Apa sampeyan uga ngalami efek samping saka perawatan kanker (kemoterapi)? Ayo padha ngrembug babagan iki!

Minangka perawatan kanggo kanker, sampeyan uga `( Nalika njupuk kemoterapi , iku lumrah yen ngalami efek samping. Sederhanane, kemoterapi nggunakake obat-obatan kanggo mateni sel sing cepet tuwuh, kayata sel kanker. Obat-obatan kasebut nyegah sel kanker supaya ora mbagi lan tuwuh. Kemoterapi minangka obat sing kuat kanggo nglawan kanker, mula dokter asring nyaranake.

Kenapa kemoterapi bisa nyebabake efek samping?

Nanging, ana kekurangane sithik. Obat kemoterapi ora bisa mbedakake antarane sel kanker sing cepet tuwuh lan sel sehat sing cepet tuwuh. Dadi, nalika obat kemoterapi iki uga ngrusak sel sehat, sampeyan bakal entuk efek samping. Jinis sel sing paling mungkin rusak dening kemoterapi yaiku:

• Sel kulit lan oyot rambut (folikel rambut) sampeyan.
• Sel ing njero cangkem ((mukosa)), sel ing sistem pencernaan , lan sel ing sistem reproduksi .
• Sumsum balung ngandhut sel-sel pembentuk getih (sel getih putih, sel getih abang, lan trombosit).

Nanging ana kabar apik. Sanajan sel kanker sing rusak mati, sel sehat kita bisa thukul maneh. Umume wong diwenehi kemoterapi kanthi siklus, utawa babak. Iki menehi wektu kanggo sel sampeyan thukul maneh. Menehi wektu kanggo awak sampeyan mari nggampangake ngatur efek samping.

Ora ana sing ngerti awakmu kaya apa. Apa bakal ana efek samping lan sepira parah efek samping kasebut. Nanging, ngerti babagan efek samping sing bisa kedadeyan lan carane ngatur bakal mbantu sampeyan ngatasi kemoterapi kanthi luwih apik.

Apa efek samping kemoterapi sing paling umum?

Efek samping sing sampeyan alami gumantung saka sel sehat endi sing rusak dening obat kemoterapi. Akeh sing gumantung saka jinis obat kemoterapi sing sampeyan tampa lan dosis ("(dosis)`). Efek samping sing paling umum yaiku:

• Rasa kesel: Iki minangka efek samping kemoterapi sing paling umum. Sampeyan bisa uga rumangsa kesel banget lan kesel banget nalika awak nyoba nglawan kanker lan pulih saka perawatan. Kemoterapi uga bisa nyebabake anemia, sing bisa nggawe sampeyan rumangsa kesel.
• Rambut rontok : Rambut rontok biasane diwiwiti sajrone telung minggu pisanan sawise miwiti kemoterapi. Kadhangkala rambut rontok iki bisa permanen. Nanging, umume rambut wiwit thukul maneh sajrone rong nganti telung wulan sawise perawatan rampung. Nanging, warna lan tekstur rambut anyar bisa uga beda karo sadurunge.
• Owah-owahan kulit: Kemoterapi bisa nyebabake kulit gatel lan dadi abang. Kadhangkala, sampeyan bisa ngalami lepuh ing tangan lan tlapak sikil (sindrom tangan-sikil). Kajaba iku, kulit sampeyan bisa dadi luwih sensitif marang sinar srengenge nalika njupuk kemoterapi, mula sampeyan luwih cenderung kobong srengenge.
• Mual lan muntah: Mual lan muntah sing disebabake kemoterapi (CINV) mengaruhi udakara 80% wong sing nampa kemoterapi. Dadi, sampeyan luwih cenderung ngrasakake lara weteng.
• Owah-owahan ing Kebiasaan Usus: Kemo bisa nyebabake sembelit lan diare. Sawetara wong uga bisa dadi intoleransi laktosa sementara nalika ngombe kemo.
• Mundhut napsu mangan: Kemoterapi bisa ngowahi indra perasa lan nggawe sampeyan ilang kepinginan mangan. Contone, panganan pait bisa uga rasane luwih pait tinimbang biasane. Kabeh panganan bisa uga rasane kaya logam.
• Angel mangan: Sariawan lan lara tenggorokan bisa nggawe mangan lara. Iki uga minangka efek samping umum saka kemoterapi.
• Masalah kandung kemih lan ginjel: Sawetara obat kemoterapi bisa nggawe angel nguyuh lan ngosongake kandung kemih kanthi lengkap. Sampeyan bisa uga ngalami rasa nyeri utawa kobong nalika nguyuh, rasa kudu nguyuh kerep, utawa bocor urin sing ora disengaja ( inkontinensia urin ).
• Sistem kekebalan awak sing ringkih: Kemoterapi bisa nyuda jumlah sel getih putih, sing nambah risiko lara. Wong sing lagi ngonsumsi kemoterapi luwih beresiko kena kondisi sing diarani neutropenia, yaiku penurunan jinis sel sing nglawan infeksi.
• Memar lan getihen: Kemo bisa nyebabake jumlah trombosit mudhun. Nalika trombosit sampeyan kurang (trombositopenia), sampeyan bisa luwih gampang getihen yen sampeyan cilaka. Sampeyan bisa uga gampang memar, lan kadhangkala sampeyan bisa ndeleng bintik-bintik abang cilik (petechiae) ing sangisore kulit.
• Neuropati perifer: Kondisi iki sing disebabake dening kemoterapi (Chemotherapy-induced peripheral neuropathy - CIPN) bisa nyebabake rasa nyeri, mati rasa, lan rasa pegel ing bagean awak, utamane tangan lan sikil. Sampeyan uga bisa ngalami kesulitan ngontrol otot.
• Angel mikir lan ngeling-eling: Kondisi sing diarani "kemo otak" bisa ndadekake sampeyan ora bisa mikir kanthi cetha. Sawetara wong sing ngombe kemo duwe masalah memori, utamane masalah memori jangka pendek.
• Masalah seks lan kesuburan: Kemoterapi bisa nyebabake tingkat hormon estrogen lan testosteron sing kurang. Iki bisa mengaruhi kemampuan sampeyan kanggo duwe anak lan gairah seks sampeyan. Iki uga bisa nyebabake menopause dini. Sawetara obat kemoterapi bisa mbebayani bayi sing durung lair yen sampeyan meteng utawa nggawe wong liya meteng sajrone perawatan.

Kepiye carane ngontrol efek samping kemoterapi?

Dokter panjenengan saged maringi saran babagan apa sing saged panjenengan tindakake kanggo ngatur efek samping sing lagi panjenengan alami. Kangge sakmenika, wonten sawetara cara ingkang efektif kangge mbantu panjenengan.

Kendhali rasa kesel.

Iki bakal mbantu sampeyan ngatur rasa kesel sajrone lan sawise perawatan kemoterapi:

• Cathet tingkat energi anyarmu: Cathet kapan kowe krasa paling kesel lan kenapa. Gawe jurnal sajrone seminggu. Sawise kowe ngerti tingkat energimu, bakal luwih gampang ngrancang dinamu.
• Rencanakake rutinitas saben dinamu: Bayangna yen energimu kurang saka biasane kanggo tugas saben dina. Kanthi watesan anyar iki, putusake tugas endi sing kudu diprioritasake, endi sing bisa ditundha, utawa endi sing bisa dibantu.
• Seimbangake kerja lan istirahat: Sering-sering ngaso nalika olahraga entheng saben dina, kayata mlaku-mlaku. Ora apa-apa turu sedhela (30 menit utawa kurang) ing wayah awan, nanging aja turu kakehan nganti ora bisa turu ing wayah wengi.
• Pikirake kesehatanmu: Mangan panganan sing bergizi, olahraga sing cukup, turu sing cukup, lan kelola stres. Temui ahli diet utawa psikolog kanggo njaluk bantuan ngrancang rutinitas sing sehat kanggo ngatasi kemoterapi.

Siap-siap arep nganggo wulu.

Sampeyan bisa nindakake iki kanggo mbantu rambutmu tuwuh:

• Rencanakake owah-owahan luwih dhisik: Tuku wig sing cocog karo rambutmu. Tambah topi, jilbab, lan syal ing lemari klambimu. Takon dhoktermu babagan program kaya "Look Good Feel Better," sing bisa mbantu ngatur efek kemoterapi ing penampilanmu.
• Rawat rambutmu kanthi alus:Aja kerep keramas lan nggunakake produk penata rambut sing bisa ngrusak rambutmu. Iki kalebu piranti penata rambut sing nggunakake panas. Wisuh rambut nganggo banyu anget lan tepuk-tepuk nganti garing nganggo andhuk.
• Lindungi sirah lan kulit sirahmu: Nalika metu, nganggoa topi, ikat kepala, syal, utawa topi sing digawe saka kain katun alus kanggo nglindhungi sirahmu.

Nambani owah-owahan kulit

Saliyané ngrawat kulitmu, kowé uga kudu nindakké bab-bab iki:

• Ati-ati karo kulitmu: Aja nggunakake produk kaya kosmetik, parfum, bubuk, lan krim sing mambu kuwat sing bisa ngiritasi kulitmu. Resiki kulit nganggo banyu anget lan sabun sing lembut. Tepuk-tepuk kulit nganti garing, aja digosok nganggo andhuk.
• Jaga kulitmu saka karusakan: Aja nglebokake panas (kayata bantalan pemanas) utawa adhem (kayata kompres es) langsung menyang kulitmu. Aja nglebokake plester medis utawa perban ing kulit sing rusak kajaba yen diwènèhi pandhuan saka dokter.
• Jaga awakmu saka srengenge: Nalika metu omah, olesake tabir surya kanthi SPF 30 utawa luwih dhuwur lan olesake maneh kanthi kerep. Sampeyan uga bisa nganggo topi gedhe utawa sandhangan protèktif kanggo nutupi kulit.
• Ayo kulitmu ambegan: Gunakake sandhangan longgar sing digawe saka serat alami kaya katun.

Ngontrol rasa mual, muntah, lan owah-owahan ing gerakan usus

Kanggo ngurangi risiko masalah pencernaan (utawa ngurangi keruwetan), lakoni iki:

• Rencanakake dhaharanmu miturut perawatan kemoterapimu: Mangan kakehan sadurunge utawa sawise perawatan kemoterapi bisa nambah risiko mual. ​​Wenehana wektu sing cukup kanggo mangan sajrone perawatanmu.
• Mangan kanthi ati-ati: Mangan sithik nanging kerep sedina muput. Kunyah panganan kanthi tliti supaya awakmu duwe wektu sing cukup kanggo nyerna. Aja mangan panganan sing pedhes, lenga, lan angel dicerna. Aja mangan panganan sing nggawe wareg, uga susu lan produk susu yen nyebabake diare.
• Ngombe banyu kanthi ati-ati: Ngombea enem nganti wolung gelas banyu 8 ons saben dina, nanging ombenana ing antarane dhaharan, aja karo dhaharan. Kanggo ngurangi rasa lara weteng, ngombea ombenan adhem kaya soda biasa, jus buah tanpa gula, lan ombenan rasa. Kompres es lan gelatin uga apik.
• Ngaso, rileks: Ngaso sawise mangan supaya wetengmu duwe wektu kanggo tenang.
• Ngombe obat (miturut resep): Dokter sampeyan bisa uga menehi resep obat kanggo mbantu ngurangi gejala.

Yen sampeyan ilang napsu mangan utawa angel mangan

Aja nganti mangan krasa kaya tugas sing abot, sampeyan bisa uga kudu ngganti cara nyiyapake dhaharan lan cemilan, uga cara mangan. Sampeyan bisa:

• Nambah rasa panganan:Kanggo ngilangake rasa logam, sampeyan bisa mangan woh-wohan kecut utawa nyedhot toffee kecut rasa woh-wohan. Aja nggunakake piranti logam. Yen indra perasa sampeyan wis mudhun, sampeyan bisa nyoba rasa anyar, kayata saus salad.
• Jaga cangkemmu tetep lembab supaya luwih gampang ngulu: Ngombe cairan nalika mangan utawa nyoba ombenan nutrisi cair bisa mbantu njaga cangkemmu tetep lembab. Nyedhot es batu utawa permen tanpa gula nalika mangan. Ludah buatan lan produk Biotene ® uga bisa mbantu.
• Obati sariawan kanthi alus: Kanggo nyegah sariawan saya parah, mangan panganan alus ing suhu ruangan. Aja ngombe ombenan berkarbonasi, panganan susu, lan panganan asam (kaya lemon). Coba aja ngombe kopi, coklat, lan alkohol. Dokter sampeyan bisa uga nyaranake diet alus.

Kanggo masalah kandung kemih lan ginjel

Iki bisa mbantu ngontrol utawa nyegah masalah kandung kemih lan ginjel:

• Ngombea cairan kanthi wicaksana: Ngombea enem nganti wolung cangkir cairan 8 ons saben dina, nanging aja ngombe ombenan sing nggawe sampeyan kerep nguyuh, kayata kopi lan alkohol.
• Kurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK): Adus tinimbang adus, nganggo klambi jero katun, lan aja nganggo sandhangan sing ketat. Yen sampeyan nggunakake kateter, turuti pandhuan dokter babagan cara ngrawat.
• Rencanakake menyang jedhing: Rencanakake menyang jedhing saben sawetara jam, lan luangkan wektu kanggo nguyuh sadurunge olahraga lan sadurunge turu.

Nguatake sistem kekebalan awak sing ringkih

Iki bakal mbantu nyegah infeksi nalika nglakoni "Kemo":

• Entukna kabeh vaksinasi sing disaranake: Lindungi awakmu dhewe kanthi entuk kabeh vaksin kanthi tepat wektu.
• Tindakake praktik kebersihan sing apik: ngumbah tangan kanthi kerep, nganggo sandhangan sing resik lan garing, lan langsung ngresiki lan mbungkus tatu bisa nyuda risiko infeksi.
• Jaga awakmu saka panyebaran kuman: Aja cedhak-cedhak karo wong sing lara nganti mari. Gunakake masker yen sampeyan duwe risiko kena bakteri utawa virus sing ana ing udhara. Masak panganan kanthi tliti kanggo nyegah keracunan panganan.
• Jaluk suntikan kanggo nambah sel getih putih (yen disaranake): Dokter sampeyan bisa uga nyaranake suntikan faktor perangsang koloni granulosit (G-CSF). Perawatan iki ngrangsang awak sampeyan supaya nggawe sel getih putih anyar kanggo ngganti sing rusak amarga kemoterapi.

Yen sampeyan curiga kena infeksi lan sampeyan lagi ngonsumsi `(Kemo)`, langsung golek dhokter. Gejalane kalebu demam lan meriang. Infeksi sing muncul nalika ngonsumsi `(Kemo)` bisa dadi serius lan malah ngancam nyawa.

Ngurangi memar lan getihen

Iki bakal mbantu nyuda risiko memar lan getihen:

• Coba nyegah tiba: Njupuk langkah-langkah kanggo nyegah tiba ing njero ruangan lan njaba ruangan.
• Coba aja nganti tatu: Gunakake sikat untu alus kanggo nyegah gusi getihen. Cukur nganggo pisau cukur listrik kanggo nyuda risiko tatu. Lembabna kulit nganggo pelembab sing alus lan ora ana wangine, lan gunakake lip balm kanggo nyegah lambe pecah-pecah. Yen area kasebut dadi garing banget, bisa getihen.
• Aja ngonsumsi obat-obatan tartamtu: Sawetara obat sing bisa dituku tanpa resep dokter, kayata aspirin lan ibuprofen, bisa nambah risiko getihen lan memar. Takon dhokter sampeyan obat apa sing aman diombe.

Temokake dhokter langsung yen sampeyan ngalami getihen sing ora bisa diendhegake (luwih saka sawetara menit), utawa yen ana getih ing urin utawa feses. Uga kandhani dhokter yen sampeyan ngalami getihen saka vagina sing dudu menstruasi.

Kanggo mati rasa lan nyeri ing ekstremitas (neuropati perifer)

Dakkandhani dhokter yen sampeyan ngalami gejala neuropati perifer, kayata mati rasa utawa nyeri ing tangan utawa sikil. Gumantung saka gejala sing sampeyan alami, dhokter bisa uga kudu ngganti dosis kemoterapi kanggo nyegah kerusakan saraf. Dokter uga bisa uga kudu menehi resep obat penghilang rasa sakit kanggo mbantu ngilangi gejala kasebut.

Mikir, yen angel ngelingi

Bab-bab iki bakal mbantu ngasah pikiran lan memori sampeyan:

• Temui psikolog utawa terapis: Temui panyedhiya kesehatan mental kanthi rutin kanggo njaga kesehatan mental sampeyan. Kanker minangka stresor utama. Perawatan kesehatan mental penting banget sajrone wektu iki.
• Turu sing cukup: Turu paling ora wolung jam saben wengi. Awak (lan pikiran) sampeyan butuh wektu iki kanggo pulih lan nyegerake awak.
• Olahraga pikiranmu: Olahraga otakmu kanthi rutin kanthi maca buku, nggarap teka-teki, lan melu kegiatan liyane sing nantang pikiranmu. Takon dhoktermu babagan kegiatan sing cocog.
• Coba tetep teratur: Cathet lan gawe papan sing wis ditemtokake kanggo nyimpen cathetan kasebut supaya bisa ngurangi stres ing memori sampeyan. Jaga barang-barang sing paling kerep digunakake ing omah supaya gampang ditemokake.

Kanggo masalah seksual lan kesuburan

Duwe kanker ora ateges perkara kaya keintiman lan kulawarga berencana ora dadi kurang penting. Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu babagan urip sampeyan:

• Njaluk pandhuan babagan masalah seksual: Dhiskusi karo dhokter babagan masalah apa wae sing sampeyan alami ing amben. Dheweke bisa menehi resep obat kanggo mbantu ngurangi gejala kaya rasa ora nyaman ing vagina utawa disfungsi ereksi. Ngobrol karo terapis sing mbukak babagan seks uga bisa mbantu.
• Rencanakake meteng: Dhiskusi karo dhokter babagan kepinginan sampeyan duwe anak sadurunge miwiti perawatan. Dokter bisa menehi saran babagan carane ngrancang meteng sing aman. Dokter uga bisa ngrujuk sampeyan menyang sumber daya kayata perbankan sperma lan kriopreservasi, sing bisa mbantu sampeyan duwe anak sawise perawatan.

Kapan efek sampinge diwiwiti?

Akeh wong sing ngalami efek samping kaya rasa kesel lan mual sajrone sawetara dina sawise nampa kemoterapi. Uga, yen sampeyan ngalami perkara kaya konstipasi utawa diare, biasane bakal kedadeyan ora suwe sawise sampeyan miwiti nampa kemoterapi. Gejala biasane ngetutake pola. Asring, efek samping kasebut paling parah sawise sampeyan miwiti kemoterapi lan banjur mboko sithik saya apik sadurunge babak perawatan sabanjure.

Rambut rontok lan kesel iku rong perkara sing beda. Rambut biasane wiwit rontok sajrone telung minggu pisanan perawatan. Rambut bakal thukul maneh sawise perawatan rampung. Rasa kesel asring saya tambah saben babak `(Kemo)`. Iki tegese yen sampeyan rumangsa lemes sawise sesi `(Kemo)` sing pertama, sampeyan bisa uga rumangsa luwih ringkih sawise sesi kapindho.

Nanging, ora ana jadwal sing tetep babagan kapan efek samping kemoterapi diwiwiti. Sawetara efek samping bisa kedadeyan ing tengah utawa ing pungkasan perawatan sampeyan. Kepiye perasaan sampeyan gumantung saka kesehatan sakabèhé lan jinis perawatan sing sampeyan tampa.

Apa awakmu bakal pulih kanthi sampurna sawise kemoterapi?

Umume efek samping bakal ilang sajrone sawetara wulan sawise perawatan, lan butuh wektu udakara nem wulan nganti setaun kanggo umume wong bali menyang tingkat kekuatan sadurunge.

Sawetara efek samping bisa tahan nganti pirang-pirang wulan, malah pirang-pirang taun. Liyane diwiwiti sawise perawatan rampung lan tahan suwe. Efek samping jangka panjang sing bisa kedadeyan sawise kemoterapi kalebu:

• Rasa kesel: Antarane 15% lan 35% pasien kanker ngalami rasa kesel kronis sing ana gandhengane karo kanker.
• Rasa mati rasa lan nyeri ing ekstremitas (Neuropati perifer): Sawetara wong bisa ngalami efek neuropati perifer nganti pirang-pirang wulan utawa malah pirang-pirang taun. Nanging, kanggo umume wong, sensasi kasebut mboko sithik bali maneh.
• Kabut otak: Masalah mikir lan memori bisa terus nganti pirang-pirang wulan utawa taun sawise perawatan kemoterapi rampung.
• Keropos balung: Kemoterapi bisa nglemahake balung, nambah risiko osteoporosis lan patah tulang.

Takon dhokter sampeyan babagan efek samping jangka panjang potensial saka kemoterapi, gumantung saka rencana perawatan sampeyan. Yen sampeyan duwe efek samping sing ora bisa sampeyan tangani dhewe, jaluk dhokter supaya ngrujuk sampeyan menyang layanan perawatan paliatif sing bisa mbantu. Perawatan paliatif dudu perawatan hospice. Tujuane yaiku kanggo ngilangi gejala lan ningkatake kualitas urip sampeyan, preduli saka tujuan perawatan sampeyan.

"Salah sawijining wangsulan sing paling angel dipikolehi nalika sampeyan takon babagan risiko perawatan lan efek samping yaiku: 'Gumantung.' Nanging nalika nerangake '(Kemoterapi)' (sanajan wis suwe keprungu), pengalaman saben wong pancen beda-beda. Uga, sampeyan ora bisa ujar manawa efek samping sing padha sing kedadeyan sawise babak pertama '(Kemo)' bakal kedadeyan sawise babak kapindho, katelu, utawa kaping papat."

"Dokter panjenengan saged maringi saran babagan efek samping ingkang paling umum adhedhasar regimen perawatan khusus panjenengan. Dhokter panjenengan saged mbantu panjenengan ngembangaken rencana kangge ngatur efek samping kasebut menawi kedadosan. Rencana kasebut kedah tansah kalebet ngandhani dhokter panjenengan babagan gejala ingkang panjenengan alami. Lajeng, dhokter panjenengan saged mbantu panjenengan ngatur efek samping kasebut kanthi sae."

Bab-bab sing kudu dieling-eling saka artikel iki

Oke, dadi kita wis ngrembug akeh babagan efek samping kemoterapi. Iki sawetara perkara sing paling penting kanggo dieling-eling:

• Senajan kemoterapi minangka perawatan ampuh sing ngrusak sel kanker, nanging uga bisa ngrusak sel sehat, mula efek samping bisa kedadeyan.
• Rasa kesel, rambut rontok, mual, lan ilang napsu mangan iku lumrah.
• Pengalaman saben wong iku beda-beda. Efek samping sing sampeyan alami, lan keruwetane, bisa uga beda karo wong liya.
• Umume efek samping mung sementara lan ilang sawise perawatan rampung, nanging ana uga sing isih ana.
• Sing paling penting yaiku ngobrol karo dokter babagan rasa ora nyaman sing sampeyan alami. Dheweke bisa mbantu sampeyan, mulang sampeyan cara ngatur efek samping, lan menehi resep obat yen perlu.
• Kowé ora dhéwékan, ana dokter, perawat, kulawarga, lan kanca-kanca sing ana ing kono kanggo mbantu kowé ing lelampahan iki. Dadi penting banget kanggo tetep kuwat.

Muga-muga informasi iki migunani kanggo sampeyan!

Kemoterapi , kanker, efek samping, perawatan kanker, kesehatan, medis, gejala