Yen sampeyan urip kanthi depresi, kadhangkala sampeyan ora ngrasakake bedane sanajan wis ngombe obat sing diresepake dokter. Utawa apa sampeyan rumangsa obat kasebut nyebabake masalah anyar, kaya pusing, mual, utawa bobot awak mundhak? Nyatane, udakara setengah wong sing depresi ora nanggapi dosis obat pisanan sing diwenehake. Iki umum banget, mula aja kuwatir. Sampeyan ora dhewekan. Ayo dirembug babagan iki.
Butuh sawetara wektu kanggo nemokake perawatan sing pas kanggo sampeyan. Butuh sabar. Nanging aku ngerti betapa angele sabar karo gejala depresi. Nanging aku yakin manawa ing pungkasan perjalanan iki, sampeyan bakal nemokake solusi sing pas.
Kepriye carane milih obat sing pas kanggo awakmu?
Resep obat kanggo depresi ora semudah mlebu toko lan njupuk barang saka rak. "Saben pasien beda-beda," ujare Michelle Riba, profesor psikiatri ing Universitas Michigan. "Dadi sampeyan ora bisa mung milih obat. Sampeyan kudu ndeleng kabeh riwayat medis pasien, riwayat kulawarga, lan liya-liyane."
Mulané dhokter bakal takon akèh pitakonan sadurungé ngresepaké obat.
- Apa ana kulawargamu sing ngalami depresi? Obat apa sing diombe? Apa wis mari? Aku takon pitakonan iki amarga yen ana obat sing manjur kanggo wong ing kulawargamu, ana kemungkinan obat kasebut uga bakal manjur kanggo kowe.
- Apa panjenengan gadhah penyakit mental utawi fisik sanèsipun? Umpamané, menawi panjenengan gadhah kelainan pendarahan, dhokter panjenengan saged ugi boten maringi resep obat ingkang dipunsebat SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) amargi obat-obatan punika saged nambah risiko pendarahan.
- Apa sampeyan duwe kondisi kaya Gangguan Bipolar? Yen mangkono, ora becik nggunakake antidepresan wae. Sampeyan kudu miwiti nganggo penstabil suasana ati liyane dhisik.
Dokter uga bakal takon babagan obat liyane sing wis sampeyan konsumsi. Iki kanggo nyegah interaksi antarane obat-obatan kasebut. Yen sampeyan lagi meteng utawa nyusoni, dheweke ora bakal menehi resep obat sing ora cocog kanggo sampeyan ing wektu kasebut.
Saben wong iku unik, mula kabeh informasi iki penting banget kanggo dhokter sampeyan supaya bisa milih perawatan sing paling aman sing cocog karo kahanan sampeyan.
Proses perawatan: Ayo sinau sethithik mbaka sethithik
Sawise sampeyan miwiti ngombe obat anyar, dhokter bakal mriksa sampeyan kanthi rutin kanggo ndeleng kahanan sampeyan lan apa sampeyan ngalami efek samping. Kaya sinau nalika sampeyan lagi ngombe.
Biasane butuh wektu kira-kira 6 minggu supaya obat anyar bisa efektif.Iki bisa uga butuh sawetara wektu. Dadi sampeyan kudu sabar. Efek samping awal bakal ilang kanthi bertahap.
Bayangna yen gejala sampeyan rada apik, nanging ora pati apik. Banjur dhokter bisa uga nambah dosis obat kasebut sethithik. Utawa, ganti obat sampeyan menyang obat liya sing padha kelase kanggo ndeleng apa luwih cocog kanggo sampeyan.
Nanging yen obat sing pertama ora mempan, utawa yen nyebabake efek samping sing ora bisa ditanggung (contone, yen SSRI nyebabake sakit weteng), dokter sabanjure bakal milih obat saka kelas sing beda banget.
Kadhangkala, nambahake obat liya menyang obat sing wis sampeyan konsumsi bisa nambah asil. Contone, nambahake obat antipsikotik anyar minangka salah sawijining pilihan. Iki bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih cepet, sajrone seminggu utawa rong minggu. Nanging, ing sisih liya, obat kasebut bisa duwe sawetara efek samping sing luwih akeh tinimbang SSRI utawa SNRI.
Obat wae ora cukup, gaya urip uga penting!
Nambani depresi ora beda banget karo nambani penyakit kaya tekanan darah tinggi. Nalika ngombe obat kanggo tekanan darah tinggi, sampeyan uga kudu ngontrol pola mangan, olahraga, lan ngurangi asupan uyah, ta? Semono uga kanggo depresi. Nggawe sawetara owah-owahan ing gaya urip bebarengan karo obat-obatan bisa mbantu banget ing proses penyembuhan.
Riset malah wis mbuktèkaké pentingé owah-owahan gaya urip iki kanggo wong sing depresi.
| Owah-owahan gaya urip | Yèn ngono kuwi penting, kenapa? |
|---|---|
| Turu sing cukup | Ana sambung rapete antarane turu lan swasana ati. Turu sing nyenyak bisa nggawa pikiran supaya luwih tenang. |
| Diet sehat | Pola mangan sing sugih sayuran lan woh-wohan, sarta kurang "junk food" bisa menehi energi kanggo pikiran lan awak. |
| Olahraga kanthi rutin | Nalika sampeyan olahraga, sampeyan ngeculake hormon rasa seneng (endorfin). Iki kaya antidepresan alami. |
| Ngurangi stres | Kowé isa nenangké pikiran liwat bab-bab kaya meditasi lan yoga. |
| Nyingkiri alkohol lan obat-obatan | Iki mung nambah depresi lan ora menehi solusi apa-apa. |
| Nglampahi wektu karo kulawarga lan kanca-kanca | Hubungan sosial bisa ngurangi rasa kasepen lan rasa sedhih. |
Apa tes genetik bisa mbantu?
Ya, iki teknologi sing relatif anyar. Gen sampeyan bisa menehi pitunjuk kanggo nemokake obat sing pas kanggo sampeyan. Tes iki, sing ditindakake ing sampel saliva utawa getih sampeyan, bisa menehi gambaran marang dokter babagan kepiye awak sampeyan bakal nanggepi obat tartamtu, utawa apa sampeyan luwih cenderung ngalami efek samping saka obat tartamtu.
Nanging tes iki ora bisa ujar, "Iki obat sing bakal efektif kanggo sampeyan 100%. Lan bisa uga rada larang. Dadi tes iki biasane mung ditindakake marang pasien sing wis nyoba pirang-pirang obat lan durung kasil.
Aja nyerah! Terusna perawatan.
Lumrahé, ana kemungkinan 50% kanggo nemokake obat sing pas ing pisanan. Yèn ora kasil, ana kemungkinan 40% obat kapindho bakal kasil. Tegese ora becik mandheg nyoba.
Nyatane, 9 saka 10 pasien sing tetep perawatan sajrone setaun pungkasane ngalami peningkatan.
Kadhangkala, nalika sawetara obat ora mempan, dhokter wiwit mikir maneh, takon, "Apa kita nggawe kesalahan ing diagnosis kita? Apa kita luput?"
Yen depresine rada bandel, mungkin iki wektune mikir babagan perawatan liyane.
- Stimulasi Magnetik Transkranial (TMS): Iki nggunakake gelombang magnetik kanggo ngrangsang sawetara sel saraf sing ora aktif ing otak.
- Terapi Elektrokonvulsif (ECT):Arus listrik voltase rendah dialirake liwat otak, nyebabake kejang sedhela. Iki nyebabake owah-owahan kimia ing otak, sing bisa nyebabake pemulihan cepet kanggo sawetara wong.
- Ketamin: Obat iki, sing digunakake minangka anestesi, saiki diresepake dening dokter kanggo depresi parah sing ora nanggapi perawatan.
Sing paling penting yaiku kerja sama lan terbuka karo doktermu. Critakake pengalamanmu marang dheweke. Kuwi bakal nambah kasempatanmu nemokake perawatan sing pas kanggo kowe kanthi cepet.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Obat antidepresan pisanan sing diwenehake bisa uga ora mempan kanggo sampeyan. Kuwi normal banget, aja kuwatir.
- Butuh sawetara wektu kanggo nemokake obat lan dosis sing pas kanggo sampeyan. Sabar lan komunikasi sing terbuka karo dokter sampeyan minangka perkara sing paling penting.
- Aja wedi karo efek samping sawise miwiti ngombe obat. Rembugen karo doktermu babagan iki. Dheweke bisa uga bisa menehi solusi.
- Saliyané ngonsumsi obat-obatan, ngubah gaya urip kaya turu sing nyenyak, mangan sing sehat, lan olahraga bisa mbantu banget proses penyembuhan.
- Aja mandheg ngombe obat nganti dhokter menehi saran. Depresi iku penyakit sing bisa kambuh. Mulane, penting banget kanggo nerusake perawatan nganti rampung.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න