お腹のたるみを解消する方法をお探しですか？腹部形成術（タミータック）についてお話ししましょう！

運動や食事制限で一生懸命ダイエットに励んできた方もいるでしょう。あるいは、出産後に体型が変わってしまった方もいるかもしれません。しかし、どんなに努力しても、お腹のたるみや突き出たお腹がなかなか解消されない…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、こうした悩みを解決する「腹部形成術」について詳しく見ていきましょう。

「腹部形成術」とは具体的にどのような手術ですか？

簡単に言うと、腹部形成術とは、お腹、つまり腹部を美しく平らで引き締まった状態にする美容整形手術です。医学的には 腹部形成術と呼ばれます。この手術では、形成外科医が腹部の余分な皮膚と脂肪を取り除き、腹壁の筋肉を引き締めます。場合によっては、脂肪吸引（脂肪除去手術）を併用することで、さらに良い結果が得られることもあります。

この手術を検討すべき人は？

大きな変化の後、体型は予想とは違って見えるかもしれません。例えば：

• 大幅な減量後：一度に大量の体重を落とすと、お腹の皮膚がたるむことがあります。
• 妊娠後：出産後、腹筋や皮膚が伸びて緩むことがあります。
• 以前の手術後：これらの変化は、一部の腹部手術後にも起こる可能性があります。
• 加齢に伴い：年齢を重ねるにつれて、肌や筋肉のハリは自然に低下します。

もしお腹が前に突き出ていて、それが原因で皮膚がたるんでいるなら、この手術は良い解決策になるかもしれません。

腹部形成手術にはどのような種類がありますか？

あなたのニーズや体型に応じて、医師はあなたに最適な手術の種類を提案します。手術には主にいくつかの種類があります。

この手術に最適な人は誰ですか？

診察を担当する形成外科医が、あなたがこの手術に適しているかどうかを判断します。一般的に、この手術に適している人は、以下のような特徴を備えている必要があります。

• 全体的に健康状態が良好であること。
• 体重を安定させること（つまり、これ以上体重を減らしたり増やしたりする計画がないこと）。
• 手術前後の一定期間、喫煙しない、または完全に禁煙できること。
• 今後妊娠する予定はありません。
• 手術の結果について現実的な期待を持つこと。

腹部形成術の効果は永続的ですが、体重の変化によって効果が変わる可能性があります。減量中の場合は、焦らずに様子を見ましょう。医師は、体重が安定してから手術を受けるようアドバイスするでしょう。また、二人目の子供を妊娠する予定がある場合は、手術を延期するのが最善です。妊娠中は皮膚や筋肉が再び伸びてしまい、手術の効果が低下する可能性があるためです。

手術の準備方法を教えてください。

医師との話し合い

手術前に、形成外科医と面談する必要があります。その際、医師はあなたに以下の点について質問します。

• あなたの健康状態全般。
• 既往症。
• 過去の手術歴。
• 現在、どのような薬やビタミン剤を服用していますか？
• この手術で期待できること。

これらの説明の後、医師はあなたに最適な腹部形成術について説明します。また、手術前後の変化を確認するために、あなたの腹部の写真を撮影します。

自宅で準備するもの

• 禁煙：喫煙されている方は、手術の少なくとも1ヶ月前から手術後少なくとも2週間後まで、完全に禁煙してください。喫煙は傷の治癒を遅らせ、合併症のリスクを高めます。
• 食事に気を配りましょう：手術前後に、バランスの取れた栄養価の高い食事を摂ってください。そうすることで、傷の治りが早まります。
• 一部の薬剤の服用を中止してください：血液凝固抑制剤（例：アスピリン）および一部のNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）医師の指示に従って、一時的に薬の服用を中止する必要があるかもしれません。しかし、医師の許可なしに薬の服用を中止することは絶対にしないでください。
• 手伝ってくれる人：手術当日に病院への送迎をしてくれる人、そして手術後最初の日に家事を手伝ってくれる人を手配しておきましょう。
• 自宅環境：頻繁に使うものは手の届かない場所に保管しましょう。寝るときに着やすいゆったりとした服を用意しましょう。

手術中はどのようなことが起こるのですか？

腹部形成手術は通常、日帰り手術で行われますが、複数の手術を受ける場合は、一晩入院が必要になる場合があります。

手術当日は全身麻酔が施されますので、痛みを感じることはなく、眠った状態になります。手術を行う医師は、以下の手順で手術を進めます。

1. 下腹部（下着で覆われている部分）に皮膚切開を行います。

2. 上腹部の皮膚が下に引っ張られる。

3. 余分な皮膚を切り取って除去します。

4. 新しい穴が開けられ、おへそが正しい位置に移動されます。

5. 必要に応じて、内部に溜まった体液を排出するために、ドレナージチューブが挿入されます。

6. 切開部を縫合し、包帯で覆います。

手術後は麻酔が切れるまで経過観察が行われ、医師の許可が出れば帰宅できます。手術全体にかかる時間は1～5時間程度です。

手術後および回復期間

手術後は、麻酔の影響で倦怠感やめまいを感じることがあります。また、お腹のあたりに痛みを感じる場合もあります。医師が服用すべき鎮痛剤の種類を指示します。また、痛みを最小限に抑えるための座り方や横になり方についてもアドバイスします。

最初の1週間は痛みや不快感があるのは正常です。約2週間後には、徐々に楽になっていきます。この間、腹部に多少のあざやチクチクとした感覚があるのは正常です。傷が治るにつれて、腹部に引っ張られるような感覚を感じることがありますが、これもしばらくすると消えます。

メリットとリスクは何ですか？

他の手術と同様に、腹部形成術にもメリットとリスクがあります。担当医がこれらについて詳しく説明します。

傷跡について学ぶ

腹部形成手術では、必ず傷跡が残ります。この傷跡は切開部位に形成されます。傷跡の大きさは、切除した余分な皮膚の量によって決まります。ミニ腹部形成手術の場合、通常は小さな傷跡が残ります。しかし、熟練した外科医は、下着や水着で簡単に隠せる場所に切開部を設けるよう常に努めます。これらの傷跡は時間の経過とともに薄くなりますが、完全に消えることはありません。

いつ医師の診察を受けるべきか

手術後にこれらの合併症のいずれかに気づいた場合は、すぐに医師に連絡するか、病院の救急外来（ETU）に行ってください。

• 激しい痛みがある場合。
• 出血がひどい場合は、
• 異常な腫れに気づいた場合は、
• 切り傷から膿や体液が流れ出ている場合。

完全に治癒し、最終的な結果が確認できるまでには、最長で3ヶ月かかる場合があります。傷跡が完全に治るまでには、最長で1年かかることもあります。通常の活動や激しい運動を再開する最適な時期については、医師がアドバイスします。通常、4～6週間は激しい運動を避けるよう勧められます。