これが骨盤痛の原因でしょうか？陰部神経について分かりやすく解説します！

座った時に、下腹部、つまり性器や肛門周辺に激しい灼熱痛を感じますか？あるいは、尿や便のコントロールが難しかったり、性交時に感覚が鈍くなったりしますか？こうした症状には様々な原因が考えられますが、もしかしたら、これまで聞いたこともないような特別な神経に問題があるのか​​もしれません。今日は、私たちの体の中でも非常に重要でありながら、あまり話題に上らない部分、陰部神経についてお話しします。

簡単に言うと、陰部神経とは何ですか？

私たちの体を複雑な電気回路だと考えてみてください。脳と脊髄は主要な発電所です。そこから、体の隅々までメッセージを運ぶ「電線」のネットワークが広がっています。同様に、陰部神経は骨盤領域における主要な「電線」のようなものです。

この神経は、性器、肛門、およびその周辺領域に感覚と運動の指令を伝達します。厳密に言えば、この神経は末梢神経系の一部です。つまり、その主な機能は、脳と脊髄からの指令を関連器官に伝え、それらの器官から受け取った感覚を脳に伝えることです。

陰部神経を通して私たちの体に起こる最も重要なことは何ですか？

この神経の機能は大きく2つに分けられます。1つは運動制御、もう1つは感覚です。これをさらに詳しく説明するために、下の表を見てみましょう。

これらの感覚は体のどの部分で起こるのでしょうか？

陰部神経は主に以下の領域に感覚を供給します。

• 男性：ペニス
• 女性の場合：膣とその周辺
• 両側について：肛門と肛門管、そしてそれらの間の皮膚（会陰部）

この神経は体内のどこに位置していますか？

私たちの体には左右にそれぞれ独立した陰部神経があります。この神経は、脊髄の末端、つまり脊椎の最下部にある椎骨から始まります。この部分を仙骨神経叢と呼びます。まるでたくさんの電線が集まる分岐点のようなものです。

ここから始まる陰部神経は、骨盤の骨と臀筋の中を非常に複雑な経路で進みます。この経路では、骨の間の小さな隙間や筋肉の間の小さなトンネル（アルコック管）を通り抜け、最終的に目的地である性器と肛門に到達します。

この過程で、陰部神経は3つの主要な枝に分岐し、それぞれが特定の機能を果たす。

陰部神経はどのように損傷したり、問題を引き起こしたりするのでしょうか？

この神経への圧迫や損傷は、神経障害や激しい痛みを引き起こす可能性があります。

この症状によって引き起こされる慢性的な刺すような痛みは、陰部神経痛と呼ばれます。これは一般的な症状ではありませんが、非常に痛みが強く、日常生活を送ることさえ困難になる場合があります。

神経損傷の一般的な原因：

• 事故と怪我：骨盤部の事故。
• 手術：骨盤領域の手術後の合併症。例えば、前立腺摘出術や骨盤臓器脱手術など。
• 糖尿病：コントロールされていない糖尿病は神経損傷を引き起こす可能性があります。
• 出産：特に難産の場合、赤ちゃんの頭が神経を圧迫することがあります。
• 長時間の圧迫：長時間のサイクリングなどの活動は、神経を圧迫する可能性があります。自転車のサドルが、この神経が通る部分を直接圧迫するためです。
• 放射線療法：骨盤領域にがん治療のために行われる放射線療法。
• 腫瘍または嚢胞：神経の近くに形成された腫瘍によって引き起こされる神経圧迫。

この神経は出産時にどのような役割を果たすのでしょうか？

陰部神経ブロックは、妊婦の出産時の痛みを軽減するために行われる麻酔法です。これは、陰部神経に麻酔薬を注射することで、膣とその周辺を一時的に麻痺させるものです。

これは通常、分娩第2期、つまり赤ちゃんが出てくる時の痛みを軽減するために使用されます。また、膣と肛門の間を切開する会陰切開の痛みを和らげるためにも使用されることがあります。ただし、これは陣痛の痛みを完全に消し去るものではないことを覚えておくことが重要です。

この重要な神経をどのように保護すればよいのでしょうか？

神経系全体を健康に保ち、陰部神経を保護するために、私たちが実践できる簡単な手順がいくつかあります。

• 長時間同じ姿勢で座らないでください。特に硬い床面では注意が必要です。少なくとも1時間に1回は立ち上がって歩き回りましょう。
• 自転車に乗る場合は、こまめに休憩を取りましょう。また、神経への圧迫を軽減する特殊なクッション付きサドルを使用することをお勧めします。
• ストレスを管理しましょう。瞑想やウォーキングなどで心をリラックスさせてください。
• 健康的な食事を摂り、健康的な体重を維持しましょう。
• 糖尿病や高血圧などの持病を適切に管理しましょう。これらの病気は神経に損傷を与える可能性があります。
• 喫煙は避けてください。喫煙は神経への血流を阻害します。

これらの症状がある場合は、必ず医師の診察を受けてください。

以下の症状のうち1つ以上が続く場合は、決して無視せず、できるだけ早く医師の診察を受けてアドバイスを受けることが非常に重要です。

陰部神経は、骨盤領域の感覚と運動を司る重要な神経です。そのため、この神経が損傷すると、痛みや不快感が生じ、生活の質に深刻な影響を与える可能性があります。したがって、これらの症状を認識し、必要に応じて医師の診察を受けることが非常に重要です。