Apa kowe tau nggatekake yen ibu, bapak, utawa wong sing cedhak karo kowe wiwit lali karo samubarang nalika umure saya tambah tuwa? Kadhangkala kita mikir kaya "kaya nalika umure saya tambah tuwa," nanging ana uga rasa wedi ing pikiran kita babagan penyakit kaya Alzheimer. Dadi bayangna yen ana tes getih sing bisa ngandhani yen kowe duwe risiko kena penyakit kasebut, pirang-pirang taun sadurunge gejala kaya iki katon? Ya, pancen bener. Kuwi sing lagi dirembug dina iki.
Apa kuwi tes getih Alzheimer anyar iki?
Gampangane, iki minangka tes getih anyar sing dikenalake dening perusahaan sing jenenge Quest Diagnostics ing AS. Keistimewaan saka tes iki yaiku bisa menehi pitunjuk babagan risiko kena penyakit Alzheimer kanthi mriksa getih wong pirang-pirang taun sadurunge gejala katon.
Kepiye iki bisa kedadeyan? Nalika protein sing diarani amiloid wiwit numpuk ing sel otak kita, mula bakal ngrusak sel otak. Suwe-suwe, kerusakan iki sing nyebabake penyakit Alzheimer. Tes getih anyar iki nggoleki tandha-tandha protein amiloid iki ing getih sampeyan. Iki tegese bisa menehi pitunjuk babagan owah-owahan iki ing otak sadurunge gejala katon.
Penting kanggo mangerteni iki. Tes iki mung ngandhani yen sampeyan duwe risiko kena penyakit Alzheimer. Iki ora ateges sampeyan kena penyakit kasebut utawa sampeyan mesthi bakal kena.
Apa mupangat paling gedhe saka tes iki?
Kauntungan paling gedhe saka iki yaiku kemampuan kanggo ndeteksi luwih awal . Alzheimer asring wiwit nuduhake gejala 10 nganti 20 taun sawise kerusakan diwiwiti ing otak.
Coba pikirake kaya ngene. Tinimbang ndandani omah nalika dipangan rayap lan atap omah meh ambruk, yen kita ngerti kapan serangan rayap wis diwiwiti, kita bisa nindakake akeh perkara kanggo nyegah utawa nyuda kerusakan, ta? Tes getih iki kaya ngono. Nalika kita ngerti babagan risiko sadurunge penyakit kasebut dadi parah, kita duwe wektu kanggo nyiapake lan njupuk langkah-langkah kanggo nundha serangan penyakit utawa nyuda dampak.
Kanggo sapa tes iki paling cocog?
Tes iki saiki disaranake kanggo klompok tartamtu. Tabel ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan ndeleng apa iki ditrapake kanggo sampeyan.
| Kategori sing cocog | Katrangan |
|---|---|
| Wong sing duwe riwayat penyakit kulawarga | Yen ana wong ing kulawargamu (utamane ibu, bapak, sedulurmu) sing nandhang utawa lagi nandhang penyakit Alzheimer. |
| Wong sing duwe masalah memori cilik | Wong-wong sing nuduhake gejala dhasar kayata ilang memori, gampang lali entheng, lan kebingungan babagan jeneng lan panggonan. |
| Sing pengin ngerti risikone | Sapa waé (luwih saka 18 taun) sing pengin ngerti risiko kesehatan ing mangsa ngarep lan nyiapake, sanajan ora nuduhake gejala. |
Proses njupuk tes kasebut
Saiki, tes iki kasedhiya langsung ing Amerika Serikat. Sing kedadeyan ing kana yaiku sawise ana wong sing pesen tes iki kanthi online, dokter telemedicine (telemedicine) sing nyambung liwat Internet bakal ndeleng panjaluk kasebut lan ngonfirmasi apa iku perlu sacara medis. Mung sawise iku sampeyan kudu menehi sampel getih. Sampeyan uga bisa ndeleng asil online lan ngobrol karo dokter babagan iki yen perlu.
Senajan sistem iki isih anyar kanggo kita ing Sri Lanka, penting banget kanggo ngerti teknologi iki, amarga perkara kaya iki kemungkinan bakal teka ing negara kita ing mangsa ngarep.
Yen kita ngerti ana risiko, apa sing bisa kita lakoni?
Iki bagean sing paling penting. Bayangna yen sampeyan njupuk tes iki lan nemokake yen sampeyan ana ing bebaya. Aja panik. Iki dudu kiamat. Iki menehi sampeyan kesempatan kanggo ngontrol urip sampeyan kanthi luwih apik. Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni.
1. Owah-owahan gaya urip sing sehat
Iki obat sing paling ampuh. Riset nuduhake yen owah-owahan gaya urip tartamtu bisa nundha wiwitane penyakit Alzheimer utawa nyuda efek sampinge.
- Pola mangan sehat: Mangan luwih akeh woh-wohan, sayuran, kacang-kacangan, lenga zaitun, kacang-kacangan, lan iwak (utamane salmon, makerel, lan herring). Kurangi daging abang, gula, lan panganan olahan.
- Olahraga rutin: Paling ora 5 dina seminggu, lakoni kaya mlaku, mlayu, utawa numpak sepeda nganti kringeten suwene 30 menit. Iki bakal ningkatake aliran getih menyang otak.
- Olahraga kanggo otak:Aja nganti otakmu ora nindakake apa-apa. Sinau basa anyar, main alat musik, maca buku, ngrampungake teka-teki. Bab-bab iki nguatake sambungan antarane sel otak.
- Turu sing kepenak: Turu tanpa gangguan sajrone 7-8 jam saben dina. Sajrone turu, otak ngresiki awake dhewe.
- Sosialisasi: Nglampahi wektu karo kulawarga lan kanca-kanca. Hubungan sosial minangka cara sing apik kanggo ngrangsang otak.
2. Kerja sama raket karo dokter panjenengan
Yen sampeyan duwe masalah memori, utawa kepengin tes kaya ngono, sing pertama sampeyan kudu lakoni yaiku nemoni dokter kulawarga lan ngrembug babagan iki. Dheweke bakal mriksa sampeyan lan menehi saran babagan apa sing paling apik kanggo kahanan sampeyan. Kadhangkala, tes sing larang kaya ngono bisa uga ora perlu.
3. Nyumbang kanggo riset medis
Wong-wong sing duwe risiko nanging ora nuduhake gejala lagi didaftarkan ing uji klinis kanggo nemokake perawatan anyar. Liwat iki, sampeyan bisa uga duwe kesempatan kanggo mbantu generasi mbesuk supaya ora kena penyakit iki. Sampeyan uga bisa takon karo dokter babagan iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Tes getih anyar kanggo penyakit Alzheimer iki ora nuduhake anané penyakit kasebut, nanging mung nuduhake risiko kena penyakit kasebut.
- Iki bisa migunani banget kanggo wong-wong sing duwe riwayat kulawarga penyakit iki lan sing duwe masalah memori entheng.
- Yen tes kasebut nuduhake yen ana risiko, iku dudu perkara sing kudu diwedeni, nanging luwih minangka kesempatan sing apik kanggo ngganti gaya urip lan urip sing sehat.
- Mangan sehat, olahraga, turu sing cukup, lan njaga otak supaya tetep aktif bisa nundha wiwitane penyakit utawa nyuda efek sampinge.
- Yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan memori utawa babagan njupuk jinis tes iki, rembugen dhisik karo dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan