Apa sampeyan uga rumangsa kaya pandhangan sampeyan rada burem lan ora jelas akhir-akhir iki? Mungkin layang-layang ing koran lan barang-barang ing TV ora sejelas biyen? Utamane yen sampeyan wong sing nandhang Diabetes Mellitus, iki bisa uga dadi pengalaman sing wis biasa kanggo sampeyan. Nanging sadurunge sampeyan panik lan mlayu tuku kacamata anyar ing wektu kaya iki, penting banget kanggo ngerti babagan iki. Amarga iki bisa uga dadi perkara sing prasaja, sementara, utawa bisa uga dadi tandha awal saka perkara sing serius.
Kenapa penglihatan dadi burem ing diabetes?
Alesan utama iki yaiku kenaikan kadar gula getih sing dadakan. Sederhanane, lensa ing njero mripat kita kaya spons. Nalika kadar gula getih mundhak, lensa kasebut nyerep banyu saka sawetara jaringan ing awak, kayata lensa mripat. Banjur lensa iki dadi gedhe. Bayangna, nalika sampeyan nyelehake spons garing ing banyu, lensa kasebut dadi gedhe. Nalika lensa kasebut dadi gedhe kaya ngene, wujude owah. Cahya sing mlebu ing mripat ora bisa fokus kanthi bener. Pramila barang-barang sing dideleng katon burem.
Kabar apike yaiku iki asring mung kondisi sementara . Sawise tingkat gula getih sampeyan bali menyang kisaran target, lensa sing bengkak bakal bali normal lan penglihatan sampeyan bakal dadi jelas.
Apa kuwi Rentang Sasaran?
Tingkat target kanggo wong sing sehat biasane:
- Sadurunge mangan: Antarane 70 mg/dL lan 130 mg/dL .
- 1-2 jam sawise mangan: Kurang saka 180 mg/dL .
Nanging, iki bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Luwih becik sampeyan rembugan karo dokter kanggo ngerteni persis tingkat target sampeyan adhedhasar umur, kondisi medis liyane, lan liya-liyane.
Apa mripatmu tansah burem semono gampange?
Sayange, iki ora mesthi kedadeyan. Pandangan kabur bisa dadi tandha peringatan pisanan saka masalah mripat sing luwih serius sing bisa disebabake dening diabetes. Yen diabetes ora dikendhaleni sajrone wektu sing suwe, bisa nyebabake kerusakan permanen ing mripat.
Penyakit mata serius sing bisa disebabake dening diabetes
- Retinopati Diabetik: Iki minangka panyebab utama kebutaan ing wong diwasa amarga diabetes. Iki kedadeyan nalika pembuluh getih sing alus ing retina, bagean mburi mripat sing sensitif marang cahya, rusak. Kerusakan iki bisa kedadeyan tanpa gejala ing tahap awal.
- Katarak: Iki minangka mendhung lan opasitas lensa mripat . Sanajan biasane berkembang karo umur, wong sing kena diabetes bisa ngalami ing umur sing luwih enom lan luwih cepet.Katarak bisa kedadeyan.
- Glaukoma: Iki kedadeyan nalika tekanan ing njero mripat mundhak, ngrusak saraf optik, sing nggawa pesen saka mripat menyang otak. Iki uga bisa nyebabake ilang penglihatan kanthi bertahap tanpa nuduhake gejala apa wae ing tahap awal.
Amarga saka alesan kasebut, penglihatan kabur ora kena dilirwakake. Yen sampeyan ngalami iki, langsung temui dokter.
Dadi apa sing kudu tak lakoni?
Yen sampeyan rumangsa sesawangan sampeyan dadi burem, aja panik lan tindakake langkah-langkah iki.
1. Aja menyang toko kacamata: Bab pisanan sing kudu sampeyan lakoni yaiku aja tuku kacamata anyar. Amarga yen masalah kasebut ana ing tingkat gula sampeyan, yen wis dikontrol, penglihatan sampeyan bisa uga bali normal.
2. Priksa kadar gula darahmu: Yen sampeyan duwe glukometer, priksa kadar gula darahmu langsung. Apa wis dhuwur banget?
3. Dhiskusi karo dhokter panjenengan: Lapurake paningal burem menyang dhokter panjenengan sanalika. Dhokter panjenengan minangka wong sing paling apik kanggo nemtokake apa iku mung sementara utawa pratandha saka perkara serius.
Sing paling penting kanggo njaga mripatmu: pamriksaan rutin!
Cara paling apik kanggo nyegah karusakan mripat amarga diabetes yaiku kanthi rutin mriksa mripat . Iki penting banget kanggo pemeriksaan mripat sing melebar. Dokter sampeyan bakal menehi sawetara tetes mata ing mripat sampeyan, melebarake pupil sampeyan, lan mriksa retina, saraf, lan pembuluh getih sampeyan.
Asosiasi Diabetes Amerika nawakake rekomendasi ing ngisor iki babagan iki.
| Jenis/kondisi diabetes | Rekomendasi tes mripat |
|---|---|
| Wong diwasa sing nandhang diabetes tipe 1 | Pamriksaan mripat lengkap kudu ditindakake sajrone 5 taun sawise diagnosis. Sawise iku, pamriksaan mripat rutin kudu ditindakake kaya sing diarahake dening dokter. |
| Wong diwasa sing nandhang Diabetes Tipe 2 | Pamriksaan mripat lengkap kudu ditindakake langsung sawise diagnosis, amarga sawetara kerusakan ing mripat bisa uga wis kedadeyan nalika penyakit kasebut didiagnosis. |
| Wanita sing lagi meteng utawa ngrancang arep meteng | Amarga diabetes nalika meteng bisa nyebabake kerusakan mata kanthi cepet, mula penting banget kanggo mriksa mripat sadurunge utawa ing awal meteng. |
Yen sampeyan ngalami penglihatan kabur sing dadakan, bintik-bintik ireng sing ngambang ing ngarep mripat, utawa kilatan cahya, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
Mripatmu iku salah sawijining aset sing paling aji sing kita duweni. Nalika urip karo diabetes, sampeyan kudu nglindhungi aset sing aji kasebut. Bantuan paling gedhe kanggo nindakake iki yaiku njaga gula darah, tekanan darah, lan tingkat kolesterol sampeyan tetep terkendali.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Pandangan kabur ing diabetes bisa dadi kondisi sementara sing disebabake dening tingkat gula getih sing dhuwur.
- Nanging, iki uga bisa dadi tandha saka kondisi mripat sing serius kayata Retinopati Diabetik, Katarak, utawa Glaukoma.
- Tinimbang panik lan nganggo kacamata nalika pandhanganmu dadi burem, luwih becik mriksa kadar gula darahmu lan langsung takon karo dokter.
- Sapa waé sing duwé diabetes, sanajan ora nuduhaké gejala, kudu mriksa mripat sing dilebar paling ora setaun sepisan.
- Njaga tingkat gula darah, tekanan darah, lan kolesterol tetep terkendali bisa mbantu njaga kesehatan mata sajrone wektu sing suwe.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan