赤ちゃんの鼻が詰まっていませんか？生理食塩水の使い方を詳しく見ていきましょう！

鼻詰まりや粘り気のある鼻水、呼吸困難に苦しむ赤ちゃんを見たときの、親の心の痛みや不安は言葉では言い表せません。赤ちゃんがミルクを十分に飲めなかったり、よく眠れなかったりすると、私たちも無力感を覚えます。しかし、ほとんどの場合に使える、とても簡単で安全な解決策があります。それは生理食塩水です。

生理食塩水とは一体何でしょうか？

簡単に言うと、生理食塩水とは、精製水と食塩を特定の割合で混ぜ合わせて作った溶液のことです。医学用語では、これを「等張液」とも呼びます。

想像してみてください。この液体の特別な点は、塩分濃度が私たちの涙や血液、その他の体液の塩分濃度と非常に似ていることです。つまり、塩分濃度は0.9%です。この類似性のおかげで、人体、特に幼い子供の敏感な鼻に害を与えることなく使用できます。

生理食塩水にはどのような利点がありますか？

生理食塩水は、脱水症状の治療から傷口の洗浄まで、さまざまな医療用途があります。しかし、私たちの間では、鼻の洗浄に最もよく使われています。私たちはこれを「鼻洗浄」と呼んでいます。

生理食塩水で子供の鼻をすすぐと、鼻の中に溜まった粘り気のある乾燥した粘液が溶けて簡単に排出されます。これにより鼻腔が開き、子供が呼吸しやすくなります。

さらに、もう一つ重要なことがあります。鼻の中には、非常に細くて小さな毛のような部分があります。これを「繊毛」と呼びます。これらは、鼻の中の汚れや粘液を取り除いて、鼻を清潔に保つのに役立っています。生理食塩水は、これらの「繊毛」の機能を向上させます。

自宅で生理食塩水を作るにはどうすればいいですか？

これはとても簡単に作れます。おそらく、必要な材料はあなたのキッチンにあるでしょう。

必要なもの：

• 蓋付きの、よく洗浄されたガラス瓶またはガラス容器。
• 蓋付きの鍋。
• ヨウ素無添加の食卓塩。
• 重曹（必須ではありませんが、少量加えると鼻の灼熱感を軽減できます）。
• 薬局で水道水または蒸留水を購入できます。

作り方（水道水使用）：

1. まず、石鹸で手をよく洗ってください。これは非常に重要です。

2. 鍋に水道水1カップを加え、蓋を閉める。

3．水を約15分間しっかり沸騰させる。このように沸騰させることで、水中の細菌を死滅させることができる。

4. 火から下ろし、室温になるまで冷まします。

5. 沸騰したお湯に小さじ1/2の塩とひとつまみの重曹を加える。

6. 塩と重曹がよく溶けるまでスプーンでかき混ぜます。

7. これで生理食塩水が完成です！洗浄したガラス瓶に注ぎ、蓋をしっかり閉めて冷蔵庫に保管してください。

8.最も重要なこと：この自家製液体は24時間以内に使い切ってください。残りは捨ててください。

子供に生理食塩水を使用する方法は？

これを使って赤ちゃんの鼻をきれいにする方法は2つあります。

1. 点鼻薬として

この方法は、非常に幼い赤ちゃんに最適です。これだけでは鼻水がひどい場合は十分ではないかもしれませんが、鼻を湿らせ、スポイトで鼻水を取り除くのに非常に役立ちます。

• まず、手をよく洗ってください。
• 赤ちゃんを仰向けに寝かせてください。
• 小さくて清潔なカップに生理食塩水を少し入れます。
• 点鼻用スポイトを使って、赤ちゃんの両鼻孔に3～4滴ずつ垂らしてください。
• 赤ちゃんの頭を後ろに約1分間支えてください。生理食塩水が流れ込み、粘液を緩めます。
• 次に、球状の吸引器（赤ちゃんの鼻水を吸い出すためのゴムボール状の器具）を使って、鼻の中の鼻水を優しく吸引してください。
• 使用済みのスポイトと球状シリンジは、よく洗浄してください。

2. 鼻洗浄（生理食塩水洗浄）

年長の子供はこの方法を利用できます。

• 手をよく洗ってください。
• ネティポット、大型の鼻洗浄器、またはスクイズボトルに生理食塩水を入れます。
• 子供にシンクの上に頭をかがませてください。
• 注射器またはボトルの先端を子供の鼻孔の片方に差し込み、後頭部を狙って液体をゆっくりと絞り出します。
• すると、生理食塩水はもう一方の鼻孔または口から流れ出ます。
• 洗顔後、子供に鼻を勢いよくかんで鼻水を出すように促してください。
• もう片方の鼻の穴にも同じことをしてください。
• お子さんの医師が別の種類の点鼻薬（点鼻薬／スプレー）を処方している場合は、点鼻薬を投与する前にこのように鼻をすすぐことで、薬の吸収が良くなります。
• 使用済みの機器は徹底的に清掃してください。

どうすれば子供にこれに慣れさせることができるでしょうか？

子供の鼻に水を入れるのは、奇妙で不快な経験になり得るため、事前にそのことを伝えておくことが重要です。

• すぐに鼻をすすぐのではなく、まずは点鼻スプレーや点鼻薬を使ってみてください。そうすることで、お子さんは鼻の中の湿った感覚に慣れることができます。
• 子供が慣れてきたら、時々鼻をすすぐ方法に切り替えてください。
• 最初の数回は少しヒリヒリするような感覚があるかもしれませんが、ほとんどの子どもは時間とともにその感覚に慣れていきます。