Obat kanggo nyeri gulu: Ayo sinau babagan Traksi Serviks kanthi basa sing prasaja!

Apa gulumu kaku lan lara sawise kerja ing ngarep komputer sedina muput utawa turu sing ora bener? Kadhangkala rasa lara iki malah nganti tekan lengenmu, lan rasane kaya lengenmu kesemutan, ta? Dina iki kita bakal ngrembug babagan metode perawatan khusus kanggo nyeri gulu lan masalah sing gegandhengan. Iki diarani Cervical Traction. Sampeyan bisa uga durung nate krungu jeneng iki, nanging iki minangka perawatan sing nggawa rasa lega kanggo akeh wong.

Apa sejatine traksi serviks iku?

Gampangane, iki minangka tarikan sing alus banget ing sirahmu, nggawe ruang cilik ing antarane balung mburi ing gulu. Bayangna kaya mindhah rong buku rada adoh. Nalika sampeyan mindhah balung ing gulu rada adoh, tekanan ing saraf sing ngliwati balung kasebut mudhun, lan kenceng ing otot gulu uga rileks. Iki kadhangkala diarani traksi tulang belakang.

Perawatan iki bisa ditindakake dening dokter utawa fisioterapis. Ana uga piranti sing bisa ditindakake dening sawetara wong ing omah, kanthi saran medis. Nanging, tujuan utama yaiku kanggo nyuda tekanan antarane vertebrae ing gulu, nyuda rasa nyeri lan gejala liyane.

Sedikit perkenalan tentang tulang punggung kita

Kanggo mangerteni iki, migunani yen duwe gambaran sethithik babagan balung mburi kita. Balung mburi kita dipérang dadi telung bagean utama.

• Balung mburi serviks: Iki minangka bagean saka gulu kita. Iki kasusun saka 7 vertebra. Perawatan 'traksi serviks' sing lagi dirembug dina iki ditindakake ing bagean iki.
• Balung mburi toraks: Iki minangka bagean saka punggung ndhuwur. Iki wiwit saka gulu nganti tekan ngisor iga.
• Balung mburi lumbar: Iki punggung ngisor, yaiku, sepertiga ngisor balung mburi.

Dadi, perawatan traksi serviks kalebu mindhahake vertebrae balung mburi serviks ndhuwur kanthi alon-alon.

Perawatan iki apik kanggo kondisi apa?

Traksi serviks minangka perawatan sing digunakake kanggo nambani akeh kondisi sing nyebabake nyeri gulu lan punggung. Iki ora mung ngilangi rasa nyeri ing vertebrae, nanging uga ing saraf lan otot ing sakubenge.

Ayo dideleng sawetara panggunaan utama saka perawatan iki ing ngisor iki.

Apa sing kedadeyan sadurunge perawatan?

Sadurunge dhokter menehi rekomendasi perawatan iki, dheweke bakal mriksa gejala sampeyan kanthi teliti. Dheweke uga bisa njaluk pindai rontgen utawa MRI. Sawise tes kasebut, dheweke bakal mutusake manawa traksi serviks cocog kanggo kondisi sampeyan.

Ora ana persiapan khusus sing perlu sampeyan lakoni sadurunge perawatan iki. Sampeyan bisa nindakake ing pusat terapi fisik, ing kantor dokter, utawa ing omah kanthi pandhuan.

Kepiye cara kerja perawatan iki?

Ana rong cara utama kanggo nindakake traksi serviks.

1. Traksi serviks manual

Ing cara iki, dhokter utawa terapis fisik nggunakake tangane kanggo nyekel sirahmu lan alon-alon banget, nanging kanthi ati-ati, narik sirahmu adoh saka awakmu. Iki biasane ditindakake nalika kowe lagi turu ing amben. Dheweke bakal muter lan mbengkongake gulumu ing sudut sing beda-beda kanggo nindakake traksi iki. Iki ngidini perawatan diarahake persis menyang area sing bermasalah.

2. Traksi serviks mekanik

Ing cara iki, piranti khusus digunakake. Nalika sampeyan lagi turu, tali dipasang ing sirah lan gulu lan dipasang ing piranti iki. Banjur, piranti kasebut narik gulu sampeyan kanthi gaya sing dikontrol banget. Kauntungan saka cara iki yaiku perawatan bisa ditindakake kanthi cara sing padha lan kanthi gaya sing padha kanggo wektu sing luwih suwe tinimbang cara manual.

Piranti sing digunakake ing omah uga kalebu kategori iki. Ana sing sistem katrol sing digantung ing ndhuwur lawang, dene liyane piranti pneumatik sing diselehake ing gulu lan digunakake kanggo ngulur gulu.

Apa wae mupangate perawatan iki?

Traksi serviks minangka perawatan sing relatif prasaja lan gampang ditindakake, lan yen cocog karo kondisi sampeyan, bisa menehi rasa lega kanthi cepet saka gejala.

• Nambani rasa lara: Rasa lara ing gulu, pundhak, lan lengen bisa diilangi kanthi cepet.
• Relaksasi otot: Kekakuan lan ketegangan ing otot gulu lega, saengga gulu bebas.
• Gampang obah: Kesulitan muter lan mbengkongake gulu dadi luwih sithik, lan rentang gerak gulu mundhak.
• Pangurangan kompresi saraf: Gejala kayata mati rasa bakal suda nalika saraf sing dikompres dilepas.

Sawetara panliten nuduhake yen traksi serviks luwih efektif nalika digabungake karo latihan terapi fisik liyane. Nanging, iki bisa uga ora efektif kanggo kabeh wong.

Faktor risiko lan sapa sing ora kudune nampa perawatan iki

Traksi serviks minangka perawatan sing relatif aman amarga nggunakake gaya sing alus banget ing gulu. Nanging, iki ora cocok kanggo sawetara wong lan sing duwe kondisi medis tartamtu.

Sampeyan kudu ngindhari perawatan iki yen sampeyan duwe kondisi ing ngisor iki:

Liyane yaiku rasa lega saka perawatan iki kadhangkala mung sementara. Tegese rasa lara bisa bali sawise sawetara wektu. Pramila dokter menehi saran supaya nindakake perkara kaya latihan nguatake gulu bebarengan karo perawatan iki.

Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?

Sadurunge sampeyan nggunakake piranti traksi ing omah , sampeyan kudu takon karo dokter utawa terapis fisik. Dheweke bakal nerangake piranti endi sing cocog kanggo sampeyan lan kepiye carane nggunakake, suwene, lan sepira kerepe.

Yen ana gejala ing ngisor iki sing kedadeyan sajrone utawa sawise perawatan, langsung mandhegake perawatan lan temui dokter.

• Rasa nyeri anyar utawa rasa nyeri sing wis ana saya parah.
• Mati rasa utawa ilang rasa ing tangan, sikil, lan driji.
• Owah-owahan ing sesanti, krasa kaya sampeyan bisa ndeleng lintang sanajan ing wayah awan.
• Sakit sirah .
• Pusing utawa mual.

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan bisa uga nindakake perawatan sing salah, utawa perawatan iki bisa uga ora cocog kanggo sampeyan. Mulane, penting banget kanggo njaluk saran medis.