Apa kita ngerti babagan kerusakan jantung sing disebabake dening tekanan darah tinggi (Penyakit Jantung Hipertensi)?

Kanggo akeh wong, 'tekanan' utawa tekanan darah tinggi wis dadi perkara sing umum banget. Nanging apa sampeyan ngerti yen tekanan iki ora dikontrol kanthi bener, bisa nyebabake kerusakan gedhe ing jantung kita sajrone pirang-pirang taun? Kanthi cara iki, sacara medis kita nyebut 'Penyakit Jantung Hipertensi' minangka kumpulan kondisi jantung sing disebabake dening tekanan darah tinggi sing ora bisa dikontrol.

Gampangane, apa kuwi 'penyakit jantung hipertensi'?

Bayangna tekanan ing pipa pompa banyu ing omahmu kedhuwuren. Banjur apa sing kedadeyan? Pompa kudu kerja luwih keras kanggo mompa banyu. Suwe-suwe, pompa bakal ringkih lan pipa-pipa kasebut bisa rusak. Ati kita uga kaya ngono.

Nalika tekanan getih dhuwur (biasane ndhuwur 120/80 mmHg) sajrone wektu sing suwe, jantung kita kudu kerja luwih keras kanggo mompa getih ing sakubenge awak. Ketegangan ekstra iki bisa nyebabake otot jantung dadi kenthel lan ringkih suwe-suwe. Pungkasane, iki bisa nyebabake kondisi serius kaya gagal jantung.

Semono uga, tekanan darah tinggi uga ngkandelake dinding pembuluh darah kita. Nalika kolesterol wiwit nglumpuk ing njero pembuluh darah sing kenthel iki, kahanane dadi luwih parah. Banjur risiko serangan jantung lan stroke mundhak kanthi signifikan.

Apa jinis utama saka kondisi iki?

Ana rong cara utama tekanan darah tinggi mengaruhi jantung.

1. Penyakit Arteri Koroner: Iki kedadeyan nalika kolesterol lan zat liyane numpuk ing njero pembuluh getih utama sing nyedhiyakake getih menyang jantung (arteri koroner) (iki diarani "Aterosklerosis"), sing nyempitake arteri. Iki nyuda jumlah oksigen lan nutrisi sing dibutuhake jantung.

2. Hipertrofi Ventrikel Kiwa: Ventrikel kiwa minangka bagean utama jantung sing memompa getih. Nalika berjuang kanggo mompa getih nglawan tekanan dhuwur sajrone wektu sing suwe, otot ing bagean iki dadi kenthel. Kaya otot atlet angkat beban sing saya gedhe. Nanging iki ora apik kanggo jantung. Iki bisa nyebabake fungsi jantung sing kurang.

Apa komplikasi liyane sing bisa disebabake iki?

Yen ora diobati, penyakit jantung hipertensi bisa nyebabake sawetara masalah kesehatan serius liyane. Ayo dideleng tabel ing ngisor iki.

Sapa sing paling beresiko?

Priksa poin-poin iki kanggo ndeleng apa sampeyan ana ing risiko.

• Yen sampeyan duwe tekanan darah tinggi .
• Yen sampeyan kalebu wong sing ora seneng olahraga .
• Yen sampeyan duwe diabetes .
• Yen tingkat kolesterol getih dhuwur .
• Yen umurmu wis luwih saka 45 taun .
• Yen sampeyan kabotan (obesitas).
• Yen sampeyan ngrokok utawa nggunakake produk rokok liyane.
• Yen sampeyan nambahake uyah kakehan ing panganan sampeyan.
• Yen sampeyan ngombe alkohol .

Yen salah siji utawa luwih saka poin-poin iki ditrapake kanggo sampeyan, sampeyan mesthi kudu luwih njaga kesehatan sampeyan.

Apa gejala-gejalane iki?

Masalah paling gedhe ing kene yaiku, kaya tekanan darah tinggi, penyakit jantung hipertensi bisa uga ora nuduhake gejala apa-apa ing tahap awal. Gejala mung wiwit katon sawise jantung rusak nganti sawetara tingkat.

Iki minangka gejala sing bisa katon:

• Lara dada
• Sesek napas
• Palpitasi (rasa kaya jantungmu deg-degan cepet)
• Pusing
• Semaput
• Gejala stroke (kayata, cangkem mlengkung, kelangan anggota awak)
• Pati Jantung Mendadak

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, penting banget kanggo langsung golek saran medis .

Kepriye carane nemokake iki, Dokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal takon sawetara pitakonan dhisik.

• Riwayat medis panjenengan.
• Apa ana wong ing kulawargamu sing duwe penyakit jantung?
• Banjur sampeyan bakal dipriksa sacara fisik.

Kajaba iku, sawetara tes dianjurake kanggo ngonfirmasi kondisi kasebut lan neliti kerusakan ing jantung.

• Tes getih: Priksa babagan kaya kolesterol lan kadar gula.
• Tes urin: Priksa fungsi ginjel.
• Tes EKG (Elektrokardiogram): Priksa aktivitas listrik jantung.
• Ekokardiogram: Deloken struktur jantung, kekandelan otot, lan kepiye jantung mompa getih.

Kepriye cara nambani? Lan apa sing kudu ditindakake?

Tujuan utama perawatan yaiku kanggo ngontrol tekanan getih lan nyegah kerusakan sing wis kedadeyan ing jantung supaya ora saya parah. Ana rong cara utama kanggo nindakake iki.

1. Owah-owahan gaya urip

Iki bagean sing paling penting. Saliyané ngonsumsi obat, penting uga kanggo ngowahi gaya uripmu dadi gaya urip sing sehat.

• Mandheg ngrokok lan ngombe alkohol: Kaloro-lorone iki ngrusak jantung lan pembuluh getih kanthi langsung.
• Olahraga: Olahraga, kayata mlaku utawa mlayu, paling ora 30 menit saben dina.
• Kontrol uyah: Kurangi jumlah uyah sing ditambahake ing panganan. Aja mangan barang-barang kaya acar, woh-wohan garing, saus, lan perasa buatan.
• Pola mangan sehat: Mangan sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, lan panganan sing sugih serat. Kurangi panganan sing akeh lenga, gula, lan glepung.
• Kontrol bobot awak: Coba njaga bobot awak sing sehat kanggo dhuwurmu.

2. Obat-obatan (obat-obatan)

Bebarengan karo owah-owahan gaya urip, dhokter sampeyan bakal menehi resep obat kanggo ngontrol tekanan darah sampeyan. Ana macem-macem jinis obat, kayata diuretik, beta-blocker, lan ACE inhibitor.