Apa anak panjenengan gadhah ADHD? Apa bisa uga kedadeyan traumatis (trauma) minangka panyebabe?

Apa anakmu ora tenang? Apa dheweke tansah gelisah? Apa dheweke mlayu-mlayu? Utawa apa dheweke ora bisa fokus? Apa angel fokus nalika sinau? Bab pisanan sing muncul ing pikirane akeh wong tuwa nalika ndeleng gejala kasebut yaiku, "Oh, anakku malah ora ngerti yen dheweke duwe ADHD." Nanging, ora kabeh gejala kasebut disebabake dening ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Kadhangkala, ing mburi iki, ana kedadeyan sing jero banget lan traumatis sing mengaruhi pikiran bocah kasebut. Yaiku, bisa dadi trauma psikologis.

Apa hubungane antarane ADHD lan trauma?

Sederhanane, trauma nalika cilik, utawa sing diarani Stres Traumatik Bocah , yaiku respon psikologis bocah marang kedadeyan sing parah lan medeni sing wis kedadeyan karo dheweke utawa sing wis dideleng kedadeyan karo wong liya. Kedadeyan kasebut, kaya dene wong diwasa, bisa duwe pengaruh sing jero marang otak, emosi, lan prilaku bocah.

Masalah paling gedhe ing kene yaiku gejala ADHD lan bocah sing duwe kondisi kesehatan mental padha banget nganti kadhangkala dokter uga angel mbedakake antarane rong kondisi kasebut.

Ayo dideleng sawetara ciri umum sing bisa dideleng ing kaloro kahanan iki.

Riset nemokake yen bocah-bocah sing didiagnosis ADHD luwih cenderung ngalami trauma tinimbang bocah-bocah sing ora duwe kondisi kasebut. Para ilmuwan uga nemokake yen ADHD lan trauma mengaruhi area otak sing padha: korteks prefrontal lan korteks temporal, sing ngontrol emosi, impuls, lan pengambilan keputusan.

Kedadeyan apa sing bisa nyebabake 'trauma mental' ing bocah?

Ana akeh kedadeyan sing bisa nduweni dampak psikologis sing jero kanggo wong diwasa lan bocah-bocah. Sawetara kedadeyan kasebut jelas kanggo kita, dene liyane bisa uga didhelikake ing pikiran bocah kasebut.

• Kecelakaan utawa ciloko serius: Kaya tiba parah, kacilakan mobil.
• Kondisi medis sing ngancam nyawa: Penyakit serius sing mengaruhi bocah utawa anggota kulawarga.
• Pelecehan fisik utawa seksual: Iki minangka salah sawijining trauma paling awon sing bisa dialami bocah.
• Nyakseni kekerasan: Padudon sing kasar ing omah, penyerangan, utawa kedadeyan kekerasan sing disaksikan ing njaba omah.
• Kelalaian utawa ditinggal: Ora nampa katresnan lan perawatan sing dibutuhake saka wong tuwa. (Contone, bocah kasebut rumangsa kesepian lan ditinggal amarga wong tuwane pindhah menyang luar negeri).
• Pati wong sing ditresnani: Kelangan wong kaya ibu, bapak, sedulur, utawa simbah.
• Bencana alam: Ngadhepi bab-bab kaya banjir lan longsor.
• Pegatan utawa pisahé wong tuwa.
• Kemiskinan: Tekanan mental sing disebabake dening kesulitan finansial ing kulawarga.

Kepiye carane sampeyan ngerti yen iki ADHD utawa masalah kesehatan mental?

Kadhangkala katon cetha yen bocah kasebut wis ngalami kedadeyan traumatis. Contone, yen bocah kasebut wis ngalami operasi gedhe utawa ngalami kacilakan mobil, sampeyan ngerti babagan kasebut.

Nanging ora mesthi cetha. Mungkin bocah kasebut di-bully dening bocah liya ing sekolah, utawa ana wong sing wis nganiaya dheweke kanthi seksual. Bocah-bocah ora gampang ngomong babagan iki.

Dhoktermu.Aja ngarep-arep krungu kabeh lan ngerti. Ora kabeh dokter takon marang bocah-bocah babagan kesehatan mental utawa rincian rumah tanggane. Mulane, pengamatan lan intervensi sampeyan minangka wong tuwa iku penting banget.

Kepriye carane sampeyan bisa mbantu minangka wong tuwa?

Menawa anakmu nandhang trauma, katresnan, dhukungan, lan perawatanmu minangka obat paling apik sing bisa ditampa. Iki sawetara perkara sing bisa koklakoni.

Identifikasi pemicu prilaku anak sampeyan.

Kadhangkala, sanajan perkara sing paling biasa wae bisa micu trauma bocah. Contone, yen bocah nonton acara kekerasan ing televisi banjur nonton maneh, dheweke bisa dadi nesu lan nangis. Identifikasi pemicu sing nggawe anak sampeyan nesu lan ngalihake perhatian , lan coba adohake dheweke saka dheweke.

Tetep karo bocah kuwi, mangerteni dheweke.

Anane awakmu sacara fisik lan emosional iku penting banget kanggo bocah sing depresi. Dheweke bisa uga tumindak kanthi cara sing ngasingake wong liya. Nanging sabar . Wenehana dheweke semangat, panglipur, lan perhatian positif.

Tetep anteng lan ngajeni bocah kasebut.

Nalika anakmu nesu, aja nesu. Aja mbengok. Tetep anteng . Pahami perasaane. Lipur dheweke kanthi ngucap kaya, "Aku ngerti kowe wedi," "Aku ana ing kene kanggo kowe." Aja nggawe janji palsu. Aja nggunakake paukuman fisik. Nanging, tetepake watesan sing jelas lan puji prilaku sing apik.

Mbantu bocah kasebut rileks.

Wulangna anakmu carane ambegan kanthi bener. Jaluk dheweke ngrungokake musik sing nyenengake sing disenengi. Gladhen ngucapake afirmasi positif kaya "Aku aman," "Kabeh wong tresna marang aku," kaping pirang-pirang sedina.

Nggawe rutinitas sing konsisten

Bocah-bocah rumangsa luwih aman nalika ngerti kabeh luwih dhisik. Nemtokake rutinitas sing konsisten kanggo bab-bab kaya wektu mangan lan wektu turu. Yen sampeyan arep ngganti rutinitas kasebut, critakake marang anak sampeyan luwih dhisik.

Wenehana bocah sawetara kendali.

Penting banget kanggo ngidini anakmu rumangsa duwe kendali tumrap uripe dhewe. Ayo dheweke nggawe keputusan cilik sing cocog karo umure. Ayo dheweke milih perkara-perkara cilik kaya "Mau mangan apa bengi iki?" utawa "Apa dina iki kowe bakal nganggo gaun biru utawa gaun jambon?"

Penting banget kanggo nggoleki bantuan profesional.

Sanajan sampeyan nindakake kabeh iki, yen gejala anak sampeyan isih ana luwih saka sawetara minggu, utawa yen saya parah, penting kanggo langsung golek bantuan profesional . Kanggo iki, temokake konselor utawa psikiater sing spesialisasine ing kesehatan mental anak. Dheweke bisa menehi rekomendasi terapi perilaku utawa, yen perlu , obat-obatan.Arahna awakmu kanthi bener kanggo bab-bab kaya ngene iki. Elinga, ora ana sing kudu isin njaluk bantuan ing kahanan kaya ngene iki.

Aja lali, penting banget kanggo njaga awakmu dhewe uga!

Ora gampang kanggo wong tuwa ngrawat anak sing lagi ngalami wektu sing stres banget. Iki uga bisa mengaruhi kesehatan mentalmu. Trauma sing dialami anakmu uga bisa mengaruhi kowe. Iki diarani trauma sekunder . Tips iki bakal mbantu kowe tetep kuwat.

• Gunakna wektu kanggo nindakake bab-bab sing kok senengi lan sing nggawa kabungahan.
• Aja nganggep tumindak ala anakmu minangka perkara pribadi. Pahami yen iku minangka bagean saka penyakite.
• Yen sampeyan ndeleng sanajan mung sethithik wae owah-owahan ing prilaku anak sampeyan, rayakake. Puji dheweke.
• Golekana dhukungan saka kulawarga, kanca, utawa, yen perlu, saka profesional kesehatan mental.