お子さんの脇の下の体温を測る正確な方法を知りたいですか？

お子さんが少し熱っぽいですか？そんな時、親として一番心配になるのは「うちの子は熱があるのか​​な？」ということでしょう。そんな時は、すぐに体温を測りますよね。体温計を脇の下に挟んで素早く体温を測っている人を見たことがあるかもしれませんし、もしかしたらあなたもそうしたことがあるかもしれません。今日は、脇の下で体温を測る、つまり脇の下の体温（腋窩体温）の測定についてお話しします。

腋窩体温とは何ですか？それは実際には何を意味するのでしょうか？

簡単に言うと、腋窩体温とは、お子さんが発熱しているかどうかを知るための数値です。デジタル体温計の先端をお子さんの脇の下に差し込んで測ります。しばらくすると体温計から「ピー」という音が鳴り、小さな画面にお子さんの体温が表示されます。体温は華氏または摂氏で表示されます。

さあ、これはとても簡単な方法です。小さな子供でも、ほとんど苦労せずにすぐにできますよ。

脇の下で体温を測るのは本当に正確なのでしょうか？どの程度正確なのでしょうか？

ここで最も重要な質問です。正直なところ、脇の下の体温は、直腸温や口腔温などの他の方法ほど100％正確ではありません。しかし、この方法は非常に簡単で、非侵襲的で、子供に痛みを与えません。また、あなただけでなく、保育園の先生もこの方法を使って、子供の発熱を素早く確認できるかもしれません。

こう考えてみてください。お子さんが朝から少し元気がない様子だとします。「熱があるみたいだ」と思うと、脇の下で体温を測ってみて、「ああ、熱があるみたいだ。もう少し詳しく調べてみよう」と思うでしょう。こうすることで、より安心できます。

つまり、これは手っ取り早い確認方法としては良いが、正確な発熱量を把握するには不十分かもしれない。

脇の下の温度に1度加える必要があるのですか？なぜそうするのですか？

はい、これは多くの方から寄せられる質問です。皆さんがおっしゃっているのは、脇の下の温度に華氏0.5～1度（摂氏0.3～0.6度）を加えるということです。そうすることで、お子さんの実際の体温を大まかに把握できます。ただし、そのように計算する場合は、かかりつけの小児科医にも必ず伝えてください。

研究によると、脇の下の体温は口腔内や直腸内の体温よりも低いことが分かっています。これは、体温計の先端が子供の皮膚に触れているだけで、体内に入っていないためです。そのため、脇の下の体温は体内の真の体温を正確に反映していません。

したがって、前述のように、華氏1度程度を加えることで、より正確な値が得られる可能性があります。ただし、可能な限り、脇の下で体温を測って発熱を確認するのが最善です。疑わしい場合は、直腸、口、額、または耳で体温を測ってください。小児科医が、お子様の年齢に基づいて最適な測定方法を説明してくれます。

小さな子供の腋窩体温を正確に測定するにはどうすればよいでしょうか？

正しく行うことが非常に重要です。通常のデジタル体温計を使用できます。（ガラス製の体温計をお持ちの場合は、今は使用しないでください！）パッケージに記載されている指示に従って、使用前と使用後に体温計をしっかりと洗浄することを忘れないでください。お子様の脇の下で体温を測る方法は以下のとおりです。

• まず、お子さんの脇の下がはっきりと見えるように、脇の下の衣服をすべて取り除いてください。体温計の先端は、お子さんの肌に直接触れるようにしてください。
• それでは、温度計の電源を入れてください。
• 子供の手を少し持ち上げてください。
• 体温計の先端を、お子さんの脇の下の真ん中に正確に当ててください。つまり、お子さんが腕を下ろしたときに隠れるポケットのような部分に当ててください。
• 体温計がまだそこにあるうちに、子供の手をもう一度下ろしてください。
• 赤ちゃんの腕は、あなたの体にぴったりとくっついている状態が理想です。赤ちゃんを体に密着させて抱っこすると、腕を動かさずに持ちやすくなります。体温計の先端が見えないようにしてください。
• 温度計がビープ音を鳴らしたら、取り外して画面に表示される温度を確認してください。
• その気温をどこかに書き留めておいてください。
• 次に、前述したように、 0.5～1度華氏（0.3～0.6度摂氏）を加えて「調整後の温度」を求めます。
• 発熱の疑いがある場合は、小児科医に相談する際にこれらの数値を両方とも伝えてください。

赤ちゃんの脇の下の正常な温度は何度ですか？どのくらいの温度になると発熱していると判断されますか？

2023年の研究によると、新生児から幼児までの脇の下の平均体温は約98.24度華氏（36.8度摂氏）です。ですから、赤ちゃんの体温がこの範囲を少し上回っているかもしれませんが、それは正常です。

しかし、赤ちゃんの脇の下の体温が華氏99度（摂氏37.22度）以上であれば、それは発熱です。この発熱の基準値は、新生児と5歳までの子供で同じです。

5歳を過ぎたら、可能な限り口で体温を測るのが最善です。口で測った体温が華氏100度（摂氏37.77度）以上の場合、発熱しているとみなされます。

成人の脇の下の正常な温度は何度ですか？

2019年の研究レビューによると、成人の平均脇下温度は華氏95～98.47度（摂氏35.01～36.93度）の範囲です。しかし、大人であっても、可能であれば口で体温を測るのが、最も正確な結果を得るための最良の方法です。

実際、体温の正常値は人によって異なり、生涯を通じて変化することもあります。あなたにとっての正常値については、医師に相談するとより詳しい情報が得られます。

では、どのような場合に心配すべきなのでしょうか？どの時点で医師に連絡すべきなのでしょうか？

これは多くの親が抱える問題です。お子さんの体調が悪そうで、朝、保育園に行かせようか迷っていると想像してみてください。そこで体温計を手に取ります。脇の下で体温を測り、画面に表示される数字を見て、「ああ、熱はない！」と思います。しかし、その後、「この脇の下で測った体温は本当に正確なのだろうか？」と疑問に思うのです。

手っ取り早く体温を確認するには、何もしないよりは脇の下で体温を測る方が良いでしょう。しかし、お子さんに発熱の疑いがある場合は、できるだけ早く、口、直腸、額、または耳のいずれかで、より正確な体温を測ってください。

お子さんの正常な体温や発熱の確認方法についてご不明な点があれば、小児科医にご相談ください。適切なアドバイスをいただけます。パニックになる必要はありませんが、疑心暗鬼になる必要もありません。

これまでの議論から得られる要点

それでは、今日お話しした内容の中で、特に留意すべき重要な点をいくつか見ていきましょう。

• 腋窩体温測定は、迅速かつ簡単な方法であり、小さな子供にも安全に行うことができます。
• しかし、これは他の方法（経口、直腸）ほど正確ではありません。
• おおよその体温を知るには、脇の下の体温に0.5～1度華氏（0.3～0.6度摂氏）を加算してください。また、このことを医師にも伝えてください。
• デジタル体温計を使用し、清潔に保ってください。
• 体温を測る際は、体温計の先端を脇の下の真ん中に正確に当ててください。
• 赤ちゃんの脇の下の体温が99°F（37.22°C）以上であれば、発熱です。
• 少しでも不安な点がある場合や、お子さんの体調が悪い場合は、必ず小児科医に相談してください。また、発熱をより正確に測定するように努めてください。

この情報がお役に立てば幸いです。お子様の健康についてご心配な点があれば、必ず医師の診察を受けることをお勧めします。

脇の下の発熱、腋窩体温、乳児の発熱、子供の発熱、発熱のチェック方法、デジタル体温計、子供の健康