朝起きたら、鼻水が出て、咳が出て、体中が痛くて、微熱もある…ベッドから起き上がる気力もない。そんな時、「これはただの風邪なのか、それとも少し熱があるだけなのか？」と考える人も多いでしょう。この2つの違いを知っておくことは非常に重要です。なぜなら、一般的な風邪は数日で治まるのに対し、インフルエンザの種類によっては数週間も苦しむことがあるからです。それだけでなく、熱が長引けば
肺炎などの重篤な状態に発展し、入院が必要になる場合もあります。それでは、詳しく見ていきましょう。
風邪の症状にはどのようなものがありますか？
風邪は通常、
喉の痛みや鼻水から始まります。しかし、それは1～2日ほどで治まります。その後、鼻の症状が現れます。鼻水や鼻づまりなどです。4～5日後には咳も出始めることがあります。大人は風邪をひいても熱が出ることは少ないですが、微熱が出ることもあります。幼い子供は風邪をひいても熱が出ることが多いです。最初の数日間は、鼻水は水っぽいですが、数日後には
粘り気が出て黄色や緑色になることがあります。この時、「これは細菌
感染に違いない」と心配する人も多いですが、心配しないでください。鼻水の色が変わるのは正常なことです。必ずしも細菌感染、例えば
副鼻腔炎にかかっているとは限りません。
風邪は数百種類ものウイルスによって引き起こされる可能性があることを覚えておいてください。だからこそ、私たちは生涯を通じて頻繁に風邪をひくのです。
風邪はどれくらい続くのですか？
風邪の症状は通常1週間ほど続きます。
症状が出始めてから最初の3日間は、他人に感染させる可能性があります。そのため、そのような日は自宅で安静に過ごすのが最善です。1週間経っても風邪の症状が改善しない場合は、細菌感染を起こしている可能性があります。その場合は、医師が抗生物質を処方するかもしれません。風邪の症状は、アレルギー（アレルギー性鼻炎や花粉症）や副鼻腔炎と混同されることがあります。風邪の症状が突然始まり、1週間以内に改善する場合は、アレルギーではなく風邪である可能性が高いです。1週間経っても症状が改善しない場合は、アレルギーか副鼻腔炎かを確認するために医師に相談するのが賢明です。
では、インフルエンザの症状とはどのようなものですか？
インフルエンザの症状は通常、風邪よりも重く、
非常に急速に現れます。倦怠感やめまいを感じることがあります。インフルエンザの主な症状は以下のとおりです。
インフルエンザの種類によっては、嘔吐や下痢などの症状を引き起こすこともあります。ほとんどのインフルエンザの症状は2～5日以内に徐々に治まりますが、1週間以上体調不良が続くこともよくあります。
肺炎はインフルエンザの深刻な合併症です。これは特に幼児、高齢者、肺疾患や心臓疾患のある人にとって危険です。
呼吸困難がある場合は、すぐに医師に相談してください。肺炎のもう一つの兆候は、1～2日熱が下がった後、再び熱が出ることです。
この2つを正確に区別し、識別するにはどうすればよいでしょうか？
風邪かインフルエンザかを見分ける一番良い方法は、体温を測ることです。風邪で38.3℃（101°F）を超える発熱が起こることは稀です。しかし、インフルエンザは高熱と喉の痛みから始まることがあります。また、発熱時には体の痛みもよく見られます。この表は、両者の違いを理解するのに役立ちます。
| 症状 | 寒い | インフルエンザ |
|---|
| 発進速度 | ゆっくりと、徐々に | 突然、突然 |
| 熱 | まれに、しかしまれに | 私はよく熱が出ます。 |
| 体の痛み | わずかに | しばしば、強く |
| 咳 | 正常、粘液の可能性がある | 多くの場合、乾いた咳がひどくなることがあります |
| ワニ狩り | よく見かける | めったに |
| 鼻づまり | よく見かける | 多分 |
| 喉の痛み | よく見かける | 多分 |
| 頭痛。 | めったに | よく見かける |
いつ医師の診察を受けるべきですか？
たとえ風邪であっても、以下の症状がある場合は医師の診察を受けることが非常に重要です。
- 3日以上続く発熱：これは別の細菌感染症の兆候である可能性があります。
- 嚥下時の激しい痛み：軽い喉の痛みは正常ですが、耐え難い痛みがある場合は、治療が必要な喉の感染症（溶連菌性咽頭炎）の可能性があります。
- 長引く咳：咳が2～3週間経っても治まらない場合は、気管支炎などの病気の可能性があり、抗生物質が必要になる場合があります。
- 持続的な鼻づまりと頭痛：目や顔の周りの痛みがあり、粘り気のある鼻水が1週間続く場合は、副鼻腔炎（副鼻腔感染症）の可能性があります。
緊急治療が必要な状況（救急治療室へ！）
場合によっては、直ちに医師の診察を受ける必要があります。これらの症状には十分注意してください。これらの症状が一つでも現れた場合は、すぐに
救急外来（ETU）を受診してください。
成人の緊急症状
| 激しい胸の痛み |
| 激しい頭痛 |
| 呼吸困難 |
| めまい |
| 混乱 |
| 持続的な嘔吐 |
小児の緊急症状
| 呼吸困難または呼吸が速い |
| 皮膚の青みがかった変色 |
| 水分摂取量が不足している |
| 怠惰、周囲への無関心 |
| 極度の落ち着きのなさやイライラ |
| 症状が改善した後、突然再び悪化する |
| 発熱を伴う発疹 |
これらの病気から身を守るにはどうすればよいでしょうか？
風邪とインフルエンザの両方から身を守る最も重要で簡単な方法は、こまめに手を洗うことです。水で手を洗うだけでなく、石鹸と水で
少なくとも20秒間、両手をこすり合わせることが大切です。これらのウイルスは、目、鼻、口などの部位から体内に侵入します。汚れた手でこれらの部位に触れると、簡単に病気になってしまいます。さらに、インフルエンザ（季節性インフルエンザ）から身を守るために、
インフルエンザワクチンを接種することもできます。ワクチン接種後2週間以内に、体内でインフルエンザから身を守る抗体が生成されます。詳しくは医師にご相談ください。
要点
- 風邪は比較的軽症の病気であるのに対し、インフルエンザは突然発症し、より重篤な症状を伴う病気である。
- 高熱と激しい体の痛みは、インフルエンザの一般的な症状です。
- ほとんどの風邪は1週間以内に治ります。十分な休息を取り、水分をたくさん摂ってください。
- 呼吸困難、激しい胸痛、意識混濁などの緊急症状が現れた場合は、直ちに救急外来（ETU）を受診してください。
- 石鹸と水で定期的にしっかりと手を洗うことが、これらの病気から身を守る最善の方法です。
- 何か疑問点があれば、ためらわずに医師に相談してください。
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