Apa anakmu ora dolanan kaya biyen? Apa dheweke kerep nesu? Apa dheweke nangis mung amarga perkara sing paling cilik? Kita kabeh mikir yen bocah-bocah kudu tansah seneng, ngguyu, lan mlayu-mlayu. Nanging nyatane, kaya wong diwasa, bocah-bocah uga bisa nandhang depresi, kondisi mental sing kita kenal minangka "Depresi." Iki luwih umum tinimbang sing kita pikirake. Lan, yen diidentifikasi lan diobati kanthi bener, bisa mari kabeh. Aja wedi ngomong babagan iki. Ayo dirembug kanthi terbuka.
Apa sejatine Depresi Masa Kecil iku?
Gampangane, depresi nalika isih cilik iku rasa sedhih, frustasi, utawa rasa ora duwe pangarep-arep sing suwe ing bocah. Iki dudu mung rasa sedhih sithik. Rasa kasebut bisa mengaruhi aktivitas saben dinane bocah, hubungane, urip sekolahe, lan malah hubungane karo kulawarga.
Ana sing mikir iki minangka fenomena anyar. Nanging sejatine, depresi wis ana sajrone pirang-pirang generasi ing antarane bocah-bocah. Sing anyar yaiku saiki kita ngerti luwih akeh babagan iki, kita duwe cara kanggo ngenali, lan kita ngerti yen bisa diobati. Lan dokter saiki luwih ngerti yen yen ora diobati, bisa ngancam nyawa.
Kepiye carane aku ngerti yen anakku uga duwe kondisi iki?
Iki bagean sing paling angel, amarga bocah-bocah, utamane bocah cilik, ora ngungkapke perasaane kaya wong diwasa. Nanging, dheweke nuduhake liwat tindak-tanduke.
Bayangna, putrimu biyen seneng nggambar lan dolanan karo kanca-kancane. Nanging saiki dheweke tansah dhewekan ing kamare. Nanging nalika salah siji kancamu mulih, dheweke mesem lan ngobrol sethithik. Banjur sampeyan bisa uga mikir, "Oh... dheweke ora apa-apa, mungkin dheweke mung lagi ora kepenak ati." Nanging nyatane, nalika bocah-bocah lagi depresi, rasa sedhihe bisa uga ora katon kabeh wektu. Ana wektu nalika dheweke normal.
Miturut dokter, gejala utama lan paling spesifik saka depresi bocah yaiku kondisi sing diarani 'anhedonia' . Yaiku, ilang kemampuan kanggo ngrasakake kesenengan utawa rasa seneng . Ketidakmampuan kanggo entuk kesenengan saka bab-bab sing biyen nyenengake, kayata dolanan, nonton TV, utawa ngrungokake crita.
Ayo dideleng tabel ing ngisor iki kanggo ndeleng kepiye bocah-bocah nuduhake gejala depresi.
| Gejala | Kepiye Katon ing Bocah-bocah |
|---|---|
| Sedhih lan kuciwa | Wong-wong mau tansah ngambek, nangis amarga perkara-perkara cilik, utawa tansah nesu lan padu. |
| Anhedonia | Bab-bab sing biyen disenengi (dolanan, ketemu kanca, liburan) saiki ditolak. Dheweke kandha, "Aku ora bisa," "Aku ora pengin." |
| Owah-owahan turu | Angel turu ing wayah wengi. Ana bocah sing turu kakehan. (Luwih umum yen angel turu tinimbang tangi ing tengah wengi kaya wong diwasa.) |
| Owah-owahan ing diet | Kowé bisa uga kelangan napsu mangan, utawa kadhangkala mangan kakehan. Bobotmu bisa uga mudhun utawa mundhak. |
| Dampak ing tugas sekolah | Kowé kelangan minat sinau, dadi angel konsentrasi, lan nilaimu mudhun. |
| Lara awak | Sampeyan bisa uga ngomong kaya-kaya sampeyan lara sirah utawa weteng terus-terusan tanpa alesan liya. |
| Pikiran negatif babagan awake dhewe | Ngomong kaya ta, "Aku ora ana gunane," "Ora ana sing seneng karo aku." Bisa uga ngomong babagan nglarani awake dhewe utawa pati. |
Penting: Aja nganggep anak sampeyan depresi mung amarga dheweke nuduhake siji utawa loro gejala kasebut sok-sok. Nanging yen gejala kasebut isih ana luwih saka rong minggu lan mengaruhi urip saben dinane anak sampeyan, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter .
Kepriye cara nambani iki? Apa ana 'pil ajaib' kanggo iki?
Mesthi ora. Nambani depresi bocah dudu perkara sing bisa ditindakake sajrone sewengi, lan uga dudu perkara sing bisa ditindakake mung nganggo pil siji. Iki minangka proses sing mbutuhake akeh perawatan lan sabar. Ana rong jinis perawatan utama.
1. Terapi Wicara / Psikoterapi
Iki asring langkah pisanan. Cara-cara iki beda-beda gumantung saka umur lan kahanane bocah.
- Terapi Dolanan: Akeh bocah cilik sing kangelan ngungkapake perasaane nganggo tembung. Mulane, para terapis nggunakake boneka, dolanan, lan gambar kanggo mbantu bocah kasebut mangerteni perasaane, kayata sedhih, wedi, lan nesu. Iki mbantu bocah kasebut ngatasi perasaan kasebut.
- Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Cara iki efektif banget kanggo bocah sing luwih gedhe lan bocah cilik. Sederhanane, iki mbantu ngenali pola pikir negatif bocah ("Aku ala," "Aku ora bisa") lan ngowahi dadi pola pikir sing luwih realistis lan positif. Iki bisa ningkatake prilaku lan swasana ati.
- Terapi Kulawarga: Kesehatan mental bocah dipengaruhi banget dening lingkungan kulawarga. Ing metode iki, ora mung bocah nanging uga wong tuwa lan sedulur-sedulure sing dikonsultasi, lan pandhuan diwenehake babagan carane ndhukung bocah kasebut minangka kulawarga.
2. Obat-obatan
Sawetara wong tuwa wedi nalika krungu babagan obat. "Oh, antidepresan kanggo bocah cilik? Apa bakal ana efek samping?" Rasa wedi iki cukup masuk akal.
Nanging sing paling penting kanggo dingerteni yaiku dokter mung menehi resep obat kanggo bocah nalika pancen perlu. Lan dheweke nindakake iki kanthi pengawasan sing rapet banget . Obat-obatan kaya Prozac wis ditliti nganti sawetara tingkat ing bocah-bocah, lan keamanan lan efektifitase wis dikonfirmasi.
Sing paling penting:
Dokter ora tau mung menehi obat marang bocah banjur dikirim mulih. Rencana perawatan iki minangka upaya tim . Terapi wicara, saran marang wong tuwa, lan obat-obatan, yen perlu, kabeh kudu digabungake. Penting kanggo ketemu dokter kanthi rutin ing sawetara minggu pisanan sawise miwiti obat kanggo ngawasi kanthi teliti respon bocah lan owah-owahan apa wae.
Apa sing bisa ditindakake minangka wong tuwa?
Perané wong tuwa ing proses pemulihan anak ora bisa dilebih-lebihké. Iki ana sawetara bab sing bisa koklakoni.
- Rungokna kanthi terbuka: Rungokna apa sing diomongake anakmu tanpa ngomeli utawa ngadili. Tinimbang takon kanthi nesu, "Apa sing salah karo kowe?", takona kanthi katresnan, "Aku ngerti kowe nesu. Apa isa dirembug sedhela?"
- Golekana saran medis:Sanajan sampeyan weruh owah-owahan cilik, aja nglirwakake lan nganggep, "Bakal apik-apik wae." Temui dokter anak utawa psikiater anak sing mumpuni.
- Sabar: Iki dudu perkara sing bakal mari saknalika. Perawatan butuh wektu. Sabar lan tresna marang anakmu. Hargai bab-bab apik sing ditindakake.
- Wenehana dhukungan kulawarga: Gawe bocah rumangsa yen dheweke ora dhewekan. Ayo kabeh kulawarga padha kumpul dolanan, ngobrol, lan nglampahi wektu bebarengan.
- Tetep sesambungan karo dhokter kanthi rutin: Lapurake owah-owahan sing ora biasa ing prilaku, turu, utawa pola mangan anak sampeyan menyang dhokter kanthi cepet, utamane yen sampeyan wis miwiti ngombe obat. Aja panik, iku normal banget.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Depresi nalika isih cilik iku kahanan sing nyata. Iku dudu salah anak utawa salah wong tuwa.
- Yen anakmu terus-terusan nesu, sedhih, utawa ora kasengsem maneh karo bab-bab sing biyen disenengi, kudu kuwatir babagan kuwi.
- Yen bocah nuduhake tandha-tandha depresi, priksa dhisik menyang dokter sing mumpuni tanpa nggawe prasangka.
- Perawatan ora mung babagan obat. Iki kalebu konseling, dhukungan kulawarga, lan obat-obatan sing mung diwenehake nalika dibutuhake.
- Kanthi perawatan sing tepat, anak sampeyan bisa duwe masa kanak-kanak sing bahagia lan sehat maneh. Dadi aja wedi njaluk bantuan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan