尿が濁っていますか？（濁った尿）一体どういうことなのか、詳しく見ていきましょう！

尿の色が変わって、かき混ぜた牛乳のように少し濁っていることに気づいたことはありますか？そんな時、少し不安になったり心配になったりするのは当然です。でも、幸いなことに、必ずしも深刻な病気の兆候とは限りません。時には、とても単純な原因による場合もあります。そこで今日は、なぜこのようなことが起こるのか、考えられる原因は何か、そしていつ医師に相談すべきなのかについてお話ししましょう。

まず、濁った尿とはどういうものかを見ていきましょう。

通常、健康で水分を十分に摂取している人の尿は、透明で淡い黄色、つまり麦わら色をしています。濁った尿とは、尿の透明度が失われ、濁ったり乳白色になったりした状態を指します。

このような症状は時々起こるもので、通常は無害です。しかし、この症状が頻繁に起こる場合や、数日経っても治らない場合は、原因を突き止めることが重要です。

簡単に言うと、尿は水、塩分、そして腎臓で濾過された老廃物からできています。これらのバランスによって尿の酸性度またはアルカリ度（pH）が決まります。通常、尿のpHは4.5から8の範囲です。尿がアルカリ性に傾くと、つまりpHが8以上になると、尿が濁って見えることがあります。これが尿が濁る最も一般的な原因です。

尿が濁る主な原因は何ですか？

尿が濁る原因には、単純なものから注意が必要な健康上の問題まで様々です。主な原因を見ていきましょう。以下の表で概要を把握できます。

妊娠中の尿の濁り

妊娠中は体の変化に伴い尿の色が変わるのが普通です。この時期に尿が濁る理由はいくつか考えられます。

• 脱水症状：嘔吐や吐き気、特に朝の吐き気（つわり）は、体から水分を奪い、脱水症状を引き起こす可能性があります。
• 感染症：妊娠中は尿路感染症（UTI）のリスクが高くなります。
• 妊娠高血圧症候群：これは妊娠中に起こりうる深刻な病態です。高血圧と尿中のタンパク質が特徴です。
• 膣分泌物：妊娠中は膣分泌物が増えるのは正常です。これが尿と混ざると、尿が濁って見えることがあります。

妊娠中で尿が濁った状態が続き、頭痛、視界のぼやけ、腹痛などの症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

食べ物が体に及ぼす影響

食べ物や飲み物によっては、尿のpH値が変化し、濁ることがあります。例えば、果物、野菜、乳製品（チーズを除く）を多く摂取する人は、尿がアルカリ性になり、濁ることがあります。同様に、肉、魚、チーズを多く摂取する人は、尿が酸性になることがあります。これは通常、心配する必要はありません。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

尿が濁ることは時々あるのは普通のことですが、場合によっては医師の診察を受けることが重要です。尿が濁っていることに加えて、以下の症状が1つ以上ある場合は、必ず医師の診察を受けてください。

• 数日経っても尿の濁りが軽減しない場合。
• 排尿時に激しい灼熱感や痛みがある場合は、
• 背中の側面または下腹部に激しい痛みがある場合。
• 発熱、悪寒、震えがある場合は、
• 吐き気や嘔吐がある場合は、
• 尿が赤、ピンク、または茶色（血尿）に見える場合。
• 頻繁に尿意を感じ、尿をコントロールするのが難しい場合。

このような場合、医師は尿検査（「尿検査報告書 - UFR」）などの検査を指示します。これにより、正確な原因を特定し、必要な治療を開始することができます。例えば、尿路感染症であれば、抗生物質が投与されます。