Nalika dhokter ngandhani yen sampeyan kena diabetes, sing pertama dipikirake yaiku ngontrol gula getih. Kuwi bener, kuwi sing paling penting. Nanging apa sampeyan ngerti yen diabetes minangka penyakit sing ora disengaja sing uga bisa nduwe pengaruh gedhe marang jantung sampeyan? Hubungan antarane rong penyakit iki luwih jero tinimbang sing kita pikirake. Nyatane, kena diabetes meh tikel kaping pindho risiko sampeyan kena penyakit jantung. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan kepiye iki kedadeyan lan kepiye kita bisa nglindhungi awake dhewe saka bebaya iki.
Kepiye diabetes ngrusak jantung lan pembuluh getih kanthi langsung
Saya suwe sampeyan kena diabetes, saya gedhe kemungkinan sampeyan kena penyakit jantung. Iki amarga kadar gula darah tinggi sing ora terkendali suwe-suwe bakal ngrusak sistem awak kita. Bayangna apa sing kedadeyan yen banyu legi terus mili liwat pipa wesi? Sawise sawetara wektu, pipa kasebut bakal teyeng, ta? Bab sing padha uga kedadeyan karo pembuluh getih kita.
Gampangane, iki sing kedadeyan:
- Karusakan pembuluh getih: Kadar gula getih sing dhuwur ngrusak tembok pembuluh getih sing alus. Nalika tembok iki dadi kandel, partikel lemak ing getih, utamane kolesterol, wiwit nempel ing titik-titik kasar iki. Kaya dene rereget lan teyeng sing numpuk ing njero pipa banyu lawas, timbunan lemak (plak) iki wiwit numpuk ing njero pembuluh getih. Suwe-suwe, timbunan iki dadi kandel lan nyuda ruang ing njero pembuluh getih. Iki diarani aterosklerosis. Nalika iki kedadeyan, jumlah getih sing dibutuhake jantung kanggo entuk oksigen lan nutrisi bakal suda.
- Gumpalan getih luwih gampang kawangun: Kadar gula getih sing dhuwur ngowahi komposisi getih, nambah kecenderungan kanggo mbentuk gumpalan getih . Yen gumpalan getih dumadakan macet ing pembuluh getih sing wis nyempit amarga timbunan lemak, bisa ngalangi aliran getih kanthi lengkap, nyebabake serangan jantung utawa stroke.
- Otot jantung dadi ringkih: Diabetes nyebabake jantung kerjane luwih keras suwe-suwe. Iki bisa nyebabake owah-owahan ing otot jantung, nyebabake bekas luka alus kawangun. Iki bisa nyuda kemampuan jantung kanggo mompa getih kanthi efisien.
- Peradangan ing awak saya tambah: Nalika ana tatu ing awak, tatu kasebut bakal bengkak supaya bisa mari. Kuwi normal. Nanging diabetes bisa nyebabake inflamasi kronis sing terus-terusan ing awak, utamane ing njero pembuluh getih. Peradangan iki uga nyepetake proses penumpukan timbunan lemak kasebut.
Diabetes ora bisa diobati dhewekan - kanca-kanca liyane uga melu!
Diabetes iku kaya pimpinan geng. Dheweke ora nindakake dhewekan. Dheweke ngrekrut kanca-kancane liyane kanggo nambah kerusakan jantung. Yen sampeyan duwe diabetes lan faktor risiko liyane, masalah kasebut malah luwih serius.
Bayangna pembuluh getihmu kuwi kaya dalan. Diabetes kuwi kaya nggawe bolongan ing dalan kuwi. Kaya ngrokok lan tekanan darah tinggi kuwi kaya kendaraan abot sing ngliwati bolongan kuwi. Kuwi ndadekake dalan luwih cepet rusak.
Ayo padha delengen sapa "kanca ala" iki sing kena diabetes.
| Faktor Risiko | Kepiye diabetes ndadekake kahanan saya parah |
|---|---|
| Kabotan | Kabotan bobot uga ndadekake jantung luwih angel kerjane. Yen digabung karo diabetes, masalah liyane kaya tekanan darah tinggi lan kolesterol bisa gampang muncul. Kaya siklus ganas sing saling nyambung. |
| Tekanan Darah Tinggi | Diabetes lan tekanan darah tinggi iku kaya rong sisih mata uang sing padha. Yen loro-lorone digabungake, risiko kena penyakit jantung bakal tikel loro. Kerusakan pembuluh darah akibat tekanan darah tinggi saya parah amarga diabetes. |
| Ketidakseimbangan Kolesterol (Masalah Kolesterol) | Akeh wong sing kena diabetes uga duwe kondisi iki:
|
| Ngrokok | Ngrokok iku kaya ngracuni pembuluh getih kanthi langsung. Nalika ngrokok ditambahake ing pembuluh getih sing wis rusak amarga diabetes, kerusakan sing disebabake ora bisa dibayangake. |
Yèn kena diabetes, kenapa penyakit jantung kuwi angel diobati?
Perawatan kanggo penyakit jantung wis saya apik banget sajrone 20 taun kepungkur, mula kemungkinan slamet saka serangan jantung luwih gedhe tinimbang sadurunge.
Nanging, sayangé, nèk ana wong sing duwé diabetes kena penyakit jantung, penyakit iki isa luwih serius tinimbang wong biasa. Uga, ana sawetara perawatan (kayata sawetara operasi) sing kurang sukses kanggo wong sing duwé diabetes.
Dadi, minangka wong sing kena diabetes, sing paling apik yaiku nyegah penyakit jantung tinimbang ngenteni nganti berkembang. Kontrol lan gaya urip sing apik minangka pertahanan sing paling apik.
Kabeh iki ora dimaksudake kanggo medeni sampeyan, nanging kanggo menehi pendidikan. Amarga yen sampeyan ngerti persis apa risiko iki, sampeyan bisa njupuk langkah-langkah sing dibutuhake kanggo nglindhungi awake dhewe saka risiko kasebut. Dhiskusi karo dokter babagan iki kanthi rutin. Priksa kesehatan jantung sampeyan. Iki minangka investasi kanggo awake dhewe.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Diabetes minangka faktor risiko utama penyakit jantung, lan ana hubungan sing kuwat banget antarane kalorone.
- Langkah pisanan lan paling penting yaiku ngontrol tingkat gula getih kanthi becik.
- Ora mung gula darah, nanging uga tekanan darah lan kolesterol sampeyan kudu dipantau kanthi rutin. Jaga supaya tetep ana ing tingkat sing disaranake dening dokter.
- Njaga bobot awak sing sehat, olahraga saben dina, lan mangan panganan sing seimbang.
- Yen kowe ngrokok, mandhekna dina iki. Iku salah sawijining perkara paling apik sing bisa koklakoni kanggo jantungmu.
- Aja kuwatir babagan apa-apa. Rembugen kabeh iki kanthi terbuka karo doktermu lan gawe rencana sing paling apik kanggo kowe.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan