出産後にこのようなおりものが出ることがありますか？悪露についてお話しましょう！

新米ママにとって、出産後の体は多くの変化を経験します。おそらく、最近は出血のようなおりものについて考える時間さえないでしょう。しかし、体には回復のための時間が必要です。この悪露と呼ばれるものは、出産後の体の回復過程において重要な役割を果たします。では、悪露についてもっと詳しく見ていきましょう。

悪露とは何ですか？簡単に言うと…

さて、まずは悪露とは何かを見ていきましょう。簡単に言うと、悪露とは出産後に膣から出る分泌物のことです。単なる血液ではなく、血液、粘液、子宮組織が混ざったものです。生理のような匂いがしますが、少しカビ臭く、金属臭がすることもあります。数週間続くこともあり、最初の数日間は量が多く、その後徐々に減り、最終的には完全になくなります。

妊娠と出産は本当に大変なことです。あなた自身と同じように、体もこの時期に多くの変化を経験します。ですから、出産後にこのような出血があると、少し不安になるかもしれません。でも、これは体が元の状態に戻るための自然な過程の一部であることを覚えておいてください。

悪露の段階とは？

悪露の排出は一度に起こるものではありません。主に3つの段階を経て起こります。それぞれの段階を見ていきましょう。

1.ロキア・ルブラ

2.ロキア・セロサ

3.ロキア・アルバ

これらの各段階の持続時間や、その期間中に排出される分泌物の性質には、個人差が若干ある場合があります。

ロキア・ルブラ - 第1段階

これは悪露の第一段階です。この期間に起こりうる症状は以下のとおりです。

• 分泌物は濃い赤色または薄い赤色の場合があります。
• 生理の時と同じように、少し多めの出血があるかもしれません。
• 小さな血栓（25セント硬貨よりも小さいもの）が排出されることもあります。

この間、生理痛のような軽い下腹部痛を感じることがあります。授乳中や搾乳中の場合は、痛みがより強くなることがあります。悪露（赤み）は通常、出産後3～4日間続きます。この間、大きめの生理用ナプキン（マキシパッド）が2～3時間ごとに濡れることがあります。

悪露 - 第2段階

悪露漿液は第二段階です。この時期の分泌物の性質は以下のとおりです。

• 色はピンクがかった茶色に変化している。出血量は以前より少なくなっている。
• ロキア・ルブラよりも水のような、液体状の粘稠度です。
• 分泌物の量は中程度です。
• 血栓の数は前の段階よりも少なくなり、場合によっては完全に消失することもある。

悪露漿液は通常、出産後4日目から12日目に発生します。

ロキア・アルバ - 第3段階（最終段階）

これは悪露の最終段階です。この時期に起こりうる症状をいくつかご紹介します。

• 分泌物は黄白色に変化する。
• 出血はごくわずかで、全く出血しない場合もあります。
• 分泌物の量は非常に少なく、少量の点状分泌物が見られる場合があります。
• 血栓は全くありません。

悪露（白露）は通常、出産後12日目頃から始まり、最長で6週間続くことがあります。この間は、薄手のパンティライナーしか使用できない場合があります。

この出血はどれくらい続くのでしょうか？

これは人によって大きく異なりますが、平均的には悪露は約6週間続きます。人によっては8週間ほど続く場合もあります。最も重要なことは、悪露は単なる血液ではないということです。最終段階では出血量はかなり少なくなります。

では、出産後どれくらい出血が続くのでしょうか？通常は2週間ほど出血が続きますが、個人差があります。出血量は時間とともに徐々に減っていくはずです。

帝王切開（Cセクション）後の出血は少ないですか？

帝王切開の場合でも、数週間は出血が続きます。ただし、経膣分娩後の悪露の量は、自然分娩の場合よりもやや少ないかもしれません。出血は最初は鮮やかな赤色で始まり、徐々に茶色、黄色、そして最終的には白色へと変化していきます。

なぜ悪露が出てくるのでしょうか？これにはどんな意味があるのでしょうか？

悪露の排出は、子宮を妊娠前の状態に戻すのに役立ちます。

考えてみてください。妊娠中は、子宮が大きくなり、赤ちゃんの成長を助けるために余分な血液や組織が蓄えられます。赤ちゃんが生まれると、体はこれらの余分なものを必要としなくなります。悪露は、体がこれらの不要なものを排出する方法です。悪露は、血液、体液、組織が混ざったものです。

簡単に言うと、子宮は妊娠期間中に蓄積された血​​液、組織、体液をすべて取り除くことで「再出発」しているのです。

ロキアには何が含まれていますか？

悪露には以下のものが含まれています。

• 羊水とは、赤ちゃんを包む水っぽい液体のことです。
• 胎児膜（赤ちゃんを包み保護する組織）の残存部分
• 細菌と微生物
• 血
• 子宮頸管粘液
• 子宮の内側の層、子宮内膜

悪露はどんな見た目ですか？どんな匂いがしますか？

個人差はあるものの、悪露の色や量は通常同じように変化します。最初は血液ですが、徐々に白い粘液へと変化していきます。

最初の3～4日間は、悪露は濃い赤色または薄い赤色です。分泌量も多く、小さな血の塊が見られることもあります。約1週間後には、悪露は水っぽくなり、ピンクがかった茶色に変わります。そして、約10～14日後には、クリーム色の黄白色に変化します。

悪露の匂いは、月経血に似ています。人によっては、古びたような、鉄のような、あるいは少し酸っぱいような匂いがすると言う人もいます。しかし、不快な魚臭がする場合は良くありません。そのような匂いがする場合は、細菌感染の兆候かもしれません。

悪露について心配すべきなのはどのような場合ですか？

悪露は通常、何の問題も引き起こしません。血液のような分泌物は、自然に徐々に減少していきます。

しかし、悪露（赤みがかった血の混じったおりもの）が1週間以上続く場合は、注意が必要です。子宮の収縮が不十分で、妊娠前の大きさに戻っていない可能性があります。医師はこれを子宮復古不全と呼びます。このような症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

出血や分泌物の異常な兆候にも注意してください。出産後数週間以内に以下の症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 緑がかった膣分泌物。
• 不快な悪臭（通常の生理臭とは異なる）。
• 過度の出血または分泌物（生理用ナプキンが1時間に1回完全に濡れてしまう場合）。
• ゴルフボールほどの大きさの血栓、または過剰な量の血栓が排出される。
• 発熱、悪寒、または風邪のような症状。
• 膣周辺の腫れや痛みが増加する。
• めまいや失神を感じた場合は、
• 下腹部または骨盤に激しい痛みがある。

これらの症状は、以下のような合併症を示している可能性があります。

• 子宮内膜炎（子宮内膜の感染症）
• 胎盤遺残（胎盤の一部が子宮内に残存している状態）
• 子宮弛緩症（子宮が正常に収縮できない状態）

このような合併症は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。ですから、このような症状に気づいたら、慌てずにすぐに医師の診察を受けてください。

出産後、出血が止まったり、また始まったりすることはあるのでしょうか？

悪露の段階によって、分泌物の量は増減することがあります。しかし、悪露の一部である出血を完全に止めてから再び始めるのはお勧めできません。出血が再開した場合は、生理が始まった可能性や、何らかの合併症の兆候である可能性があります。そのため、このような場合は医師に相談するのが最善です。

この症状を自宅でどのように管理すればよいでしょうか？

出産後の出血を管理するためにできることはいくつかあります。

• 最初の6週間は、生理用ナプキンか使い捨てショーツのみを使用してください。少なくとも1週間は、大きくて厚いナプキンを1日に数枚交換する必要があるでしょう。
• 可能であれば、退院前に必要な衛生用品を揃えておきましょう。そうすれば、退院後に心配する必要がなくなります。
• 少なくとも6週間はタンポンを使用したり、膣内に何かを挿入したりしないでください。そうすると、細菌が子宮内に侵入し、感染症を引き起こす可能性があります。
• 悪露は服に染み込むことがあるので、汚れても構わない服を着てください。

このような時期には、排出量がわずかに増加する可能性があります。

• ウォーキングや階段昇降などの身体活動中または活動後。
• 赤ちゃんに授乳しているとき。
• 朝、ベッドから起き上がったとき。

出産後は回復に数週間かかります。ですから、できるだけ休息をとってください。家事や料理は家族や友人に手伝ってもらいましょう。そうすれば、自分と赤ちゃんの世話に集中できます。

悪露が出ている間に再び妊娠することはありますか？

はい、出産後わずか3週間で再び妊娠することが可能です。

出産後少なくとも6週間は性行為を避けるのが最善です。膣が完全に治癒する前に細菌やその他の物質が侵入すると、感染症を引き起こす可能性があります。産後検診は通常出産後約6週間後に行われ、医師から許可が出ます。

医師から性行為をしても安全だと診断された後は、再び妊娠したくない場合は避妊法を使用してください。生理が再開していなくても妊娠する可能性があることを覚えておいてください。

悪露と生理の血の違いは何ですか？

これら2種類の分泌物の最大の違いは、悪露の方が持続期間が長いことである。月経は通常3日から7日間続きますが、ほとんどの女性は悪露が約6週間続きます。

悪露と月経血の共通点は、どちらの場合も出血が最初は多く、その後徐々に減少して最終的に止まるという点である。

最後に、覚えておくべきこと

新生児のお世話や睡眠不足で、悪露のことなど考える余裕はないかもしれません。しかし、回復期には自分の体のケアも大切です。生理用ナプキンや使い捨てショーツをこまめに交換したり、できるだけ頻繁に入浴したりすることで、悪露の症状を少しでも和らげることができます。赤ちゃんのお世話と同じくらい、自分の体も大切にしなければならないことを、自分自身や家族に伝えましょう。体の声に耳を傾け、何か異常を感じたらためらわずに医師に相談してください。

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