃんを診察し、赤ちゃんの落ち着きのなさの原因となる他の身体的な問題がないかを確認します。考えられる原因としては、以下のようなものがあります。

• 食道逆流（食べ物が喉に逆流する）
• 感染症
• アレルギー

赤ちゃんの疝痛を和らげるにはどうすれば良いですか？

新生児の疝痛に対する特効薬はありませんが、症状を和らげるためにできることがいくつかあります。以下の方法を試してみてください。

赤ちゃんに母乳を与える方法

授乳中の場合は、食事と飲み物の記録をつけましょう。あなたが口にする食べ物や飲み物はすべて赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、以下の食品の摂取を控える必要があるかもしれません。

• 乳製品（例：ヨーグルト、チーズ）
• カフェイン（紅茶、コーヒー）
• チョコレート
• ナッツ類（ピーナッツ、カシューナッツなど）
• タマネギ
• キャベツ
• アレルギー反応や胃の不調を引き起こす可能性のあるその他の食品。

避けるべき薬があるかどうか、医師に相談してください。

赤ちゃんに粉ミルクを与えている場合は、別のブランドの粉ミルクを試してみるのも良いでしょう。赤ちゃんによっては、粉ミルクに含まれる特定のタンパク質に敏感な場合があります。そのため、赤ちゃんに合った粉ミルクに切り替えることについて、かかりつけの医師に相談してください。また、一度にたくさん与えるのではなく、頻繁に授乳するように心がけてください。ただし、赤ちゃんにミルクを与えすぎないように注意しましょう。

赤ちゃんを落ち着かせる方法

泣いている新生児にはおしゃぶりを与えてみるのも良いでしょう。母乳だけで育てている赤ちゃんの中には拒否する子もいますが、すぐに楽になる子もいます。また、胃の中のガスを減らす「乳児疝痛薬」のような薬もあり、医師の指示に従って使用することができます。

赤ちゃんの疝痛を和らげるためのその他の方法をいくつかご紹介します。

• 肌と肌の触れ合い：赤ちゃんをしっかりと抱きしめてください。
• 揺らす：ロッキングチェアに座るか、赤ちゃんを腕に抱いて、左右に優しく揺らしてください。
• 赤ちゃんの頭を優しく撫でたり、背中や胸を優しく叩いたりする。
• おくるみとは、赤ちゃんを布でしっかりと包む行為のことです。
• 赤ちゃんに歌を歌ったり、話しかけたりする。
• ゆったりとした音楽を流す。
• 赤ちゃんを抱っこして散歩に連れて行く。手で抱っこするか、ベビーカーに乗せるか。
• 赤ちゃんを直接チャイルドシートに乗せて車で走り回る（こうすることで気分が良くなる赤ちゃんもいる）。
• 同じリズムで発生する音や振動（例：洗濯機の音、扇風機の音）。
• 胃の中に閉じ込められたガス気泡を体外に排出する行為。
• ぬるま湯での入浴。多くの赤ちゃんはこれを好みますが、すべてではありません。
• ゆっくり話したり、テレビや電話などの電子機器の電源を切ったりする。

赤ちゃんをいつ医師に診てもらうべきですか？

赤ちゃんの体重増加が止まったり、行動に著しい変化が見られたり、以下の症状のいずれかが見られる場合は、すぐに小児科医の診察を受けてください。

• 熱
• 激しい嘔吐（特に緑色や血が混じっている場合）
• 下痢
• 便に血が混じっている

疝痛はどのくらい続くのですか？

赤ちゃんが（疝痛で）泣いているのを見ると、特に初めての親御さんにとってはとても不安になるかもしれません。しかし、これは赤ちゃんの健康に害を及ぼすものではありません。疝痛の赤ちゃんは、しばらくすると自然に治ります。通常、生後3～4ヶ月になる頃には、疝痛は自然に治ります。

赤ちゃんが疝痛を起こした場合、私はどのように自分のケアをすれば良いでしょうか？

幸いなことに、乳児疝痛は短期間で治まり、赤ちゃんに長期的な影響を与えることはありません。しかし、だからといってあなたのストレスがなくなるわけではありません。泣き止まない新生児の世話は大変です。圧倒されたり、イライラしたりすることもあるでしょう。そう感じるのはごく自然なことです。

しかし、赤ちゃんが疝痛を起こしていて、あなたが感情をコントロールできない場合は、信頼できる友人や家族に助けを求めましょう。休憩を取る間、赤ちゃんを見てもらいましょう。少しの間、家から出かけましょう。頭をすっきりさせましょう。落ち着くための時間を与えましょう。

近くに信頼できる人がいない場合は、赤ちゃんを安全な場所（ベビーベッドなど）に寝かせて部屋を出ましょう。あなたが少し歩き回って息を整えている間、赤ちゃんは数分間は大丈夫です。この泣き声は永遠には続かないことを覚えておいてください。

成人にみられる疝痛にはどのような種類がありますか？

「疝痛」という言葉を聞くと、おそらく赤ちゃんを思い浮かべるでしょう。しかし、大人も「疝痛」になることがあります。大人の「疝痛」とは、腸や尿路系の痛みを指します。大人が経験する「疝痛」には、いくつかの種類があります。

• 胆道疝痛：これは、胆道系の管が詰まることによって引き起こされる腹痛です。
• 腎疝痛：これは、肋骨と骨盤の間（骨盤内）に起こる激しい痛みです。尿路の一部が詰まることが原因です。
• 腸疝痛：これは、大腸または小腸の閉塞によって引き起こされる、腹部の痛みを伴う痙攣です。

最後に、これを覚えておいてください…（持ち帰りメッセージ）

赤ちゃんはみんな泣きます。でも、赤ちゃんが何時間も泣き続ける場合は、疝痛の可能性があります。疝痛がなぜ起こるのか、研究者たちはまだ正確には分かっていませんが、それは親であるあなたのせいではありません。特に新生児のお世話に慣れていない親御さんにとっては、これは大変なことかもしれません。もし助けが必要なら、信頼できる友人や家族に助けを求め、少し休憩を取りましょう。もし頼れる人がいない場合は、医師に相談してください。医師は、この大変な時期を丁寧にサポートしてくれます。あなたは一人ではありません。これは一時的なものです！

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