Awak kita, luwih tepaté, minangka titah sing nggumunake banget. Kaya bangunan sing dibangun kanthi apik lan kuwat. Kaya bangunan iki sing nduweni rangka sing kuwat, awak kita uga nduweni rangka sing kuwat. Kuwi sistem rangka kita, utawa kaya sing diarani, rangka. Apa sampeyan ngerti yen ana 206 balung ing awak wong diwasa rata-rata? 206 balung iki bebarengan mbantu kita ngadeg jejeg, mlaku, mlayu, mlumpat, lan nglindhungi organ penting kaya otak lan jantung kita. Dadi dina iki kita bakal ngrembug babagan bagean sing penting banget lan utama saka rangka iki. Kuwi rangka aksial . Sanajan jenenge rada rumit, critane prasaja banget. Ayo dideleng apa iki.

Apa sing diarani rangka aksial?

Gampangane, balung aksial iku sumbu utama awak kita, yaiku balung-balung sing ana ing tengah. Coba bayangna kaya batang wit. Pang-pang wit iku pedhot saka batang wit, ta? Kaya ngono kuwi carane bagean awak kita, kaya tangan lan sikil kita, nyambung karo sumbu utama iki.

Sumbu utama iki dibentuk dening:

• Kepalamu (tengkorak)
• Gulu
• Balung geger (balung geger)
• Dada (rongga dada)

Balung-balung ing pérangan-pérangan kasebut digabung dadi siji. Jeneng iki asalé saka tembung Inggris "axis". Tegesé "axis". Dadi jeneng iki diwènèhaké amarga dumunung ing sadawane sumbu tengah awak.

Apa bedane sistem rangka aksial lan sistem rangka apendikular?

Kita wis ngomong sadurunge yen sistem rangka awak kita dipérang dadi rong bagéan utama. Sing siji yaiku rangka aksial sing lagi dirembug. Sing liyané yaiku rangka apendikular . Bedane antarane loro iki gampang banget dingerteni.

• Rangka Aksial: Iki minangka kerangka pusat awak kita. Yaiku, tengkorak, balung mburi, lan iga.
• Rangka Apendikular: Iki kabeh balung liyane sing "nempel" utawa "nyambung" karo balung utama. Tembung apend tegese "nempel." Dadi iki kalebu balung ing pundhak, lengen, driji, pinggul, sikil, lan driji sikil.

Apa fungsi utama sistem rangka aksial?

Layanan sing diwenehake sistem rangka iki kanggo awak kita pancen ora sepele. Iki sawetara keuntungan utama sing diwenehake:

1. Nyedhiyakake keamanan:Iki sing paling penting. Tengkorakmu nglindhungi otakmu, kaya helm sepeda. Balung mburimu nglindhungi sumsum tulang belakang sing ngliwati. Iga-igamu nglindhungi organ-organ sing sensitif banget ing njero, kaya jantung lan paru-parumu.

2. Ndhukung awak: Rangka aksial iki ngidini kita ngadeg lan lungguh kanthi tegak. Balung mburi utamane tumindak minangka pilar utama sing nyangga kabeh bobot awak kita.

3. Sambungan Otot: Otot-otot sing mbantu kita ngobahake sirah, gulu, lan awak disambungake karo balung aksial iki. Otot-otot sing mbantu kita ambegan uga disambungake karo iga.

4. Nyedhiyakake stabilitas kanggo sistem rangka aksesoris: Supaya lengen lan sikil bisa berfungsi kanthi bener, rangka utama sing dipasang kudu kuwat. Stabilitas kasebut diwenehake dening bagean iki.

Pira cacahe balung ing sistem rangka aksial?

Rangka aksial kita kasusun saka 80 balung . Saiki ayo dideleng apa tegese 80 balung iki lan ing ngendi panggonane kanthi kapisah.

Ayo dipérang dadi 5 bagean utama:

• Balung tengkorak
• Tulang-tulang kuping tengah
• Balung hyoid ing gulu
• Kolom vertebral
• Kandhang toraks

Saiki ayo dideleng saben bagean iki kanthi rinci.

Tengkorak - Helm pelindung alami kita

Balung tengkorak kita dudu balung tunggal. Iki kumpulan balung. Iki dipérang dadi rong bagéan utama. Yaiku balung tengkorak lan balung rai.

• Balung kranium: Iki minangka 8 balung sing ngubengi lan nglindhungi otak kita.
• Balung rai: Iki minangka 14 balung sing mbantu mbentuk rai lan mbentuk barang-barang kaya mripat, irung, lan cangkem.

Osikel auditori (balung cilik ing kuping tengah)

Telung balung paling cilik ing awak kita dumunung ing kuping tengah. Iki cilik banget. Fungsi utamane yaiku ngirim getaran swara sing tekan gendang telinga menyang kuping njero. Balung-balung iki dumunung ing loro kuping. Tegese 3 ing siji kuping, lan 6 ing loro kuping.

Balung hyoid ing gulu

Iki balung sing istimewa banget. Amarga balung hyoid iki ora ana gandheng cenenge langsung karo balung liyane ing awak kita. Kaya-kaya ngambang. Balung sing bentuke kaya tapal kuda iki dumunung ing ngarep gulu, ing antarane rahang ngisor lan kelenjar tiroid. Balung iki dicekel ing panggonane dening otot lan ligamen. Balung iki mbantu kita ambegan, ngomong, lan ngulu panganan. Iku siji-sijine.

Kolumna Vertebral - Pilar utama awak

Balung mburi, utawa balung mburi, minangka bagean utama awak sing nahan bobot. Iki kasusun saka tumpukan balung cilik (vertebra) sing ditumpuk siji lan sijine. Sumsum tulang belakang, sing asale saka otak, mudhun liwat balung mburi iki. Sumsum tulang belakang nglindhungi sumsum tulang belakang iki.

Balung geger biasane kasusun saka 24 vertebra, sakrum, lan tulang ekor. Ayo dipérang dadi 5 bagean.

Kandhang Toraks - Pelindung Jantung lan Paru-paru

Sangkar iga, utawa sangkar iga, nglindhungi organ vital kaya jantung lan paru-paru. Uga ngandhut otot-otot sing melu ambegan lan sawetara otot sing melu obahing lengen.

Apa penyakit sing mengaruhi kerangka aksial?

Kerangka utama awak kita uga bisa kena pengaruh saka macem-macem kondisi medis. Sawetara minangka kondisi degeneratif sing kedadeyan nalika kita tuwa. Liyane bisa disebabake dening penyakit utawa kacilakan.

• Ankylosing Spondylitis: Iki minangka jinis artritis sing nyebabake inflamasi jangka panjang ing balung mburi lan nyeri punggung.
• Displasia Spondylometaphyseal Aksial: Iki minangka penyakit genetik sing nyebabake awak cendhek amarga pertumbuhan balung sing kurang apik.
• Displasia Fibrosa: Balung dadi rapuh lan gampang tugel amarga tuwuhing jaringan fibrosa tinimbang balung sing sehat.
• Patah tulang: Kapadhetan balung mudhun nalika kita tuwa, saengga balung bisa rusak sanajan tiba sithik.
• Osteoporosis: Penyakit ing ngendi balung dadi ringkih lan ringkih banget amarga kekurangan kalsium ing awak.
• Penyakit balung Paget: Penyakit iki nyebabake balung dadi luwih gedhe lan luwih ringkih tinimbang biasane.

Yen sampeyan ngalami gejala kaya iki, penting banget kanggo langsung nemoni dokter kanggo njaluk saran.

Kepriye carane supaya kerangka aksial kita tetep sehat?

Iku tanggung jawab kita kanggo njaga kerangka penting awak kita iki tetep kuwat. Ana sawetara perkara prasaja sing bisa kita lakoni kanggo nindakake iku.

• Olahraga sing apik: Olahraga kardio kaya mlaku lan mlayu sarta latihan kekuatan kaya ngangkat beban loro-lorone mbantu nguatake balung.
• Turu sing cukup: Turu paling ora 7 jam saben dina. Awak ndandani awake dhewe nalika turu.
• Njaga bobot awak sing sehat: Nalika bobot awak mundhak, tekanan luwih akeh dilebokake ing balung, utamane balung mburi lan sikil.
• Mangan panganan sing sugih kalsium lan vitamin D: Panganan susu kaya susu, yogurt, lan keju, iwak cilik (sing ana balunge), kacang almond, lan sayuran ijo sugih kalsium. Cara paling apik kanggo entuk vitamin D yaiku kena srengenge esuk.
• Aja ngrokok: Ngrokok bisa ngurangi pasokan getih menyang balung, sing ora apik kanggo kesehatan balung.
• Golekana saran medis: Dhiskusi karo dhokter babagan tes kapadhetan balung, utamane yen umur sampeyan luwih saka 65 taun.

Rangka aksial kita minangka bagean paling penting saka awak kita, nglindhungi kita sajrone urip lan menehi kita kekuwatan kanggo ngadeg. Dadi, iku dadi tugas kita kanggo njaga kanthi becik.