あなたにはかかりつけ医（プライマリケア医）がいますか？詳しく調べてみましょう！

突然熱が出て体中が痛くなったと想像してみてください。あるいは、長年悩まされていた腰痛が悪化したとしましょう。このような時、私たちはまず誰に診てもらうでしょうか？よほどの緊急事態でない限り、まず最初に思い浮かぶのは「かかりつけ医」ですよね？私たちの健康に関するあらゆることを最優先に考え、私たちのことを最もよく知っている医師を、私たちは「かかりつけ医」と呼んでいます。

プライマリケア提供者（PCP）とは誰ですか？

簡単に言うと、かかりつけ医（PCP）とは、あなたの健康維持をサポートする、いわば健康パートナーのような存在です。PCPは、救急外来（ETU）を受診するほど重篤ではない健康上の問題が発生した場合、最初に相談したり診察を受けたりする相手です。また、年1回の健康診断もPCPが担当します。

同じ医師に長期間通うと、医師はあなたのことをよく理解し、あなたの病歴、家族の病歴、さらにはあなたの好みや嫌いなものまで把握するようになります。そうすれば、医師はあなたに必要な治療をより容易に提供できるようになります。

ほとんどの場合、プライマリケア医（PCP）は医師です。しかし、国によっては、特別な訓練を受けた看護師（ナースプラクティショナー）や医師助手（フィジシャンアシスタント）もこのサービスを提供しています。スリランカでは、このような医師を通常「GP」（一般開業医）と呼びますが、意味は同じです。

かかりつけ医はどのようにあなたを助けてくれるのでしょうか？

かかりつけ医の主な仕事は、あなたの健康を維持すること、あるいは病気になった場合に迅速に回復させることです。これらが彼らの仕事なのです。

かかりつけ医を受診するのに最適な時間帯はいつですか？

総合的な健康診断を受けるために、少なくとも年に一度はかかりつけ医を受診するのが理想的です。誕生日前後など、受診日を決めておけば、毎年確実に受診できます。

さらに、以下のような場合はかかりつけ医にご相談ください。

• 感染症の症状（例えば、喉の痛み、百日咳、尿路感染症など）がある場合は、薬を服用することが重要です。
• 体のどこかに、原因不明の新しい痛みがある場合は、
• 服用している薬の副作用が出ているように感じる場合。
• 処方された治療についてご質問がある場合は、

プライマリケア医の専門分野は何ですか？

プライマリケアを提供する医師は、通常、これらの分野のいずれかにおいて専門的な訓練を受けている。

• 家庭医療：私たちはこうした医師を「かかりつけ医」とも呼びます。これらの医師は、赤ちゃんから子供、ティーンエイジャー、大人、高齢者まで、家族全員を診察します。もしかしたら、あなた、あなたのお子さん、そしてご両親の3人全員が同じ医師にかかっているかもしれません。
• 内科：これらの医師は「内科医」と呼ばれます。彼らは18歳以上の成人のみを治療します。
• 小児科：これは私たち皆が知っている「小児科医」のことです。彼らは出生から思春期までの子供たちを診察します。

さらに、一部の家庭医や内科医は、高齢者の治療に関する専門的な研修を受けています。私たちは彼らを老年医学専門医と呼んでいます。

良いかかりつけ医を見つけるにはどうすればいいですか？

信頼できる、自分に合ったかかりつけ医を見つけることが大切です。以下にいくつかヒントをご紹介します。

• 信頼できる人に聞いてみましょう。これはスリランカで私たちが実践している最も効果的な方法です。友人や親戚に、通っている医師について尋ねてみてください。その医師のどんなところが気に入っているのかを聞いてみましょう。
• 保険プランを確認しましょう：健康保険に加入している場合は、どの医師が保険適用対象となっているかを確認してください。そうすれば、費用について心配する必要がなくなります。
• オンライン検索：オンラインで検索できるようになりました。お住まいの地域の病院のウェブサイトで、医師の詳細情報や患者の口コミをご覧いただけます。
• 診療所に電話する：気になる医師が数名いる場合は、診療所や薬局に電話して詳細を問い合わせてみましょう。新規患者の受け入れ状況や診療時間などを確認できます。

最初の会議が終わったら、このことを考えてみてください。

新しい医師の診察を受けた後は、少しの間、その時の経験を振り返ってみてください。もしあなたが以下のようなことを感じたなら、その医師はあなたに合っている可能性が高いでしょう。

• 安全でリラックスした気分でしたか？
• あなたは敬意をもって扱われたと感じましたか？
• 質問する機会は与えられましたか？
• 回答は明確で役に立つものですか？