Apa ginjelmu saya ringkih? Ayo sinau babagan diabetes lan penyakit ginjel.

Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan mbokmenawa ngerti betapa pentinge ngontrol tingkat gula getih. Nanging apa sampeyan ngerti yen ginjel uga nglindhungi rong organ cilik sing bentuke kaya kacang ing awak, yaiku ginjel? Iki minangka organ penting sing ngresiki getih lan mbusak produk limbah sing ora dikarepake saka awak. Nanging yen diabetes ora dikontrol, ginjel sing larang regane iki bisa wiwit rusak, lan iku uga tanpa gejala utama.

Apa penyakit ginjel iki sing disebabake dening diabetes?

Gampangane, nalika diabetes ora dikontrol kanthi bener, kadar gula getih sing dhuwur suwe-suwe bakal ngrusak pembuluh getih sing alus ing ginjel. Iki nyegah ginjel nindakake tugas utamane yaiku ngresiki getih. Iki sing diarani penyakit ginjel diabetes, utawa kaya sing diarani dokter , penyakit ginjel kronis (PGK) .

Penyakit iki nyebabake ginjel mboko sithik kelangan kemampuane kanggo nyaring produk limbah lan banyu sing berlebihan saka awak. Yen iki ora diobati kanthi bener, pungkasane bisa nyebabake gagal ginjel. Ing kasus kasebut, sampeyan butuh dialisis utawa transplantasi ginjel supaya bisa urip.

Pira suwene ginjel saya rusak amarga diabetes?

Saktemene butuh pirang-pirang taun kanggo karusakan iki kedadeyan. Nanging masalah paling gedhe ing kene yaiku akeh wong sing ngalami diabetes nganti suwe tanpa ngerti yen dheweke duwe Diabetes Tipe 2. Bayangna, sawetara wong mung ngerti yen dheweke duwe diabetes lan ginjele wis rusak nganti sawetara tingkat liwat tes nalika dheweke menyang dokter kanggo kondisi liyane.

Mulane, sanajan sampeyan saiki ora duwe diabetes, penting kanggo ngerti faktor risikone. Deteksi awal penyakit iki bisa nyegah kerusakan ginjel.

Waspada marang pratandha awal diabetes iki

Priksani tabel ing ngisor iki kanggo ndeleng apa sampeyan ngalami gejala sing kadhaptar. Iki minangka gejala umum sing bisa dideleng ing tahap awal diabetes.

Apa wae gejala penyakit ginjel? Kenapa gejala kasebut telat muncul?

Iki minangka bab sing paling penting sing kudu digatekake kabeh wong. Gejala penyakit ginjel mung wiwit katon nalika penyakit kasebut wis parah banget.

Alesané yaiku ginjel kita minangka organ sing tahan banting lan ora gampang nampa kekalahan. Nganti udakara 75% saka ginjel kasebut rusak, bagean sing isih sehat kerja luwih keras kanggo njaga keseimbangan ing proses awak. Pramila kita ora ngrasakake apa-apa nganti ana kerusakan sing signifikan.

Iki minangka gejala sing biasane katon nalika penyakit kasebut saya parah:

• Pembengkakan sikil, tlapakan sikil, lan tlapak sikil
• Bengkak ing sekitar mripat nalika tangi esuk
• Kurange frekuensi nguyuh utawa urin sing kebak busa
• Kesulitan ambegan lan kerep kesel
• Mundhut napsu lan mual
• Kulit garing lan gatel
• Insomnia
• Kram otot

Dadi apa sing kudu ditindakake? Kepiye carane nglindhungi ginjel kita sing larang regane?

1. Dhiskusi karo dhokter: Yen sampeyan duwe diabetes, rembugen kanthi terbuka karo dhokter babagan kesehatan ginjel sampeyan. Penting banget kanggo mriksa ginjel sampeyan paling ora setaun sepisan.

2. Tes ACR Urin: Iki minangka tes sing prasaja banget. Tes iki mriksa jumlah cilik protein sing diarani albumin ing urin sampeyan. Ginjel sing sehat ora nyaring protein iki saka getih. Anane iki ing urin minangka tandha awal yen ginjel wiwit rusak.

3. Tes getih (Tes Getih eGFR): Iki minangka ukuran sepira efisien ginjel sampeyan nyaring getih, minangka persentase. Iki diarani eGFR (estimasi Laju Filtrasi Glomerular) . Penurunan nilai iki tegese ginjel ora bisa berfungsi kanthi bener.

4. Ngontrol tekanan darah lan kadar gula:

• Tekanan Darah: Tekanan darah tinggi minangka mungsuh gedhe liyane saka ginjel. Priksa tekanan darah sampeyan kanthi rutin lan ngombe obat sing diresepake dokter kanthi tepat.
• Gula Darah: Jaga kadar gula darahmu tetep ing tingkat target. Rembugen karo dhoktermu babagan tes HbA1c lan tindak lanjuti miturut kabutuhanmu.

5. Tindakake pandhuan saka dhokter: Kadhangkala dhokter bisa uga menehi resep obat khusus (kayata ACE inhibitor, ARB) kanggo nglindhungi ginjel sampeyan. Gunakake persis kaya sing diarahake. Uga, aja terus nggunakake obat kayata obat penghilang rasa sakit tanpa konsultasi karo dhokter.

6. Gaya urip sing sehat:

• Kurangi konsumsi uyah ing dhaharan.
• Mangan panganan sing sehat.
• Olahraga kanthi rutin.
• Aja ngrokok babar pisan.

Kapan sampeyan kudu langsung menyang dokter?

Yen sampeyan duwe diabetes lan ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki, priksa menyang dokter sanalika bisa.

• Pembengkakan sikil, lengen, utawa rai sing ora biasa.
• Owah-owahan pola nguyuh (mudhun, tambah akeh, kaya umpluk).
• Rasa kesel sing ora bisa ditanggung utawa kangelan ambegan.
• Mundhut napsu mangan utawa mual.