双極性障害と共に生きるための支援：役立つ情報と信頼できる情報はこちら

双極性障害という言葉を聞くと、恐怖や不安、圧倒されるような気持ちになるかもしれません。もしかしたら、あなた自身がこの病気に苦しんでいるのかもしれません。あるいは、大切な人、友人、家族がこの病気と闘っているのかもしれません。しかし、「これからどうすればいいの？」「誰に助けを求めればいいの？」「この状態から抜け出せるの？」など、多くの疑問が頭をよぎるでしょう。それはごく自然なことです。最も重要なことは、あなたは一人ではないということです。この病気に対する支援やサポートを受ける方法はたくさんあります。この記事では、それについてお話しします。

まず、双極性障害とは何でしょうか？

簡単に言うと、双極性障害とは、気分やエネルギーレベルが極端に変動する医学的疾患です。これは弱さや故意の行為ではなく、脳内の化学反応によって引き起こされるものです。

これには主に2種類の体験があります。

1.躁病：この期間には、過度の幸福感、エネルギーの高まり、睡眠時間の減少、早口、浪費などの症状が見られることがあります。

2.うつ病：この時期には、極度の悲しみ、人生への不満、あらゆることへの興味の喪失、過度の疲労、睡眠や食習慣の変化などの症状が見られることがあります。

この症状の本質は、これら二つの経験を交互に繰り返すことにある。

最も重要な第一歩は、医師の診察を受けることです。

あなた自身またはあなたの知人が双極性障害である可能性が少しでもある場合は、最も重要かつ必要なことは、資格のある医師、特に精神科医の診察を受けることです。

担当医はあなたの症状を正確に把握し、必要に応じて投薬やカウンセリングを含む、あなたに最適な治療法を提案してくれるでしょう。糖尿病や高血圧と同様に、これは治療が必要な病気であることを忘れないでください。

信頼できる情報やサポートはどこで入手できますか？

医師のアドバイスに従う一方で、ご自身でこの症状を認識しておくことは大きな強みになります。今日ではインターネットのおかげで、私たちは自宅にいながらにして、世界で最も信頼できる情報源にアクセスできるようになりました。これらの情報源の多くは海外の組織ですが、ウェブサイトに掲載されている教育記事、動画、研究報告書は、誰にとっても非常に貴重なものです。

この情報は、以下の点に役立ちます。

• 自分の状態を理解しましょう。 「こんなことが自分だけに起こっているのだろうか？」と思うのをやめて、これは医学的な疾患であることを認識してください。
• 治療法について理解を深めましょう。さまざまな治療法や薬について基本的な知識を身につけることで、医師との会話がよりスムーズになります。
• 大切な人を助けましょう：もしあなたの家族の中にこの病気を抱えている人がいるなら、どのようにサポートすれば良いかを学ぶことができます。
• 自分は一人ではないと感じてください。世界中で同じ病気を抱えて生きている人々の話を聞くと、大きな勇気をもらえるでしょう。

下記の表を見て、こうした情報をどこで入手できるかを確認してみましょう。これらは海外の組織ですが、そのウェブサイトは誰にとっても役立つ情報源です。

薬について一言

薬物療法は双極性障害の治療において非常に重要な役割を果たします。この治療に用いられる薬剤の研究は精神薬理学と呼ばれます。これらの薬剤は、気分を制御する脳内の化学物質のバランスを整えるのに役立ちます。

非常に重要なことは次のとおりです。

• 薬を処方できるのは医師だけです。
• 医師に相談せずに、薬の服用を中止したり、服用量を変更したりしないでください。
• 薬の副作用が現れた場合は、すぐに医師に相談してください。薬局に相談するかどうかに関わらず、自己判断で薬の服用や服用方法を決めないでください。