妊娠高血圧症候群：リスクを軽減することはできますか？

妊娠中に妊娠高血圧症候群を発症するリスクが高いと医師から告げられましたか？その名前を聞くだけで、少し怖くて不安になりますよね？でも、心配しないでください。医師のサポートがあれば、このリスクはあなたが想像するほど恐ろしいものではありません。もっと詳しく見ていきましょう。そうすれば、より深く理解できるはずです。

妊娠高血圧症候群とは何ですか？

簡単に言うと、これまで高血圧になったことがないのに、妊娠20週以降に血圧が140/90mmHgを超えた場合、妊娠高血圧症候群と呼ばれる状態です。妊娠中毒症と呼ばれることもあります。この時期は腎臓にも負担がかかるため、医師は尿中のタンパク質も検査します。

しかし、医師が指示するすべてのクリニックを受診すれば、妊娠高血圧症候群による重篤な合併症を発症するリスクを大幅に減らすことができるということを覚えておいてください。実際、妊娠高血圧症候群を患った妊婦の多くは、その後健康な赤ちゃんを出産しています。

なぜ私はより高いリスクにさらされているのでしょうか？

妊婦の約8％がこの症状を経験します。妊娠高血圧症候群を発症するリスクを高める要因はいくつかあります。それらを見ていきましょう。

妊娠高血圧症候群は完全に予防できるのでしょうか？

正直なところ、現在の知見ではこの症状を100％予防する方法はありません。しかし、研究者たちは今も研究を続けています。ある研究では、高リスクの女性にアミノ酸L-アルギニンと抗酸化ビタミンを含む特別な食事を与えることで、妊娠高血圧症候群のリスクが軽減されることが分かりました。別の研究では、妊娠前に肥満だった女性は、妊娠中に体重増加を7キログラム未満に抑えることで、リスクを軽減できることが示されました。

しかし、これだけは覚えておいてください。医師に相談せずに、新しい食事療法、薬、ビタミン剤を始めてはいけません。すべては医師の指示に従って行うべきです。

では、リスクを軽減するために他にできることはありますか？

妊娠高血圧症候群の重症度を軽減するためにできることはいくつかあります。自分の症状についてよく理解しておくことで、医師がより早く治療を開始できるようになります。

全ての診療所に行きなさい。

妊娠期間を通してあなたと赤ちゃんを健康に保つために最も重要で最善なことは、医師が指示するすべての診察に必ず行くことです。そうすることで、医師はあなたの以下の点をチェックできます。

• 血圧
• 血液検査
• 尿中のタンパク質濃度
• 赤ちゃんの成長と体重増加

状況を継続的に監視してください。問題が発生した場合、早期に発見できます。

体重と血圧に注意してください。

妊娠前から高血圧だった場合は、初診時に医師に伝えてください。医師は、自宅で体重と血圧を測定して記録するように指示する場合もあります。

血圧をコントロールするのに役立つもの

血圧をコントロールするために、医師はカルシウムの補給や低用量アスピリンの服用を勧める場合があります。ただし、これらは医師の処方箋がある場合にのみ服用してください。また、睡眠時や休息時に左側を下にして寝ると、血流が良くなります。さらに、食事にも気を配りましょう。果物や野菜をたくさん食べ、塩分摂取量を減らしてください。

妊娠高血圧症候群の治療法はありますか？

はい、もちろんです。軽度の妊娠高血圧症の場合は、医師から安静にして無理をしないように指示されます。重度の妊娠高血圧症の場合は、薬物療法、安静、入院治療が必要になる場合もあります。

出産

妊娠高血圧症候群を完全に止める唯一の方法は出産することです。しかし、出産後に発症したり、最長で6週間続くこともあります。母子ともに健康を保つため、医師は早期に陣痛を誘発することを決定する場合があります。また、分娩中に血圧を下げるための特別な薬を服用する必要がある場合もあります。

あなたと赤ちゃんの健康状態によっては、医師は自然分娩ではなく帝王切開で出産することを決定する場合があります。

出産後

妊娠高血圧症候群だったため、出産後、通常よりも数日長く入院する必要があるかもしれません。血圧は出産後数週間で正常値に戻るはずです。しかし、妊娠中に妊娠高血圧症候群になると、将来的に高血圧や心血管疾患を発症するリスクが高まります。そのため、生涯を通じて健康的な生活習慣を維持することが重要です。