Ayo sinau babagan sistem sing apik tenan sing kerjane tanpa disadari ing awak kita: Sistem Saraf Otonomi!

Apa sampeyan tau mikir kepiye sampeyan ambegan, jantung sampeyan deg-degan, lan cara sampeyan nyerna panganan sing sampeyan pangan kabeh kedadeyan kanthi otomatis, tanpa sampeyan kudu mikir babagan iki? Apa ora nggumunake? Dina iki kita bakal ngrembug babagan sistem penting banget sing nindakake akeh fungsi penting ing njero awak kita, tanpa kita sadari. Yaiku sistem saraf otonom, utawa ing basa Inggris, "Sistem Saraf Otonom".

Apa kuwi sing diarani Sistem Saraf Otonom?

Gampangane, sistem saraf otonom iku bagean saka kabeh sistem saraf kita. Iki kaya sub-jaringan cilik nanging penting banget ing jaringan komputer gedhe ing njero awak kita. Fungsi utamane yaiku ngontrol fungsi awak sing ora disengaja sing penting kanggo kaslametan kita, nanging ora kita kontrol kanthi sadar. Sistem iki bisa digunakake nalika turu lan nalika tangi. Sampeyan ora perlu mikir babagan iki, otak sampeyan sing ngurus kabeh.

Iki dumunung ing endi ing sistem saraf kita?

Kowé ngerti nèk kabèh sistem saraf kita dipérang dadi rong bagéan utama.

1. Sistem Saraf Pusat : Iki panggonane otak lan sumsum tulang belakang kita. Apa nggumunake? Malah retina lan saraf optik ing mripat kita sacara struktural dianggep minangka bagean saka otak.

2. Sistem Saraf Perifer : Iki kalebu kabeh bagean liyane saka sistem saraf kajaba otak lan sumsum tulang belakang.

Saiki sistem saraf perifer iki dipérang manèh dadi rong bagéan:

• Sistem Saraf Somatik : Iki minangka bagean saka sistem saraf sing ngontrol otot sing kita kontrol kanthi sadar (kayata ngobahake tangan) lan informasi sing kita tampa saka indra kita (pangrungu, mambu, rasa, tutul ). Penglihatan dudu bagean saka sistem iki, amarga bagean mripat sing tanggung jawab kanggo penglihatan dumunung ing otak.
• Sistem Saraf Otonom : Iki protagonis kita. Iki jaringan saraf sing nyambungake otak kita menyang akeh organ internal ing njero awak kita.

Apa sing kedadeyan karo Sistem Saraf Otonom?

Sistem saraf otonom iki dipérang manèh dadi telung divisi utama, sing saben divisiné nindakaké fungsi sing kapisah.

Sistem Saraf Simpatis – mekanisme "lawan-utawa-lari"

Sistem iki kaya sing kedadeyan nalika darurat, nalika stres, utawa nalika kacilakan.Awak kita lagi siyap-siyap. Bayangna yen sampeyan lagi mlaku ing dalan lan dumadakan ana asu nyerang sampeyan. Detak jantung sampeyan mundhak, awak sampeyan wiwit kringeten, mripat sampeyan mblalak, lan awak sampeyan siyap-siyap mlayu utawa gelut, ta? Nalika semana sistem saraf simpatik wiwit aktif. Kuwi sing diarani respon "lawan utawa mlayu".

Sistem Saraf Parasimpatis – mekanisme "istirahat lan nyerna"

Iki kebalikan saka apa sing ditindakake sistem saraf simpatik. Iki sing nenangake awak, ngendhokke, lan mbantu pencernaan . Nalika sampeyan wis mangan enak lan lungguh ing kursi ing ruang tamu, sampeyan rumangsa seneng... nalika semana sistem iki lagi makarya.

Sistem Saraf Enterik – Spesialis Pencernaan

Iki rada istimewa. Sistem iki utamane ngontrol fungsi sistem pencernaan kita . Sawetara ilmuwan malah ujar manawa iki rumit kaya sistem sing kapisah.

Kepiye Sistem Saraf Otonom mbantu organ liyane?

Kaya dene omah sing butuh kabel listrik kanggo nguripake lampu lan nggawe piranti liyane bisa mlaku, otak kita uga butuh jaringan saraf sing diarani sistem saraf otonom. Saraf-saraf iki nyedhiyakake sambungan fisik sing dibutuhake otak kanggo ngontrol akeh organ internal utama ing awak kita.

Ayo dideleng apa sing dikontrol sistem iki ing awak kita:

• Mripat : Sanajan ora ana hubungane langsung karo penglihatanmu, mripat ngontrol ukuran pupilmu (sing ngontrol sepira akehe cahya sing mlebu ing mripat) lan otot-otot sing fokus ing mripat.
• Luh, lendir, lan kelenjar ludah : Sistem iki ngontrol aliran luh saka mripat, aliran lendir saka irung, lan aliran ludah saka cangkem.
• Kulit : Iki ngontrol produksi kringet, uga otot-otot sing ndadekake awak tegak (kuwi sing diarani "rambut thukul").
• Sistem jantung lan sirkulasi : Ngontrol sepira cepet jantung berdegup, sepira kerase pompa, lan jembaré pembuluh getih . Iki ngontrol denyut jantung lan tekanan getih .
• Sistem kekebalan awak : Sistem saraf parasimpatis sampeyan bisa ngaktifake respon sistem kekebalan awak. Iki bisa kedadeyan nalika ana infeksi, asma kambuh, lan alergi.
• Paru-paruIki ngontrol jembaré saluran napas lan jaringan saluran sing nggawa hawa mlebu lan metu saka paru-paru.
• Usus alus lan usus gedhe : Iki ngatur kabeh proses pencernaan saka usus alus nganti usus gedhe. Uga njaga otot ing rektum supaya tetep kontraksi nganti sampeyan kudu buang air besar.
• Ati lan Pankreas : Iki ngatur pelepasan hormon kaya "Insulin" saka pankreas, sing ngowahi energi sing disimpen ing ati dadi "Glukosa" sing bisa digunakake sel kita.
• Sistem kemih : Ngontrol otot-otot ing kandung kemih. Sistem iki sing njaga kandung kemih tetep kontraksi nganti sampeyan kudu nguyuh.
• Sistem reproduksi : Sistem iki penting banget kanggo fungsi seksual kayata gairah seksual (ereksi penis, sekresi cairan pelumas nalika hubungan seksual) lan kemampuan kanggo nggayuh orgasme.

Ayo sinau sawetara fakta menarik liyane babagan sistem saraf otonom iki.

• Keseimbangan antarane sistem simpatik lan parasimpatis : Bayangna kaya timbangan. Nalika simpatik nyepetake fungsi awak, parasimpatis ngalangi utawa malah nyuda. Keseimbangan iki penting banget kanggo kesejahteraan lan kaslametané kita .
• Cara Komunikasi sing Beda-beda : Sistem saraf kita nggunakake bahan kimia (sing diarani "neurotransmitter") sing diasilake dening macem-macem kelenjar ing awak lan otak kanggo ngirim pesen. Sistem saraf uga nggunakake energi listrik ing njero "neuron". Sistem saraf iki bisa ngalih antarane cara komunikasi listrik lan kimia iki yen perlu.
• Kerumitan sistem saraf enterik : Sistem iki rumit banget nganti sawetara ahli nganggep minangka bagean sing kapisah saka kabeh sistem saraf tinimbang bagean saka sistem saraf otonom. Iki amarga sistem enterik ngandhut neuron (sel khusus sing mbentuk otak, sumsum tulang belakang, lan saraf) sing padha karo sumsum tulang belakang kita.

Sistem iki dumunung ing ngendi?

Sistem saraf otonom iku jaringan saraf sing mlaku ing sakubenge sirah lan awak. Sawetara saraf iki asale langsung saka otak. Liyane asale saka sumsum tulang belakang, sing nggawa sinyal saka otak menyang saraf kasebut.

Saraf Kranial

Ana 12 jinis saraf kranial, utawa "Saraf Kranial". Iki dipisahake lan dijenengi nganggo angka Romawi. Serat saraf sistem saraf otonom ditemokake ing 4 saka 12 saraf kranial iki. Iki minangka saraf kranial katelu, kapitu, sanga, lan sepuluh. Iki ngontrol dilatasi pupil, fokus ing mripat, luh, lendir irung, ludah, lan fungsi organ ing dhadha lan weteng.

Saraf Tulang Belakang

Uga, sistem saraf otonom nggunakake sebagian besar saka 31 saraf tulang belakang. Iki kalebu saraf tulang belakang ing dhadha lan punggung ndhuwur (toraks), punggung ngisor (vertebra), lan balung buntut (sakrum).

Liwat sambungan saraf tulang belakang iki, sistem saraf otonom ngontrol organ-organ iki:

• Jantung
• Paru-paru
• Ati
• Pankreas
• Limpa
• Weteng
• Usus cilik lan gedhe
• Ginjel
• Kandung kemih
• Kelamin

Pusat kontrol: Hipotalamus

Bagean otak sing ngontrol aktivitas otonom yaiku hipotalamus. Sanajan dudu bagean saka sistem saraf otonom dhewe, nanging minangka bagean sing penting banget saka fungsine.

Iki digawe saka apa?

Sistem saraf otonom kasusun saka sel sing padha karo kabeh sistem saraf kita. Jinis sel utama yaiku:

Neuron – utusan

Sel-sel iki sing ngirim lan nampa sinyal. Sel-sel iki mbentuk otak, sumsum tulang belakang, lan saraf. Sel-sel iki uga ngalih antarane sinyal kimia lan listrik.

Bagean-bagean neuron:

• Awak sèl : Iki minangka pérangan utama sèl.
• Akson : Iki minangka bagean akson sing dawa kaya lengen. Ing pungkasan akson ana sawetara ekstensi kaya driji. Ing kene sinyal listrik neuron diowahi dadi sinyal kimia. Ekstensi iki, utawa sinapsis, nyambung karo sel saraf liyane sing cedhak.
• Dendrit : Iki minangka struktur cilik sing bercabang ing awak sel (jeneng iki asale saka tembung Latin sing tegese "kaya wit"). Dendrit iki nampa sinyal kimia saka sinapsis neuron liyane.
• Mielin : Iki lapisan tipis senyawa lemak. Mielin minangka lapisan protèktif ing sekitar akson saka akèh neuron.

Dendrit saka siji neuron bisa nyambung menyang ewonan sinapsis liyane. Sawetara neuron bisa luwih dawa utawa luwih cendhek, gumantung saka papan dununge ing awak lan fungsi sing ditindakake.

Sel glia – penolong neuron

Sel glial (diwaca "gli-al") nindakake akeh tugas sing beda-beda. Sel glial mbantu neuron tuwuh lan berkembang nalika isih enom, lan uga ngatur fungsi neuron sajrone urip. Sel glial nglindhungi sistem saraf saka infeksi, ngatur keseimbangan kimia sistem saraf, lan mielinasi akson neuron. Ana udakara sepuluh kali luwih akeh sel glial tinimbang neuron.

Nukleus lan Ganglia - klompok sel

• Inti sel : Iki minangka klompok sel saraf sing kerjane padha utawa duwe sambungan sing padha.
• Ganglia: (Iki diucapake "gang-lee-ya", siji "gang-lee-on") Iki minangka klompok sel saraf sing saling gegandhengan. Ora kabeh sel ing njero duwe fungsi utawa sambungan sing padha, nanging dumunung ing area sing meh padha utawa disambungake menyang sistem sing padha. Contone, ganglia koklea lan vestibular ana hubungane karo indra pangrungu lan keseimbangan kita.

Apa penyakit umum sing mengaruhi Sistem Saraf Otonom?

Ana akeh kondisi lan panyebab sing ngrusak utawa nyebabake penyakit sistem saraf otonom (iki diarani "Neuropati Otonom"). Sawetara conto umum yaiku:

• Diabetes Tipe 2 : Diabetes sing ora dikontrol bisa ngrusak sistem saraf otonom suwe-suwe. Contone, hipotensi ortostatik kedadeyan nalika tekanan getih mudhun nalika ngadeg. Neuropati diabetes, yaiku kerusakan saraf sing disebabake dening diabetes, bisa mengaruhi refleks sing nambah tekanan getih nalika ngadeg.
• Amiloidosis : Ing kondisi iki, partikel protein sing salah lipatan nglumpuk ing macem-macem bagean awak, nyebabake kerusakan saraf jangka panjang.
• Kondisi autoimun lan inflamasi : Conto sing apik yaiku Sindrom Guillain-Barré.
• Kondisi bawaan lan genetik : Iki minangka penyakit utawa kondisi sing ana nalika lair. Kondisi genetik diturunake saka wong tuwa. Penyakit Hirschsprung minangka conto.
• Infeksi : Karusakan saraf bisa disebabake dening virus kayata HIV, penyakit Lyme, utawa penyakit Chagas, sing disebabake dening gigitan serangga. Uga bisa disebabake dening infeksi liyane kayata botulisme utawa tetanus.
• Atrofi Sistem Ganda : Kondisi parah iki padha karo penyakit Parkinson. Suwe-suwe, bakal ngrusak saraf otonom.
• Racun lan zat beracun : Logam berat beracun kaya ta merkuri lan timbal bisa ngrusak sistem saraf otonom. Akeh bahan kimia industri uga bisa nyebabake kerusakan iki. Alkohol uga bisa duwe efek beracun ing sistem saraf otonom.
• Trauma : Kecelakaan bisa nyebabake kerusakan saraf. Iki bisa jangka panjang utawa permanen. Ciloko ing sumsum tulang belakang, utamane sing nglibatake sistem saraf otonom ngisor, bisa ngrusak utawa medhot sambungan sing ndadékaké mudhun menyang sumsum tulang belakang.
• Tumor : Tumor kanker lan jinak bisa ngganggu sistem saraf otonom sampeyan.

Apa gejala umum saka kondisi iki?

Gejala penyakit autoimun gumantung saka endi kerusakan kasebut. Ing kondisi kaya diabetes tipe 2, kerusakan bisa kedadeyan ing pirang-pirang bagean awak. Gejala sing asring katon nalika sistem autoimun rusak kalebu:

• Masalah irama jantung (kalebu aritmia).
• Pusing utawa ilang kesadaran nalika ngadeg.
• Kesulitan ngulu (Disfagia).
• Masalah pencernaan (kalebu gastroparesis).
• Sembelit.
• Kesulitan nguyuh utawa feses (kelangan kontrol kandung kemih utawa usus – 'Inkontinensia').
• Amoralitas seksual.
• Kringet sing berlebihan (Hyperhidrosis) utawa kurang kringet (Anhidrosis).
• Kesulitan ngidinke cuaca panas.

Tes apa sing kasedhiya kanggo mriksa kesehatan Sistem Saraf Otonom?

Ana sawetara tes sing bisa mbantu diagnosa masalah karo sistem saraf otonom. Sawetara tes kasebut kalebu:

• Tes getih : Iki bisa ndeteksi macem-macem masalah, saka masalah sistem kekebalan nganti racun lan racun (utamane logam kaya merkuri lan timbal).
• Elektrokardiogram (EKG)
• Elektroensefalogram (EEG) .
• Elektromiogram (tes konduksi saraf) .
• Tes genetik .
• Pencitraan Resonansi Magnetik (MRI) .

Apa wae perawatan kanggo iki?

Perawatan kanggo penyakit autoimun bisa spesifik banget, gumantung saka penyakite. Sawetara perawatan ngatasi penyakit kasebut dhewe utawa panyebab sing ndasari. Perawatan liyane mung nambani gejalane, utamane nalika ora ana tamba utawa perawatan permanen kanggo penyakit kasebut. Iki tegese ora ana perawatan "siji ukuran kanggo kabeh" kanggo penyakit kasebut. Obat-obatan bisa mbantu sawetara penyakit, nanging ora kabeh.

Kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka masalah Sistem Saraf Otonom?

Nyegah karusakan sistem saraf otonom minangka cara paling apik kanggo nglindhungi awake dhewe saka penyakit sing mengaruhi. Langkah-langkah pencegahan paling apik sing bisa sampeyan lakoni yaiku:

• Mangan panganan sing seimbang . Kekurangan vitamin, utamane kekurangan vitamin B12, bisa ngrusak sistem saraf otonom sampeyan.
• Aja nggunakake narkoba lan alkohol . Penyalahgunaan obat resep lan obat rekreasi, uga alkohol, bisa ngrusak sistem saraf otonom.
• Tetep aktif sacara fisik lan njaga bobot awak sing sehat . Iki bisa mbantu nyegah utawa nundha wiwitane Diabetes Tipe 2, sing bisa ngrusak saraf otonom kanthi suwe. Iki uga bisa mbantu nyegah ciloko sing bisa ngrusak area sumsum tulang belakang sing mengaruhi sistem saraf otonom.
• Nganggoa piranti protèktif nalika prelu.Kecelakaan minangka panyebab utama kerusakan saraf. Nggunakake peralatan safety ing papan kerja lan dolanan bisa mbantu nglindhungi sampeyan saka jinis kacilakan iki, utawa paling ora nyuda keruwetan kacilakan kasebut.
• Atur kondisi kronis kaya sing disaranake . Yen sampeyan duwe kondisi kronis sing bisa mengaruhi saraf otonom sampeyan - utamane diabetes tipe 2 - sampeyan kudu njupuk langkah-langkah kanggo ngatur kondisi sampeyan. Iki bisa mbantu mbatesi efek saka kondisi kasebut utawa nundha wektu sing dibutuhake kanggo dadi luwih parah. Dokter sampeyan bisa nuntun sampeyan babagan cara kanggo ngatur kondisi sampeyan.

Penting : Sistem saraf otonom minangka bagean penting banget saka cara sampeyan urip. Umume, sampeyan ora perlu mikir babagan iki, sistem saraf mung nindakake tugase. Ngrawat awak, utamane sistem saraf, minangka cara paling apik kanggo nyegah penyakit sing ngrusak sistem saraf otonom. Banjur sampeyan bisa fokus ing bab-bab ing urip sampeyan sing pengin sampeyan fokusake.

Bab sing paling penting sing kudu dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

Dadi, kanthi prasaja, Sistem Saraf Otonom kita minangka sistem kontrol otomatis sing apik banget ing awak kita. Sanajan kita ora nyadari, sistem iki ngurus akeh perkara penting kanthi meneng, wiwit saka ambegan nganti detak jantung nganti pencernaan kita.

Njaga kesehatan sistem iki penting banget kanggo kesehatan kita sakabèhé. Mula, penting kanggo ngetutake gaya urip sing sehat, nuruti saran medis sing tepat, lan njaga awak kita . Amarga anggere wong sing meneng iki kerja kanthi apik, kita bebas mikir babagan perkara liya ing urip kita.